5 RICETTE SANE PER STARE IN FORMA CON I FIOCCHI DI AVENA | colazioni a prova di dieta e golose!
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Ciao ragazze! Oggi vi propongo 5 ricette per una colazione/merenda SANA e NUTRIENTE! A prova di dieta e buonissime! L'avena è un cereale fantastico!
Vi aspetto sul mio profilo Instagram: / sarawendie
Per curiosità/dubbi/domande vi aspetto nei commenti :D
0:00 introduzione
0:49 cremino
3:31 overnight oats
5:04 pancakes
7:31 cheese-fake
9:21 protein oats
thank you
Grazieeee😍
Teniamolo su!
Davvero ricette coi "fiocchi", in tutti i sensi! Grazie mille per le bellissime idee. 😍
Sei stata una scoperta illuminante. Adoro l'avena e avere nuove ricette su come consumarla mi rende felice. Grazie. Subito iscritta
Che idee carine e golose! Le proverò senz’altro. Grazie 😊
Bellissime idee. Grazie. Adoro l"avena ed ora ancora di più ❤️
Grazie a te😍
Sto facendo tutte le tue ricettine, veramente fantastiche, brava❤
Spettacolo 😍😍😍 grazie millle Sara 🙏🙏🙏🔝🔝🔝🔝
CHE ottime colazioni💪😘🙋🌷..Grazieeee..e buon inizio di settimana anche a te..🙋🙋😘🌹💋🌹🌈
A me piacciono un sacco! Pensa che ero già a letto e mi hai fatto venir voglia di preparare la seconda ricetta che è velocissima. Mi sono alzata e l'ho preparata...unica variante: ho usato i fiocchi d'orzo perché li avevo già iniziato. Grazie per queste idee❤
Bellissime e gustose idee!! Complimenti 😊🌺🌺
Che meraviglia 😍 grazie mille
Madoooo che bontà😍😍grazie
Buone idee 👍❤️complimentiii.
È il mio primo "tuo" video che vedo e mi hai incuriosito... Sicuramente proverò le tue colazioni 😊 grazie x averle condivise!
Brava misei piacciuta queste ricette delliziosi 👍
Grazie dei buoni suggerimenti utili ora che arriva l'estate 👏
Fantastica come sempre 😍💯😘
Grazieee 😍
Ricette bellissime , è la musica di sottofondo mi piace un sacco👍🏼
😍😍😍😍😍 ma che bontà Complimenti 😜 proverò a farli ♥️♥️🙋♀️
Grazie davvero!!! Sono interessanti queste ricette!
€
Questo video mi è stato davvero utile e di ispirazione, seguendo il tuo profilo conoscevo un po' di ricette, ma hai aggiunto delle varianti molto interessanti e che ispirano molto, non vedo l'ora di provarle, grazie mille!!
Felice che ti sia piaciuto!! Fammi sapere 😍❤️
Ottime ricette fresche che proverò sicuramente . 🔝
Wauuuu, fantastica.. Mi hai dato un sacco di idee.. Io adoro i fiocchi d'avena.. Per domani a colazione, mi preparo la 2 idea, aggiungendo proteine alla vaniglia 🤪😘
Grazie mille! Complimenti 🔝🤗😊🥳
Grazie a te❤️
che bello!!! brava!!
Sei la numero uno!! 💪
Bravooooooooo, gracias 🙏👏😘❤️😋😋😋
Ciao.Bravissima.Grazie di queste informacjoni.
Grazie le o provato ,buonissimi.
Brava davvero 👍
Bellissime ricette le proverò sicuramente! Ho due domande da farti: i pancakes si possono congelare? Hai una ricetta per fare le piadine con la farina di avena ?
Bravissima :)
Sei veramente brava,sono incuriosita.ciao
Interessanti grazie
Brava! Dio ti benedica!! ❤😃🙏
Provato il cremino.. buonissimo 🤩🤩
Bravissima 👏io amo l'avena proverò tutto! Grazie infinite 💞
❤belle ricettine di avena
Bravissima 🥰
Carine ispirano molto proverò a farle !
Non ho parole tra ne ,,suuuuiipeeeeer,,, mmmmmmmm😋😋😋😋😋😋🙋♀️❤
Grazie cara buonissime da.leccarsi.i.baffi!!!🤣🤣🤣😘🤗🤗🤗🤗 al prossimo video ciaoooo
Sei brava!
Grazie😊❤
Grazie sono buonissime e semplici.
Ho ricreato la prima ricetta, super buona. Bravissima💪🏼😘
Super😍
Quanto tempo hai cotto nel microonde
Grazie 😍
grazie a te
Bravissima 👍
Grazie per le ricette!
Devo rifarle tutte!! Grazie mille per queste ricette❣️❣️
Grazie a te per seguirmi❤️❤️
Mi piace molto molto ,,,grazie per le buonissime ricette💞💞💞💞💞
Grazie mille per la sua condivisione,,,,!!!
Mmm domani provo grazie mille
bravissima mi sono piaciute tutte😍
Top😍❤️❤️
Provato: Buonissime tutte, grazie
Super.ricette🙋♀️👌🥰
Bravissima 👏
Ciao Sara mi piacciono i tuoi video, ma' Io sono diabetica, queste colazione vanno bene x me' grazie 💋
Buone👍⭐
Ciao buone complimenti
Bravissima
Il cremino ad oggi è l'unico modo in cui riesco a mangiare l'avena a colazione GRAZIEEEE
L'ho fatto anch'io già tantissime volte, è buonissimo 😍
Buonissimo il cremino
Buoniiii
Ciao, ottime le tue ricette. Posso chiederti dove hai comprato quella. bilancia? Grazie per tutte le ricette
Mio padre la mangia sempre!🎉🎉🎉😊
Ciao Sara ti volevo chiedere nella ricetta con le proteine al in circa quanta acqua metto per cuocere i Fiocchi? Complimenti
Ciao ricette fighissime!!! Ho provato con il cremino e mi piace …. Volevo chiederti se hai da suggerire sempre con avena colazioni ma salate …. Io preferisco …. Grazie mille…. Alla prossima
Mi ero sempre chiesta come si preparassero i fiocchi d'avena, adesso che lo so sono curiosa di provarli!
A me il porridge piace moltissimo, soprattutto l'over night. I pancakes non li ho mai provati, ma li farò senz'altro. Per dolcificare però la Stevia proprio no. Ha un retrogusto che influisce sugli altri sapori e li rovina. Metto uva sultanina, la frutta oppure il miele ,lo sciroppo d'acero o lo sciroppo di ZENZERO che è una bontà! Non c'è bisogno di metterne in quantità per dolcificare e soprattutto il miele ( quello vero!!) fa anche molto bene!
Io faccio sempre colazione così... solo che a tutte queste io faccio anche un frullato. Bravissima 👏👏👏👏👏
Tipo?
@@cristinaangileri8367 metto nel frullatore 200 gr d’acqua o latte, poi una banana a tocchetti,( o altra frutta a piacere ) 2 cucchiai colmi di fiocchi d’avena, un cucchiaino di semi di chia gia’ ammollati, un po’ di crema d’arachidi o cacao e frullo per circa 2 minuti. Viene fuori un frullato da bere con la cannuccia.... buonissimo. Peccato che per l’infiammazione al colon non posso più fare colazione con cose integrali.. 🤗
Grazie mille bellissime
Fammi sapere se le provi😍
Brava ,ma lo yogurt greco posso sostituirlo con quello di soya?
Ottimo! Mi piacciono le cose che si possono preparare prima!! mi sveglio con una fameeeeee😩😩
Ciao dove trovo i dolcificanti aromatizzati????Fantastiche idee comunque
Che mascara usi?
🥰
Mi puoi scrivere il nome delle proteine che aggiungi? Dove le posso comprare? Grazie 😊
Ciao volevo chiederle se per chi sta a dieta e non fa attività fisica vanno bene queste colazione ? buonissime ricette complimenti 👏
Mamma mia che bontà....poi con il cioccolato che io adoro...mangerei adesso tutto😍😍😍sei bravissima complimenti 😋😋😋😋👍👍👍anche io ho un canale se ti va dai un'occhiata ciaooo
Ciao! Io ho la farina d'avena, nella ricetta dei pancakes quanta ce ne va?
Preparare il composto dei pancake e mettere in frigo ed il giorno successivo cuocerli?? Questo serve per ammorbidire l'avena?
ma lo yogurt greco lo mescoli a parte o lo aggiungi mentre cuoci il porridge?
Bravissima proverò se trovo l avena senza glutine
mmmmm molto buono tutti una domanda il yoghurt Greco si trova in qualsiasi super? o negozio speciale? basi saluto de una Argentina baci baci!
salve ,nella seconda ricetta i fiocchi D'Avena vengono messi a mollo con latte vaccino? posso aggiungere la purea di mezza banana per dolcificare e un poco di cannella e frutta secca ? grazie mille complimenti per queste idee 😊
Sono nuova,non lavata con perlana, mi piacciono tutte,fai anche ricette con il farro, fammi sapere
Ti posso chiedere dove hai comprato la bilancia?😍 La mia mi sta abbandonando!😭
😊👍
11 settembre 2022 15:08 77%
Sul letto
Giorno 95 delle vacanze estive, che bello! (Ultimo giorno delle vacanze estive)
Domenica
Griglia
Scusami...ma la nutella proteica così come il dolcificante all'aroma di torta al limone che hai menzionato...dove si comprano?.. li trovo ovunque?.. grazie!
Il cremino è una cosa spaziale, la mia nuova droga 😂
Grazie
Ciao posso usare la farina d avena a posto dei fiocchi. Grazie
Ciao cara ma si può usare il miele al posto del dolcificante? spero che mi rispondi
Ciao dove Posso trovare quel dolcificante alla vaniglia?
Brava
Ciao sono una nuova iscritta!! Perfavore dove posso trovare gli aromi senza zuccheri che hai messo nel primo dolce? Per sbaglio ho preso i semi di lino, vanno bene cmq? Grazie in anticipo!
sono i semi di Chia,li trovi al supermercato,dovresti trovarli accanto ai semi di lino,di sesamo,di girasole,ecc...magari hai risolto.
Si possono dolcificare con del miele che è più naturale?
Ciao dove posso trovare le ricette per iscritto?
Ciao se io il cremino lo lascio fuori frigo per mangiarlo in questo periodo?
Tranne i pan-kake ,che non mi interessano, li proverò Tutti!!!! Sono Buonissimi.
Ciao a tutti, scusate la mia ignoranza ma non ho mai usato l'avena. Dicendo mettere in ammollo in 120 gr di acqua vuol dire un tempo di quanto?
7:00
Bravissima, ma i semi di Chia, non devono essere tritati per avere gli omega 3?