몸무게 9배를 드는 파워리프팅 끝판왕의 스쿼트 팁 (벌크업 3주차)

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии •

  • @Hyeok89
    @Hyeok89  3 года назад +23

    신조사사게오.
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  • @돈좋아-y7c
    @돈좋아-y7c 3 года назад +87

    "포브스 선정 진격의 거인에 가장 진심인 헬창"

    • @돈좋아-y7c
      @돈좋아-y7c 3 года назад

      @나르티비 멈춰!

    • @돈좋아-y7c
      @돈좋아-y7c 3 года назад

      @불두TV 내꺼 오지마세요 너도 멈춰!

  • @권다니엘-l7g
    @권다니엘-l7g 3 года назад +22

    하 진짜 이건 존나 재밋다 헬창에게 최고의
    컨텐츠다

  • @쿨꿀이-q8k
    @쿨꿀이-q8k 3 года назад +14

    진짜 인트로부터 아웃트로까지 너무 완벽한 한화였다..

  • @jeongless33
    @jeongless33 3 года назад +31

    아 진짜 스킵없이 쭉보게되는 혁형의 매력ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +1

      정권좌ㄷㄷ

  • @59kgAntman
    @59kgAntman 3 года назад +63

    측정일을 기대하겠습니다 혀크예거😤

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +3

      게리아드 상ㅎㄷㄷ

  • @jaycutlet
    @jaycutlet 3 года назад +19

    갈수록 웅장해지는 세계관...

  • @fmgym6378
    @fmgym6378 3 года назад +45

    제가 보기에도 전면부의 파워를 더 강화시키면 더 강력한 로우바 스쿼트가 완성될것같습니다!ㅎㅎ 그나저나 오늘도 예고편은 역시나 꿀잼인것... 다음편 너무 기대되네요🔥

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +9

      요로이노좌...ㄷㄷ

    • @fmgym6378
      @fmgym6378 3 года назад +3

      @@gshin5685 제 개인운동에 대한 질문인가요?! 웜업세트 당연히 해야죠 다만 일지에는 웜업세트를 기록하지않습니다~ 저는 메인운동은 웜업세트를 어느정도 디테일하고 신중하게 진행하고 보조운동들은 간단하게 한세트만 하거나 생략하는 편입니다!😊

    • @RohaCat
      @RohaCat 3 года назад

      타이쪼!!!!

  • @view4298
    @view4298 3 года назад +4

    갈수록 더 고퀄이야 형

  • @LebronMessi231
    @LebronMessi231 3 года назад +20

    이야 저도 엘빈 연설 장면 일주일에 한 번 씩 보는데, 병사여 소리쳐라 병사여 분노하라 병사여 싸워라 장면은 진짜 명장면이죠

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +11

      진짜 개지리죠

  • @곰돌맨
    @곰돌맨 3 года назад +12

    2:09 시험기간에 공부안하고 하루에 5화씩 본 보람이 있네. 스포안당하고 ㅋㅋㅋ

  • @박준영-x2s
    @박준영-x2s 3 года назад +7

    오우...다음편...빨리.....와타시!!!!

  • @KoreaWA
    @KoreaWA 3 года назад +9

    대단하시고 프로라는 느낌이 게리님께 물씬 풍깁니다. 존경스럽습니다.

  • @공찬-e8w
    @공찬-e8w 3 года назад +21

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한국어랑 일본어 교묘하게 섞는게 엄청 웃기네 마지막에 예고편도 ㄹㅇ 웃음벨임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상좀 빨리빨리 올려주십셔 혀크예거상

  • @김민수-r1v3r
    @김민수-r1v3r 3 года назад +4

    완전 팬 입니다 혁거 센세 !

  • @Socoool67
    @Socoool67 3 года назад +9

    와.. 이 컨셉으로 여기까지 오기 쉽지 않으셨을텐데 대단하시네요. 유익하게 보고 있습니다.

    • @zionisma5721
      @zionisma5721 3 года назад

      여기까지 오고 봤더니 컨셉이 이렇게 돼버려있는 거..

  • @kimsunku07
    @kimsunku07 3 года назад +7

    1:52 재앙의 거인 등장ㄷㄷ (평소에는 푸른집에 산다던데)

  • @nine00912
    @nine00912 3 года назад +15

    일단 진격의 거인은 난 모르겠고 뭔가 컨셉에 단단히 빠진거같긴하네 아무튼 화이팅이야 형 아니 오빠!! 이렇게 숨은 고수님들 찾아가는거 너무 좋아;;;

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +9

      오빠 얄심히하는데 진격거좀 봐라

  • @갱스터-v4b
    @갱스터-v4b 3 года назад +6

    진짜 ㅈㄴ재밌네 이사람

  • @user-denden108
    @user-denden108 3 года назад +2

    1:40 거인화의 부작용

  • @건우-o5e
    @건우-o5e 3 года назад +16

    ㅋㅋㅋ 태극기 앞이라서 오프닝 한국말로 했네
    + 좋아요 감사합니다

  • @Fitple-c8y
    @Fitple-c8y 3 года назад +3

    5:42 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @홍장철
    @홍장철 3 года назад +3

    형님 영상 따라하면서 한달만에 복근달앗습니다 사랑합니다 형님

  • @준상-k1g
    @준상-k1g 3 года назад +5

    이게 뭐라고 이리 재미있누

  • @wlee7687
    @wlee7687 3 года назад +3

    진짜 이 형 미친것같아 ㅈㄴ 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @2eoY
    @2eoY 3 года назад +2

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 진격거 컨셉 너무 좋코 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거인화 가즈아

  • @기중-t7j
    @기중-t7j 3 года назад +6

    쿄진화는 못참지ㅋㅋ

  • @안영준-t1q
    @안영준-t1q 3 года назад +3

    진짜 지금까지 수많은 동기부여 및 운동방법에 대한 유튜브 영상을 봤지만 스킵없이 보는 컨텐츠는 거인화 프로젝트가 처음입니다 재미+알찬내용 두마리 다잡았다 더 더 흥하자 혀크예거!!!!

  • @PocariHunbor
    @PocariHunbor 3 года назад +6

    와 진짜 9배...ㄷㄷ하시네요!!

  • @insf1594
    @insf1594 3 года назад +1

    전 형님 맘 이해합니다. 진격거 최근에 몰아서 본 사람으로서 이건 무조건 봐줘야 하거든여!
    신죠오 사사게요!!!

  • @RohaCat
    @RohaCat 3 года назад +7

    아기토노 쿄진을 보고 저도 파맆을 배워보고 싶은 욕망이 들었읍니다...

  • @박예찬-j2u
    @박예찬-j2u 3 года назад +8

    형 3대 600찍으면 기동병기로 스카이다이빙 가자!!

  • @말탄사탄
    @말탄사탄 3 года назад +7

    존나재밌네 이 시리즠ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ

  • @조장원-y3h
    @조장원-y3h 3 года назад +5

    아 권혁님 보고 진격거 이제 시즌1봤는데 스포나오길래 영상 정지시키고 일주뒤에 다보고 다시 오겠습니다 ㅋㅋ

  • @사과이즈
    @사과이즈 3 года назад +1

    오늘도 변함없이 컨셉에 충실한 혀-크 예가
    캇코22

  • @sonoroush6685
    @sonoroush6685 3 года назад +3

    형 저 형때문에 진격의거인 정주행하고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 앞에 스포하시길래 넘겨버렸어요 ㅎ

    • @life_1220
      @life_1220 3 года назад

      진격거 안본뇌 사요 ㅜㅜ

  • @밀키스-x2e
    @밀키스-x2e 3 года назад +3

    ㅋㅋㅋㅋㅋ썸네일부터 무지막지하구먼..

  • @우진-f1o
    @우진-f1o 3 года назад +3

    권혁님 입고계신 메버릭 사이즈 알 수 있을까요

  • @PeiPeiToTheMoon
    @PeiPeiToTheMoon 3 года назад +4

    갓 앤트맨!

  • @강승용-l1p
    @강승용-l1p 3 года назад +2

    헬스 운동도 안하지만. 쿄진화 실험 너무 재밌어서 잘보고있습니다 ㅎㅎ

  • @김대영-c5j
    @김대영-c5j 3 года назад +2

    근육 멋있네요

  • @user-sd8ye8zp8d
    @user-sd8ye8zp8d 3 года назад +12

    댓글도 혁-화 돼가고 있어...

  • @홍홍-c5j
    @홍홍-c5j 3 года назад +1

    이 컨텐츠는 예전 피지컬갤러리 헬창 시리즈만큼 재밌는데 단점은 딱한개임.. 헬창들은 기본적으로 인싸라 아싸컨텐츠인 진격거를 잘모름ㅜㅠㅋㅋ 진격거랑 운동 둘다알면 진짜 재밌는데

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад

      브라더 인싸랑 아쌔 반대 아님?ㅋㅋ

  • @프리미엄오버다양한영
    @프리미엄오버다양한영 3 года назад +5

    진격거는 그냥 단순히 액션만화가 아니라 작가가 무언가 우리한테 던지고 싶은 메시지가 있었던거 같은데 나는 그걸 아직 정확히 모르겠음

    • @proximacentauri3999
      @proximacentauri3999 3 года назад

      딱히 그런거 없음. 그냥 자유롭게 살아라. 진취적이고 도전적인 삶을 살아라. 소통해라. 딱 이정도
      심오한 철학적 의미를 전달하기 보단, 일상적이지만 잘 잊을만한 것을 소중히하자 정도뿐임.
      특히 진격거를 만든 계기가 소통할수없는 사람한테서 느낀공포라니까 세번째 주제가 가장 정확한듯. 이 이상은 쓸데없는 의미부여고 중2병적 해석일 뿐임.

    • @proximacentauri3999
      @proximacentauri3999 3 года назад

      실제로 후반부에서 이르민이 에르디아인이랑 다른나라랑 싸우는 이유가 소통하지 못해서라고 대놓고 말함. 진격거 초기는 자유와 진보라는 주제로 이야기가 전개되었는데, 바다를 찾은 시점부턴 주제가 너무 대놓고 소통이란 걸로 바뀐듯한 느낌이었음.

    • @프리미엄오버다양한영
      @프리미엄오버다양한영 3 года назад

      그러치 확실히 후반부에는 너무 대놓고 전달하는 느낌이 있지만 그 자유라는 진정한 의미에 대해 생각해보라는게 작가의 메시지임 작가는 그리고 마지막에 결말을 수정하기 위한 목적으로 결말을 수정한게 아니라 결말을 두개 내놓고 싶어서 두개의 결말을 내놓은거임. 나아가 진격의 거인은 인류사회의 미래를 향해 작가가 우리한테 전달하고 싶은 메시지도 있는거 같고 인류는 같은 과오를 끝없이 반복한다는 메시지도 있음

  • @김태형-b1r2v
    @김태형-b1r2v 3 года назад +5

    아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠다 진짜 형 사랑해♡

  • @PocariHunbor
    @PocariHunbor 3 года назад +7

    ㅋㅋㅋ오프닝 이제 한국어로 바뀌었네 형ㅋㅋ

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +9

      태극기 앞이라

  • @xsxs445
    @xsxs445 3 года назад +5

    혀크예거... 차력거인도 기대할께...

  • @대한오-d1r
    @대한오-d1r 3 года назад +3

    망가질 자신이 없다라....

  • @영업종료안내
    @영업종료안내 3 года назад +4

    미트리 구매 완료.

  • @LOVE_BLUE
    @LOVE_BLUE 3 года назад +8

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기분전환 되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @muscle__fox
    @muscle__fox 3 года назад +4

    마음을 불태워라 🔥
    아 여기가 아니네

  • @민-y6t
    @민-y6t 3 года назад +5

    형... 내 프로틴..

  • @동산부-g2k
    @동산부-g2k 3 года назад +3

    턱에 숨겨진 힘이 있는건가요?

  • @준토-f9k
    @준토-f9k 3 года назад +3

    오 앤트맨님이다

  • @김민찬-l9v
    @김민찬-l9v 3 года назад +7

    12:59 하이라이트

  • @굳잡-d1c
    @굳잡-d1c 3 года назад +3


    예전에 고시공부했어요?
    불면증 있었어요?
    어케 극복했어요??

  • @1beom_
    @1beom_ 3 года назад +1

    와......존경합니다....

  • @looloohaha7920
    @looloohaha7920 3 года назад +4

    꿀잼....

  • @oohjung2ng538
    @oohjung2ng538 3 года назад +1

    오 노벨광장에 혀크예거라니 이건 귀하군요

  • @김명섭-l6x
    @김명섭-l6x 3 года назад +3

    키190에몸무게110키로
    NFL프로미식축구선수급운동능력개쩌는
    근육질흑인이 눈깔뒤집혀서 살해목적으로
    쇠파이프들고살해목적으로덤비면생존가능하신가요??????

  • @이현민-x6v
    @이현민-x6v 3 года назад +4

    여길 찾아가다니..

  • @SEOP_SEOP
    @SEOP_SEOP 3 года назад +15

    3대 600 안됐을때 공약 하나 거는거 어때 형ㅎㅎ

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад +15

      닥쳐

    • @SEOP_SEOP
      @SEOP_SEOP 3 года назад +4

      @@Hyeok89 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ 3대600 걸을자의 박력ㅇㅈ

    • @곰돌맨
      @곰돌맨 3 года назад +2

      살크업해서 무지성 거인 따라하기ㅋ ㅋ ㅋ

  • @curryhot7096
    @curryhot7096 3 года назад +2

    너무 벌리시다가 빅마이크형님한티 혼나십니다

  • @whblithe
    @whblithe 3 года назад +6

    심장을 바처라~

  • @nasu1021
    @nasu1021 3 года назад +5

    나도 거인화 하려고 미트리에서 식단 구입함 ㅇㅅㅇ

  • @동탄납치범손인욱
    @동탄납치범손인욱 3 года назад +3

    형 씻을때 나랑 똑깥네 온도체크 하고나서의 두려움 이겨내야한다..

  • @박성현-j5z
    @박성현-j5z 3 года назад +4

    세계관이 어디까지일까

  • @건축학부-y7t
    @건축학부-y7t 3 года назад +3

    큰-사람 큰---사람? 어디든 크면! 된다!!

  • @이종현-v5z
    @이종현-v5z 3 года назад +1

    11:05 0.5초 창희

  • @cho1273
    @cho1273 3 года назад +5

    ㅋㅋ 형님 일상이 진고큐노 쿄진으로 물들어셨군요

  • @진-e5d
    @진-e5d 3 года назад +3

    이 형은 33 같ㅈ 않음 ㅋㅋ 레알 대학생이라고해도 믿음

  • @동준-t2f
    @동준-t2f 3 года назад +4

    스고이...오이시..오이시!!!

  • @TV-sl8bu
    @TV-sl8bu 3 года назад +10

    슬슬 댓글들에 각종 거인들이 다 모이네 곧 아홉거인 다모일듯ㄹㅇㅋㅋ

    • @RohaCat
      @RohaCat 3 года назад

      메가타노 쿄진 기대중입니다

  • @user-jt1qv4zg1f
    @user-jt1qv4zg1f 3 года назад +5

    ㅈㄴ재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @pjh00314
    @pjh00314 3 года назад +2

    이 형 1년만에 보는데 음..

  • @이동렬-f6o
    @이동렬-f6o 3 года назад +1

    뭐야 형 고려대 다녀? 시작할 때 노벨광장 나오네

  • @운배람
    @운배람 3 года назад +7

    심장을 받쳐라!

  • @sunnykim9827
    @sunnykim9827 3 года назад +5

    진격거 나중에 몰아보려고 했는데 스포당했어...

    • @Hyeok89
      @Hyeok89  3 года назад

      스포아님ㅋㅌ

  • @balju8806
    @balju8806 3 года назад

    ㅋㅋㅋ걍 벌크업에 잘 맞아서 거인덕질 하는줄 알았는데 진짜 큰 감동을 받고 결심하게 해준 애니였네

  • @정승호-d7v
    @정승호-d7v 3 года назад +1

    몸좋은보겸

  • @hayden681
    @hayden681 3 года назад +10

    왜인지 모르게 킹받는데 끝까지 보게 되네..

  • @DL-no2ov
    @DL-no2ov 3 года назад +6

    앤트맨 만났네

  • @지언-g3k
    @지언-g3k 3 года назад +6

    엔딩 나레이션 누구임?? ㅋㅌㅋㅋㅋ 진짜 비슷해

  • @atomdm
    @atomdm 3 года назад +1

    민망한데 자꾸 보게 된다9... 가슴에 두드릴때 쓸꺼면 내놔요.. 우리엄마 마늘 다지기 망치 빌려줄랑게

  • @Ybro92
    @Ybro92 3 года назад +2

    11:46 싸..쌋다..!

  • @철강왕-f2u
    @철강왕-f2u 3 года назад +4

    호흡 따라할때 진짜 웃겨죽는줄...

  • @곽준영-c8c
    @곽준영-c8c 3 года назад +4

    크으.

  • @김수환-x4x
    @김수환-x4x 3 года назад +3

    왜이렇게 빠져있는거야 ㅋㅋ

  • @김대건-u8k
    @김대건-u8k 3 года назад +2

    스스메!!!

  • @qpidqpid4958
    @qpidqpid4958 3 года назад

    혀크예가 티샤쓰 어디서사용?

  • @bluedawn12345
    @bluedawn12345 3 года назад +3

    여담으로 심권호님조 48-54키로대에 3대500들었다는데... 굇수들...

    • @woorawoora
      @woorawoora 3 года назад +2

      그분 조금 허풍이 있어서.. 100퍼센트 신뢰는 안감.

    • @bluedawn12345
      @bluedawn12345 3 года назад

      @@woorawoora 올림픽 그랜드 슬램하신분이 구라치진않았을거같아여 ㅋㅋ

  • @원재훈-s8c
    @원재훈-s8c 3 года назад

    4:54 레벨리오 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ddda311
    @ddda311 3 года назад +1

    헐 뭐지 우리학교나오네!!!

  • @erudite2921
    @erudite2921 3 года назад +3

    영상이 짧다ㅠ

  • @허재석-r3p
    @허재석-r3p 3 года назад +5

    심조오사사게로오~~~~~

  • @victoriaharris4330
    @victoriaharris4330 3 года назад +1

    Good morning

  • @힘내자-h4i
    @힘내자-h4i 3 года назад +3

    교진화 할때 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @소울스톤-w8o
    @소울스톤-w8o 3 года назад +19

    아 왜 컨셉이 진격의 거인인지 알았네요... 그냥 애니 좋아하시는 줄 알았는데 몸키워서 거인된다는 거였군... 눈치 ㅈㄴ없네

  • @Benian05
    @Benian05 3 года назад +3

    미치겠다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ajacna9200
    @ajacna9200 2 года назад

    썸네일에 나온 애니 이름 알 수 있을까요??