Interview Niki Kaiser | Crossfit EO München

Niki Kaiser, Headcoach bei Crossfit EO München, stellt die Trainingsphilosophie ihrer Crossfitbox vor. Die EO-Trainingshalle verfolgt einen gesundheitsorientierten Ansatz und eignet sich daher explizit auch für Anfänger und Menschen ab 40, die ihre Fitnessziele effizient und rasch erreichen wollen.
Ich war zu Gast bei Niki und durfte eine Trainingseinheit bei ihr testen.
In diesem Video erfährst du:
- Was gesundheitsorientiertes Crossfit von normalem Crossfit unterscheidet
- Woran du ein hochwertiges Crossfit-Studio erkennst
- Welche Fertigkeiten man durch Crossfit erlernt
- Welche positiven Auswirkungen Crossfit auf deine Gesundheit hat
- Was Crossfit vom Training in Fitnessstudios unterschiedet
- Wie eine Trainingseinheit bei Crossfit EO abläuft
Crossfit EO:
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Ich bin Medizinische Fitnesstrainerin und ich helfe Menschen, durch gezielten Sport möglichst lange gesund zu bleiben. Auf Sportblog.cc veröffentliche ich laufend Home-Workouts, stelle neue Sport- und Fitnesstrends vor und gebe dir Tipps, wie du Bewegung zielführend in deinen Alltag einbauen kannst.
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