Como prevenir Alzheimer ou outra demência e preservar a cognição em 12 passos | Fernando Fernandes
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- Опубликовано: 30 апр 2023
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Dr Fernando Fernandes
Médico psiquiatra e Palestrante
Programa de Transtornos do Humor - Instituto de Psiquiatria - HC-FMUSP
Coordenador do Programa de Tratamento em Depressão
Membro do Conselho Científico da ABRATA
CRM-SP 113119
RQE 107431
AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do psiquiatra Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.
#saudemental #saudeemocional
O risco de adoecer nunca é zero. Você pode fazer tudo certo e ainda assim adoecer. Mas cada um desses comportamentos diminui um pouco o risco. Inclusive eu citei a porcentagem de cada um deles. O artigo original mostra que conseguimos diminuir em até 40% o risco (link na descrição). Não conseguimos evitar 100%, mas tomando essas atitudes, colocamos as chances ao nosso favor!
RESUMO:
.Baixa escolaridade(ñ usar a cabeça)
.Hipertensão
.Perda Auditiva
.Obesidade
.Inatividade Fisica
.Depressao
.Diabetes
.Poluição do Ar
.Tabagismo
.Isolamento Social
.Abuso de Alcool
Que vídeo espetacular Obrigada Dr.. Fernandes
comer abacate, aprender instrumento musical
01º.Baixa escolaridade (não usar a cabeça, seja no estudo formal ou informal)
02°.Hipertensão
03°.Perda Auditiva
04°.Obesidade
05°.Inatividade Fisica
06°.Depressao
07°.Trauma Encefálico
07°.Diabetes
08°.Poluição do Ar
09°.Tabagismo
10°.Isolamento Social
10°.Abuso de Alcool
Minha mãe teve Alzheimer, não bebia, não fumava, se alimentava bem, se exercitava, vida profissional ativa, não era hipertensa e nem diabética. Só tinha baixa escolaridade.
Meu tio vivia bebendo, fumou muitos anos, comeu e dormiu mal, mas tinha 2 graduações, falava outro idioma e tbem teve. Faço o que posso para evitar, mas só acredito na fé como livramento
Tenho boa memória vivo sozinha procuro cuidar dos meus problemas da minha saúde parentes mais próximos não tiveram problemas de memória mas gostei dos seus conselhos preciso me atualizar
Gratidão Dr. Fernando Fernandes, tão importante como a constituição de um país.
Não fumo,não bebo.....choro o tempo inteiro depois que perdi minha mãe 😢
Mas já faz um ano e 8 meses.
Será que estou de luto ainda?
Será que é normal essa tristeza sem fim?😢
Não é normal não! Senti saudades sim,mas tristeza e chora todo esse tempo! Com todo o respeito não é normal não! Você precisa de ajuda Psicológico!ou seja um acompanhamento com Psicólogo!Espero te ajudado!
Minha mãe está com Alzheimer! Tem quase todos estes problemas! Só não bebe e nem fuma! Já são 4 casos recentes de Alzheimer na nossa família! As duas irmãs mais velhas já faleceram com as complicações do Alzheimer! Agora a irmã mais nova também foi diagnosticada!😢 Está na fase inicial! Mamãe está saindo da fase intermediária para o início da fase mais severa. Parou de andar e está ficando cada dia mais lenta, mais fragilizada, mais calada... 😢 O mais impressionante foi que cada uma apresentou sintomas de um jeito bem diferente das outras! A mais velha da família faleceu faz 3 meses, aos 92 anos de idade. Mamãe fez 84 e parece evoluir mais rapidamente na doença! O isolamento social e grandes estresses emocionais atingiram as 4 irmãs! As reações de cada uma delas foi muito diferente! 😢 Mistérios e desafios do Alzheimer!😢
Muito obrigada! Informações valiosas!!
Gostei muito e com 92 anos e meio as informações são muito importantes.Tentarei seguir os conselhos.Obrigada
Adorei... já conhecia parabéns dr por ajudar tantas pessoas. Que Deus continue te abençoando grandemente, extensivo à sua família.
Obrigado por prestigiar!
Prezado Dr Fernando Fernandes. Conheci hoje suas informações e lifes. Tenho problema neurológico desde criança, mas hoje com 63 anos, ainda uso medicamentos diariamente. Não bebo, não fumo. AMO A LEITURA, MONTAR QUEBRA CABEÇAS E PINTO, BORDO, DESENHO. Há 2 anos, tive uma convulsão forte, fiquei inconsciente por um longo período e a partir daí, estou ainda com a memória recente, bem alterada, mas me lembro das memórias anteriores, desde a infância. Gratidão 🙏
Agora ta explicado , porque os gênios da humanidade não tinha demência , eles estudavam muito,
otima video dr fernando
Obrigado
Fiquei tranquila com esta lista, mesmo sabendo que não é garantia de 100%...cuido do meu bem estar com muita atenção para ter boa qualidade de vida.... minha mãe, já falecida, tinha alzheimer e isto me preocupou muito....
Não é difícil eliminar estes itens de risco, só depende do qto se ama.
Gratidão dr Fernando.
Perfeito!
Começo meu dia lendo a bíblia. Pra mim é a melhor leitura que existe. Além de ter as melhores instruções, também nos dá a verdadeira paz e contentamento.
Sou prova viva de que, quem quer evoluir e adquirir conhecimento não precisa necessariamente aprender numa escola tradicional, pra mim, a melhor escola é a vida.
Pena que muitas pessoas têm preguiça de pensar.
Muito obrigado doutor pelo esclarecimento.
Obrigado por prestigiar!
Excelente!!! Obrigada Doutor Fernando!
Uauuuu... Excelentes informações. Muito obrigada.
Gostei muito,obrigada por sempre esclarecer tudo detalhadamente ❤
Gratidão informações atualizadas Parabéns ❤❤
Parabéns Dr.Fernando pela explicação..em poucos minutos o senhor falou tudo..! 👏👏
Faço tratamento, desde que minha filha partiu em 1996, hoje me conformo bem, mss tenho um filho casado com 3 filhos sendo uma nadceu com PC já descaldou falta o andar, fico muito preocupada com ele,?meu filho, gostaria que fizesse regime isto não tiro os remédio.
Sempre muito bom assistir aos seus vídeos. Obrigado
Obrigado por prestigiar!
Que vídeo maravilhoso, informações úteis, curiosas e bastante produtivas, parabéns Dr, belo trabalho 👏👏👏👏👏😍
Seus vídeos tem me ajudado muito parabéns Dr e muito obrigada
Parabéns dr. FERNANDO pelas explicações tão importantes
Amém.
Obrigada Senhor. Abençoe o sempre!❤
❤Excelente! Linguagem clara e objetiva. Parabéns ❤❤
Muito bom, dr Fernando, claro e objetivo, vou anotar, deixar à vista e aumentar a atividade física .
E vou compartilhar com várias pessoas. 💚 Você é demais!🙏
Sensacional!
Valeu
Muito bom❤
Conteúdo show... obrigada
Quero gistaria muito de te ouvir e aprender mais vc é muito muito inteligente obtigado
Ótimo video
Novidade p mim. Obrigada ❤️
Obrigado por prestigiar!
Sensacional
Dr.Fernando seus videos são de alerta portante excelentes.
Obrigado pelo elogio
Muito bom esse tema Dr F. F.
Excelente explicação.Agradecida.
Obrigado por prestigiar!
Dr Fernando Fernandes, vou adquirir cartões de crédito para uso na internet, por vc. Seu trabalho e muito valioso. Obrigada
Excelente! Já compartilhei com meus contatos.
Opa, obrigado por compartilhar!
Eu achei ótimo Dr maravilha você é beleza
Obrigado por prestigiar!
Obrigada doutor, aprendi muito.
Obrigado por prestigiar!
Muito útil essas dicas, muitos não conhecia!
Obrigado por prestigiar!
Dr. seus vídeos são muito informativos. Gostaria de sugerir um vídeo em que trate de autismo em adultos. O diagnóstico aumentou bastante.
Você é excelente. Muito obrigada ❤
Obrigada pelo elogio
Muito bom saber. Parabéns Dr Fernando por esse trabalho tão importante. Obrigado
Nós que agradecemos!
Conhecia alguns fatores.
Muito bom
Obrigada ❤
Eu que agradeço
Dr que conselho importante para nossas vidas 🙏🙌
Obrigado por prestigiar!
Gostei parabens
Que bom que gostou
EXCELENTE EXPLICAÇÃO
Espero ter ajudado
Oi Doutor! Parabéns pela participação lá no Marcio Atala! Grande abraço!
Olá obrigado. Onde você viu?
Muito bom ! Aprendi muito 🙏
Obrigado por prestigiar!
Olá, DR: Fernando amei esse estudo. Bem interessante para os estudantes de psicologia.
Que bom que gostou
Dr. Fernando Fernandes
Parte eu ja sabia. Otimo vídeo
Legal!
Gostei muito de tudo
Obrigado por prestigiar!
Estava precisando de uma orientação estou ficando muito desatenta vou acompanhar muito esquecida muito obrigado 😮
Espero ter ajudado
Esses fatores foram esclarecedoras e assisti e fiquei surpresa com os mesmos! Muito bom vídeo! Gratidão pela dedicação em deixarmos muito bem informado ❤
Obrigado por prestigiar!
Vc me deu 2 fatores que eu não sabia: encontro com a família 1x por mês e perder a audição.
Estou defendendo minha TESE (PHD) nesse assunto. Com certeza vou usar o seu 10 itens na introdução. Usando o link deste vídeo. Mesmo sendo a universidade americana.
Obrigada
Já vi esse vídeo muitas vezes e muito outros p
Muito bom vídeo. Mas a pesquisa não levou em conta o Fator hereditário ? Não seria um fator importante ??
Mto bom🎉 Eu cuidei da minha sogra por 3 anos! Este fato, por si só, já é um fator mto estressante! Acrescente-se q eu trabalhava na época, era professora! Eu fiquei tão estressada q fui diagnosticada com Transtorno Bipolar tardiamente! Está certo q eu era bipolar e não sabia, mas tenho certeza q este estresse desencadeou tal Transtorno. É como dizem: o cuidador sempre adoece😢
"o cuidador sempre adoece" É verdade!
Poxa .Imagino como tenha sido difícil 😢 .Como estao as coisas agora ?
Excelentes informações! Só não sabia que a baixa escolaridade era o fator um de desenvolver demência. Pensei que seria fator hereditariedade
Hereditariedade é importante, mas não é manejável, por isso não está na lista
Muuuuuito bom Dr Fernando! 👏🏻👏🏻👏🏻 Importante sabermos. E vai uma pergunta... Alzheimer é uma doença hereditária e mais provável em mulheres?
A resposta é sim para as duas perguntas
Obrigada por compartilhar informações tão relevantes🙏 Dr., assistir a vídeos como este é uma forma d exercício cognitivo?
Desde que você medite a respeito (e aplique as dicas!)
@@psiquiatrafernandofernandes Huumm, interessante. Muito obrigada!
Meu pai está na fase terminal do Alzheimer 💔 tenho medo de ter alzheimer, faço uso de Rivotril, clonazepam há mais de 20 anos, atualmente tô usando há 6 anos direto, de 2 mg, sublingual e em gotas, risco é maior dr? Não faço uso de álcool
Gostei muito das explicações, porém fique bastante assustada com essa imensa lista do que pode causar a demência.
Dr. Fernando Fernandes , tem cura para zumbido ?
Normalmente não...
Nossa eu não sabia qual a alimentação adequada
Bora mudar!
Olá!, acho mta coisa,kkk , desculpe , mas se o sujeito ou (a) ficar preocupada assim com fiquei com tantos fatores de riscos acaba nao sabendo por onde começar previnir. 😂
Felizmente AiPods, internet, o maravilhoso telefone celular que nos põe em contato com miles de perguntas que surgem em nossa cabeça ajuda a amenizar a surdez e o isolamento da idade
Também recomendo cuidar um jardim ele nos põe em movimento e ver nacer e florecer traz afetividade!
Eu acompanho seu canal e o recomendo e compartilho e sou grata pela sua sabedoria
Obrigado por prestigiar!
Savio
Acredito que excesso de carboidratos na dieta predispõe a problemas neurológicos.
Não é bom mesmo, mas daí a predispor a doença neurológica, é um salto...
@@psiquiatrafernandofernandes O livro de Bredesen esmiuça a questão.
✅ PODCAST DA ABRATA
🔴EP 01: DEPRESSÃO NOS DIFERENTES CONTEXTOS DA VIDA
🔷 Link : ruclips.net/video/DIF9EgvzIHI/видео.html
Dr. FERNANDO FERNANANDES, tem cura pra ZUMBIDO
Álcool 21 doses por semana não é nada...Calcule:21 doses por semana ,a semana tem 7 dias .Divide 21 por 7 dá um total de 3 doses por dia.Só uma coisa:multiplique 3 por 365 dá 1095 doses de álcool por ano!
Isso porque não multipliquei por 10,20,30 anos...entendeu?
Doutor minha mãe não tinha nada disso e praticacava atividade física e tem esse mal então me explique? Isso pra me é espiritual
O risco de adoecer nunca é zero. Você pode fazer tudo certo e ainda assim adoecer. Mas cada um desses comportamentos diminui um pouco o risco. Inclusive eu citei a porcentagem de cada um deles. O artigo original mostra que conseguimos diminuir em até 40% o risco (link na descrição). Não conseguimos evitar 100%, mas tomando essas atitudes, colocamos as chances ao nosso favor!