Ich hatte so viele negative Gedanken (so wurde ich sie los)
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2022
- Wieso machen wir es uns selbst so schwer, wenn wir die Lösung bei anderen oft viel schneller erkennen? In diesem Video möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du besser mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles Gute auf deinem Weg!
Dein Peter
__________________________________________________________
► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden
go.peter-beer.de/ufDit
__________________________________________________________
► Mein neues Buch findest du hier:
bit.ly/3qP2G6r
________________________________________________________
►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:
achtsamkeitsakademie.de
__________________________________________________________
► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼
Playlist für mehr Achtsamkeit: • Stress und Ängste besi...
Playlist für den Umgang mit Sorgen: • [Bald nur noch in App]...
____________________________________________________________
► Folge mir auf …
✨ Instagram: / peterbeercoaching
✨ Facebook: / peterbeer.coaching
✨ Internet-Seite: www.peter-beer.de
Wie kann ein mensch einem so gut tun ehrlich, danke 🙏🏽
Ich schaffe es nicht mal mehr ein Buch zu lesen. Ich brauche so lang um überhaupt die Wörter und Sätze zu verstehen. Zack. Keine Lust mehr auf das Buch. So auch bei aktuellen Nachrichten in Zeitungen/Apps. Selbst zuhören und verstehen was der andere sagt... So schwer. Macht mich so traurig und ich hab den Eindruck ich bin dumm. Ein Kreislauf. 😭
Aber ich hoffe mit all deinen Tipps irgendwann wieder "normal" laufen zu können. Danke, dass es dich gibt und du uns so sehr helfen willst. Ein Geschenk vom Universum. ❤️
Peter, du hast mir mein Leben zurückgegeben, du bist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Danke das es dich gibt.
Ich befinde mich mittlerweile in einer Lebenslage, die meine komplettes Wohlbefinden komplett geändert hat. Ich meditiere seit 9 Monaten, habe alle Social Media Kanäle gelöscht, reflektiere jeden Tag, lebe bewusst im Moment & vor allem im hier und jetzt ohne Gedanken an die Zukunft. Natürlich denkt man mal zurück oder schaut nach vorne aber das nur in einem minimalem Ausmaß. Seitdem ich diese Erkenntnis 💡 habe, bin ich zu einem anderen Menschen geworden. Ich kannte dich bis heute nicht, aber deine Worte haben mich direkt getroffen, da Ich weiß was für eine Person ich damals war und wie ich jetzt bin. Es gibt viele andere die das verstehen müssen, was du kommunizierst, denn ich finde mich in deinen Worten wieder! Ich bin mittlerweile an einem Punkt der absoluten Lebensfreude, inneren Glückseligkeit & des Inneren Friedens. Ich bin wirklich dankbar das ich diesen Weg gefunden habe & dankbar, dass mich RUclips heute zu dir geführt hat ❤
Das freut mich so sehr und gibt mir Hoffnung das auch zu erreichen 🙏
Ich hatte seit langem mal wieder ein Lächeln im Gesicht! Ich hab grad erst angefangen mit deinen Videos aber ich glaub du bist mein Lichtblick am Ende eines Tunnels! Danke dir Peter 🙏🏽 keine Macht der negativen Gedanken
Sehr wichtige Sache, Wir sind nicht unsere Gedanken. Zum Teil sind viele Gedanken von anderen Menschen dabei, die uns Mal schlecht behandelt haben und manche rennen ihr ganzes Leben damit rumm. Ich finde sowas sollte man Mal in der Schule lehren. Gute Arbeit!:)
Ja stimme ich vollkommen zu :) Nur leider gibt das System irgendwie einen Scheiß drauf wie man sich auf das Leben vernünftig einlassen sollte. Man kriegt meistens das Gefühl dass man nichts ist.
@@56nelly na komm, schlag es doch mal vor! Es wurde noch nie vorgeschlagen. Ich bin Lehrer und es stellt sich seit Jahren eine Änderung ein. Langsam, aber es wird etwas bewegt. Nicht nur nörgeln, ganz wichtig. Du kannst Deinen Teil dazu beitragen!
Danke. War nötig es zu hören.Seien sie gesegnet
Danke, dass du dieses wertvolle Thema aufgreifst! Ich denke, dieses Gefühl kennen wir alle, gerade jetzt. Es tut so gut, deine Tipps zu hören! 💭
Das Prinzip habe ich verstanden und kann die Gedanken auch erkennen, aber trotzdem fühle ich mich immer noch sehr gefangen davon. Ich sehe den Gedanken kommen und schnell bin ich dann in dem Strudel wieder drin.
Geht mir genauso. Wenn einem ein schlechter Gedanke durchrutscht und die Emotion entstanden ist, kann man auch üben bewusst zu fühlen, mit Übungen soll dann das Gefühl schneller verpuffen 🤔 soweit die Theorie:D
@@seppfeuer3397 und genau das ist der Knackpunkt. Danke für diesen motivierenden Austausch.
Ohne Witz. Vielen Dank für deine Videos.🖤 Mir gings lange Zeit echt nicht gut. Ich hab viel zu viel gegrübelt und mir viel zu viel Gedanken über alles mögliche gemacht. Ich steh mir einfach oft selber im Weg und merke dass vieles einfach nicht stimmt was man sich einredet. Aber klar wenn man ein gewisses Mindset hat kommt dann auch die selbsterfüllende Prophezeiung. Es ist ein langer weg an sich zu arbeiten aber du hast mir auf jeden Fall schon ein gutes Stück weitergeholfen und denke öfters an deine Worte wenns mir mal nicht so gut geht. Danke dafür 🖤
Passt alles zu mir. Ich bin mit dem Kleinsten überfordert. Ich kann meine Gedanken nicht mehr ertragen den ganzen Tag und Nacht. Weiss nicht mehr was tun.
Ich danke dir Peter du gibst mir soviel Kraft und Mut schön das du da bist momentan bin ich auch in eine schwere Situation ich komme nicht mehr raus bitte helfen sie mir
Danke für deine Worte. ❤ Deine Mediationen helfen mir durch meinen Tag mit Long Covid - gespickt mit Panikattacken und Angststörungen.
Peter DU , Tiere und Natur ist die perfekte Mischung!! Bevor ich angefangen habe dir zuzuhören , war mein weg mit großen steinen bestückt, mittlerweile mit mehr Klarheit die ich durch dich kennengelernt habe , ist der Weg oft noch holprig aber ich arbeite fleißig daran und komme vorwärts! Litt sehr unter Ängsten und selbstzweifel........ danke Peter!!!!!
Ich bin so glücklich dass es sich gibt ich bin in deiner akademie.und dein Buch ist unterwegs zu mir.ich genieße endlich mein leben.nach 20jahren Ängste und Depressionen Dankeschön
Ach wie toll das du dieses Buch gefunden hast. 💛🤩Dadurch hast du ja auch deine Bestimmung gefunden. Meine Gedanken sind auch mächtig, doch auch schön. Zweifel kommen nochmal durch aber ich spüre das Universum so sehr. Es nimmt meine Hand und redet mit mir. Du bist gut genug, du schaffst das. Erledige deine Lernaufgaben und du wirst dein wahres Glück halten. Eine Liebe auf Augenhöhe, einen Menschen der dich ewig lieben wird. Ein Beruf der deine Bestimmung ist. Meine Ängste kommen und gehen, sagen mir aber hier ist es jetzt genug. Ruh Dich kurz aus und meditiere, renne nicht schon wieder in diesen Stress ohne Boden. Die Balance als Mama ist manchmal nicht einfach. Aber die Liebe zu mir selbst ist die größte Liebe, die ich jemals finden durfte. 🍀🙏
So schön. ..eine wirkliche Hilfe. Danke Peter.
Danke, lieber Peter! Mal wieder kam dein Video wie gerufen! ♥️
Vielen Dank lieber Peter 💜 das brauchte ich unbedingt hören 💜
Deine Hilfe ist so wertvoll Peter,vielen Dank dafür und für die Zeit die du uns schenkst 😊
danke Peter du hilfst mir einfach so sehr durch meine Lebenskrisen. Vielen vielen Dank du bist einfach so wertvoll
Wie immer so wertvoll. 💛thankful
Deine Videos sind ein großes Geschenk an die Menschheit!
Wundervolle, tröstliche Worte in dieser schwierigen Zeit. Danke dafür!
Identisch meine Geschichte, danke Peter immer wieder Danke.🌷
Lieber Peter Beer, Dankeschön für deine hilfreichen Worte 🙏 🙂👍🍀
Danke Peter für deine inspirierenden Videos! 🤗 Du bist mein Leuchtturm an dunklen Tagen! ✨Deine Meditationen sind ein fester Bestandteil von mir. 🧘♀️
Ja, auch bei mir mega extremes Gedankenrattern. Genau zum richtigen Zeitpunkt. Du hilfst mir immer wieder aufs Neue. Ich danke Dir von Herzen ❤️🙏
Danke. Das ist ein guter Start für mich und ein Grund, noch tiefer in das Thema einzusteigen
Dank dir lieber Peter, genau so ist es. 👍🤗♥️
Vielen Dank, das ist eine der wichtigsten Erkenntnisse die man haben kann. Tausend Dank für deine Arbeit mit den Menschen.
Du hast eine soooo beruhigende Stimme. Erzählst alles so relaxt. Echt Hammer. Cool das es dich gibt.
Danke! Dein "Meditationsbuch" hab ich jetzt zum zweiten Mal angefangen, weil ich merkte, dass mein Leben wier unbewusst wurde und ZACK, nach den ersten 50 Seiten gings mir wieder besser und ich konnte wieder mehr Achtsamkeit in mein Leben integrieren und anwenden ;-)
Danke Peter, dein Kanal bzw. deine Videos haben mir schon viel Erkenntnis gebracht und mich oft gestützt
Deine Videos sind immer so hilfreich und ich mag es Dir zuzuhören :)
Die Videos sind wirklich hilfreich
Danke Peter, du bist eine riesen Bereicherung für mich! Du hilfst so vielen Menschen! Danke für deine tollen Ratschläge, habe ich mir gleich notiert!
Hallo Peter mir gefallen deine Videos sehr. Wenn es mir schlecht geht, greife ich auf deine Ratschläge zurück und versuche das beste aus meiner Situation zu machen, um meinen Weg weiter zu gehen !
Danke Peter ich liebe deine Videos. Dein Buch hab ich schon durchgelesen.
Danke 🙏🏼! Dieses Video kam im exakt richtigen Moment! ❤
Ich bin dankbar, dass es dich gibt, lieber Peter.Und ich bin dankbar, dass ich auf dich aufmerksam geworden bin.Das ist auch schon alles, was ich in diesem Moment teilen wollte.Alles Liebe ❤
Peter du bist Ein absolutes Vorbild 👍
Vielen Dank Peter. Nur was authentisch ist, berührt. Du hast mich mit deiner Authentizität und deinem leidenschaftlichen Vortrag erreicht. Das tat gut. Und ich habe mich an das erinnert, was ich eigentlich schon lange wusste und trotzdem nicht beherzige. Danke für den Weckruf.
Danke für alles 🫂
Herzlichen Dank, Peter 😊. Mach bitte weiter so 🙏☀️🍀
Danke für deine Arbeit , dein neues Buch wird mein nächstes sein , erst muss ich mit "die vier Versprechen" fertig werden 🙏
same! du bringst es so auf den Punkt ⭐️
Wie toll alles auf Punkt gebracht! Vielen Dank!
Was du beschrieben hast ist 1:1 auf mich anwendbar. Es ist jetzt wirklich zufall das ich in den letzten Wochen genau das Versucht habe, negative Gedanken einfach nur Gedanken sein zu lassen und das Positive zu sehen. Es funktioniert!
Das Video hat es für mich noch verständlicher beschrieben was das Ziel sein muss. Danke, das Hilft, es ist aber noch ein ganzer Weg zu gehen bei mir, ich bin noch am Anfang :)
dieses video hat eben so gut getan!
vielen vielen dank peter!
Sehr gutes Video und auch prima, dass du so offen über deine Geschichte erzählst.
Ich muss gerade wirklich weinen .. weil ich merke dass du mir aus dem ❤ sprichst! Ich frage mich seit Wochen was ich anders machen muss um aus dieser Situation zu kommen und dann leuchtet mich dieses Video an.. ich hab das Gefühl meine Antwort soeben erhalten zu haben ❤️
Du beschreibst 1:1 wie ich mich fühle! Du sprichst mir aus der Seele und das tut so gut! Das ist einfach beruhigend, man fühlt sich so verstanden! Einfach Balsam für die Seele!
'Ich muss einen Sch.....' 😊 Makes my day. Danke. 🌻 Kein Tag ohne die Academy.
Toll wie du das beschreibst..Ein Stück frieden ist in jedem man muss dem mehr nur Raum geben damit es größer wird. 🫠🥰
Danke Peter mit deinen Worten hast du mir grad unglaublich geholfen
Deine Videos finden mich immer Abends, wenn ich nicht schlafen kann.
Du bist ein guter Mensch, ein echter Mensch.
Musst am Ende ein wenig lachen, wegen deinem Blick/Lachen haha, richtig nice!
Ich feier dich!
Danke, dass du meine Denkweise in eine bessere Bahn gerade gelenkt hast ich bin gerade ziemlich fasziniert dass es so ist
Du bist so wertvoll
Du bist einfach fantastisch libe Peter.Ich bin sooo froh das ich dich begegnet habe im youtub 🙏🌹🙏
Danke für die guten Worte!
Dankeschön es tut soetwas zu hören es geht mir gleich besser
Ich hab ne' Gänsehaut bekommen. Das Leben ist so cool. 😍
Ich könnte gerade weinen, so nachvollziehbar ist das für mich. Ich bin mittlerweile seit Juli krank geschrieben und diese Gedanken : ich muss bald wieder fit sein, ich kann doch nicht die ganze Zeit zuhause hocken während deine Kollegen die Arbeit machen müssen… ich KANN nicht zur Arbeit gehen…
Vielen Dank für deine Arbeit, du hast keine Ahnung wie viel Einfluss du auf meinem Leben hast und ich bin durch den witzigsten Zufall auf deine Seite gekommen- was so sein musste.
Denn du bist mein Buch, Videos die ich durchsuchte und mich so sehr damit identifizieren kann. Vielen, vielen Dank 🙏🏻
Lieber Peter Beer vielen herzlichen danke für dein Video und deine Interesse mit uns zu teilen. Du erzählst da so Klar das es jeder versteht 🙏❤️.Ich habe das erste Buch gelesen es ist so schön und soo Klar interessant und unfassbar wenn wir alle das schon bei der Schule gelernt hätten würde es uns vieles einfacher werden,alle Menschen werden in Frieden leben. Dein zweites Buch Achtsamkeit statt Angst und Panikattacken bin ich heute mit fertig es war unfassbar und wie ich das gelesen habe da liefen mir die Tränen dass ich mir die Tränen jedes Mal abwischen musste dass ich zum Schluss kam das Buch zu lesen es ist ein Klassiker das Buch muss ich dir sagen und ich bin richtig froh dass ich mir das Buch geholt habe danke noch mal für dein Buch. Es ist so ein Gefühl wo die Emotionen zu hochkommt und sie annehmen ,ich habe da richtig vertieft mit Gefühl auch wo die Tränen liefen, ich habe viel gelernt schon das Buch ist der Hammer zu lesen ich würde es jeden empfehlen der mit Angst und Panik zu tun hat kauft euch das Buch wirklich das ist so toll von Peter Beer vielen herzlichen danke 🙏❤️🙏💯.
Ich habe Soziale Phobie.
Am Abend denke ich oft schon daran die ganzen Menschen in der Arbeit zu sehen. Wenn ich unter Menschen bin werd ich nervös, panisch und unruhig. Das ist so schwierig.
Danke Peter für das Video, ich mag dich sehr.
Vielleicht bist du auch dazu Hochsensibel dann mag man auch nicht so viele Menschen um sich .
@@ramonab.5787 Ja, das kein sein. Ich erschrecke zB auch bei Kleinigkeiten obwohl die normal sind.
ruclips.net/video/5xbWba616mU/видео.html
Ja das habe ich auch Geräusch und Geruchsempfindlich.
Wenn man z.B und die Gefühle stärker wahrnimmt von anderen dazu Stimmungen.
Ist es sehr wichtig mit wem man sich aufhält und wo man sich aufhält.Auf Dauer.Lg
Meistens ist es auch ein Wink des Nervensystems....dass es einfach mal Ruhe möchte.
Starke Arbeit, Peter!:-)
Peter Du bist großartig ❤
Lieber Peter, bitte bitte mehr davon 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Fast jedem Gedanken schenke ich die letzten Jahre glaube...
Es zerstört mich von innen heraus...
Leide sehr massiv unter Schmerzen und Depressionen zusätzlich diese Geisteshaltung
No Go. Kann nicht mehr.
Danke Peter 🙏💙
Ich empfehle dir die Wim hof Methode !😊
@@ttiger28m.67 die Atmung? Hat es dir geholfen?
Schönes Video, mega Klasse! Mein Abo hast du. 😊
Ich habe jetzt dein Buch Meditation. In Salzburg im Urlaub gekauft😄🙏
Danke an die Erinnerung, das ich NICHT meine Gedanken bin....war schon wieder allzu sehr in meinem Ego gefangen...
Danke Peter dass du das Video mit uns teilst danke
Genau richtig gekommen, wieder eine Einsicht....dankevielmal
Wir haben jetzt 4:00... das sagt glaube ich schon Alles.
Ein sehr hilfreiches Video. Vielen Dank dafür.
Das ist genau das, was ich zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben hören musste, denn in ein paar Stunden entscheidet sich meine Zukunft und an diesen Satz werde ich denken.
Ich muss einen Scheiß. :-)
Einfach danke ❤️
Danke Peter :)
Mach weiter so!
Schön wie du das erklärst!
Meine Gedanken sind mittlerweile hypochondrisch und sehr negativ was mein Befinden anbelangt. Wie kann ich meine Gedanken nicht ernst nehmen wenn sie Angst machen diese psychosomatischen Schmerzen, Zwicke, Herzrassen, Ausschläge, Reflux usw. Da sind nur noch Angstgedankenund das ist so schwierig einfach nicht darauf zu reagieren, nicht zu glauben, wenn du glaubst etwas schlimmes passiert dir jetzt! 😢
Danke Peter.
Kalt 🥶 duschen schaltet auch wunderbar die Gedanken ab😊
Danke Peter, genau so verstehe ich das auch. Leider bei mir geht dieser process langsam aber ich kapiere diese process 🤣👍❤️
Die Frage kann jeder beanworten!
Hallo Lieber Peter,
ein paar Fragen habe, die ich nicht beantworten kann. Wenn Sie beantworten können, melden Sie sich bitte!
Ständig frage ich mich:
Wie geschah das Leben?
Warum sind wir Menschen und warum sind wir so, wie wir sind?
Wo kommen wir her?
Warum denke ich, dass ich denke?
Bin ich der einzige, der auf der Suche nach der Erklärungen ist oder gibt es auch Menschen die sich diese Fragen stellen?
Auf eine Rückmeldung freue ich mich?
Danke.
Danke, Peter, das war ein echt schönes und rührendes Video. Deine Worte haben mir richtig gut getan .... genau das, was ich gerade brauchte. 🥲 Momentan fällt mir echt alles schwer mit der ganzen Corona-Politik und was unsere Regierung macht. 🥺 Ich fühle soviel Wut, Verzweiflung und Enttäuschung. 😢 Und dein Video kam, wie bei dir das Buch. Vielen lieben Dank, dass es dich gibt. ❤
Ist bei mir auch .
Bist nicht alleine 🙏
Lieber Peter ich bin Neu bei Dir und du sprichst mir aus der Seele, ich spüre genau das gleiche in der Arbeit, im Bett und überhaupt. Ich hiffe ich finde einen weg da raus, einen weg den du mir vielleicht aufzeigen kannst. Im Moment fehlt mir noch das wie mach ich das. Liebe Grüße Wolf
Danke
Ein schöner Start in den Morgen. Danke für die positive Nachricht 🙏🏼
Meine Güte soo guet 👍
Danke Peter für deine herzliche Aufrichtigkeit und wunderbare Hilfe! Wie mache ich den Kat radikal zu den negativen Gedanken?
Aber das ist doch bei den meisten Menschen so, wenn man sich vorher noch nicht damit beschäftigt hat- dass man seine Gedanken für die Wahrheit hält! 💗
Vielen Dank für das schöne Video :) Mich würde interessieren welches Buch dir damals ins Auge gestochen ist und dich so bewegt hat.
Mich auch !!
Mich auch :)
Mich auch😉😊
"Ich muss nen scheiß"....das ist eigentlich wirklich ein guter Ansatz 😊😄
Lieber Peter, vielen herzlichen Dank für deine so wertvollen Vdeos und Tipps.
Zu diesem Video habe ich die Frage: Wie lange hat es gedauert, bis du wieder "arbeiten" gegangen bist? Oder konntest? HG Sunny
du hast keine Ahnung wie viel du mir persönlich geholfen hast zurzeit! Vielen lieben Dank! Eine Frage: was für Symptome hattest du als du das Gefühl hattest, dass du dein Leben irgendwie nicht mehr lebst, dass du neben dir stehst, dass du dich nicht mehr konzentrieren kannst? Hattest du auch so ein Gefühl, dass du ständig leicht verwirrt bist bzw. dass es dir leicht schwindlig ist irgendwie, leicht aber ständig? wäre voll lieb, wenn du mir antworten würdest :)
Herzlichen Dank, lieber Peter, ich schätze Deine Videos sehr🥰 ich wünsche mir dein Buch zu Weihnachten. Könntest du mir, bitte, verraten, wie genau hieß das Buch (+ Autor), das du in der Buchhandlung sahst? Danke schön 🥰
Wie heißt denn dieses wundervolle Buch, lieber Peter? 🌸🦋😊
Ja das muss ich mir immer wieder sagen 🤗. Danke dir lg Miri
Hallo Peter. Ich mache derzeit glaube die schlimmste Zeit meines Lebens durch. Deine Videos bauen mich auf und tun mir gut. Kann man mit Problemen auch privat mal zu dir kommen? Vielleicht hast du für mich noch Tipps. Liebe Grüße. Naddy
Guten Morgen.. So geht es mir, jeden morgen. Bei mir sind es allerdings Schmerzen im unteren Rücken, Gesäß (Gleitwirbel LWS) Ständig Angst, dass die Schmerzen durch Übungen nicht weniger werden. Hab Angst vor Krankheiten 😞