Guide du débutant pour les trainings Zwift - Quoi choisir?

Voici un guide qui peut vous guider dans vos choix d'entraînements par intervalles sur Zwift.
Je répète, il y a 4 options:
1- Les entraînements standards uniques (banque de workouts)
2- Les entraînements standards qui font partie d'un plan d'entraînement
3- Les entraînements de groupe
4- Les entraînements libres
Je donne aussi des trucs pour pouvoir naviguer à travers les entraînements encadrés par Zwift
Sur ce, j'espère que ce vidéo pourra vous aider, je n'obtient aucun bénéfices financiers de ces vidéos. Mon but est simplement de partager l'information avec tout le monde.

[@bobtrass94]

merci ;c'est clair net et precis

[@AdamRobergeCycling]

Es-tu spons par redbull? :O ahaha

[@Thierrydaoust1607]

Gives you wings