Like si quieres que la doctora haga video reacciones de videos en donde hacen comida "saludable" que aveces una cree que están bien y balanceadas 😅 Doc porfa😍😍😍
Hooooo... que joven me veo aunque tengo 45.anos...gracias por ensenarnos a comer saludable y nutritivo eliminar alimentacion que no nos benefician.que jehova la guarde y proteja siempre mi Doct.😍😍😍👍👍👍...
Eres la mejor Mariana! Aparte de una gran nutrióloga, eres sicóloga! Me motivas mucho con tus vídeos, ya cómo más sano, y me siento mucho mejor! Muchas gracias!,
Tengo 28 años y subí como 20 kilos, por mi mala alimentación, hace un mes me dijo el médico que estaba a nada de tener diabetes y mis trigliséridos estában muy altos, pero gracias a sus videos estoy bajando de peso, me siento mejor, y mi familia está comiendo de una forma sana y limpia. Sin dieta estoy bajado tallas y kilos, solo con una alimentación limpia, balanceada y saludable!!! Muchas gracias y Dios la Bendiga!!! Ya estoy por pedir el libro! 😘
Hola Lic. en Nut. Mariana, he seguido sus consejos (la forma de comer y que ingredientes comprar), recetas( sopas, jugos, smothie), ademas aplique un Clean en mi casa, mi Cocina esta lo esencia y me refrigerador todo en orden con sus compartimientos, además ya compre mi extractor masticable, empece hace un mes, y ya veo resultados en mi cuerpo, DIOS la siga bendiciendo y gracias por compartir.. saludos desde Oaxaca.
No sabes cuánto aprecio todos los puntos que dio a conocer en este vídeo, porque muchas veces necesitamos este impulso y no de todas las personas lo podemos obtener. Sobre todo me gusta mucho más la idea de comer limpio a tener la idea de "dieta".
Hola mariana. Gracias por tus consejos. tan saludables. Yo dure haciendo el ayuno intermitente por 2 años. logre mantenerme en mi peso ideal. Pero, tambien conseguí un reflujo gastroesofagico con esofagitis cronico. Tanto que no puedo comer en las noches.
Éste video me encantó, como todos los demás, la verdad me cambiaste el chip, antes me resistía a las dietas, ahora estoy teniendo un estilo de Vida clean y lo mejor que Todos en la familia estamos en la misma sintonía, agradezco cada vídeo que subes!! Bendiciones
Buenos días desde España. Eres tan buena... No tengo palabras para definirte.. Clara.. Concisa.. Sincera.. Auténtica.. Real. Me impresiona tu forma tan natural de explicar que todo tiene, su lógica. Mil gracias v formar parte de mi vida!! 💖
Amé este video, en verdad que me ha ayudado demasiado usted doctora, ya llevo más de dos meses viendo sus videos y he aprendido muchísimo. Es motivante y realmente se ve la pasión con que desempeña su labor. Saludos desde Yucatán
Hola , yo estoy yendo al gym He dejado mucho el pan soda galletas entre otras cosas , espero bajar de peso en estos meses he visto cambios dejando todas esas cosas y tus videos me ayudan mucho a elegir muy bien lo que debo comer saludos desde El Salvador 🇸🇻
Siempre supe que no me equivocaba al seguirte y supe que eres súper buena e inteligente 👏🏻 magnifico video porque todos se enfocan en lo que ven por fuera cuando lo más importante es verse, estar y ser saludable 🙏🏻 ahh y feliz 😃
Quien mejor que una persona profesional y que estudio nutrición para que nos recomiende que comer y en que cantidad, hay que hacer el detox de las redes sociales 🍎🍏🍐gracias por tan buenísimas recomendaciones
Mariana te felicito por tu trabajo, siempre te sigo. Este video me encanto, muy certero, prudente y conveniente. Excelente Mariana. Muchas, muchas gracias.
Mariana que Dios te bendiga, tengo obesidad mordida 45 kilos de más y padezco de osteoartrosis y presión alta, gastritis y últimamente vértigo. Ayudame por favor. Hace 4 años empecé a subir de peso. Tengo 56 años
Como sano, hago ejercicio y me mantengo en mi peso. De algo me voy a morir me dicen mucho. Eso si a la hora que quieren que se les vea bien el vestido me preguntan que hago 😁
Me gustaría a qué dieras tips también para hombres, (tengo la sospecha de que la mayoría de la gente que te ve es mujer, como yo), pero ahora que estoy cambiando mi vida, mi novio también quiere cambiar la suya, pero no se si las porciones sean las mismas para los hombres ( mi novio mide 1.86), te agradezco mucho tus consejos, me abriste los ojos, muchas gracias...
Muchas gracias Marianita, interesante video. Amor propio eso es todo...aprender a vivir...nada en contra de nuestra voluntad, hacer conciencia y cuidar al ser...
Excelente video!!! Gracias a tus consejos y a hacerme disciplinada el ultimo resultado de mis análisis de glucosa en sangre SALIERON NORMALES!!! Desde luego, a mantenerse así.
Gracias doctora! Por sus videos y buenos consejos, llevo 2 años siguiendo su estilo de vida pero hace un tiempo estoy como comiendo cualquier cosa y me da miedo regresar atrás todo lo que he logrado, que me recomienda? Me dan mucho ánimo sus videos! Espero vea este comentario. Feliz fin de semana!
Totalmente de acuerdo gracias por tus consejos pero también la falta de constancia y la poca fuerza de voluntad también hacen que no lleguen el éxito alimentación besos
Totalmente identificada con lo de que a las demas personas les parece extraño mi nueva forma de comer por que aunque no tengo sobrepeso me quiero cuidar al pruncipio queria que todos comieran como yo pero entendi que no puedo cambiar el mundo
Yo igual quise que todos comieran como yo como sano .Pero es verdad no podemos cambiar al mundo cada quien cuida de su cuerpo si ellos no quieren no se puede hacer nada
Es muy cierto mariana a mi,mi familia me critica porque cuando llegan a visitarme no hay cocas no hay jugos para niños ni papitas y disen que por eso no vienen a mi casa y yo les digo que avisen y se los compro para cuando vengan pero en mi casa que sea algo cotidiano no. Y mis hijos asi estan acostumbrados si tienen un antojo se los doy pero muy ocasional. Toman agua,como snack una fruta y cositas asi trato de dsrles lo menos posible enbutidos.
Hay muchísimos que no recomiendan carbohidratos. Y yo con 6 hijos no puedo estar sin comer un poco de carbohidratos. Ya hice casi todas estas dietas. Y luego casi vuelves a subir de peso.lo que nos enseñas es mejor Mariana gracias por informar
Yo comía mucha chatarra, papitas, refrescos, galletas etc... También mucha comida grasosa como tacos, tortas ya saben y lo que hice fue dejar poco a poco, actualmente ya dejé por completo todo esta tipo de comida incluso la gente puede comer enfrente de mi y yo ya no siento nada y ni siquiera extraño esas comidas, me siento con más energía, hago ejercicio, y la gente te dice comentarios como "ya enflacaste, qué no comes bien?" pero lo importante es sentirnos bien
Hola!! Yo no hago dieta me cuido con las pirciones de lo q me gusta...como mucha verduras y frutas....tengo ipertiroidismo...no puedo hacer dietas extritas!! Besos
Hola Mariana buenos días soy una mujer de 40 años mido 5”2 peso 130 libras me fui hacer mi chequeo y salí alto en Encimas del hígado podrías explicar porque pasa eso si yo trato de no comer mucha grasa y comer lo más sano posible hago ejercicio 😘🙏
Like si quieres que la doctora haga video reacciones de videos en donde hacen comida "saludable" que aveces una cree que están bien y balanceadas 😅
Doc porfa😍😍😍
Si porfa doc, o por lo menos los grandes errores que comenten esos vídeos o imágenes de instagram
Que sea una sección del canal en dónde vea imágenes de instagram de comidas o platillos saludables y que diga que están mal de esos platillos
@@karlasachez6938 Se me hace mejor idea eso de las imágenes de instagram, para que no le desmoneticen el vídeo con los otros vídeos
Siempre veo esos vídeos pero aveces creo que no están balanceados porque veo que ponen una excesiva cantidad de frutas o carne😅
Ojalá lo vea la doctora sería una buena sección, para irle variando
Hooooo... que joven me veo aunque tengo 45.anos...gracias por ensenarnos a comer saludable y nutritivo eliminar alimentacion que no nos benefician.que jehova la guarde y proteja siempre mi Doct.😍😍😍👍👍👍...
Eres la mejor Mariana! Aparte de una gran nutrióloga, eres sicóloga! Me motivas mucho con tus vídeos, ya cómo más sano, y me siento mucho mejor! Muchas gracias!,
Tengo 28 años y subí como 20 kilos, por mi mala alimentación, hace un mes me dijo el médico que estaba a nada de tener diabetes y mis trigliséridos estában muy altos, pero gracias a sus videos estoy bajando de peso, me siento mejor, y mi familia está comiendo de una forma sana y limpia. Sin dieta estoy bajado tallas y kilos, solo con una alimentación limpia, balanceada y saludable!!! Muchas gracias y Dios la Bendiga!!! Ya estoy por pedir el libro! 😘
Felicitaciones desde Lima!!! Me encanto su video.Saludos cordiales.
Hola Lic. en Nut. Mariana, he seguido sus consejos (la forma de comer y que ingredientes comprar), recetas( sopas, jugos, smothie), ademas aplique un Clean en mi casa, mi Cocina esta lo esencia y me refrigerador todo en orden con sus compartimientos, además ya compre mi extractor masticable, empece hace un mes, y ya veo resultados en mi cuerpo, DIOS la siga bendiciendo y gracias por compartir.. saludos desde Oaxaca.
No sabes cuánto aprecio todos los puntos que dio a conocer en este vídeo, porque muchas veces necesitamos este impulso y no de todas las personas lo podemos obtener. Sobre todo me gusta mucho más la idea de comer limpio a tener la idea de "dieta".
Hola mariana. Gracias por tus consejos. tan saludables. Yo dure haciendo el ayuno intermitente por 2 años. logre mantenerme en mi peso ideal. Pero, tambien conseguí un reflujo gastroesofagico con esofagitis cronico. Tanto que no puedo comer en las noches.
Me encanta su explicación doctora Mariana🍓🍓.
Excelente charla y nutriconsejos que más se puede pedir !!!
Me nutre el cuerpo y ahora el alma👏👏. Besazo desde Acapulco 😘🙏🙏
Que lindo tu canal...muy buena info...por fin estoy aprendiendo a comer sano...y darle a mis hijos comida saludable...muchas gracias...y exitos
Éste video me encantó, como todos los demás, la verdad me cambiaste el chip, antes me resistía a las dietas, ahora estoy teniendo un estilo de Vida clean y lo mejor que Todos en la familia estamos en la misma sintonía, agradezco cada vídeo que subes!! Bendiciones
Gracias infinitas excelentes consejos
Buenos días desde España. Eres tan buena... No tengo palabras para definirte.. Clara.. Concisa.. Sincera.. Auténtica.. Real. Me impresiona tu forma tan natural de explicar que todo tiene, su lógica. Mil gracias v formar parte de mi vida!! 💖
Amé este video, en verdad que me ha ayudado demasiado usted doctora, ya llevo más de dos meses viendo sus videos y he aprendido muchísimo. Es motivante y realmente se ve la pasión con que desempeña su labor. Saludos desde Yucatán
Hola , yo estoy yendo al gym
He dejado mucho el pan soda galletas entre otras cosas , espero bajar de peso en estos meses he visto cambios dejando todas esas cosas y tus videos me ayudan mucho a elegir muy bien lo que debo comer saludos desde El Salvador 🇸🇻
Hola Mariana como esta no sabes cuanto me alludando atrave de tus consejos mil gracias
WOW..SUPER VIDEO👏 nos hace reflexionar a fondo como vivimos y pensamos..siempre pensando en cómo nos ven los demas..y no AMARNOS primero nosotros
Me encantan,los mensajes,platicas y consejos,gracias por ello
Excelente orientación doctora DIOS la bendiga...
Me ecanto esta clase!!
Te agradezco mucho, yo tenía la idea errónea de que puedo comer lo que quiera solo porque hago ejercicio. Excelente viaje y fin de semana!
información oro,saludos desde Honduras
Siempre supe que no me equivocaba al seguirte y supe que eres súper buena e inteligente 👏🏻 magnifico video porque todos se enfocan en lo que ven por fuera cuando lo más importante es verse, estar y ser saludable 🙏🏻 ahh y feliz 😃
Genial Mariana lo que haces !!🤩
Quien mejor que una persona profesional y que estudio nutrición para que nos recomiende que comer y en que cantidad, hay que hacer el detox de las redes sociales 🍎🍏🍐gracias por tan buenísimas recomendaciones
Gracias 🎉🎉🎉
Mariana te felicito por tu trabajo, siempre te sigo. Este video me encanto, muy certero, prudente y conveniente. Excelente Mariana.
Muchas, muchas gracias.
Mariana que Dios te bendiga, tengo obesidad mordida 45 kilos de más y padezco de osteoartrosis y presión alta, gastritis y últimamente vértigo. Ayudame por favor. Hace 4 años empecé a subir de peso. Tengo 56 años
Como sano, hago ejercicio y me mantengo en mi peso. De algo me voy a morir me dicen mucho. Eso si a la hora que quieren que se les vea bien el vestido me preguntan que hago 😁
OK
Ciertooo me encantó este comemtario
helen gonzalez; ¡gracias!
Un vídeo hablando de la alimentación cuando tienes síndrome de ovario poliquístico, por favor!
Me gustaría a qué dieras tips también para hombres, (tengo la sospecha de que la mayoría de la gente que te ve es mujer, como yo), pero ahora que estoy cambiando mi vida, mi novio también quiere cambiar la suya, pero no se si las porciones sean las mismas para los hombres ( mi novio mide 1.86), te agradezco mucho tus consejos, me abriste los ojos, muchas gracias...
Gracias por tantos consejos y buena vibra , siempre me gusta ver tus videos pues me inspiras mucho , te admiro demasiado eres una gran persona 😉
Muchas gracias Marianita, interesante video. Amor propio eso es todo...aprender a vivir...nada en contra de nuestra voluntad, hacer conciencia y cuidar al ser...
Muchas gracias Mariana por todo lo que nos enseñas llevo un año y medio siguiéndote y comiendo sano y limpio y haciendo ejercicio. Saludos 🍏🍎🍇🥝🍓🥦♥️
Me ayuda mucho 🥰
Aprendo mucho con usted, millones de gracias! :)
Hola, agradesco infinitamente su tiempo, realmente este video tiene toda la informaciòn que se necesita. buenisima informaciòn. Lo compartire🙏
Excelente video!!! Gracias a tus consejos y a hacerme disciplinada el ultimo resultado de mis análisis de glucosa en sangre SALIERON NORMALES!!! Desde luego, a mantenerse así.
Gracias por los consejos todo lo que dice es cierto le saludo desde Guatemala bendiciones.
Me encanta!!! Cada video que veo me a servido muchísimo ❤️
Gracias por la charla mariana me viene de 10 porq todo lo q dijiste me pasa 😭😭
Excelente platica gracias Doctora saludos 👍🍏❤
Porfavor sigue ayudando gracias por todo
Amo sus videos mil gracias
Gracias!!! Vales oro !!!
Hola Maríana muchas gracias por todos tus consejos . Que Dios te bendiga a ti y a tu familia . Bendiciones 🙏😀
Excelente! Me encanta tu información y la forma en que la compartes! Gracias!
Amo a Mariana muchísima gracias por tu información gracias
Gracias mariana por tus consejos.Feluz fin de semana😊🌹
Gracias doctora por tus consejos
Este video se vá directo a el folder de "Mis Favoritos" gracias!
Muchas gracias Mariana y exelente fin de semana👍
Grandes palabras amarse y dar la mejor versión de uno .💪😘😍
Me encantó tu video y muy motivacional mariana
Gracias por tus concejos ... T.Q.M.
Gracias Mariana por todos los consejos saludables y por hablar con sinceridad🙋😘🥗🍎
Gracias doctora por tanto apoyo 🍎 🍏 ♥️
Me encato este video...
Gracias doctora! Por sus videos y buenos consejos, llevo 2 años siguiendo su estilo de vida pero hace un tiempo estoy como comiendo cualquier cosa y me da miedo regresar atrás todo lo que he logrado, que me recomienda? Me dan mucho ánimo sus videos! Espero vea este comentario. Feliz fin de semana!
Excelente video! Todo muy cierto! Gracias!!!
Felicidades x este mensaje q tenga un excelente día gracias x compartir todo lo que usted sabe 🤗🌹👍
Eres la mejor te amo
Siempre puntual para escuchar sus consejos... gracias Lic.🤗🍏🍎
Hola Sara,muy buenos consejos y los pondré en práctica ya que estoy tratando de bajar de peso y odio las dietas.
Gracias!
Excelente...muchas gracias...
Mariana! Un vídeo genial! Super útil! Muchas gracias, me encanta lo que haces y a mi me has ayudado mucho! 😍😘😘😘
Dra. Mariana la mejor👏🏼👏🏼👏🏼😘
Totalmente de acuerdo gracias por tus consejos pero también la falta de constancia y la poca fuerza de voluntad también hacen que no lleguen el éxito alimentación besos
Totalmente identificada con lo de que a las demas personas les parece extraño mi nueva forma de comer por que aunque no tengo sobrepeso me quiero cuidar al pruncipio queria que todos comieran como yo pero entendi que no puedo cambiar el mundo
Yo igual quise que todos comieran como yo como sano .Pero es verdad no podemos cambiar al mundo cada quien cuida de su cuerpo si ellos no quieren no se puede hacer nada
Por favorr un video para una buena alimentacion para las personas con tiroiditis hashimoto xfaaaaa
Es muy cierto mariana a mi,mi familia me critica porque cuando llegan a visitarme no hay cocas no hay jugos para niños ni papitas y disen que por eso no vienen a mi casa y yo les digo que avisen y se los compro para cuando vengan pero en mi casa que sea algo cotidiano no. Y mis hijos asi estan acostumbrados si tienen un antojo se los doy pero muy ocasional. Toman agua,como snack una fruta y cositas asi trato de dsrles lo menos posible enbutidos.
Gracias
Hola.. 🤗 Gracias por esa información ne ayuda mucho 😀
Buenísimo ..los mejores consejos, gracias
Gracias Doctora 🍏
Padrisimo!
Excelente video 👏🏻
Gracias por el vídeo, saludos.
Ami ya me pasado ha pasado todo lo que cuenta,tienes muchísima razón gracias
Muy buen video saludos desde California
gracias por tus regaños Mariana también es bueno que nos des nuestro jalón de orejas para que agarremos la onda 😉
*GRACIAS😊*
Asi Es, Estoy Vajando De Peso ¿Como Supiste? Ya Vaje 7 Kls Y Sigo Vajando🤗😀Te Vez Bien Cuando Te Enojas😆😁
Estaría súper que "Bajes" más 😉
Hay muchísimos que no recomiendan carbohidratos. Y yo con 6 hijos no puedo estar sin comer un poco de carbohidratos. Ya hice casi todas estas dietas. Y luego casi vuelves a subir de peso.lo que nos enseñas es mejor Mariana gracias por informar
Muchas gracias!!🌹🌻🙏😍🤩
Tiene toda razón Dra. Es falta de información por la que creemos en dietas sin un especialista. Grave error
Si es verdad así me pasa, por el estrés subí de peso y comía demaciado, las consecuencias fue hipertensión y deabetes. Gracias por tus consejos.
Yo estoy en las mismas y solo tengo 34 años 😓
HOLA MARIANA, QUISIERA SABER LA EFECTIVIDAD DEL POLVO QUE NEUTRALIZA LAS CALORIAS DE LA HARINA, ES REALMENTE SANO?
Yo comía mucha chatarra, papitas, refrescos, galletas etc...
También mucha comida grasosa como tacos, tortas ya saben y lo que hice fue dejar poco a poco, actualmente ya dejé por completo todo esta tipo de comida incluso la gente puede comer enfrente de mi y yo ya no siento nada y ni siquiera extraño esas comidas, me siento con más energía, hago ejercicio, y la gente te dice comentarios como "ya enflacaste, qué no comes bien?" pero lo importante es sentirnos bien
Hola!! Yo no hago dieta me cuido con las pirciones de lo q me gusta...como mucha verduras y frutas....tengo ipertiroidismo...no puedo hacer dietas extritas!! Besos
Mariana hablaste la neta!
Te admiro y respeto mucho, por que así son las cosas!
Excelente viaje y un gran fin de semana!
(◕ᴗ◕✿) 🍏🍏🍏🍏🍏
Bendiciones 🤩🤩
Excelente me vinieron tus consejos.....a mi me pasa..!!!!! SaLudos
Hola querida por favor habla como nutrirno después de los 6o mi pesó esta estable pienso que no me nutrir bien gracias
Cuando te escucho me va encantado más más y más todo verdades
Gracias muy interesante!! 👍🏻🌷
Mariana hola, recomiendas el jarabe de agave?
Hola Mariana buenos días soy una mujer de 40 años mido 5”2 peso 130 libras me fui hacer mi chequeo y salí alto en Encimas del hígado podrías explicar porque pasa eso si yo trato de no comer mucha grasa y comer lo más sano posible hago ejercicio 😘🙏
Muchas gracias tienes mucha rason entodo
muy buenos