Näitä sun videoita mukava kattella. Saa itsekki motivaatiota jatkaa saliharrastusta ja saa jopa voimaa, viedä sitä nextille levelille! Iso kiitos, että jaksat tehdä näitä videoita👍
Hienosti nous perkele. Idea uuteen videoon: jos sulla on vanhoja kehityskuvia tallessa (?) niin voisit näyttää et miten vuosien mittaan kondis on muuttunut, montako vuotta meni päästä tohon lihaan ja mitkä vuodet oli ne nopeimman kehityksen vuodet jne... ja mitä treenasit minäkin vuonna, mitä opit/muutit jne. Tietty ei onnistus jos ei ole ottanut kehityskuvia säännöllisesti
Kiitos! Hyvä idea ja toi on itsellä kanssa käynyt mielessä, mutta ei millään meinaa löytyä tarpeeksi materiaalia niiltä vuosilta, kun aloitin treenaamaan, kun siitä on jo 15 vuotta
Tykkään kyllä paljon rennosta, positiivisesta ja realistisesta otteestasi näissä videoissa. Mukavan monipuolisesti myös kanavalla asiaa, kisoja, haasteita, jne. En kauheasti youtubessa ketään seuraa ja Suomessa varsinkaan, enkä ole yhtään ns. voima-/fittnesurheilija, mutta tosi kivoja videoita!
Hyvä Markus! 140 kg työntö oli kova juttu, painonnoston SM kisoissa pronssin sai 145 kg nostolla sarjassa 81 kg. Ja sun noston olisin hyväksynyt SM kisoissa, ei punnerrusta 😅. Tempauksen allemenossa pientä korjattavaa asennon suhteen, jos haluat niin jutellaan siitä kun Kulosaaressa nähdään. Tempauksessa reserviä 120 kg saakka. 💪🏻👍 PS. Sarjan 73 kg voitto tuli 105+132…. 😮
Kiitti! Kyllä se on mielessä käynyt, että voisi kunnolla näihin hommiin panostaa :D Joo mielellään voitaisiin jutella siitä tempauksesta, koska se on iso ongelma itsellä🙏
Näitä sun videoita mukava kattella. Saa itsekki motivaatiota jatkaa saliharrastusta ja saa jopa voimaa, viedä sitä nextille levelille! Iso kiitos, että jaksat tehdä näitä videoita👍
Kiitos, tosi siisti kuulla! Tsemiä treeneihin💪
Kiitos paljon Markus että tulit mukaan kisaamaan! Erittäin väkevää tekemistä💪🏼
Kiitos hienosti toteutetuista kisoista !💪
Jälleen kerran hieno video! Näitä sun tempauksia on mukava kattella ja kuunnella 👍 Ja onnittelut!!! 🎉
Kiitos !! 🙏
Hienosti nous perkele. Idea uuteen videoon: jos sulla on vanhoja kehityskuvia tallessa (?) niin voisit näyttää et miten vuosien mittaan kondis on muuttunut, montako vuotta meni päästä tohon lihaan ja mitkä vuodet oli ne nopeimman kehityksen vuodet jne... ja mitä treenasit minäkin vuonna, mitä opit/muutit jne. Tietty ei onnistus jos ei ole ottanut kehityskuvia säännöllisesti
Kiitos! Hyvä idea ja toi on itsellä kanssa käynyt mielessä, mutta ei millään meinaa löytyä tarpeeksi materiaalia niiltä vuosilta, kun aloitin treenaamaan, kun siitä on jo 15 vuotta
Hienoa Markus! Alle 85kg yhteistulos 240 ja yli 85kg yhteistulos 223kg hmm.. Härkä!
Kiitos!🙌
Huikee suoritus!! Motivoivaa kattoa näitä sun videoita. Bless🙏
Kiitos ! 💪💪
Kiva video! Olis kans kiva nähdä sut mukana kisaamassa ihan painonnostossaki, teit tässä just sopivastiki 81-kiloisten SM-karsintarajan 240 kg 😊
Kiitos! Ei sitä tiiä vaikka innostuis kisaamaankin. Paljon ois kyllä duunia edessä tekniikan suhteen jos haluaa tosissaan kokeilla😁
Kiitos mestari
🙏
Huhhu hyvä Make!! Kylmätväreet tuli ton 140kg jälkeen 🙂
Kiitos👊
3:35 Nirvana - In Bloom on kyllä mun mielestä loistavaa salimusiikkia :P Hyvää työtä Markus!
Kiitos !
Tykkään kyllä paljon rennosta, positiivisesta ja realistisesta otteestasi näissä videoissa. Mukavan monipuolisesti myös kanavalla asiaa, kisoja, haasteita, jne. En kauheasti youtubessa ketään seuraa ja Suomessa varsinkaan, enkä ole yhtään ns. voima-/fittnesurheilija, mutta tosi kivoja videoita!
Kiitos! Tosi siisti kuulla🙏
Hyvä Markus! 140 kg työntö oli kova juttu, painonnoston SM kisoissa pronssin sai 145 kg nostolla sarjassa 81 kg. Ja sun noston olisin hyväksynyt SM kisoissa, ei punnerrusta 😅. Tempauksen allemenossa pientä korjattavaa asennon suhteen, jos haluat niin jutellaan siitä kun Kulosaaressa nähdään. Tempauksessa reserviä 120 kg saakka. 💪🏻👍 PS. Sarjan 73 kg voitto tuli 105+132…. 😮
Kiitti! Kyllä se on mielessä käynyt, että voisi kunnolla näihin hommiin panostaa :D Joo mielellään voitaisiin jutella siitä tempauksesta, koska se on iso ongelma itsellä🙏
@@Markusheino huomenna seuraavan kerran 1630-1800
@@jukkaluonila8058 Ai hitto, huomenna ei pääse, mutta to ja pe ainakin noihin aikoihin tai sitten joku toinen päivä kun törmäillään
Korotuspalat 😮 Mistä tollasia saa hankittua?
Tuli Niken Metconien mukana joskus aikoinaan 😀
Aivan loistavasti vedetty ja toivottavasti ei viimeisiksi painnoonosto kisoiksi jää.
Kiitos! En usko että jää viimeisiksi, kun aina sitä tulee vaan enemmän kisakuumetta kun käy kerran lavalla 😁
Hieno suoritus! Mikä biisi kohdassa 10:52?
Kiitos ! Biisi: Letra - Galasi
Millon voimanostokisoihin? 👍🏽
Eihän sitä koskaan tiedä, jos innostuis!
on se vaa kova
Onse kovassa kunossa😃👍🏼
On se kova jätkä! Hyppäsin himassa pystyy ku 140 nous
💪💪
Ai että mä tykkään sun videoista!❤️
🙏🙏
Huikeeta tekemistä😊
oot kova äijä
Onnea voitosta ❤
Kiitos!🙏
gz!
hyvä hyvä markus🙂👍
Kiitos !🙌
hyvä suoritus!
Kiitos!
hito kova make 🔥
Kiitos !
😎😎💖💖
tuo 130 2. oli kova juttu
🦍
Tuli kylmät väreet ku lähti toi 140 kiloa :)
Treenaa päivä kuin David Goggins