MA DIET EN PRISE DE MASSE + SÉANCE DOS
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- Опубликовано: 3 ноя 2024
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Aujourd'hui tu vas suivre ma journée et je vais te montrer ce que je mange en prise de masse ! On va aussi faire un training dos à Giga Arena avec Dylan le bulky daddy @dylan_bnf 💪
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#coachlouvard #coach #coaching #diet #dietplan #mealprep #bulking #prisedemasse #backtraining #dos #workout #musculation
Le petit déjeuner, tu peux nourrir tout le village de kirikou avec mdr
Je te jure 😭😭
Oui c'est quasiment mes glucides de la journée
@@coach_louvard je t'aime gros pot de creatine va
Ca fait du bien de voir une vidéo calme/posé sans les autres fous qui gueulent et qui cassent les oreilles (je les aime quand meme, no rage)
Oh une chaine perso, incroyable! Plein de force pour tes projets le boss (et vive berserk)
Merci on va essayer de faire ça bien ! Vive berserk 🤍
Première vidéo et on voit que tu veux faire ça bien, c’est hyper quali. Incroyable aussi de voir toute la discipline dans la diet + une séance des enfers. On attend avec impatience les vidéos suivantes c’est hyper motivant.
Par contre ma question c’est : est ce que tu poses pas des parpaings toute la journée avec cette quantité astronomique de nourriture ?
Merci pour ton retour ça me touche brooo, et oui je suis a l'usine environ 3 x par jour ☠️☠️☠️☠️
Mdr tu m’as tué avec tes parpaings
@@coach_louvard tu pourra faire le jeu de la biscotte avec le pti qui a une tete de détraqué,je sais plus son prenom, du corona?
c'est abusé, j'allais poser la même question en espérant avoir une réponse mdr
Hésite pas à garder ta touche d'humour qu'on a pu découvrir avec le cgym, on t'aime comme tu es 😍
Il sera toujours là t'en fais pas 🙏🏻🔱
Je kiffe regarder , le corona gym et je trouve ça cool aussi que chacun ce lance un peu dans les vidéos perso , mais franchement t’assure bro 💪💪💪😉
Bravo pour ce très beau travail !!! Des années de rigueur et de passion. Je suis fière de toi
🤍🤍🤍🤍🤍
Man tu sais pas à quel point j'suis content que tu te lance sur yt ! Continue comme ça c'est parfait
Vidéo agréable avec la touche d'humour qu'il faut , fluide et cohérent
C'est du bon boulot mec
Tout les go muscu trouverons ton contenu divertissant
Tu motive. Sa fait plaisir de voir des gens comme toi qui motive à travers t'es vidéos. Grosse force à toi
T’es pas con n’empêche tu as des bonnes anecdotes.
Là vidéos est complète et très intéressante bravo à toi et continue hâte de regarder les prochaines vidéo 💪🏼
Merci Théo 🙏🏻 j'espère que les prochaines te plairont bro
La première vidéo d’une longue série sans aucun doute car franchement ça passe crème !
Impatient de voir la suite.
Bonne continuation 💪🏼💪🏼
Continue , j'ai commencé à te suivre il y a peu de tps mais ces franchement rentable. Grosse force pour la suite 💪💪💪💪💪
Ptn lezgooo bg !! j’apprécie bcp ta personnalité dans les vidéos du coronagym ça fait plaisir que tu te lances en solo !
Merci mon gars 🙏🏻🤍
Un monstre qui créer une chaîne bien sûr que je m’abonne
Salut, je fais pas de prise de masse, je fais pas de muscu, je sais pas pourquoi l'algo de youtube m'a amené ici, mais t'es un titan fréro
Merci bro 💪
Incroyable la vidéo le nouveau boss du fit game
C’est pas une question mais incroyaaable cette première vidéo
L’acteur et la video sont top mec! On en veut d’autres. C’est archi quali et posé👌🏼
Les prochaines arrivent vite ! 💪🏻🔱 On essaye de faire ça bien 🤍
Incroybale la vidéo, la qualité est insane pour la première gg
ps: ton physique insaneeeeeee
Le meilleur du c gym lance sa chaîne yt trop bien
Le futur Mike ohearn français!💪
Super vidéo
très bonne vidéo coach ! on en veut d'autres bien qualitative comme on aime !
Un monstre qui se lance enfin sur RUclips ! 🔥 Force à toi pour la suite 🥰😁
Incroyable la vidéo on sent la passion la rigueur et la discipline que tu as c’est inspirant merci
Je m’abonne direct coatch
Source de motivation depuis un bon moment avec le cgym
Un monstre tortank en sueur 😂
C'est marrant comme tu es beaucoup plus chill que sur le C Gym ça fait bizzare 😅 en tout cas tes vidéos elles tuent !
Super Vlog man, tu motives 💪😇👍💯 continue de documenter ta progression. Le fitgame français est en train de remonter grâce à certains. Merci 😘👍
Voilà c’est lui qu’ont attendait
Référencement ❤
Okkk l’arrivée de louvard sur RUclips 😈 c’est du lourd 🤌🏻
Mdrrrr eh vasy il est trop drôle jpp, un humour atypique je valide fort, depuis le Cgym on attendait ça. Force
Ça fait plaisir de voir que tu as sortie ta propre chaîne. Force à toi
Merci pour le soutien tu fais plaisir 🙏🏻🗿
Vidéo excellente ! Un plaisir que t’es une chaîne !
Incroyable la vidéo on attend les prochaines vidéos maintenant
Fais une vidéo de tes meilleurs conseils et sur ce que tu as fais en muscu comme erreur ou comme choses qui t’ont fait progresser avec le recul
Bienvenue sûre youtube coach Louvard 💪
T as vraiment un physique de fou c est incroyable
Bravo pour cette première ! C’est prometteur !
Ambiance posée j'aime bien, c'est clair. Et pour quelqu'un qui mange 4k5 cal t'es propre rien à dire.
Mec t'es une source d'inspi , j'espère que tu sera actif j'aime bcp ce que tu fait et le gars que tu est !
Le feat avec Romain serait monstrueux, sinon génial que tu ouvrez ta chaîne 💪
non merci bg
@@chestroo non merci bg
Vraiment content de voir que tu a ouvert ta chaîne perso on t’apprécie vraiment et on espère que tu vas continuer et rester comme tu est puis ton physique est incroyable frro ke de la force 💪🏽❤️
Tellement propre en vrai ! C'est que le début !🤌
Ce format est vraiment bien on peut tous voir et ça renseigne beaucoup sur plein de question 💪💪💪
Continue ! Pour une première vidéo c'est incroyable 💪
Pure gros gros gros banger juste incroyable pour t’a première vidéo continu
Lourd hâte de voir les prochaines vidéos 💪🏼
Merci Fréro !! 🤍🔱
Tu es très à l’aise avec la caméra. La vidéo est super intéressante et agréable à regarder. Tu vas aller loin
L'idée d'avoir une chaîne perso est géniale ! Force à toi 🏴☠️
Road to guts 👹
Allez road to guts 👹🔱 force a toi brooo
Franchement incroyable mec continue comme ça, reste toi même t’es un exemple
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bravo mon gars 💪💪 je conseille sont programme de musculation à tout le monde !!!
Un vrais coach et l'écoute !!
Et content que tu te lances dans tes vidéos 😊.
Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 je suis fier de toi !
Franchement grave quali et cool pour une première vidéo, j'ai hâtes de voir tes prochaines séances
Très propre sa fait plaisir de te voir en mode serx 💪force a toi et à tout le CGYM
Première vidéo très qualitative et agréable à regarder! Tu jongles très bien entre le sérieux et l’humour c’est très cool! 👍🏻
Incroyable mon gars force en dirai que y’a fait ça toute ta vie
Super vidéo ! On attends les autres avec impatience !
Ayaaa merci bro 🔱🤍 elles arrivent vite !!
Let’s gooo le coach Louvard sur RUclips 💪🏻
Félicitations pour ce magnifique début sur YT
UN GROS merci pour tes conseil diete 🥳🥳🥳
Merci ça fait plaisir à lire 🤍
Bonne vidéo !! Continue comme ça vivement les prochaines 💪
Force pour cette nouvelle aventure !
Vraiment super pour une première vidéo ! Meme super tout court en fait, j’ai tout regardé sans décrocher le rythme est très bien gérer t’as une très bonne élocution la caméra est nickel franchement top ! Continue les vidéos surtout !
Félicitations mon pti lapinou pour ton lancement et bon courage pour ta prise de masse
trop content que t’es enfin sorti une vidéo 💪🏼
Un géant royal ! Énorme la vidéo !
Excellente première vidéo ! Continue comme ça champion
letsgooooo 💪💪
j'ai vu la notif par hasard j'suis refait
vraiment cool que tu te lances force à toi pour la suite !
surtout si on revoit des gars du cgym ça fait vrmt plaisir ❤
Enfin tu te lance génial la vidéo ☺️
Force à toi mec, je m'abonne pour soutenir et je commente et like pour le ref.
Ton physique est impressionnant respect
La vidéo propre de ouf ! Et le fait de mettre les macros ect.. c’est complet !
Merci bro 🙏🏻🔱
La vidéo est vraiment qualitatif je suis choqué carrément 😂♥️♥️ continue tu commences bien pour tes vidéos 💪🏻💪🏻
Continue le sang
Trop content de pouvoir te suivre en (solo) très bonne vidéos avec de la qualité continue comme sa force a toi 💪🏽💪🏽💪🏽
La vidéo est super intéressante merci à toi bro💪🏼❤️
Merci je suis refait que ça te plaise 🔱🙏🏻
Physique énorme !!!
Une superbe 1er vidéo !! 👌
Bien comme vidéo classique que beaucoup gens ont faite mais une vidéo de t’as transformation physique du début jusqu’à maintenant
Allez je vais bosser sur ça 💪🏻🔱
franchement j'espère avoir d'autres vidéos comme celle ci, meilleur vidéo que certains RUclipsurs qui font ca depuis des années. Grosse force a toi mon Louv ;)
Première vidéo méga propre continue !
Super mec respect et force à toi
Une première vidéo déjà Masterclass qui annonce que du positif ! Lache rien t’es un stremon 💪🏼🫡
merci pour ta chaine c'est cool de te voir ailleur qu'au Corona Gym ;)
Mon gars t’es fais pour ça !! Force à toi ca tue
Merci brooo je vais continuer à fond je kiff en vrai 🤍🔱
C est une masterclass cette video
Force a toi frérot j’espère que la chaîne va marcher
Meilleur nati du game
Incroyable mon gars ! Grosse force pour la suite et pour tes projets le boss
Incroyable cette vidéo
Il a une voix trop douce coach louvard je m’attendais à un ton d’ours au vu du corps monstrueux
Uwuuuu
Jsuis content que tu lance ta chaîne solo! Je kiff tes blagues de tonton.
Au top la vidéo, le contenu est quali 💪🔥
Grosse force mon loup on attendais ta chaine 🐺
Incroyable louvard t’as vidéo 💥
the goat 🐐
Top d’avoir fait une chaîne perso ! 👌🏽👌🏽 grosse force
incroyable ta chaine
Super initiative ta chaîne perso !
Un truc intéressant à voir serait tes sports à côté de la muscu, tes étirements/mobilités, tes cycles de force ..etc
115 kg cava être incroyable sérieux déjà a moins de 100kg c’est impressionnant 🦾
N oublis pas de prendre des anti-aromatases (ou inhibiteurs de l'aromatase) et une protection pour le foie, stéroïdes oblige, idem si tu prend de la Tésto
Super vidéo ! Petit conseil, essaie de régler ton son plus fort car on entend pas grand chose comparer à d'autre vidéo d'autres créateurs :)