12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ | KINGBOOKS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 145

  • @tieuvy6116
    @tieuvy6116 Год назад +50

    Đúng rồi đó , hệ tiêu hoá khoẻ khi chúng ta ăn thức ăn đơn giản , hệ tiêu hoá khoẻ thì hệ miễn dịch khoẻ , các cơ quan bộ phận đều khoẻ mạnh . Bạn nói rất đúng .

  • @hongcucduongthi9701
    @hongcucduongthi9701 Год назад +12

    Nam Mô ADI Đà Phật
    Chân thành cảm ơn chương trình và người thuyết giảng chương trình quá hây giúp cho mọi người có được cuộc sống khỏe mạnh sống an vui bình an hp cho mọi người
    kính chúc chương trình nhiều sức khỏe để đem niềm vui hp cho mọi người
    Nam Mô ADI Đà Phật

  • @ThuThao-eg1vu
    @ThuThao-eg1vu Год назад +29

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu hũ/đậu khuôn
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Cà rốt
    8. Yến mạch
    9. Hạt kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ

  • @minhucnguyen7249
    @minhucnguyen7249 8 месяцев назад +1

    Cảm ơn bạn về các loại rau rất tốt cho sức khỏe vườn nhà nhiều lắm

  • @sungttsam8478
    @sungttsam8478 Год назад +7

    Tôi nghe rất thích xin cảm ơn video kingbooks official đã cho những loại rau trường thọ @

  • @tungnguyen6441
    @tungnguyen6441 Год назад +15

    Rất hữu ích cảm ơn người làm chương trình đã chia sẻ 👍❤️❤️❤️❤️❤️

  • @PhuongHongk78
    @PhuongHongk78 Год назад +8

    Thanks video hữu ích của kênh và xin được tri ân công đức của kênh đối với cộng đồng!❤❤❤…

  • @huylaivu549
    @huylaivu549 Год назад +16

    Cảm ơn @ kingbook, các cụ xưa nghèo khổ vẫn sống khỏe và thọ là vậy

  • @LanQuach-tw2ps
    @LanQuach-tw2ps Год назад +22

    Yêu cầu ban khi nói về loại rau hay bất cứ loại nào thì bạn nên cho hình ảnh loại đó để người nghe biết là loại nào vi nhieu miền cổ ten gọi khác nhau , cam ơn bạn rất nhiều

    • @huongngo7956
      @huongngo7956 Год назад +3

      . jmu i

    • @tholy9812
      @tholy9812 Год назад +1

      Đúng đó bạn vi có hình mới de nhan ra loại rau gì.Vì mỗi miền gọi khác nhau.Chang han như Cải thảo,hát ke V v…

  • @nguyenvandinh1960
    @nguyenvandinh1960 Год назад +4

    Chân thành cảm ơn cô cùng bbt ctrinh nội dung rất phong phú ích lợi cùng thế giới nhân sinh quan xin chào mọi người luôn khỏe mạnh hạnh phúc

  • @tiepdoan6784
    @tiepdoan6784 Год назад +6

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hữu ích.

  • @HằngHoàng-q9h
    @HằngHoàng-q9h Год назад +2

    cam on chuong trinh da chia se rat hay va rat bo ich

  • @ngoctrieuhoang4932
    @ngoctrieuhoang4932 Год назад +44

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu phụ
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Carot
    8. Cháo
    9. Kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ
    Xin cám ơn ạ!

    • @ngocta1977
      @ngocta1977 10 месяцев назад +3

      Cho mình xin hỏi kê là gì vậy? lần đầu tiên mới nghe .cám ơn ạ .

    • @NgaTran-bu1zg
      @NgaTran-bu1zg 10 месяцев назад +1

      Kê có thể là bắp tráiđos bạn , là ngô ...hi

  • @VanANguyen-lx6ss
    @VanANguyen-lx6ss Год назад +6

    Cam on ban bien tap chuong trinh toi mong muon dung ngon ngu
    Doi thuong hon nua
    Hinh anh minh hoa rong rai hon nua
    De cho moi tang lop
    Dan chung nghe de hoc hieu va ap dung trong doi song hang ngay nang cao suc khoe cong dong chung ta tot dan len...

  • @HungTruong-ko6pm
    @HungTruong-ko6pm 11 месяцев назад +10

    Mình từ lúc sinh ra đến giờ chẳng biết ăn thịt hoặc cá chỉ biết ăn rau thôi . Hèn gì từ nhỏ đến giờ đã 58 tuổi chưa thấy đau bao giờ . Nhưng cũng cầu mong từ nay đến già vẫn khỏe mạnh như vậy

    • @lizatran8606
      @lizatran8606 4 месяца назад

      Bây giờ cứ đi ba thì nói thiếu cái này thiếu cái kia … ngày xưa ở quê ăn đạm bạc có thấy bệnh gì đâu, cứ áp dụng theo cau ông bà để lại “ đói ăn rau , đau uống thuốc “.

  • @KHỎEMỖINGÀY-f4e
    @KHỎEMỖINGÀY-f4e 2 месяца назад

    cam ơn chương trình rất cảm ơn

  • @NgaNguyen-yc6uz
    @NgaNguyen-yc6uz 29 дней назад

    Xin cảm ơn rất nhiều

  • @BinhLe-ln5vk
    @BinhLe-ln5vk Год назад +4

    Rất cảm ơn ạ !

  • @tramvu7915
    @tramvu7915 Год назад +2

    Cảm ơn chương trình đã chia sẻ 😊

  • @minhhoaluongthi1620
    @minhhoaluongthi1620 11 месяцев назад

    Cảm ơn kênh đã chia sẻ hay quá......

  • @uongnguyen7350
    @uongnguyen7350 Год назад +1

    Camonchuongtrinh . Nghe giúp tôi hiểu biết để làm thêm . Cuối đâu cảm ơn

  • @nguyenvuviet8095
    @nguyenvuviet8095 Год назад

    Cam.on chuong trinh.rat bo.ich..

  • @rtfff7427
    @rtfff7427 10 месяцев назад

    Bài chia sẽ rất bổ ít, cảm ơn bạn.

  • @cucphan5190
    @cucphan5190 Год назад +3

    Da , Kinh Chao cho toi hoi hat ke la hat gi xin noi ro va hinh anh . Xin cam on nhieu 🎉🎉🎉

  • @thihoidang2345
    @thihoidang2345 Год назад +2

    Mình cũng là tím dồ của rau củ quả giảm hẳm thịt thế nên khômg néo nhưng sức dề kháng dược tămg dó

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 Год назад +1

    Xin cảm ơn những chia sẻ rất hĩu ích

  • @binhthai4043
    @binhthai4043 Год назад +2

    Cam on rat cam on bo ich cho mpo nguoi

  • @aohong4378
    @aohong4378 10 месяцев назад

    Xin trân trọng cảm ơn ạ

  • @TrầnPhương-r3v
    @TrầnPhương-r3v 7 месяцев назад

    Xin chân thành cảm ơn trương trình

  • @thuanang9378
    @thuanang9378 Год назад +1

    Cảm ơn bài viêt rất quí giá

  • @thilienle974
    @thilienle974 8 месяцев назад

    Cam on chuong trinh

  • @nguyenthigiang2303
    @nguyenthigiang2303 Год назад +2

    Mong chương trình nói gọn hơn ! Cảm ơn nhiều nhé !

  • @lyhoang221
    @lyhoang221 Год назад +20

    Ngô,khoai lang,1 quả trứng gà/ngày,củ cải mùa đông ,gừng mùa hè(củ cải ko ăn cùng camquyts,nhân sâm)cà rốt,cà rốt cắt nhỏ xao với dầu mỡ để bảo tồn ca roten,cháo,hẹ,hạt kê,rau lang, rau sam.

    • @aokieu1451
      @aokieu1451 Год назад +2

      Rất cảm ơn MC dẫn trương trình

    • @thiphamdieu3929
      @thiphamdieu3929 Год назад +3

      Mỗi ngày một quả trung nhiều quá bạn ơi

    • @hadamthi585
      @hadamthi585 Год назад

      Rất bổ ích cho súc khỏe cảm ơnbanj đọc

    • @ThanhNgoc-mk6zi
      @ThanhNgoc-mk6zi Год назад

      Ko ăn thịt cá nên ko dư chất đâu​@@thiphamdieu3929

  • @tiendo2724
    @tiendo2724 Год назад +3

    Xin bạn , khi nói đến 1loaij nào nên cho hình lên song song cám ơn

  • @maithuy9316
    @maithuy9316 Год назад +1

    Cảm ơn bạn ❤

  • @PhượngĐỗ-v7m
    @PhượngĐỗ-v7m 10 месяцев назад

    Cảm ơn bạnvideo hửu ích

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 Год назад

    Xin cảm ơn những thông tin mới này

  • @cuocsongailoan8308
    @cuocsongailoan8308 Год назад +10

    Người Đài Loan có truyền thống ăn cháo vào buổi sáng và món đậu phụ thì rất thường xuyên ăn

  • @soncanguyen7133
    @soncanguyen7133 Год назад +18

    Cần đưa hình ảnh từng loại cụ thể ad ơi

  • @GocNhinKhoe-rh9nd
    @GocNhinKhoe-rh9nd 9 месяцев назад

    Thật ý nghĩa!

  • @xinhle7016
    @xinhle7016 11 месяцев назад

    Cảm on

  • @gainguyen8285
    @gainguyen8285 Год назад +8

    Loại rau gì cũng tốt,quả gì cũng tốt,các loại củ cũng vậy,cái quan trọng nhất là rau củ quả phải sạch,có tốt đến mấy rau phun thuốc 2 ngày mang đi bán cho người tiêu dùng thì lấy đâu mà bổ

    • @lanhvu4094
      @lanhvu4094 9 месяцев назад

      Chuẩn quá bạn ơi👍👍

  • @SongKhoeMoiNgayQM
    @SongKhoeMoiNgayQM Год назад

    Cảm ơn kênh đã chia sẻ

  • @cuongnguyenhoduy6772
    @cuongnguyenhoduy6772 Год назад

    Cảm ơn nhiêu❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

  • @saunguyen2807
    @saunguyen2807 Год назад +1

    Cảm ơn bạn vì mình cũng thích ăn cháo

  • @TeamNC-VanDieuTotDep
    @TeamNC-VanDieuTotDep 10 месяцев назад

    1. Ngô
    2. Khoai lang
    3. Đậu hũ/đậu khuôn/đậu phụ
    4. Cải thảo
    5. Trứng gà
    6. Củ cải
    7. Cà rốt
    8. Yến mạch
    9. Hạt kê
    10. Rau lang
    11. Rau sam
    12. Lá hẹ

  • @KingbooksOfficial
    @KingbooksOfficial  Год назад +11

    12 THÓI QUEN ĂN ĐẠM BẠC GIÚP SỐNG KHỎE SỐNG THỊ BẤT NGỜ - NGON HƠN SƠN HÀO HẢI VỊ

  • @huongphanthithanh7602
    @huongphanthithanh7602 Год назад

    Cảm ơn bạn chia sẻ để mọi người hiểu biết hơn

  • @yennhidangnguyen1098
    @yennhidangnguyen1098 Год назад +3

    Ngo .khoai lang ca rôt rau sam .rau lang hat kệ lá hẹ củ cài trắng ăn cháo đâu phụ

  • @NgaTran-bu1zg
    @NgaTran-bu1zg 10 месяцев назад

    Đậu phụ là loại đậu gì , xin cho biết

  • @hieulivetv
    @hieulivetv Год назад

    Video hay lắm luôn😊

  • @phuczuize1787
    @phuczuize1787 Год назад

    Rất cảm ơn chương trình

  • @congpham8189
    @congpham8189 Год назад +3

    Tk hữu ích / ngắn gọn thank ạ

  • @thoihuynh5592
    @thoihuynh5592 Год назад +2

    Bảo đảm cô ơi!.
    Bảo đảm thì lời nói của cô mới chắc chắn , còn đảm bảo thì không chắc chắn cho những lời nói của cô.
    Chúc sức khoẻ cô.

  • @lethi4057
    @lethi4057 Год назад +10

    12 loại rau củ ăn bổ dưỡng nhưng đưa hình ảnh ko liên quan 🤣

  • @phuoctaimai8566
    @phuoctaimai8566 Год назад +9

    Lời dẫn và hình ảnh nên đi đôi nhau.

  • @linhhoang-vz3sp
    @linhhoang-vz3sp Месяц назад

    Tùy thôi, bi gai đốt sống ăn nhìu bắp thì nằm chỗ lun . Tóm lại xem món nào mà không làm bệnh của mình tằn lên

  • @nhuhien3101
    @nhuhien3101 Год назад

    Đề nghị các bạn nói rõ hình ảnh món nào thì hĩnh ảnh nãy xin chân thành cảm ơn

  • @TeleHealth.legiamedia
    @TeleHealth.legiamedia Год назад

    Quá hay

  • @kimngo8996
    @kimngo8996 Год назад +3

    Nói không mà không có hình ảnh .. rất cần thiết

  • @Trung-hoa
    @Trung-hoa 9 месяцев назад

    TUYỆT VỜI

  • @皮氏隆雲-h6i
    @皮氏隆雲-h6i 9 месяцев назад

    Nhiều thứ ko đưa hình ảnh ra để thấy, ko biết như thế nào

  • @ThaoNguyen-om1xi
    @ThaoNguyen-om1xi 9 месяцев назад

    Được đấy

  • @vanbuithithu8659
    @vanbuithithu8659 Год назад +1

    Hat ke nho tròn lớn hơn hạt me chút xiu màu vàng kệ nấu chè ngon theo mình không phải là trái sake đau ạ

  • @xuanphu1001
    @xuanphu1001 10 месяцев назад +1

    Tất cả cây củ quả tự nhiên đều tốt hơn thịt sơn hào khoái khẩu nhiều bịnh : thử xem từ thời tiền sử con vật ăn cỏ rất khẻo cơ bắp xương cốt rắn chắc thọ hơn loài ăn thịt, con người rất tạp ăn tinh bột thịt hơn rau quả,lên sinh lắm bịnh oái oăm,!!

  • @BtLam-qh6kf
    @BtLam-qh6kf Год назад +2

    Tôi kg biết hạt kẻ là hạt gì , xin hỏi ai biết chỉ giúp mình nhé 😊

    • @hieutrinh3917
      @hieutrinh3917 Год назад

      Hạt kê là hạt vừng đó ah

    • @ychchchhhyyj
      @ychchchhhyyj Год назад

      Hạt kê nhỏ bé bạn à.hạt màu vàng nhạt có bán ở siêu thị và chỗ bán hạt khô nhé bạn .hạt mùi thơm ,hạt tròn tròn .

  • @lienhong3613
    @lienhong3613 8 месяцев назад

    Món đậu tuyếngiapslaijkoawn đc

  • @HânTrần-d5m
    @HânTrần-d5m 10 месяцев назад

    Theo dõi

  • @tamtinh6106
    @tamtinh6106 Год назад +1

    Đang bị đau dạ dày đầy hơi có ăn được khoai lang và đậu phụ- không?có ai hữu duyên chia sẻ.Cái này có khi đang dành cho ng dạ dày bình thường?

    • @buicong4469
      @buicong4469 10 месяцев назад

      Theo đơn bs kết hợp uống nc lá mơ lông,thuốc dạ dày chữ Y.

  • @phuongliennguyenthi8098
    @phuongliennguyenthi8098 Год назад

    Tôi chả mấy khi ăn đậu vẫn khỏe Các cô bán đậu phụ ở phố tôi đều ốm yếu hơn cô bán thịt bò bạn ơi Nghe cho vui thôi

    • @thiphamdieu3929
      @thiphamdieu3929 Год назад

      Chưa đâu ăn thịt dê bị tim mach và ung thư

  • @LanQuach-tw2ps
    @LanQuach-tw2ps Год назад +3

    Cái thao có phải là cái bác thao làm kim chi phai không.?

    • @chilannguyenthi44
      @chilannguyenthi44 Год назад +3

      Chào bạn đung rồi đó
      Cai thảo làm Kim Chi đó bạn

  • @utvang5677
    @utvang5677 Год назад +2

    Thôi ăn đạm bạc qua sau mà chịu cho nổi mà ăn nhiều thức ăn ngon thì tăng cân ăn ít được rồi

  • @VanANguyen-lx6ss
    @VanANguyen-lx6ss Год назад +4

    Theo toi nghi
    HOC AN HOC NOI
    HOC LAM...
    CAI hoc an thuc ra rat
    Quan trong de hoc
    Ma cac truong lop dau
    Doi day con nguoi sao
    Khong thay co ma hoc toan kien thuc
    Khong co goc re cho
    Cac hoc sau nay cua
    Con nguoi .....

  • @lamhuong6568
    @lamhuong6568 10 месяцев назад

    👍👍👍❤❤❤

  • @KGHN
    @KGHN 10 месяцев назад

    Để 1.5x nghe vẫn thấy chậm.

  • @QuangPham-yc6bs
    @QuangPham-yc6bs 8 месяцев назад

  • @tranlenguyen6302
    @tranlenguyen6302 Год назад +2

    Ngô và khoai lang đắt hơn gạo rồi.

  • @linhda730
    @linhda730 11 месяцев назад

    Gio toan thuoc ghe qoa

  • @ongtran4688
    @ongtran4688 4 месяца назад

    Li xi thình là gì

  • @NgoạiBa-x8m
    @NgoạiBa-x8m Год назад

    Ngô là bắp
    Kê là gi
    Cám ơn

    • @thuyngoc8589
      @thuyngoc8589 Год назад

      Kê là hạt kê,dùng nấu cơm,nấu sữa,nấu chè..

    • @ThanhHa-ey9tn
      @ThanhHa-ey9tn 9 месяцев назад

      Bông kê giống bông lúa .nhưng hạt nhỏ hơn hạt vừng nhé.cũng phải xay bóc vỏ.mauf vàng

  • @ducnguyentan1930
    @ducnguyentan1930 Год назад

    16:54

  • @HieuLe-xj4fk
    @HieuLe-xj4fk Год назад

    Sống lâu ăn uống không ngon cô quạnh không nhậu không gì hết Sống thọ để làm gì Tiền nhiều để làm gì Thôi đi

  • @HaThu-xt5mf
    @HaThu-xt5mf Год назад

    Kê là trái sa kê đó tán lá to một nhánh là 1trái kê!!!!

  • @khanhphamquoc4350
    @khanhphamquoc4350 9 месяцев назад

    Khoai còn đắt tiền hơn gạo .. ??

  • @hiềnnguyễn-z3s4n
    @hiềnnguyễn-z3s4n Год назад

    H hhhhhhhaaaaaayyyyyyy❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ngocta1977
    @ngocta1977 10 месяцев назад

    Ủa bạn là người miền nam tại sao không nói bắp mà lại nói ngô 🌽.còn tàu hủ thì tại sao lại nói đậu phụ.

  • @lienthai1990
    @lienthai1990 9 месяцев назад +1

    Nói mà khg cho hình.

    • @jamesvu2383
      @jamesvu2383 8 месяцев назад

      noi mot dang lam mot nga thi ai biet duoc

  • @phuongliennguyenthi8098
    @phuongliennguyenthi8098 Год назад

    Chả cấn sống lâu quá làm gì Nói thì dễ ăn thế khó nuốt lắm Các cửa hàng ăn vẫn đông nghịt

  • @heineken2841
    @heineken2841 Год назад +1

    Giọng đọc nghe dở quá 🙉😩😩

  • @vandongle9228
    @vandongle9228 Год назад +1

    Khg ra gì

  • @kimhuynh549
    @kimhuynh549 9 месяцев назад +1

    Nghe bà này đọc giống như đay nghiến cái gì đấy!

  • @kimngo8996
    @kimngo8996 Год назад

    Hình như chỉ có 11 loại thôi … có phải không mọi người..!?

  • @vinhnguyenuc8813
    @vinhnguyenuc8813 Год назад +1

    co. noi. nhanh. hon. mot. chut. duoc. khong. co. a. ?? noi. nhu. la. ong. cha. dang. giang. dao. o. nha. tho. do. !! nghe. buon. ngu. qua.

  • @ntp7177
    @ntp7177 Год назад

    Phan tich ngắn gon lai ..nói dài dòng quá..

  • @tantran7416
    @tantran7416 Год назад

    Nói không rõ ràng, dùng ngôn ngữ địa phương khó hiểu.
    Chỉ cần clip 3 phút thay vì 16 phút dài dòng

  • @quyetdang2683
    @quyetdang2683 2 месяца назад

    Nói kéo dài nghe mà chán

  • @TungNguyen-py2le
    @TungNguyen-py2le Год назад

    1

  • @thiphamdieu3929
    @thiphamdieu3929 Год назад

    Ko nên đâu phụ nhiều

  • @KimNguyen-mq3xb
    @KimNguyen-mq3xb 10 месяцев назад

    Hay kể là gì

  • @ThuyLe-zu9ed
    @ThuyLe-zu9ed 10 месяцев назад

    Ăn uống thiếu chất bệnh nặng