ВАЗН ТАШЛАШДА 5 ТА МЕВАДАН САКЛАНИНГ

[@TabiiyDavo]

DO'STLAR 1000 TA OBUNACHIGA 3 TA QOLDI 😀, KELINGLAR 1000 TANI TO'LDIRVORAYLIK!

[@malaksarp17]

1000 ta😅

[@komilValiyev-mi6yj]

Kuniga5-6ta olm edagiz zur ozasiz ichmliklardan bezgaz suv ichi tafsiya etaman.

[@navrozxolmirzayev1762]

Hamma har xil gapiradida.Nima qilishga hayronman.1tasi hamma meva foydali desa

[@ФерузаНурматова]

Нимасини айтасиз биттаси уни еманг униси уни енг😅

[@ФерузаНурматова]

Нима килишни билмисан одам

[@Ikrom-z9q]

​​@@ФерузаНурматоваnon emang hamir ovqatdan kamiroq eng salat meva kopiroq istemol qling meyorni saqlang

[@BahorYoz-b4l]

Odamlarga maslaxatlar xech qachon umumiy berilmasli kerak.Xamma organizm xar xil.Qaynonam 60 kg kelin bòlganimga 20 yil bòldi. semirmidiyan ozmaydiyam.Yaxshi ovqatlanadi xech qachon parxez qilmaydi.Men 15 kg ga semirdim.Òzimni ovqatdan tiyaman xar doim.Semirish ozish 100 foiz organizmga boĝliq

[@BoxodirMamadjonov-dc9wb]

Zor vidyo bolipti raxmat

[@TabiiyDavo]

◾ Assalomu alaykum, Hurmatli Vatandoshlarim!
Bu izohni uqib turgan barchani, va albatta sizni, oilangizni Allohimni sog'lom qilsin!
Etiboringiz uchun raxmat!!😃
---------------------------------------------------------


🌱 Sog'lik Haqida Kunlik Foydali Maslahatlarni O'tkazvormaslik uchun,
''TABIIY DAVO'' kanaliga Yuqorida ⏫ OBUNA (ПОДПИСАТЬСЯ) bo'lganingizga ishonch hosil qiling!
---------------------------------------------------------
◾ Agarda Videodan foyda olgan bo'lsangiz, yuqoriga qaytib
Javoban 👍 1 gina LAYK qaytarishingizni lutfan kutib qolamiz!! ❤
---------------------------------------------------------
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MohiraParpiyeva-h4o]

Меваларни хеч кандай зарари йук деб уйлайман албатта меёр билан

[@XayitovaMoxichexra]

Rahmat olloh rozi bo'lsin foydali ma'lumotlar uchun

[@oltinoyxolmatova3339]

Raxmatttt ajoyib maslaxatlar uchun salomat boling. Olmani pochogi bn esa oshqozon ogridi deyishadi yu oldindan. Xazm bolmaydi deyishadi. Nima deysiz?

[@XusniddinAbdazov]

Avakado ❤
Uzum ❤
Quruq mevalar olxoʻri❤
Mayiz ❤
Banan ❤
Mango❤
Demak shular men uchun foydali
Katta rahmat😊

[@НаргизаХакимова-к7ь]

Мен 4 кунда 2 келога оздим абетдан олдин Бир стакан кофе битта НОК абетдан кейин 5. 6 Лар орасида Яна Бир стакан кофе битта банан едим бошка хеч нарса еганим йук.у́жи ошкозон овкат емасликка у́рганиб колади.

[@samoorifzoda9933]

3-4 ойдан кейин хам натижези ёзинг ruclips.net/video/md1S6ZE9nUo/видео.html

[@lazizazimov5142]

Тулишиш учун нима ейиш керак ...

[@muyassarislomova4581]

Секин озиш кере. Озвотганингизни танангиз билиши керемас. Ошкозон ости бези куп ишлиди булмаса

[@UlmasxonIbragimova-cw2hm]

Кофени куп ичиш зиёнку

[@MadinaRahmonova-bp8pv]

Man non yemasdan 8 kilo 1 xaftada tashladim
Asosan abet qilaman xolos kechga faqat tarvuz yiman 😊

[@Члалслу]

Ойида 8 кл деб юзмабсида😅😅

[@NarGiz-gl5qh]

​@@Члалслу Шуни эйтинг.
Манимча адашганла ....
Манам диета килиб фитнесга катнаб Бир хафтада 4 кг оздим
1 хафтада 8кг 😮 бу хакикат анча йирокми дейман

[@FfFf-jc5kl]

Йолгон

[@ВалижонЭшонкулов-х5нойабр]

Нега унак дисила маладце . Хаммани организми хар хил кабул килади 2 кунда 1 2 кило ташлайдиганлар хам борууу

[@raxotoyeshimova9441]

Har kuni ishga ketishdan oldin 1stakan suv ichib ketaman 2soatdan kn zavtrak qilaman nima hohlasam yeyman kuni bn ham tortganicha suv ichaman chiroyli ozasiz osilib qolmidi hech qayeriz,ozm fitnesda ishlayman kuni bn harakatdaman

[@GovkherYullieva]

Рахмат🎉🎉🎉

[@abduvaliparpiyev108]

Rahmat

[@gogoli-v9c]

Авакадо
Узум
Курук мевалар
Майиз, олхури
Банан
Манго
❤
Демак шуларни есам семираман, иншаллах семириб кетай

[@ynuraIbrayimova]

😅

[@XusniddinAbdazov]

Sizam adashib kirdizmi videoga😂

[@farruxbekoroqov]

Банан ковун семиртиради тарвуз билан узум эса одамни ичакларини ювиб кетади нонни эса канфетдайгина ейиш керак

[@Адиба-щ7с]

Манимча узумам семртради глюкозаку

[@lazizazimov5142]

​@@Адиба-щ7с унда тулишиш учун купрок узум йейишим керак экан.

[@sardorsoliyev94]

1 haftada 4kg ozdim ikki maxal ovqat yeb 11:00 da kegin 19:00 da kam kam

[@muyassarislomova4581]

Бунака тез озсез Яна тез йигиб оласиз. Бир ойда 5 кг нормалный

[@бек-н2о]

Соат 5 дан кегнги овкат семиртирмедими

[@Kumush_kaa]

Илтимос меваларни кайси пайтда ейиш хакида хам информация беринглар илтимос

[@muyassarislomova4581]

Абедгача ейиш кере

[@NekovSalohiddin.M.G]

Мен енг КУП калорийали махсулотларни хаммасини йейман, ерталаб кайнатилган тухум ва авокадо, тушлик банан, полдник майиз ва йонг'ок, кечка мандарин хар доим шунака Лекин хеч узгармайман, нега билмадим.😮😮😮😊😊😊

[@SamsungSenter-jq4xv]

Barchasi ajoyib❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😊😊😊😊😊

[@murodjonabduqodirov]

KATTA rahmat

[@G.amorfati]

Albatta hammasi o'z vaxtida meyori bilan yeyilsa umuman hech qaysi mevaning zarari yoq albatta.

[@Fayzullokh714]

Ha togri lekn bazi kaloriyasi kop mevalar ham bor masalan qovun mevasi dieta qlayotgan odamlarga tavsiya etlmaydi

[@Kumush_kaa]

Олхори хакида хам видео чикаринг

[@ikramovna_____]

Hozrgi Olamalani postlogi bilan yish keremas manmcha uje tabiyman i keyn jigar qando filtr qladi postlogini qynku😢😢😢

[@ДилафрузСатвалдиева-т8ы]

Мева сабзавотларди хич зияни йок ,чунки оллох ато этган,хар нарсани реклама килишиб осон пул топган органиб олган дангасалар

[@gozalazizova6674]

Men nonni 1 maxal yeb ozyapman

[@TabiiyDavo]

Сиз учун яна фойдали видео!
Сочингизни Табиий Равишда Кайта-Остириш Учун 7 та Маслахатruclips.net/video/mdrzap7IhAc/видео.html

[@ШерзодНишонов-ш7э]

Биттаси мева йе овкат йема дейди яна бири мева йема дейди

[@ХабибХабиб-ж2ы]

Топааа тугри

[@ХабибХабиб-ж2ы]

Топааа тугри

[@SuhrobAhmadov-c6u]

😂😂😂

[@uski2013.diyora]

Хаммаси нотогри зотимизга караб кетамиз минг йин ичин семирса семироради ейдигон семирмашияи мумкун кимдур она га Яна кимдур ота зотига тортади семизми озгинми Худо яратган Яшаганимизга Алхамдулиллах

[@uzbekbola4290]

Hammamizni zotimiz Odam atoga boradi, deyita qilish kerak, tabiiy narsa yeyish kerak mevalardan ham.

[@uski2013.diyora]

@@uzbekbola4290 сиз килаверин Худо яратган барчани озгинми семизми Мухими Фаластин халкидек кирилиб кетмаганимизга шукурона айтаман

[@Shabnam04583]

O'ziz semiz bo'lsangiz kerak o'zizni shunday ovutayapsizmi

[@HalidaHaitbaeva]

😂😂😂зотизга мас зотиз шунака бефорасат егандан бошка авлодларга зам атасири борлигини биларсидиз😂😂масалан Ман тулачаман Ота онам опа сингллларим акка ууаларим хаммаси озгинимани хотим Ким унакада😂😂😂😂

[@HalidaHaitbaeva]

​@@Shabnam04583😂😂😂😂😂😂😂😂

[@BekzodSh-u6t]

Tarvuz semirtiradi men marafonga qatnashdim

[@Азизахон-с6о]

Тарвуз сийдиради

[@mubish4163]

Яахши

[@AbdukamolErgashev-o4m]

Zoʻr

[@murodjonabduqodirov]

Tarvuz A vitamin bormi

[@maftunaxonxasanova3240]

Har kuni ertalap 1 dona banan, 2 dona qaynatilgan tuxum va qora buxanka non yep ozdim.

[@ollohyorshaydullayev8705]

Канча килога оздиз канча вактда

[@iransunni0223]

​@@МухаммаджонЯвкачтиев алдамен

[@umidaxonaminova8457]

Qora buxanka semirtirmaydimi

[@marufpolatov3548]

Qancha vazinga ozdis asalim

[@marufpolatov3548]

​@@umidaxonaminova8457non yemaslik kerak eng muhim sport bilan shugʻullanish

[@DilafruzaGaniyeva-v7b]

салом неча,кг,эдиз

[@МархабоАбдуллаева-я6ь]

Tabiat nemati mas Allohning nemati deng shirk bu tavhid uqing undan kura

[@kaminakamtarin3613]

БУ ВИДЕОГА БАНАН СЕМИРТИРАДИ ДЕСА БОШКАСИГА ОЗДИРАДИ ДЕГАН БУЛАРНИ КАЙСИ БИРИНИ ГАПИГА ИШОНИШНИ БИЛМАЙСАН😡😬😠

[@gulisayfullaeva6102]

Togri aytasiz

[@ДилрабоУрунова-г3ю]

Узизни билганиздан колманг.камрок енг купрок харакат килинг

[@bonamur1222]

banan semirtiradii

[@hafizaomonliqova5211]

Banan semirtiradi

[@МтсМтс-г2н]

@@hafizaomonliqova5211 менам эшитганман

[@ikramovna_____]

Tarvuz mumkunmasku ozishda qattan ovosz bu malumotlani

[@inessa1188]

Авакадо билан ман оздим3ойда 10 кг дета билан ташладим.хар куни авакадо бор булди ратцонда +брокли Билан

[@lazizazimov5142]

Тулишиш учун гапиринг.

[@Robloxgame2244]

Avakado va Mango özbekistonda topilmaydiku

[@БЕЕКЕР]

Маркетларда топилади

[@05Ru-u6z]

Мен е́нгоклар ва авакадо.кунда еман.кето диета киламан озяпман .енг оздирувчи мева бу авакадо.нотогри малумот

[@Shahrizoda-pe3ri]

Ростдан хам мен банан кунига 10 тагачам еридим хар кун манго камида 3 4 та авакадо натижада 45 кг дан бир йилда 82 кг га семирдим 😂

[@Nazokat-qo9lj]

Нима бало ишлаш хам керак

[@abdurazzoqmurodov702]

Mevalani zarari yo

[@komilapollatova3148]

Asalomu alekum Uzum dipsizku magizch qon kopatirshga qanatib yevotdik

[@DamirjonTojiyev]

❤❤❤❤

[@ilyosbekfozilov3285]

Rostanmi

[@dontknouu]

yaxshi

[@alisherisrailov4216]

Ман Бир ойда тахминан 6 кг семирдим😂😂😂

[@AzizSatliqov]

😅rahmat

[@GòzalAzimivo]

Assalomu alaykum vatandshlar mevalarni hammasi arganizm uchun kerak.Faqat meyorida estemol qilish kerak.

[@saidali67]

Ютюбе да шунча куп малумотки Одам кайси бирига ишонишиниям билмайди бу малумотни кайердан олгансиз ва канчалик тугри бу балумот

[@jalolhikmatov9056]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@a_silence_life]

har kuni 2-3 ta banan yegan odam uyini topolmay qoladiku

[@Narmatovna]

Асосий , калорияси ни хисоб ,еб юрсангиз ,хамма нарсани еб озса булади ,
Хаммаси ни мёрида деган ,тугри ,хаммаси

[@zarifahonmiskinova9195]

Салом тугри узум семиртиради и тарвуз хам гулекоза бор уларда

[@nigoraabdullaeva3790]

Xammasini bilardim lekin avakado semirtirishini endi bilyapman biz avakadoni parxez uchun yimiz😮

[@DamirjonTojiyev]

😅😅😅

[@FfFf-jc5kl]

Ман очлик клб 5кунда 4кло ташадим

[@ГуляЯкубова-д3н]

Булиши мумкунмас болом бир утиришда 4.5.банан еб куяди лекин семирмаяпди

[@nomalum1680]

Banan asosan quvvatga yaxshi u zalga chqadigan yigitlaram banan yiydiyu mushaklarinu chqarib baquvat bolishga yordam beradi qoshimcha banan

[@samirasabina2852]

Yosh bolla tez semirmidiku

[@РавшанИсмоилов-ч1и]

UZI NIMA MEVA YOYISH MUMKIN HAMMA NARSA YEYISH MUMKIN EMASMI?

[@uzbekbola4290]

holatga qarab

[@Maryamxon23]

Avakado harkun yesa qoni kòpaytiradi diydi

[@RamzbekErgashev-q4h]

Ey aziz dostlar birodarlar banan bu ozdirmaydi chunki u spartivniy tabiiy maxsulot banan tvorog yeb ozdim deyotganlar silar pitanya nimaligini bilmisilar manimcha

[@mubinaaliyeva8298]

Hammaga har hil tasir qiladi kim busezam... hammani arganizimi xar xil... kimdur ozadi kimdur semiradi... tuvba tuvba

[@RamzbekErgashev-q4h]

@@mubinaaliyeva8298 boldi banan yeb ozinglar

[@ФайзуллаХолмуротов-л2ы]

Семирадиган одам сувгаям семиради мевалар овкатлар нон семиртирмайди мен нрн куп ейман харакатим куп лекин семирмайман

[@собохонсабрия]

Тугри мен сувга хам семраман куп емайман барибур семизман😢

[@Муаззамхон-у8о]

Мен уйда пархез килиб 40 кило оздим сал бепарво булиб 10 кг оволдим шу 10 кг ни кетказиш учун 1 йилдан бери харакат киламан иложи булмаябди
Кандай озган эканман хайронман

[@ZarnigorNabieva-o7s]

@@Муаззамхон-у8оvazniz qotganda unda endi yana harakatni kopaytirib ovqatizni yana sal sal kamaytirishiz kk

[@prkollarkanali7679]

Avakada

[@maxmudakarimova5832]

O'zishnixoxleman

[@saidatashmatova5939]

кунига 3000 минг кадам юринг ва тепаликка юринг текис йолдамас нон еманг

[@lazizazimov5142]

Тулишишни мен хохлиман....

[@Kumush_kaa]

Мевали мурабболарни фойдаси борми?

[@muyassarislomova4581]

Йук. Мева узи фруктоза булса. Яна унга шакар кушилса зиен албатта

[@SevaraOrazmetova]

Fanda isbotlanganku banan semirtirmidi😂

[@ДаулетбайСарсеков]

😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@marufjontursinboyev4158]

😢😢

[@xusnidaxonbutayeva]

Adashmadingizmi? Qizil olma tarkibida shakar juda koʻp.

[@XusniddinAbdazov]

Boru.... Man 2 haftada 5 kg semiraman deb bir haftada 5 kg yoʻqotdim😢😢
Umuman oganda bu videoga adashib krib ketibman
Chunki maqsadim vazn orttirish. Yoʻqotish emas😂

[@ShojahonTolipov-d8o]

Uyat

[@FazliddinIbragimov-ew8si]

Bu usul bn vazn tashlasa boʻladi ln bu xato usul

[@OtabekErmatov-nc1ny]

Banani kunni 1 qismida abetgacha bir dona yegan mawulroq

[@madiynasblog5884]

Hichamda banan kaloriyasi 90 ozishda ertalab perekusga yesa bemalol 😒 katta dietologla tavsiya bervoti

[@muyassarislomova4581]

Глимикеский индекси 58, Гликемический нагрузка 10, Инсулиновый индекс 78 банан семиртиради

[@tursunovsamiddin1709]

MANGA SEMIRISH YULINI URGATILA MAN 1 NORMATA TURAMAN NIMA YISAMAM SEMIRMIMAN PARXEZ QIMIMAN BIR KAM DUNYO LIKIN ALHAMDULILAH OZISH UCHUN ODAMLA NIMALA QIMEDI

[@sharipovgayratjon8335]

Kuproq yeng yeng va yana non yeng 😅

[@Xadicha-de7jh]

Szgaaaa mazzaa aa? Bizaga qiyinnn 😢. Oziwimiz keree

[@BekzodSh-u6t]

😢 bizchi ozolmiman

[@ergashxonganiboyeva5485]

Бананни фрйдаси танадан мочевая кислотани чикариш хусусиятига эга

[@БорисГодунов-и3й]

Буларга хаттоки пул йокку

[@GulsaraMatnazarova-ic9xz]

Биттаси банан еб озиш кк дейишади. Биттаси ема дейди.Бананда оксил бор дейишади.Оксил озишда жуда зарур.

[@dilrabourunov9661]

Билганиздан колманг😂😂

[@jumagulbegimqulova3927]

Nega poliz ekinini meva deapti 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@lazizazimov5142]

Умумий килиб айтдими дейман.

[@дилрадо]

​@@lazizazimov5142айланиб утти😂

[@NilufarBoynazarova-jv5op]

Tarvuz 90foyiz suv bor oziwda yiliwi aytilgan siz uqimagan blogermisz

[@MapGoogleworld]

Avakafo va mangoni deyarli hechkim yemaydiyi

[@MarjonaBaxtiyorovna-k4h]

Banan. Semirtiradi deb eshitganimni

[@gulzodarahmonova5322]

Banan yomon semirtiradi

[@lazizazimov5142]

Аник булса тулишиш учун банан еганим булсин.

[@muyassarislomova4581]

​@@lazizazimov5142неччи килосиз

[@Имяфамилия21]

Мен бир ойда 18 килога оздим.

[@MuhammadjonUsmonov-ww3mu]

Qande ozdz sri nima?😮

[@FeruzaRajabova-t2d]

Assalomu alaykum qanday ozdiz sir bulmasa

[@axmadyasavi4280]

Кандай бизга ям ургатинг

[@AsalhonIbaydulayeva]

Раса тескарсни гапрдию а

[@FanatBarca11]

Qulupnay meva emasku

[@muxlisamurodova2899]

Mevaku 😀nima unda qulupnay

[@РохатойХолдарова]

Нима унда

[@sa_dili]

Unda sabzavotmi😂

[@dildorarejapova7388]

Урислар клупнайни ростанам фрукти демайди ягоды яни резавор дейишади узбеклар мева деб урганиб коганмиз

[@saidamirahadov3265]

во первых вазн ташлашда а не ташашда

[@TabiiyDavo]

Спасибо вам за внимание !

[@GomrRomasg]

Smith Jeffrey Jackson Mark Hall Jeffrey

[@mmmiaccount2881]

Gapirgani notogri xammasi teskarisi

[@muyassarislomova4581]

Факат авакадо дан ташкари хаммаси тугри

[@DFGH401]

Оз оз енг семирмайсиз.Нонни Кепакли ундан булганини енг.Ржаная дейди русларда.Оч юриб,бирдан куп еманг.Инсулин микдорини бир хилда ушлаб туриш кийин.Интервал озиш мумкин.

[@Alina-cu2ke]

Ozishshi o’rgataman qiziqanla yozsn

[@NigoraAbdujalilova-t2k]

assalomu alaykum urgating

[@MUHAMMADRIZO-l5k]

Salom urgating oziwni

[@ОйбекОйбик]

Urgating​@@MUHAMMADRIZO-l5k

[@MubinaOchilova-y5p]

Salom orgating

[@axmadyasavi4280]

Саломалейкум ургатинг

[@Kumush_kaa]

Кизла кимм билади бананни куннинг кайси махалида еган макулрок

[@MexrigulBoboyeva]

Kunning birinchi yarmida yiysiz

[@МамураНематжанова]

Бодом наборот оздиради

[@AsalhonIbaydulayeva]

Анор ута фойдалик

[@SamsungSamsung-fq4kt]

Йолгон ишонманглар

[@bakhormirzarakhmedova3952]

Yolgonmas toğri etvotilayu😊

[@iransunni0223]

admin daxriymisan nimabalo TABIYATNI NEMATIMUSH ALLOHNI NEMATI XAMMASI BASHARENGA UREY JOXIL. KOFIRLAR AYTADI BU TABIYAT NEMATI DEB

[@TabiiyDavo]

rahmat ogohlantirganiz uchun birodar!

[@navrozxolmirzayev1762]

Hamma har xil gapiradida.Nima qilishga hayronman.1tasi hamma meva foydali desa

[@NilufarBoynazarova-jv5op]

Tarvuz 90foyiz suv bor oziwda yiliwi aytilgan siz uqimagan blogermisz