습관의 변화를 주는 달리기

일상 생활하다보면 운동할 시간을 만들기란 쉽지 않습니다
그래서 결국 퇴근후보다는 새벽에 일찍 일어나 운동으로 하루를 시작하는 사람들이 많은가 봅니다
저도 저녁에 운동을 많이 하려고 헸었는데 이제는 하루의 시작을 운동으로
시작~ 상쾌한 하루를 열고 있습니다
#달리기 #러닝 #러닝브이로그 #마라톤 #50대유튜버

[@jwhan9007]

ㅎㅎㅎ. . 안타깝게도 아내는 못일어남. ㅎㅎ 웃겨요.

[@미라클러닝]

마음은 원이로되 .......몸이 안따라주는 상황
어떻게든 훈련시켜 같이 마라톤 대회에 나가야 하는데 말이죠 ㅎ