3/12 コントロールテストで明らかな冬季練習の成果が！！

3/12 コントロールテスト
冬季練習の成果がしっかり出てた結果となりました！
・体幹2種
・ダイナマックス前・後ろ(2キロ・3キロ)
・50m 2本　タッチダウン計測
・300m
課題もしっかり見えたので、今後の練習に活かして行きます。
#福井　#陸上クラブ

[@まら-k2m]

ダイナマックス後ろ投げ、力の使い方が上手ですね。西出選手かな？

[@ヘッ-u1w]

質問です
ダイナマックス投げで、僕の所では
ジャンプしないで投げる
といっていますが、
投げるときジャンプしたほうがいいのですか？

[@a-1club]

ジャンプした方が股関節伸展を最大に表現しやすいので、ジャンプさせてます！