Gente, vocês não sabem como é bom, andar na rua e ouvir as pessoas falando: "olha você engordou, tá mas bonita", "nossa como você engordou". Isso é maravilhoso pra quem antes era a tal "Olivia palito". GRRRR
Vdd éh prazeroso eu antes da quarentena pesava 44 kilos não engordava de jeito nenhum de repente na quarentena engordei 14 kilos hoje estou cm 58.2 me sinto mas bonita aquele corpão dos sonhos 🙌
Ruim é quando tu tá fazendo o maior esforço pra engordar, comendo de tudo, aí chega um infeliz e fala "é impressão minha ou tu tá mais magra", desanima qualquer um
@Pedro Barroso Manoo uma dica q te dou é diminuir ao máximo o horário entre as refeições, tipo: coloca o alarme do celular pra despertar de 2 em 2 horas e toda vez q despertar cê vai comer, mesmo sem fome! Isso ajuda muito.
Só quem tem sabe como é complicado. Tenho 18 anos, 1,84 de altura e míseros 54 Kg! Posso comer porcarias gordurosas e/ou comidas saudáveis o dia inteiro que não engordo de jeito nenhum. Aí chegam as pessoas com metabolismo mais "normal", digamos, e falam: "Ah, esses aí tão reclamando de mão cheia. Poder comer qualquer coisa e ainda ficarem magros? Quem não quer isso?" Bom, se desse para ficar numa magreza razoavelmente SAUDÁVEL, tudo bem. Mas num nível onde tu ficas até fraco? De jeito nenhum.
Amendoas no cereal ou na vitamina Mel pr adocar Sopa de grao de bico, feijao, ervilha e lentilha (antes do almoco e depois do jantar) Fazer atividade física Leite em po em vitaminas Fazer varias refeiçoes pequenas Aveia Amendoins Castanha de caju Açai Suspiro Caki
Nossaaaa estou muito grata por este video, fiz tudinho o que vc pediu, comecei a colocar mel nas coisas, leite em pó, vários grãos antes das refeições, farinha láctea e comecei a tomar 1 litro e meio de água por dia!!! Eu estava pesando 43 a uns 3 meses atrás, agora estou com 49!!!!! AAA não vejo a hora de chegar aos 50 Edit: 6 meses que fiz esse comentário.. Comecei a tomar vitaminas caseiras, comidas com bastante proteínas e no final do dia sempre faço exercícios, canais aqui no youtube ajudam!! Estou com 54kg atualmente, não desistam ✊🏻✊🏻
Eu também dei um pulo só fazendo exercícios em casa e uma boa alimentação e muito foco, fui de 66kg para 72kg fiquei mó feliz pra min que sou só osso fez uma grande diferença
Gente, cês tem q buscar tratar isso melhor pq afinal o corpo não significa tudo, longe disso... Não adianta ter um corpo bonito e ser uma pessoa super escrota sem metas e nem propósitos na vida. Não fiquem com vergonha do corpo de vcs, busquem avançar pouquinho a pouquinho por dia
@@rodrigocarvalho5468 descupa mas tipo se vc e morador de rua e só comprar uma casa tá com fome ? E só comer , não e fácil parar de ter medo ou vergonha mas eu entendi oq vc quis dizer vlw
Eu era magra e nunca conseguia engordar, até que comecei a trabalhar e ter dinheiro pra comer oq eu quiser. Ai fui engordando sem perceber, quando vi tava com 69 quilos. Agora to tentando emagrecer kkkk e n consigo, a vida me pregou uma peça.
Amêndoas no cereal ou na vitamina pela manhã Mel em tudo que precisar adoçar Sopa com grão de bico feijão ervilha e lentilha (jantar) Leite em pó como suplemento (café com leite, vitaminas) 2 colheres Academia Refeições maiores Aveia Amedoim Castanha do Pará Pão com queijo e presunto e tomate Aveia Castanha do caju Açaí Abacate Caqui Manga Suspiro (sobremesa)❤
@@karollana4051 desculpa só vi agora, o que eu mais fiz foi comer mingual, e aumentei a quantidade de comida do almoço e janta sempre importante ressaltar que vc tem que comer regularmente tomar café da manhã, almoço, café da tarde e janta assim vc começa engordar
Oi Renata tudo bem? espero que sim! Entre no link e veja como nosso produto tem ajudado milhares de homens e mulheres a ganhar peso!! go.hotmart.com/H35273761R
Meus tios me chamam de tripa de frango pq sou muito magra mais eu não era pq eu era gordinha mais me tio abusou de mim sexualmente 😭 e parei de comer só tinha 3 anos.
Milena nicol Gomez nss, sinto mt por vc... mas como vc era gordinha antes e só emagreceu pq parou de comer, se vc voltar a comer vc engorda dnv, uma coisa boa..:/
Eu consegui pegar peso sem gordura, comendo batata doce, aveia com leite desnatado e granola, peguei somente massa muscular, as vezes abacate com açúcar mascavo. Fiquei com um corpo legal saudável, sem barriga, e só as vezes faço caminhada. Bom demais engordar, comendo coisas q tem gordura natural. Bjs
Eu prometi que engordaria até o dia do meu aniversário (14/09) Estou com 48,50kg, quero chegar aos 60kg. Vou seguir essas dicas e vou voltar aqui para falar se deu certo, NAO VOU ESQUECER! vambora
Eu não sei como agradecer vc 😭😭😭😭❤ Muitoooo obg graças a seu vídeo eu tenho uma alto estima muito melhor vi seu vídeos a uns 9 meses atrás hj eu nem me reconheço agr esse ano vai ser nova meta já tenho um peso ideal agr vou começar a treinar novos objetivos oooooooobg
Sempre tive dificuldade em engorda, mas certo dia encontrei em um site, algumas dicas q resolveram meu problema, q são, comer em 3 em 3 horas, na horinha certa, aumentar a quantidade do alimento (por exemplo, se comer 1 banana no lanche da manhã, coma 2 ou 3), fazer exercícios com intervalo de um dia, e o principal, tomar muita água 😘
@@manuguimaraes14 oi moça me fala sobre isso por que é menos saudável eu comer mais bananas eu pensei que banana era muito saudável por ser uma fruta da natureza me fala por favor!!
depois de tanto tempo, aqui estou vendo o vídeo, só o sorriso e simpatia... as dicas fáceis e "claras" ...ganhei o dia!! bora por em prática, o problema é que acostumei comer pouco😒...e gasto muuuuuiiita energia no trabalho.
eu tenho 13 anos tenho 32 kg tipo quase nao tenho corpo eu nao tenho como me alimentar direito pois minha mae nao trabalha e meu pai tbn nao (isso nao e necessario explicar) mais como muito e nao engordo o numero da minha cintura e 32 eu queria almentar pra 34 ou 36 e meu pulso e mt fino e cumprido e fica estranho queria saber se vc sabe algo pra alargar a cintura e deixar proporcional a barriga!!!!?
Provavelmente, agora eu tenho 1,55 de altura e peso 39kg e como muito mesmo e não engordo, minha mãe me prometeu 100 reais caso eu consiga 5 kg... espero conseguir.....
Como ela disse gente se sobrar calorias você engorda. Nosso corpo tem um número X de calorias consumidas por dia. Faz os cálculos de quantas calorias seu corpo gasta por dia. Só pesquisar como calcular. Se seu corpo gasta por exemplo, 2.000 calorias por dia se você consumir 2.000 você vai continuar com o mesmo peso. Se consumir menos que 2.000 vai emagrecer. E se consumir mais que 2.000 vai engordar. Lembrando que quanto mais peso, mais calorias seu corpo consome . Por isso se você ganhou mais peso, faça os cálculos de novo e consuma mais calorias. Você não precisa comer demais pra engordar, coma coisas que tem bastantes calorias. Vocês podem olhar no Google o valor de calorias do que você vai comer. Por exemplo 100 gramas de manga tem X calorias, você come e anota a quantidade e o valor de calorias. No fim do dia, você calcula quantas calorias você ingeriu, se faltar você come mais. ( P.s : se você tá comendo e continua com o mesmo peso, você provavelmente fez o cálculo de calorias que seu corpo consome errado. Então coma mais. Vá fazendo testes até você descobrir o valor. ) É sempre bom ter uma balança pra pesar a comida e para se pesar pra você ter um controle melhor. *Lembrando se você fizer atividade, seja andar, correr ou etc você deve repor calorias, pois você vai ter gasto.*
É tão bom ver que não sou a única a ter 40 kilos. E como é ruim saber que, vocês sofrem com isso também, com certos comentários. Mas com fé em Deus, eu vou ganhar os 10 kilos que eu tanto quero
Eu era tão linda, corpuda, veio as crises de ansiedade e pânico, me levou a alegria, me levou meus kilos, to magra, triste e feia , mais vou recomeçar, vou me reerguer e vou voltar meu corpo normal. Fé
Tenho 54 anos e nunca fui gorda! Mas não só devido a idade que influencia em várias funções do nosso corpo, também cuido da minha mãe há 4 anos e cuidava antes da minha mãe e de uma sobrinha adulta, doente e cadeirante por quase três anos, sozinha! Então, de um ano e pouco para cá notei uma decadência corporal enorme. Eu sempre tentei cuidar da minha alimentação e notei que passei a mal consumir calorias, leite deixei muito e outras coisas, pensando na saúde, mas não para emagrecer! Vou fazer essa dieta aqui, porque nunca fui magra, fui normal, mas agora me acho muito magra, pelo corpo que eu tinha. Infelizmente, fica impossível atividade física, mas vou ver o que posso fazer em casa!
Gaming Master Nada haver mano kkkk tenho 1.70 e pesava 50 kg , era muito magro, faço academia a 5 meses, ganhei 4 kg ainda estou magro mas não tanto como antes
***** Pelo que eu to vendo vocês são +/- como eu , mas eu to com 60 kilos agora e com 3 meses de academia , você tá tendo mt resultado no peitoral ? isso aqui é o que cresce menos :/
Tenho 25 e peso 40 kg, tenho 1.51de altura e as vezes as roupas de adolescente nem serve em me, muito triste pra gente 😣 tou começando a rotina hoje da dieta para engordar, que Deus nós ajude nessa caminhada.🙌🙌
Querida manda cada um cuidar da própria vida e seja feliz gordinha ou magrinha, as pessoas estão infeliz com elas próprias e fica colocando defeito nos outros. 👍🏻😘
Aos 68 anos surgiu um diabete 1e perdi muito peso. De 50 k fui parar no 40 k e segui orientações da nutricionista. Hoje recuperada com 49 kg , graças a Deus. E faço musculação p ganhar massa muscular. Abraços
Me tira uma dúvida, por favor! Tem vezes que me estimulo a comer... dai me da uma fome enoooorme!!!! Ai passam alguns dias e eu fico parecendo uma doente e sem fome! Sem nem vontade de olhar pra comida!!!!!!!!!! Por que hem?
Eu tenho 13 anos, ainda não sou mocinha e enfim...peso 36kg NUNCA passei disso.... Fico me comparando com outras meninas da minha idade que tem um corpão, tem ate magrinhas definidas, e eu? Quero ser minha melhor versão em 2024 Quero me sentir bem...e uma das minhas metas é engordar. Tem 3 semanas que comecei a me exercitar Meu cronograma: Segunda: glúteos Terça: glúteos e pernas Quarta: superiores Quinta: gluteos e pernas Sexta: superiores E tambem to comendo o maximo que posso, faço sobremesas, bebo bastante agua e tambem vou comprar cobavital!!
Meu objetivo esse ano é focar tanto no treino e boa alimentação, treino e treino, cuidar tanto de mim, e me divertir, que eu quero chegar ao ponto de me sentir incomodada só de tar deitada na cama sem necessidade nenhuma, só assim eu vou chegar ao lugar onde eu quero!
eu tenho seletividade alimentar e é muito difícil pra eu conseguir engordar(não como nada de doce, e só alguns fast foods) além do metabolismo rápido, vou tentar seguir as dicas, to passando a comer de 3 em 3 horas, eu nn sei meu peso atual mas deve ser uns 45kg, até meu aniverário(9/7) venho aqui falar como foi!
nos meus 15 anos tava quase chegando nos 50kg mais aí peguei a bendita da dengue e perdi quase 10kg, de 50 kg fui pra 43kg e até hj tento recuperar esse peso nos meus 20 anos não recuperei nesses 5 anos só Jesus na minha causa😔😔
Eu já desisti da ideia de engordar, tentei de tudo, mas infelizmente, nada, se ganhava com dificuldades 3 kilos, um resfriado de dois dias me tirava 6. Peguei covid branca e em uma semana eu perdi 8 kilos, foi algo que me assustou muito, desse dia em diante eu me alimento saudável e pouco me importando pra comentários alheios
É por isso que não engordamos não comemos nada disso, só arroz e feijão e carne não dá kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mais cadê o dinheiro pra comprar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
![10 Alimentos Que Engordam Mais do Que Imagina [CUIDADO!]](http://i.ytimg.com/vi/MQUdQb4opOU/mqdefault.jpg)
Só vejo as pessoas falando que engordaram nessa quarentena e eu aqui, perdendo peso sem motivo.
Kkkkkk eu tbm sofro
Real véi
@@wjjskzxi1388 sofro com isso também 🥺
Eu tbm perdedo peso sem motivos n entendo o pq?
@@paularodriguesmg.129 passo pela mesma situação. Me alimento corretamente, tudo certinho e perco peso muito fácil.
*Oque é chato tmb é q tu tá lá d boa a pessoa chega e fala , nossa você é muito magra*
Qnd as pessoas fala isso eu digo: a jura? So reparei agora
Minha mãe fala q eu vou parecer um graveto quando crescer 😐 mas eu nem ligo pq eu vou ficar gostosao😎🎸.
Bem isso...
É pior quando vc ja foi gorda e bonita aí falam: "nossa, vc era mais bonita gorda" kkkk
Tbm fazem aquela brincadeira de colocar o dedo entre o braço e ficar falando
" óia a grossura do braço dele hahahahah "
Gente, vocês não sabem como é bom, andar na rua e ouvir as pessoas falando: "olha você engordou, tá mas bonita", "nossa como você engordou". Isso é maravilhoso pra quem antes era a tal "Olivia palito". GRRRR
Que bom Amanda! Obrigada por compartilhar isso com a gente!
Parabéns 👏👏
É ótimo
Mas é os mesmos que ficam te chamando de magra
Vdd éh prazeroso eu antes da quarentena pesava 44 kilos não engordava de jeito nenhum de repente na quarentena engordei 14 kilos hoje estou cm 58.2 me sinto mas bonita aquele corpão dos sonhos 🙌
Ruim é quando tu tá fazendo o maior esforço pra engordar, comendo de tudo, aí chega um infeliz e fala "é impressão minha ou tu tá mais magra", desanima qualquer um
Né isso . Afffs
Kkkķ
Kkkkkkkk ódio que dá ...
Verdade horrível😢😢
Poooo pps
Quem tá querendo aproveitar a Quarenta pra engordar, curti aqui.
Ja vi tanto video 😂😂
Eu quero engorda por q sou muito magro
@Pedro Barroso Manoo uma dica q te dou é diminuir ao máximo o horário entre as refeições, tipo: coloca o alarme do celular pra despertar de 2 em 2 horas e toda vez q despertar cê vai comer, mesmo sem fome! Isso ajuda muito.
Eu to com 30 kl e eu tenho 13 anos
Fiz um grupo de Whatsapp pra nos que queremos engordar troca as experiências deixa o numero ai
amei , não fica enrolando!!!!
Yasmin de Oliveira Please help my channel by subscribing please
Yasmin de Oliveira tambem amei
Caramba, isso que é um vídeo eficiente. Rápido, sucinto e bastante informativo. Parabéns!
Milton Please help my channel by subscribing please
Exatamente, e a moça ainda é mt carismática oq o deixa o vídeo melhor haha
Bota rapido nisso kkkkkkk
Concordo
@@GEEMOTOS ñ
Estou apaixonada por essa maravilhosa aula do engorda. Ela é direta e reta, não fica enrolando. Amei.
Finalmenteeeeeeee um video que fale sobre a dificuldade de ganhar peso! =D
+Priscilla Burmann e aí,conseguiu?
Priscilla Burmann eu não engordo nem a pal eu tenho 14 anos eu acho que é pela idade mas eu como tudo que vem pela frente e sai tudo pela culatra
nossa gente,eu tenho MT dificuldade para engordar..
Só quem tem sabe como é complicado. Tenho 18 anos, 1,84 de altura e míseros 54 Kg!
Posso comer porcarias gordurosas e/ou comidas saudáveis o dia inteiro que não engordo de jeito nenhum.
Aí chegam as pessoas com metabolismo mais "normal", digamos, e falam: "Ah, esses aí tão reclamando de mão cheia. Poder comer qualquer coisa e ainda ficarem magros? Quem não quer isso?"
Bom, se desse para ficar numa magreza razoavelmente SAUDÁVEL, tudo bem. Mas num nível onde tu ficas até fraco? De jeito nenhum.
Leonardo Meira exatamente.
Quem tem a canela que nem uma vassoura like
kkk
😂😂😂😂😂
Eu
Não eu não tenho não minhas pernas são um pouco mais grossas pq um dia fiz academia mais parei só são magro meus braços
Euuuuuu
gostei ela falou de uma forma simples coisas baratas !!! ela ñ squeceu q somos pobres kkkk,
Vanessa Castro Please help my channel by subscribing please
Kkkkkk verdd
Nem todos, pessoal adora generalizar
Baratas sério 😮
Vdd
Amendoas no cereal ou na vitamina
Mel pr adocar
Sopa de grao de bico, feijao, ervilha e lentilha (antes do almoco e depois do jantar)
Fazer atividade física
Leite em po em vitaminas
Fazer varias refeiçoes pequenas
Aveia
Amendoins
Castanha de caju
Açai
Suspiro
Caki
A maioria sao caros
Quem ai tambem come que nem um elefante mas não sai dos 40 KG
BIEL! † Eu como, só não saio do 36 kkkk
@@manutorres3517 mkkkkk
eu kkk
Eu não saio dos 37 kkk
Euu
engordar e mais dificil que emagrecer verdade!
Vc disse a msm coisa q ele só q em outras palavras, gênia...
Liza Souza. PE RINDO DO TEU COMENTARIO
Kkkkkkkkkkkk é cúmulo
Nunca que isso é verdade, se eu comer 30kg de comida em um mês, é mais fácil eu emagrecer 4kg do que engordar 1kg
Bluechocate Claro né.Pois seria apenas 1 kg de comida por dia em média.E normalmente comemos cerca de 3,5 kg
Me olho nos espelhos dos prédio kkkkkkkkkkkkkkkkkkk de frente tô perfeito, de lado eu não existo
Mds eu da vida
Kkkkkkkk
Kkkkkkk tmj
rachei kkkkkkkk somos dois 🥲
KSKSKDKSKS
Só os esqueletinhos vão da um salve 🤣🙋🏽♀️
Salve kkk
Salve kkķkkkk
Salve
Salvee😦😂😂
Meus ossos aparecem kkk
Pohh mano desanima, aqui em casa só tem creme crack
Wanderson rodrigues kkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKK ME IDENTIFIQUEI
Wanderson rodrigues kkkkkkkkkk
kkkkkk idem
Tay Campos hmzaasaaZ. cax xa
esses primeiros alimentos que ela falou eu so tenho o leite em pó kkkkkk
E eu KKKK
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Duas mn kkk
Nem o leite em pó eu tenho kkkkkk
Kkk
Nossaaaa estou muito grata por este video, fiz tudinho o que vc pediu, comecei a colocar mel nas coisas, leite em pó, vários grãos antes das refeições, farinha láctea e comecei a tomar 1 litro e meio de água por dia!!!
Eu estava pesando 43 a uns 3 meses atrás, agora estou com 49!!!!!
AAA não vejo a hora de chegar aos 50
Edit: 6 meses que fiz esse comentário..
Comecei a tomar vitaminas caseiras, comidas com bastante proteínas e no final do dia sempre faço exercícios, canais aqui no youtube ajudam!! Estou com 54kg atualmente, não desistam ✊🏻✊🏻
Ficamos felizes em ajudar!
Você engordou o corpo todo ??
@@liviatorres2589 não pow só a cabeça kkkkkkkkk que pergunta né kkkkkkkkk
@@liviatorres2589 ksksks
@@gostososaradinho6067 kkkkkkk
Essa mulher é uma Deusa, sem enrolação e bem simples
que fofa essa nutricionista kkk ❤😊
Valeu, William! :)
William vdd não é daquelas com cara de mosca morta
Isabella Barros kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mds
-Syze mas é né! ? jjjjj
kkkkk
Pulei De 43 pra 63kg somente treinando em casa, claro que também com uma alimentação boa, nunca desanime você vai conseguir também 💪
Oi! Quais seriam os treinos? Fiquei interessada, gostaria de engordar uns 4 kls mas com exercícios tambem rs
Eu também dei um pulo só fazendo exercícios em casa e uma boa alimentação e muito foco, fui de 66kg para 72kg fiquei mó feliz pra min que sou só osso fez uma grande diferença
Como você fez?
Quero dez kilos kkkk tô com 53
Me ajudem
Eu preciso engordar, meus osso tão começando a aparecer kkk
Kkkkkkkk
Eu tod kkkkkkkkkkkkkkkk
Meu Pai 😂😂
Precisso chegar a 55 kg
@@luisafonsoferreirafilhoafo3586 eu 74 quilos ou não tenho 1,58
Oque dá raiva que as pessoas tem preconceito só por que sou magra 🥺😭😭😔
Desisto, sou pobre. Vou esperar um milagre de Deus na minha vida kkkkkk
Vamo orar
Vai que né.. kkkkk
@@marialacerda8529 vdd kkkkkk só um milagre agr
@@andrevasconcellos5526 minha mae engordou assim ela orou pedindo pra Deus fazer ela engordar 5 kilo aí ela ganhou 20 kkkk Deus Deu 4 vezes mais kkk
@@sara6586 KKKKKKKKKK mds, vou pedir 2 pra ganhar 8 q já vai ser o suficiente
@@andrevasconcellos5526 kkkkk recomendo msm 😹😹😹
eu tenho muita vergonha do meu corpo. Choro todos os dias...
Tenho vergonha do meu corpo e tudo nele menos meu cabelo
Eu tbm😕
Gente, cês tem q buscar tratar isso melhor pq afinal o corpo não significa tudo, longe disso... Não adianta ter um corpo bonito e ser uma pessoa super escrota sem metas e nem propósitos na vida. Não fiquem com vergonha do corpo de vcs, busquem avançar pouquinho a pouquinho por dia
@@rodrigocarvalho5468 descupa mas tipo se vc e morador de rua e só comprar uma casa tá com fome ? E só comer , não e fácil parar de ter medo ou vergonha mas eu entendi oq vc quis dizer vlw
@@rodrigocarvalho5468 acabei de lembrar de corre cadeirate kkkkkkk
Eu era magra e nunca conseguia engordar, até que comecei a trabalhar e ter dinheiro pra comer oq eu quiser. Ai fui engordando sem perceber, quando vi tava com 69 quilos. Agora to tentando emagrecer kkkk e n consigo, a vida me pregou uma peça.
Amêndoas no cereal ou na vitamina pela manhã
Mel em tudo que precisar adoçar
Sopa com grão de bico feijão ervilha e lentilha (jantar)
Leite em pó como suplemento (café com leite, vitaminas) 2 colheres
Academia
Refeições maiores
Aveia
Amedoim
Castanha do Pará
Pão com queijo e presunto e tomate
Aveia
Castanha do caju
Açaí
Abacate
Caqui
Manga
Suspiro (sobremesa)❤
40tena alguém ? Mds, amei essa moça💛
Eu devo ter maluca kkk querendo dieta para engordar
@@marianajamillyneves163 pois kkkkkk
Euu
Linda eu amo vcs mulheres anjos rsrs grande mulheres de Deus anjos rsrs
Tmb kkk
Mano!! Como é bom achar um vídeo sem enrolação ou mi,mi,mi. Direto ao ponto isso ai😍😉👏👏👏👏👐👐✋✊👊👏👏
mês passado estava com 48kg esse mês estou com 55kg, me ajudou muito esse vídeo! ♡ obg pela dica!
Olha só que boa notícia :) Obrigada por partilhar com a gente!
Oque vc faz moça??
@@karollana4051 desculpa só vi agora, o que eu mais fiz foi comer mingual, e aumentei a quantidade de comida do almoço e janta
sempre importante ressaltar que vc tem que comer regularmente tomar café da manhã, almoço, café da tarde e janta assim vc começa engordar
@@marialauracamargo9559 amg, mingau de que?
Eu tenho 12 anos .peso 40kgamanhã vou pesar e minha meta é chegar aos 47kg🙏
Ainda bem que encontrei um vídeo que fala para gente magra. Estou muito feliz.👏👏👏
Realmente.... finalmente.
Gente eu vim pegar as dicas pra engordar, mas eu fiquei foi admirando a beleza dela.
Vdd ela é muito gata
Oi Renata tudo bem? espero que sim!
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go.hotmart.com/H35273761R
Meus tios me chamam de tripa de frango pq sou muito magra mais eu não era pq eu era gordinha mais me tio abusou de mim sexualmente 😭 e parei de comer só tinha 3 anos.
Milena nicol Gomez nss, sinto mt por vc...
mas como vc era gordinha antes e só emagreceu pq parou de comer, se vc voltar a comer vc engorda dnv, uma coisa boa..:/
@@musictime5344 emagreci cm ums 8 anos,tenho 12 e eu to comendo q nem uma condenada e pareço uma vara pau
Eu consegui pegar peso sem gordura, comendo batata doce, aveia com leite desnatado e granola, peguei somente massa muscular, as vezes abacate com açúcar mascavo. Fiquei com um corpo legal saudável, sem barriga, e só as vezes faço caminhada. Bom demais engordar, comendo coisas q tem gordura natural. Bjs
achei ela bem engraçada gostei de ++ rsrs
+K4k/-\sh! G4m3s obrigada :)
Rsrs de nada ^/^
E eu gostei de vc ,pois é linda ♡
Eu prometi que engordaria até o dia do meu aniversário (14/09) Estou com 48,50kg, quero chegar aos 60kg. Vou seguir essas dicas e vou voltar aqui para falar se deu certo, NAO VOU ESQUECER! vambora
Na torcida por você 🙌
Já teve alguma resposta positiva??
@@mariavaleriano6419 eu cheguei aos 50kg amg
@@larissamariano1782 cara parabéns
@@larissamariano1782 muito feliz por tiiiii, quero conseguir chegar tbm
Amêndoas
Mel
Leite em pó
Batata doce
Ovo cozido
Aveia
Amendoim
Castanha do Pará
Manga
Abacate
Kaki
Obrigada velho ajudou agr sei oq comprar
Ovo cozido emagrece👈🏼
Ovo frito é mais recomendável.
De Todos Tenho So A Boca Pra Comer Kkkkk
Ainda bem,pq eu como amendoim todos os dias
Vale ressaltar que água também é de grande importância para "engordar" ou "emagrecer", pois a água vai hidratar ainda mais o teu corpo.
Eu não sei como agradecer vc 😭😭😭😭❤ Muitoooo obg graças a seu vídeo eu tenho uma alto estima muito melhor vi seu vídeos a uns 9 meses atrás hj eu nem me reconheço agr esse ano vai ser nova meta já tenho um peso ideal agr vou começar a treinar novos objetivos oooooooobg
Finalmente, aleluia alguém falando de engordar de forma saudável. Obrigada 🙏🏽🙌🏽
Sempre tive dificuldade em engorda, mas certo dia encontrei em um site, algumas dicas q resolveram meu problema, q são, comer em 3 em 3 horas, na horinha certa, aumentar a quantidade do alimento (por exemplo, se comer 1 banana no lanche da manhã, coma 2 ou 3), fazer exercícios com intervalo de um dia, e o principal, tomar muita água 😘
eu não consigo comer de 3 em 3 horas, fico com o estomago inchado! fico muito empanturada. me ajude com uma dica.
Mas comer saudável, a banana tem muito carboidratos, ter cuidado com á glicemia.
@@manuguimaraes14 oi moça me fala sobre isso por que é menos saudável eu comer mais bananas eu pensei que banana era muito saudável por ser uma fruta da natureza me fala por favor!!
@@vitorfreiredeoliveira8816 É porquê banana tem muito carboidrato, já vi médicos falando que não pode abusar, no máximo umas 3 vezes na semana.
@@gloriavaz904 tbm, acho q o melhor é começar devagar
depois de tanto tempo, aqui estou vendo o vídeo, só o sorriso e simpatia... as dicas fáceis e "claras" ...ganhei o dia!! bora por em prática, o problema é que acostumei comer pouco😒...e gasto muuuuuiiita energia no trabalho.
Gostei dos comentários desse vídeo, estou me identificando com todo mundo, salve família dos palitos, tmj, bora engordar 😂😂
Também. Boa kkkkkk
Mais alguém tevê um ataque de autoestima e veio até aqui?
Que vídeo gostoso de assistir. Sem enrolação, explica muito bem e didático. Mt obg!
Adoro a empolgação de como você da as dicas. Parabéns.. :)
Alex Cescon Please help my channel by subscribing please
Veja como engordar rápido, sem ganhar barriga :)
#engordar #alimentação #saudável
eu tenho 13 anos tenho 32 kg tipo quase nao tenho corpo eu nao tenho como me alimentar direito pois minha mae nao trabalha e meu pai tbn nao (isso nao e necessario explicar) mais como muito e nao engordo o numero da minha cintura e 32 eu queria almentar pra 34 ou 36 e meu pulso e mt fino e cumprido e fica estranho queria saber se vc sabe algo pra alargar a cintura e deixar proporcional a barriga!!!!?
+Victoria Cristiny .tenho 1,56 de altura
PS: MEU PAI E MAGRO ISSO AFETA O MEU CORPO COMO GENETICa?
Provavelmente, agora eu tenho 1,55 de altura e peso 39kg e como muito mesmo e não engordo, minha mãe me prometeu 100 reais caso eu consiga 5 kg... espero conseguir.....
Ohhh.. Thankkkssss :')
kkkkkkkkkkk
Que vídeo ótimo! Objetivo, oratória perfeita e a apresentadora é um charme
Até que enfim!! Um vídeo assim, sobre como engordar! Valeu mesmo👏🏼👏🏼👏🏼
Como ela disse gente se sobrar calorias você engorda. Nosso corpo tem um número X de calorias consumidas por dia. Faz os cálculos de quantas calorias seu corpo gasta por dia. Só pesquisar como calcular. Se seu corpo gasta por exemplo, 2.000 calorias por dia se você consumir 2.000 você vai continuar com o mesmo peso. Se consumir menos que 2.000 vai emagrecer. E se consumir mais que 2.000 vai engordar. Lembrando que quanto mais peso, mais calorias seu corpo consome . Por isso se você ganhou mais peso, faça os cálculos de novo e consuma mais calorias. Você não precisa comer demais pra engordar, coma coisas que tem bastantes calorias. Vocês podem olhar no Google o valor de calorias do que você vai comer. Por exemplo 100 gramas de manga tem X calorias, você come e anota a quantidade e o valor de calorias. No fim do dia, você calcula quantas calorias você ingeriu, se faltar você come mais. ( P.s : se você tá comendo e continua com o mesmo peso, você provavelmente fez o cálculo de calorias que seu corpo consome errado. Então coma mais. Vá fazendo testes até você descobrir o valor. ) É sempre bom ter uma balança pra pesar a comida e para se pesar pra você ter um controle melhor.
*Lembrando se você fizer atividade, seja andar, correr ou etc você deve repor calorias, pois você vai ter gasto.*
Eu tenho 15 anos 1, 62 e peso 39 qnts calorias eu preciso moça?
@KURTx FF pra sua idade até os 55kg vc ta saudável, e vc parece magro pelo fato de ser bem alto pra sua idade
@KURTx FF intt é isso kakakak pq vc n é magro se for olhar seu peso, vc ta no peso ideal. Eu q sou tenho 1,62 e peso 40 kg lkkk
Descobri q estou consumindo pouco alimento.
Amei seu vídeo! Magra por causa da ansiedade, e por ele ser rápido, escutei tudo, tranquilamente! ❤️
É tão bom ver que não sou a única a ter 40 kilos. E como é ruim saber que, vocês sofrem com isso também, com certos comentários. Mas com fé em Deus, eu vou ganhar os 10 kilos que eu tanto quero
Eu cm 24 anos 1 filho de 5 anos e pesando 43 kilo
Poderias colocar mais vídeos como este para quem quer ganhar peso? Adorei as dicas ♥️
Só eu que amo essa mulher. Melhor pessoa ever! ❤️❤️❤️
Esse vídeo me ajudou demais na minha transformação que postei no meu canal! Obg demais 🙌🏼
Eu era tão linda, corpuda, veio as crises de ansiedade e pânico, me levou a alegria, me levou meus kilos, to magra, triste e feia , mais vou recomeçar, vou me reerguer e vou voltar meu corpo normal. Fé
Gente to rachando os comentários....e o pior é que, quem ler é quem quer engordar como eu...um dia conseguiremos.. força 🙏povo
Tive covid e emagreci mais 8 kilos. Isso aterrorizou minha vida, o fato que agora engordar não é rápido. Vou seguir essas dicas. Obgda!😍
Engordou?
Tenho 54 anos e nunca fui gorda! Mas não só devido a idade que influencia em várias funções do nosso corpo, também cuido da minha mãe há 4 anos e cuidava antes da minha mãe e de uma sobrinha adulta, doente e cadeirante por quase três anos, sozinha! Então, de um ano e pouco para cá notei uma decadência corporal enorme. Eu sempre tentei cuidar da minha alimentação e notei que passei a mal consumir calorias, leite deixei muito e outras coisas, pensando na saúde, mas não para emagrecer! Vou fazer essa dieta aqui, porque nunca fui magra, fui normal, mas agora me acho muito magra, pelo corpo que eu tinha. Infelizmente, fica impossível atividade física, mas vou ver o que posso fazer em casa!
Oi vc conseguiu ganhar peso? Como você está? Vamos conversar. Passo pela mesma situação
que moça rápida e direta, amei
É foda ser magro meus companheiros, o pessoal de la da escola me zoa de fantasma e de seco,
tomara que de certo este tutorial
#TODOSCONTRABULLYING
Kkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkklkk
Por que todo mundo não achou esse comentário muito engraçado?
Fica tranquilo amigo eu tbm sou assim
@@lukasmarciano vdd isso não se brinca
Sempre que como passo mau 😔 Não me sinto bem com o meu corpo e sinto que preciso de ajuda!
Muito bom o video , tenho 16 anos tenho 1,70 e 54 kilos só:/ , Parabéns pra essa nutricionista , fala muito bem e é mt linda kkkk
tenho 1,73 de altura e 50Kg de peso,vc ta é gordo uhsuhss
Gaming Master Huehue , to nada mano , é que eu comecei na academia a um mes e pouco , comecei com 51 kilos e hoje já to com 57.
Gaming Master Nada haver mano kkkk tenho 1.70 e pesava 50 kg , era muito magro, faço academia a 5 meses, ganhei 4 kg ainda estou magro mas não tanto como antes
***** Pelo que eu to vendo vocês são +/- como eu , mas eu to com 60 kilos agora e com 3 meses de academia , você tá tendo mt resultado no peitoral ? isso aqui é o que cresce menos :/
kk , cara eu tenho 17 anos 1,74 47kg sou magro pra porra! e isso me incomoda mt :c
Uma das melhores profissionais desse RUclips e ctz do País essa mulher! ❤
Eba, que super elogio! Obrigada de coração :)
Tenho 24 anos e peso 45 kg , tenho 1,50 de altura.
Tenho que comprar roupa tamanho adolescente. Fala serio, ...
Tenho 25 e peso 40 kg, tenho 1.51de altura e as vezes as roupas de adolescente nem serve em me, muito triste pra gente 😣 tou começando a rotina hoje da dieta para engordar, que Deus nós ajude nessa caminhada.🙌🙌
Caraca
Sou praticamente a mesma coisa Kk
A diferença é que eu tenho 16
Pra SUA altura o peso tá bom
@Samuel Sousa engordou?
Caramba, eu tenho 10 anos e já tenho a sua altura.
Caraca, que mulher maravilhosa!!! Em todos os aspectos! bom demais o vídeo! Parabéns
Eu quero emagrecer e tô vendo o vídeo pra ver exatamente oq não irei fazer kkkkkk,pras vcs que querem engorda,foco vai dar certo ❤️
KAKAKAKAKAKAAKAKAK
Totalmente o oposto
Obrigada! Vou seguir direitinho!!! Pois, estou secando dia a dia, mesmo priorizando os alimentos com proteína, e tudo mais! 🎉🎉🎉❤
Esse é o meu caso
Estou a cada dia mais perdendo peso e pra complicar tenho intolerância a lactose
Você é maravilhosa, não enrola e é fofa também ❤️ obrigada
Direta e objetiva! Excelente vídeo, doutora! Parabéns e Obrigado
Voces tbm tem amigos que quando vcs se encontram, eles insistem em comentar sobre teu peso? 🤦♂️
né q raiva da desgrama
Mas infelizmente acho q td pessoa magra deve passar por isso:(
Ent :(
Sim😔
@@musictime5344 Como se não tivessimos espelho em casa, más as vezes as pessoas são meio inconvenientes, sei lá mn...
@@Bianca-tf1lk 🤦♂️
video perfeito super simples completo e direto ...e falou tudo,pq todo mundo só fala sobre emagrecer. Nao tem noçao de como é dificil engordar
Eu procurando vídeo pra emagrecer: A
Do nada eu encontro esse vídeo: 🤡👍🏼
A autoestima é a última que morre:✊😎
estou apaixonado por essa mulher
Meu Deus !!
Gado
to aqui so pq nao aguento mais me zoarem de palito na escola
Deu certo ?
@@adonay8318 cara, sim
@@tobigeasy6566 como?
@@luccauchiha1131 como?
@@luccauchiha1131 Passa a dieta aí compadre kkk na moral
Enfim, um vídeo que eu procurava. Parabéns por compartilhar esse conteúdo
Obrigada! Esperemos ter te ajudado :)
Anotei tudo! Amei! Estava precisando de dicas, e é muito difícil alguém falando sobre o assunto. Obrigada!
Obrigada pela dicas!sofri por 10 anos sem consegui ganhar peso,enfim agora estou conseguindo de 45 já estou com 51 graças a Deus.
Boa, que bom! Ficamos felizes!
Consegui engordar tomando hiper calórico depois das refeições como é líquido é mais fácil que comer alimento sólido
O que eu não gosto é que quando eu era gorda falavam você é muito gorda , emagreci e agora falam você é muito magra meu Deus eu não sei mas 😢😢
Querida manda cada um cuidar da própria vida e seja feliz gordinha ou magrinha, as pessoas estão infeliz com elas próprias e fica colocando defeito nos outros. 👍🏻😘
Encontre o corpo que te agrada e não liga para que os outros dizem . O importante é você estar bem consigo mesma.
Aos 68 anos surgiu um diabete 1e perdi muito peso. De 50 k fui parar no 40 k e segui orientações da nutricionista. Hoje recuperada com 49 kg , graças a Deus. E faço musculação p ganhar massa muscular. Abraços
Sempre ando com uma bolacha e um queijo com goiabada na mochila.. UHEUHUEH não é pra ser zoeiro mas curti o canal otimas dicas!!!
+By jct10800x Jct oq vc tá fazendo aqui meu ? Vai jogar seu wf kkkkkk
quero fica monstrão HEHEUHU
To vendo kkkkkkk
Parabéns Dra. É uma simpatia!🇵🇹
Me tira uma dúvida, por favor!
Tem vezes que me estimulo a comer... dai me da uma fome enoooorme!!!! Ai passam alguns dias e eu fico parecendo uma doente e sem fome! Sem nem vontade de olhar pra comida!!!!!!!!!! Por que hem?
Queria saber também alguém sabe???
Rebeca Vidal eu tbm sou assim. Se eu não me alimentar direito, meu estômago se acostuma com pouco. Sou muito chata pra comer
Eu tbm sou assim,eu engordo e depois emagreço tão rápido que eu nem vejo, e custo engordar de novo por falta de apetite tbm
@@andrezaalmeida6054 eu consegui engordar 15kg com isso👇
go.hotmart.com/W24657665F
Rebeca Vidal .
Eu tenho 13 anos, ainda não sou mocinha e enfim...peso 36kg NUNCA passei disso....
Fico me comparando com outras meninas da minha idade que tem um corpão, tem ate magrinhas definidas, e eu? Quero ser minha melhor versão em 2024
Quero me sentir bem...e uma das minhas metas é engordar.
Tem 3 semanas que comecei a me exercitar
Meu cronograma:
Segunda: glúteos
Terça: glúteos e pernas
Quarta: superiores
Quinta: gluteos e pernas
Sexta: superiores
E tambem to comendo o maximo que posso, faço sobremesas, bebo bastante agua e tambem vou comprar cobavital!!
Meu objetivo esse ano é focar tanto no treino e boa alimentação, treino e treino, cuidar tanto de mim, e me divertir, que eu quero chegar ao ponto de me sentir incomodada só de tar deitada na cama sem necessidade nenhuma, só assim eu vou chegar ao lugar onde eu quero!
Com vontade tudo se faz, acredita :) Estamos contigo!
eu tenho seletividade alimentar e é muito difícil pra eu conseguir engordar(não como nada de doce, e só alguns fast foods) além do metabolismo rápido, vou tentar seguir as dicas, to passando a comer de 3 em 3 horas, eu nn sei meu peso atual mas deve ser uns 45kg, até meu aniverário(9/7) venho aqui falar como foi!
nos meus 15 anos tava quase chegando nos 50kg mais aí peguei a bendita da dengue e perdi quase 10kg, de 50 kg fui pra 43kg e até hj tento recuperar esse peso nos meus 20 anos não recuperei nesses 5 anos só Jesus na minha causa😔😔
Isso tbm aconteceu comigo essa dengue e tristee
Eu já desisti da ideia de engordar, tentei de tudo, mas infelizmente, nada, se ganhava com dificuldades 3 kilos, um resfriado de dois dias me tirava 6. Peguei covid branca e em uma semana eu perdi 8 kilos, foi algo que me assustou muito, desse dia em diante eu me alimento saudável e pouco me importando pra comentários alheios
Como podem ser feitas as vitaminas??
🤷🏾♂️🤷🏾♂️
Amei ! A dica dela. Rápida e prática 😍😍💪🏻
Eu tô vendo esse vídeo aleatoriamente querendo emagrecer, e percebi que eu faço a dieta de engordar...
eu tbm kkkkkkk só Deus
KKKKKKKKKKKKK
😂 eu tambem
Eu tbmmmmm
Kkkk
Sabe muito essa doutora transmite confiança parabéns pelo vídeo .
Muito obrigada! Ficamos felizes por saber isso :)
Eu amei tanto ! Mais tanto que eu vim comentar ❤❤❤
Vídeo muito bom , parabéns ! Simples e fundamental
É por isso que não engordamos não comemos nada disso, só arroz e feijão e carne não dá kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mais cadê o dinheiro pra comprar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Arroz e feijão com carne da sim
Depende da quantidade kkkkk
Pobre às vezes lasca
vdd cara kskks, eu só como pão, arroz e feijão jdksksksjsjjs
nem carne comemos agora que aumentou o preço 😂
Comprem mt ovo tá barato, eu acho
Video maravilhoso, enrolação zero!
Eu como demais ,mais não dá em nada ,minhas primas come brigadeiro hoje ,amanhã tá com 86 kilos
Eu também . Pior é que como muito , não cago e nem engordo ...
Né kkk
e tipo isso
@@creativeblindao3864 perdi kkkkk
Eu preciso me equilibrar, pois tem dia que como bem e tem dia que passo períodos 'longos' sem comer
Minha receita :
Leite
Batata doce cozida
É simples , mais engorda se quiserem adicionar whey também. Tomar 2 vezes ao dia após almoço e janta
Adorei a vibe dessa Nutri. Ótimas informações 😍👏