숨 오래 참는 방법 아시나요? l How to hold breath longer? in the Deepest Diving Pool in Asia (ENG)

저의 #프리다이빙 최대 난제가 #숨참기 예요
물에 대한 두려움이 있어서 그런가,
물 속에 고개를 박고 숨을 참는게 너무너무 어려워요
숨을 참다보면 호흡충동이 오고 컨트랙션이 온다는데
그 친구들이 오기도 전에 물 밖으로 나오게돼요
근데 오늘!
숨참기 스태틱 최대 기록을 달성했어요 ㅠㅠ
2분 넘은거 자체가 너무나 감격스러웠습니다...........
드넓은 바다, 코론으로 다이빙 투어 다녀온게 확실히 도움이 되었나봐요!
스태틱 잘하시는 분들, 비결 있으시면 알려주세요
+
오늘 저의 유튜브 스타 쪼리오님을 처음 뵙고 함께 했어요!
넘나 (혼자) 반갑고 기쁘고 다했음ㅋㅋㅋㅋㅋ
에헤헤헤
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✔️ Teacher : @fishman_829
✔️ Music
Music by Little Boots - Silver Balloons - thmatc.co/?l=1...
Music by Anja Kotar - November - thmatc.co/?l=F...
Static 2분 27초
FIM 20m
CWT 18.4m
DYN 46m
최대 숨참기 기록, 처음으로 랜야드 차고 최대 수심탄 날
ps. 프리다이빙에 자신 없어질 때, 프태기 왔을 때 이 영상 보러와야겠다
#프리다이빙호흡법