کتاب عادت های اتمی یا اتمیک هبیت Atomic Habits-تغیرات کوچک، نتایج شگفت انگیز

لینک تلگرام برای خرید با تخفیف کتاب : t.me/mygooddream1
تو کتاب عادت های اتمی در مورد پروسه و قدرت فوق العاده ایجاد کردن عادت های خوب و شکستن عادت های بد اطلاعات جالبی بدست میاریم .. این کتاب درمورد ورزشو کسبو کارو آموزش، با مثال های عملی و تجربی ؛ قشنگ توضیح می‌ده که چطوری عادت‌های کوچک و تغییرات جزئی می‌تونن به عامل تعین کننده تو زندگی هرکس تبدیل بشنو کمک کنن که زندگی سالم تر ،خوشحال ترو کارامد تری داشته باشیم .
این کتاب چهارتا قسمت کلیدی داره که به ترتیب درمودشون صحبت کرده
اولیش اینکه، فقط یک درصد تغیرروزانه، چه تاثیرعظیمی میتونه تو زندگیمون داشته باشه .
دومیش اینه که ، چرا باید بیخیال هدف ها بشیم و به جاش روی سیستم ها تمرکز کنیم.
سومین نکته اینه که چرا شخصیتی که داریم میسازیم خیلی مهم تر از نتایجیه که ممکنه بدست بیاریم
اخرسر هم دیدگاه نویسنده کتابو در مورد چهارتا قانون اساسی یرای ایجاد عادت و تغیر رفتار بررسی میکنه
اگر بخواهیم تو زندگیمون یک تغییر مثبتو رو به جلو ایجاد کنیم ، معمولا بهمون میگن که، باید بزرگ
فکر کنیم، تغییرات اساسی ایجاد کنیم، خلاصه یک کاری کنیم که یک شبه کلا یک ادم دیگه بشیم. اولش شاید یهو متحول بشیمو کلی تغیر مصبت تو زندگیمون بودجود بیاریم ولی بعد از یک مدت خسته میشم
اما اگه بتونیم فقط با تغییرای کوچک تو زندگی روزانمون به نتیجه های بزرگی دست پیدا کنیم، چی؟
معمولا ادما بعد از یک تقیر یا کار مثبت تو زندگیشون مثلا 2ساعت زود تر بیدارشدن انتظاردارن که نتایچ اون تقیر رو خیلی سرییع ببیند و اهمیت این تغیرات رو تو زندگیشون بیش از حد واقعیش ارزیابی کنند ولی برعکسش قدرت پیشرفت های کوچک ولی پشت سر همو رو تو یک دوره طولانی مدت دست کم میگیرن.
تغییر واقعی از اثر مرکب صدها تصمیم یا عادت کوچک بوجود میاد که در طول زمان جمع میشنو نتایج قابل توجهی به بار می آرن.
لینک کانال پولو موتیو :
/ @poolomotive

[@arminazari666]

با سپاس ازین مدل ویدیو بیشتر بسازید چون ما وقت خوندن نداریم خلاصش برامون مفیده 🌹🌹🌹

[@sedi7059]

فوق العاده بود ...شیرین و روان گفتید و شنیدیم...بسیار موثر.ممنون.سپاس🎉🎉🎉❤❤❤

[@shahramrahimzadeh]

سپاسگزار زحماتت علیرضای عزیز .... اتفاقا ایده جالبیست که خلاصه کتابها رو واسه ما با بیان و لحن زیبا و شیرینت بشنویم. کار ما رو راحت میکنی 💚💚

[@DaniNasibIssia]

جریان عالی مثل همیشه من از رویکرد سطح بالای شما نسبت به اخبار و بازارها قدردانی می کنم. خیلی چیزها تغییر کرده است و این به همه چیز دلالت دارد، اما حقیقت این است که من حتی به گاو یا خرس اهمیتی نمی دهم

[@LiberMua]

تجارت آینده است، نه چسبیدن به ارزهای دیجیتال و انتظار افزایش قیمت در بازار. "تجارت به جای فقط نگه داشتن"

[@NataliNajera-mq2cd]

بدون شک من نیز از سیگنال های روزانه او سود زیادی می برم و اکنون یک معامله گر تمام وقت هستم، شگفت انگیز و سودآور بوده است. استراتژی آرتور کید فریزر کار می کند

[@NaidaMoya]

فکر می‌کردم تنها کسی هستم که او به او کمک کرده تا از ترس و سقوط معاملات فارکس عبور کند. با معامله اولیه 3000 دلاری، من در شش روز با آرتور کید فریزر 11500 دلار سود کردم...

[@agnesiaerg187]

لطفاً چگونه می توانم با این آرتور کید فریزر در تماس باشم. من واقعاً چیزهای زیادی در مورد او شنیده ام

[@BenjaminMahler]

این واقعیت که من هیچ مشکلی برای برداشت نداشتم چیزی است که در مورد تجارت با آرتور کید فریزر دوست دارم

[@nanci2543]

با درود به شما… با این ابتکار خوبِ شما و توضیحات بسیار روان و دقیقِ شما ، بهتر میشود توجه کرد… سپاسگزارم..
مانا باشید✌️🌟🌟🌟❤️

[@farhadnobari7559]

داداش کارت عالیه معدود کانالایی هست که با دور تند گوش نمیدم چون روان و بدون حاشیه توضیح میدی عالییی مرسیی❤

[@asrafi8780]

قدرت بیان خوبی داری واقعا لذت بردم و استفاده کردم ممنونم به کارت ادامه بده موفق میشی

[@sajidsabawoon1592]

خیلی عالی خلاصه یی کتاب اتمیک هبیت رو توضیح دادین، ممنون تان ❤

[@taghimahmoodi594]

بابا تیغتو پسر. عالی بودی. من کتابو خوندم انگار دوباره خوندمش ولی اینبار توچند دقیقه. ممنونیم.

[@alihosseini4310]

@shahramrahimzadeh
6 maanden geleden
سپاسگزار زحماتت علیرضای عزیز .... اتفاقا ایده جالبیست که خلاصه کتابها رو واسه ما با بیان و لحن زیبا و شیرینت بشنویم. کار ما رو راحت میکنی

[@masoodghnvat7155]

عالی بود

[@sanampr179]

عالی بود ' چکیده منظم و دقیق ' تشکر از کارتون . عالی بود ❤

[@salmannouraei8]

The best 👌 💓 💖♥

[@frzdsdghtbr2834]

سلام.دمت گرم بابت اطلاعات مفیدی که برامون میزاری.شاد و سربلند باشی.ممنون میشم اگه ویدئو های انگیزشی بیشتری برامون ضبط کنی😊❤

[@user-jn1cf7zv5c]

دمتم گرم.
❤
لطفا ادامه بدین خلاصه گویتون

[@ahmadbayat2880]

درود به شما
شیر کردن مطالعات ایده بسیار عالی هست
استفاده کردیم
دوست دارم ادامه دار باشه

[@Violocto]

ممنون بابت تهیه این ویدئو. خیلی خوب و مفید بود.

[@sinataghizadeh7399]

یکی از دلایلی که باعث میشه ویدئو هاتو ببینیم سبک ارائه و انرژی که میزاری کار جذاب نشون میده. محتوای کار هم که عالی 🫡🫡👏👏👏

[@alidaraei7603]

سلام اززحماتت ممنونم خدا قوت.🌹🌹🌹

[@karimsafi5112]

خیلی ها عالی ، و سپاس گزارم از بابت زحماتتون

[@majidmohammadian]

خیلی قشنگ لایک گرفتی، خیلی به موقع و به جا

[@ZahadAlawi]

خیلی ممنون از توضیحات خوب شما

[@MehdiKhedri-gc8fw]

عالی و مفید بود دقیقآ من همه اینارو انجام میدم و موفق شدم راه خوبی هست 🎉❤🎉❤❤

[@masoudzare1408]

آقا علیرضا عالی بود. خلاصه خوبی از کتاب گفتی و فکر میکنم اصل قضیه رو گرفتم. اسم این کتاب رو قبلا شنیده بودم ولی فکر نمیکردم اینقدر قوی باشه.

[@parhamnemo]

خیلی دوست داشتم این کتاب رو بخونم ممنون از خلاصه جذاب و مفیدی که با این دقت و زیبایی فراهم کردید 👏👏❤️🙏🙏

[@persianfarsiwithayda9003]

چقدر عالی بود سپاس فراوان 🌹🌹

[@Hadi_Alemi.]

God like 🙏

[@hoseinjahanbakhsh9608]

ممنون از شما عالی بود استاد

[@shayanjamalian5998]

awliiii bud alirezaye aziz .... faghat keifiate seda kheili kam bud ...

[@user-ei4qb9dh3m]

کارت عالیه پسر پر قدرت ادامه بده

[@hannanehhosseine6591]

عاااااااااالیییییییییییییی

[@shayn8728]

مفیدترین کاناله یوتیوب🔥🔥🔥🔥

[@azamkhodabakhsh8525]

بسیار خوب خلاصه کردین اقای علیرضا

[@mohammadbagherchamanighosh1412]

عالی! عالی! عالی!
قدر زر زرگر شناسد...‌ عین زندگی بود!!!

[@herexnails]

فوق العاده توضیح دادید❤❤️👏

[@pariarezazade914]

عالییییییی بوددددددد

[@user-pd3xi2gq9e]

کارت درسته عالی🌷🌷🌷

[@ahmadalishafayi8528]

دمت گرم ..همیشه ویدیوهاتو نگاه میکنم

[@johnryder3682]

عاااااااالی بود. دمت گرم. خیلی حال کردم

[@mohammadasrejadid5823]

عالی بود علیرضای عزیز دمت گرم

[@armanakbarzadeh200]

سپاس

[@omidmohammadi7065]

بسیار عالی

[@behzads432]

سپاسگذارم💚💚💚

[@hamidrezaasadi8728]

خیلی حال کردم - سپاسگزارم

[@ali.reza.y]

پرفکت توضیح میدهید
از امروز قانون ۱٪ را شروع میکنم
و تغییر عادت ها ‏‪

[@Sd8883-i9k]

عالی بود تشکر از شما ❤❤❤

[@user-gn1xs1kb9n]

عالی

[@jalalkazemi9027]

بسیار عالی و مفید

[@Rezavatan]

عالی هستی علیرضا خان❤

[@coroosh]

بسیار عالی ممنون

[@sajadkia5719]

بسیار زیبا

[@angelllllllll20]

قشنگ بود ممنون

[@faryam_]

عالي بود

[@elenajalili1491]

دقیقا چیزی که تو کتاب اثر مرکب نوشته شده

[@immrsakhi]

خیلی عالی، من این کتاب رو خوندم خیلی عالیه

[@utah8786]

ممنونم خیلی عالی بود 👏👏👏

[@behrouzhajilou4764]

Ham sedaye khobi dari ham khob tadvin kardi ham khob tozih midi

[@Mr_erfan-rashidi-333]

vaghean vedio baramoon jalbo jazabo ba arzesho kar amade.vaghean doorood be karet o zahmatt.

[@cryptofarsi]

ممنون ازت

[@adelnoori9004]

دمت درم - حال کردم

[@subforacookie2508]

ممنونم بسیار عالی بود

[@user-ve2rx5cj2e]

عالی غالی عالی بود

[@user-nc1qp4dz6o]

اقا علیرضا خسته نباشی واقعا جالب بود. لطفا مستندهای سرمایه گذاری رو بیشتر بسازین مثل bnf و cis و از این مدلا😂

[@mohsenkhoshnoodzade3005]

جالب بود

[@Ali-gw6cs]

دمتون گرم خداقوت واقعا مفید بود 😍😍

[@nargessannabi4442]

عالی👍

[@javidahmadpour3375]

بسیار عالی ❤

[@user-eg1ck5uk3q]

یه دونه ایی استاد

[@meysamtaheri1202]

God is beutiful and amazing ❤

[@nazilafarshchi1030]

ممنون

[@farhadfarhadi-yx5ck]

کیفیت و نحوه اجرا،عالیه.درود بر شما.

[@user-wl5tk2vp6b]

تشکر❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HamidrezaSharifian-ws9kw]

عشقی شما سلطان... BIG 👍

[@majidjafari4568]

سلام عزیز جان واقعا ویدیوی بسیار بسیار مفید و عالی بود ممنون از لطف و زحمت هایی که میکشی درضمن پیشرفت هات کاملا ملموسه

[@NUSTRADAMOS]

حتما بزارید

[@alinikeghball6122]

thanks bro , we are very greatfull , god bless you .

[@user-dy8kc6cj9r]

Very good

[@ebrahimshirzadi6908]

مرسی🎉

[@Mr_erfan-rashidi-333]

perfect my brother

[@ahmadsafaei7767]

سلام. ممنون از زحماتی که برای ساخت این ویدئو جالب کشیدید. آرزوی موفقیت و تندرستی را براتون دارم.❤

[@sharonayouabian6922]

Thank you

[@hamidolfat8610]

از 4 قانون تغیی چعارمی رو بیشتر تئضیح بدین

[@mahdim-vr1nn]

عالی بود ❤

[@Hashem-ty2ft]

عالی❤❤

[@mojtababasati6905]

Thanks you .عالی

[@user-zz4fj3yy9v]

خیلی کانال و استاد دیدم این کتاب و آنالیز کردن اما شما خیلی بهتر تجزیه و تحلیلش کردین ،چه نکات اساسی از این کتاب بیرون کشیدین
آفرین عمرتان پربرکت و طولانی باد

[@user-gm4oq5nc2g]

باسپاس علیرضا جان از این مدل ویدیو که در مورد خلاصه کتاب ساختی خیلی حال کردم 🌹🌹🌹🌹

[@ErfanKhodashenas]

خیلی مفید بود ❤

[@mohammadnajafi3423]

Kheili ali hast

[@khosrofereidouni3368]

great, thanks

[@davoudhajipour3978]

Perfect

[@kazemi46]

Thanks

[@karimbaigzade6075]

perfect. Mr

[@mehrdadmoeini-op3fe]

عالی بود مر۳۰

[@aramesh83]

Thanks 🙏

[@sarachoban1174]

خیلی خوب بود . قبل کتاب خوندن میام خلاصه ی مفید شمارو میبینم خیلی به دردم خورد . درود بر شما❤

[@mhsaravandeh1535]

خیلی کتاب خفنیه

[@user-zf7if7jj2f]

دمت گرم

[@elenajalili1491]

چقدر خوبه از وسط ویدیو به اونور واقعا لذت بردم👌

[@kavanataran7132]

ممنون علیرضا جان عالی بود، بله که حال کردیم و این برنامه ها خیلی مفید و سودبخشه، دمت گرم از حضور پربار و سودرسونت

[@hamedgm267]

gooooood