Bird dog, el ejercicio de fuerza y control del core | CuídatePlus

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 4

  • @rubenelbondy4667
    @rubenelbondy4667 Месяц назад

    Excelente! Muy didáctico.

  • @dorisvalenciaarias151
    @dorisvalenciaarias151 Месяц назад

    Excelente,muy importante.
    Quisiera saber que ejercicio puedo hacer para el dolor en el coccis,después de una caída.
    Ya llevo 15 días,me duele cuando estoy sentada o al pararme de la silla,al subirme al bus.
    Feliz día.
    Mil gracias

  • @claudiacatan1180
    @claudiacatan1180 2 года назад

    Excelente explicación

  • @playera015
    @playera015 2 года назад +1

    Muchas gracias!! Y como llevo la respiración?

Следующие
Автовоспроизведение
Entrenamiento para acabar con la grasa | CuídatePlus5:30Entrenamiento para acabar con la grasa | CuídatePlus
Entrenamiento para acabar con la grasa | CuídatePlusCuídatePlus
Просмотров 7 тыс.
Progresión para el Bird-Dog3:58Progresión para el Bird-Dog
Progresión para el Bird-DogTAFADMADRID
Просмотров 712
Nunca podrás evitar sonreír con estos momentos entre perros y humanos🐶9:12Nunca podrás evitar sonreír con estos momentos entre perros y humanos🐶
Nunca podrás evitar sonreír con estos momentos entre perros y humanos🐶Zona de Confort TV
Просмотров 1,4 млн
BLACK'S SAD ORIGIN STORY! Incredibox Sprunki Animation16:40BLACK'S SAD ORIGIN STORY! Incredibox Sprunki Animation
BLACK'S SAD ORIGIN STORY! Incredibox Sprunki AnimationHornstromp Games
Просмотров 2,3 млн
$1 vs $1000 LEGO SET...11:16$1 vs $1000 LEGO SET...
$1 vs $1000 LEGO SET...TD BRICKS
Просмотров 2,8 млн
Retreat - The Skibidi Saga 12 (Part 2)04:59Retreat - The Skibidi Saga 12 (Part 2)
Retreat - The Skibidi Saga 12 (Part 2)Maxedy
Просмотров 503 тыс.
livin' like leah | answering your questions! *with miguel :)*31:17livin' like leah | answering your questions! *with miguel :)*
livin' like leah | answering your questions! *with miguel :)*Leah Kateb
Просмотров 349 тыс.
LA MEJOR RUTINA DE PIERNA | 20 MINUTOS | CRECE TUS PIERNAS |LEG DAY20:26LA MEJOR RUTINA DE PIERNA | 20 MINUTOS | CRECE TUS PIERNAS |LEG DAY
LA MEJOR RUTINA DE PIERNA | 20 MINUTOS | CRECE TUS PIERNAS |LEG DAYENERGYM LV Entrenamiento Funcional
Просмотров 13 тыс.
How to do romanian deadlifts safely10:49How to do romanian deadlifts safely
How to do romanian deadlifts safelyJack Hanrahan Fitness
Просмотров 316 тыс.
5 EXERCISES to IMPROVE your LOW BACK from the hips21:345 EXERCISES to IMPROVE your LOW BACK from the hips
5 EXERCISES to IMPROVE your LOW BACK from the hipsFisioOnline
Просмотров 2,8 млн
🟣 Entrenamiento de FUERZA para PARA MAYORES DE 60 AÑOS | Ejercicios aptos para todos los niveles.11:06🟣 Entrenamiento de FUERZA para PARA MAYORES DE 60 AÑOS | Ejercicios aptos para todos los niveles.
🟣 Entrenamiento de FUERZA para PARA MAYORES DE 60 AÑOS | Ejercicios aptos para todos los niveles.Rosita Longevity - Ejercicio para mayores de 60.
Просмотров 51 тыс.
EJERCICIOS para FORTALECER GLUTEOS y evitar la LUMBALGIA34:07EJERCICIOS para FORTALECER GLUTEOS y evitar la LUMBALGIA
EJERCICIOS para FORTALECER GLUTEOS y evitar la LUMBALGIAFisioterapia a tu alcance
Просмотров 1,4 млн
BIRD DOG ( PERRO-PAJARO) #MOVIMIENTODELASEMANA 🔝👌 correcciones y variantes👍6:15BIRD DOG ( PERRO-PAJARO) #MOVIMIENTODELASEMANA 🔝👌 correcciones y variantes👍
BIRD DOG ( PERRO-PAJARO) #MOVIMIENTODELASEMANA 🔝👌 correcciones y variantes👍FisioVanguardia
Просмотров 7 тыс.
Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlus4:45Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlus
Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlusCuídatePlus
Просмотров 14 тыс.
Abdomen fuerte y definido: este es tu ejercicio | CuídatePlus5:25Abdomen fuerte y definido: este es tu ejercicio | CuídatePlus
Abdomen fuerte y definido: este es tu ejercicio | CuídatePlusCuídatePlus
Просмотров 1,8 тыс.
Cinco ejercicios de fuerza que no conocías | CuídatePlus2:37Cinco ejercicios de fuerza que no conocías | CuídatePlus
Cinco ejercicios de fuerza que no conocías | CuídatePlusCuídatePlus
Просмотров 1,9 тыс.
Wait for it 😂00:19Wait for it 😂
Wait for it 😂ILYA BORZOV
Просмотров 4,3 млн
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]1:44:02Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 879 тыс.
ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Хамзат Чимаев VS Роберт Уиттакер UFC 308 Chimaev Whittaker full fight02:52ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Хамзат Чимаев VS Роберт Уиттакер UFC 308 Chimaev Whittaker full fight
ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Хамзат Чимаев VS Роберт Уиттакер UFC 308 Chimaev Whittaker full fightMMA review
Просмотров 321 тыс.
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ09:35ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
ЖУТКАЯ ПОСЫЛКА ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 248 тыс.
новое испытание00:40новое испытание
новое испытаниеBaRaDa Gold Russian
Просмотров 320 тыс.
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Просмотров 2,9 млн
Оживили Тойоту за час. А казалось…43:34Оживили Тойоту за час. А казалось…
Оживили Тойоту за час. А казалось…Ильдар Live
Просмотров 1,8 млн
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА05:44ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММАЗВУКИ ММА
Просмотров 208 тыс.