Come mettere equilibrio nelle relazioni
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- Опубликовано: 11 янв 2022
- Spesso il nostro bisogno di essere accettati e riconosciuti ci porta a fare troppo nelle relazioni. A volte facciamo per entrambi fino a non essere più visti, a risultare trasparenti.
Cosa possiamo fare per mettere il giusto equilibrio nelle relazioni da subito?
Qualche giorno fa, riflettendo su vari rapporti della mia vita fin da piccola, mi sono detta: "Spesso, quando venivo apprezzata, era perché facevo da TAPPABUCHI". E ora lei sta descrivendo questo, dando lo stesso nome: sì il tappabuchi. Dottoressa Elena, ringrazio sempre mia cugina, con cui ho un'affinità profonda, che mi ha detto dei suoi video. Lei è una psicologa che ci parla con la competenza che deriva dai suoi studi, e lo fa parlando con un modo che si ha con le persone care. E poi in questi video incontriamo altri/e PAS: che incontro condensato, con sostanza amorevole! Mi sembra di essere tutti insieme, seduti in cerchio, ad ascoltarla, ad ascoltare, a parlare. Sento fratellanza. Grazie a lei, grazie a tutti voi compagni di viaggio!❤❤
Dottoressa ormai la seguo da un po' e i suoi video hanno aperto un varco nell'oscurità in cui vagavo da lungo tempo. Io che ho da sempre grandi capacità di comprendere gli altri anche al di là della loro stessa comprensione, mi sono accorta che non comprendevo me stessa.
Grazie a lei sto iniziando, a ormai cinquant'anni, a capire i perché dei miei disagi.
Questo video in particolare mi ha dato la tanto desiderata sensazione di non essere sbagliata nelle relazioni con il prossimo.
Grazie per condividere con noi tutto il suo sentire.
Grazie dottoressa. Accade proprio così anche a me è andata bene sul lavoro ma solo dicendo di andarmene hanno riconosciuto il mio valore, Ed io ho smesso di sentirmi meno degli altri.... Lavoro superprezioso il suo che definisce un disagio al quale non sapevo dare una connotazione
Cara Dottoressa mi fa un gran bene ascoltarla, la abbraccio forte forte, brividi e pianto nel sentirla, comprendere qualcosa in piu' di me, grazie grazie grazie ❤🙏🔥
Buongiorno Dottoressa! Grazie e Buonissimo Anno Nuovo anche a Lei e a tutti i Suoi Affetti! È probabile questo sia un anno di cambiamenti! Un anno forte e rivoluzionario forse, quindi sarà importante avere energie e come auspicato da Lei tanto Coraggio! Apprezzo sempre moltissimo quando riesce a parlare con noi interfacciandosi anche con Sé stessa, magari è solo una mia percezione, ma trovo sia una modalità stupenda non solo di dialogare in maniera sincera, ma anche esortare al meglio gli altri e sè stessi, sfruttando appieno le nostre esperienze, la nostra energia e cercando di convogliarla a chi ascolta e osserva! Credo ognuno di noi avrebbe desiderato enormemente ricevere questi Suoi consigli, questa confortante comprensione e queste brevi disamine al giusto tempo, prima che accadesse tutto "il peggio" o che danneggiassimo noi stessi e agli altri. Ma apprendere da tutto ciò e riuscire ad avere consapevolezza che non siamo gli unici ad affrontarlo o averlo affrontato al momento è più che sufficiente, ovviamente cercando di trarne il massimo beneficio e rielaborando il tutto con le Sue parole ed energie! Grazie di Cuore come Sempre Dottoressa e Le Auguro ancora un Fantastico e Coraggiosissimo Anno Nuovo!
Grazie Elena, ho fatto un' esperienza di distacco da mia sorella a cui ero molto legata. Il legame era a senso unico infine mi sono stancata. È doloroso ma dovevo farlo.
L ho fatto anche io a volte dimentico che esiste altre volte mi sembra assurdo che sia diventata una estranea .ne ho sofferto e ne soffro ancora ma non ho piu nessun interesse per lei
Rita e P.S, penso sia giusto ciò che avete fatto. Troppo spesso si pretendono cose ingiuste con :"Eh ma è tua sorella! Eh ma è tuo fratello! Eh ma sono i tuoi genitori!" e via dicendo: come se la consanguineità fosse una giustificazione per rapporti dispari, in cui si dà di più, si riceve di meno, e ciò è considerato normale e scontato. 🤗🤗
@@nadiamillia6608 grazie per le tue parole
È propio vero dott.ssa Elena anch'io ho sempre fatto così.
Cambierò strategia con consapevolezza.
Grazie infinite.
.. Sono d accordo su tutto.. Le relazioni se finiscono perché ci riprendiamo il nostro spazio.. É bene che finiscano.. Anzi sarebbe stato molto meglio averlo fatto prima... Tanto troppo tempo buttato.. Peccato!!! Grazie mille per i suoi video dottoressa!!!!!!!! 🙏❤️💖Un abbraccio enorme 😘
Esatto! Tanto, troppo tempo buttato ...l'ho capito anch'io, non ne vale proprio la pena.
Anch'io mi sono fermata un paio di mesi fa (8 mesi fa) però ho commesso l'errore immenso di comunicare la mia mossa alla controparte nell'immediato. Forse non ho dato il tempo all'altra persona di "adattarsi" o di "realizzare" fatto sta che questa persona la quale credevo amica, mi ha letteralmente cancellato dalla sua vita. Ci sono rimasta molto male: molto più con me stessa devo dire. Adesso a distanza di mesi, pensare all'accaduto mi rattrista molto. Probabilmente questa amicizia sarebbe ugualmente finita, quindi ne ho risparmiato in tempo, ma questa (amara) riflessione non mi consola un gran che. Sono sicuramente più serena, questo sì. (Tristemente serena ...) Grazie sempre dott.ssa Trucco!
Alcune volte mi sono sentita "tristemente serena", ma non riuscivo a dare un nome a questa sensazione. "Tristemente serena" è la definizione giusta🤗
Per esperienza, mi permetto di dirti che quando si decide di "staccare" da certe relazioni in cui il nostro valore non viene percepito, la cosa non va "comunicata". Deve rimanere un "non detto", deve essere una scelta intima per farci stare meglio con noi stessi, non una forma di rappresaglia. Se la comunichi, diventa un'arma nelle mani di chi già non ci rispetta. Come dice la dottoressa, i distacchi sono dolorosi ma necessari.
Grazie dott.sa Elena del suo raccontarsi alla pari 😘 anch'io moltissimi anni fa quando ho fatto la prova di non remare più all'imbarcazione di coppia mi sono accorta che ... restavo ferma ! Ho fatto la mia riflessione e ho agito di conseguenza assumendomi le mie responsabilità. Purtroppo ho conosciuto molte donne che pensano di non "meritare" di più e restano per decenni in una coppia che col tempo gli toglie la voglia di vivere. È accaduto così ad una persona a me cara che ha pagato il prezzo più alto che si possa immaginare.
Sempre stimolanti le riflessioni che ci propone! 🙏🤗
Timmi ....
Brava 👍🏻
@@gabrielevergaro3462 grazie 🙏 cosa vuol dire timmi ?
🧋?
😖
Io sono molto esigente con le persone proprio perché do tantissimo e cerco di non sbagliare mai. Il che è impossibile chiaramente. Ma ci provo. Per cui, se vedo un errore che non mi convince nell'altro è come se cambiasse qualcosa in me. Ed è difficile tornare indietro. Ho provato con alcune persone ma dopo poco ho dovuto richiudere i rapporti. Cerco una profondità che non si trova facilmente in giro. Sono tutti così presi da sé, e lo dico con vero rammarico, anche molto superficiali. Mi piace essere leggera nel momento giusto, anche per sgonfiare tutto lo stress che accumulo dal troppo pensare, ma ho anche bisogno di contenuti. Dopo anni di amicizia, per la prima volta, sono stata vittima di ghosting da parte di una persona che reputavo molto amica e profonda abbastanza da capire certi miei disagi. Perché con gli anni, dopo aver sopportato robe che mi facevano molto arrabbiare, per non rovinare un'amicizia a 3, ma anche per il bene che le volevo, ho deciso di mettere dei confini. Ma nemmeno senza pensarci troppo e prima di sapere di essere PAS. Questi confini mi servivano per concentrarmi su cose molto importanti per il mio futuro lavorativo ma avevo necessità anche di stare da sola e riflettere. Senza chiedere nemmeno spiegazioni è sparita. Alché dopo i miei tentativi pre-ghosting di farle capire velatamente che io cmq c'ero, ho deciso di mollare. Per rispetto per me stessa. Se un giorno volesse un confronto non glielo negherei ma sono molto addolorata nel constatare che non so se sarei capace di perdonare. Perché trovo estremamente infantile tutto questo ed io ho bisogno di altro. E mi dispiace molto che in tanti anni non abbia trovato le amiche che ho sempre sognato. Pensavo di sì, ma forse sbagliavo. Ma la vita mi ha ricompensata con un fidanzato fantastico, che è il mio miglior amico.
Per me la svolta e' stata q.do mi sono resa conto che nelle relazioni per me e' importante che ci sia la reciprocita' cioe' io do energia di valore ma voglio anche ricevere energia di valore, sia nella relazione sentimentale sia nelle amicizie. Ho scoperto che nelle relazioni deve esserci uno scambio, altrimenti manca l'equilibrio e sono riuscita a sviluppare la percezione di q.do c'e' oppure manca l'equilibrio nelle relazioni che intrattengo. Grazie dottoressa: i suoi argomenti pas per me sono molto interessanti :)
Il video di cui avevo bisogno, grande Elena parole sante
Buon anno Elena ! Grazie per il video
Finalmente qualcuno che parla la mia lingua ma come è vero quello che dici
Giustissimo dottoressa, mi ritrovo nella sua stessa esperienza e consapevolezza a 32 anni (per la serie "non è mai troppo tardi") e aggiungo che non solo ci riappropriamo del essere davvero in sintonia con il nostro sentire e le nostre esigenze (che troppo spesso tendiamo a trascurare) e a non sentirci " trasparenti", ma anche a non sentire quella sorta di sindrome di Atlante, di portarci il mondo sulle spalle. Grazie della sua preziosa condivisione. Un abbraccio! ❤🤗
Buongiorno dottoressa Elena , buon anno e buona guarigione 💕
Grazie per la sua continua presenza in rete e per le sue “ lezioni “ sempre molto apprezzate !
Grazie davvero, mi ritrovo in ogni parola.
Buongiorno Dottoressa innanzitutto ricambio di cuore gli auguri di buon anno anche a lei. Ottimo il suo video, molto interessante, utile, vero e che ci da molto coraggio a noi Pas per condurre le relazioni nel miglior modo possibile. Un abbraccio di cuore ❤️
Buongiorno Dottoressa e Buon Anno! In questo video mi ci ritrovo pienamente, mi sono quasi commossa. Grazie per quello che fa e per condividere.
Grazie, dottoressa Trucco. Io sono esattamente a questo punto 😶
Anche se in po' in ritardo BUON ANNO
Come sempre i tuoi video dott.sa Elena sono molto molto utili e a me danno una forza e consapevolezza di me e di quanto valgo. Ti seguo da circa un anno e prima pensavo di valere zero, ora invece so che nn è per niente così e ti devo ringraziare xqs. Anche in qs video racconti tue esperienze spieghi molto bene come ci si sente e noi pas, almeno io mi sento esattamente come racconti e qs mi serve moltissimo xsentirmi compresa e migliorarmi. Quindi 6 'er mejo' xkè racconti cose vere, nn solo teoria. Meriti tt i complimenti xhe ti fanno. Da PAS intuitiva vorrei sapere se hai una sedia acomoda xkè così mi sembra
😁👋 ciao 1abbraccio💕
Ciao Dottoressa e Amica di avventure grazie per tutti i suoi consigli per me indispensabili .Buon Anno!!
Grazie! ❤️ Come sempre riesce a spiegare comportamenti incomprensibili originati da grande sensibilità e da emozioni aggrovigliate e difficili da decifrare😘❤️❤️❤️
E' un tema "terribile" da affrontare per un PAS quello del disequilibrio connaturato alle nostre relazioni proprio perchè siamo fatti così...ed è una sintesi azzeccatissima della situazione interna/esterna quella che Elena ha dipinto, il leitmotiv della nostra vita, che però per fortuna ha dei momenti di consapevolezza che son vere e proprie epifanie e ti svegli come dopo un brutto sogno che finisce con un arcobaleno. Buon anno a tutti! Grazie Elena.
Coraggio e consapevolezza di se stessi...augurio stupendo per il nuovo anno ...grazie di esistere ♥️🌸
Immagino sia rivolto a me ecco perchè non scopo
La amo tantissimo!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Grazie 💙
Santissime parole
Queste sue parole sono Vangelo!❤🙏
Grazie
Quando l’amore vi chiama seguitelo,
sebbene le sue vie siano difficili ed erte
e quando vi avvolge con le sue ali cedetegli,
anche se lama nascosta tra le piume potrà ferirvi.
Quando vi parla, credetegli,
sebbene la sua voce possa frantumare i vostri sogni
così come il vento del nord
arreca scompiglio al giardino.
Poiché mentre l’amore vi incorona,
così vi taglia per potarvi.
Mentre ascende alle vostre altezze
e carezza i vostri più teneri rami palpitanti al sole,
così penetra fino alle vostre radici
scuotendole nel loro abbraccio alla terra.
Come pannocchie di granoturco vi raccoglie in se.
Vi batte fino a farvi spogli.
Vi staccia per liberare i cartocci.
Vi macina fino al candore.
V’impasta sinché siate cedevoli;
e poi vi consegna al suo sacro fuoco
così che possiate diventare pane sacro
per la sacra mensa di Dio.
Tutto questo provocherà l’amore in voi
affinché possiate conoscere i segreti del vostro cuore,
e per questa conoscenza
diventare un frammento nel cuore della vita.
Ma se siete timorosi
e nell’amore cercate soltanto la tranquillità e il suo piacere,
allora meglio per voi che ricopriate le vostre nudità
allontanandovi dall’aia dell’amore,
nel mondo senza stagioni dove riderete
ma non di tutte le vostre risa
e piangerete
ma non di tutte le vostre lacrime.
L’amore nulla dà se non se stesso
e non prende nulla se non da se stesso.
L’amore non possiede né vuole essere posseduto;
poiché l’amore basta all’amore.
Quando amate non dovreste dire:
“Dio è nel mio cuore”
bensì
“Io sono nel cuore di Dio”.
E non pensate di potere dirigere il corso dell’amore
giacché,
se vi trova degni,
è l’amore che dirige il vostro corso.
L’amore non desidera che appagare se stesso.
Ma se amando dovete avere dei desideri,
essi siano questi:
Sciogliersi ed essere come un ruscello
che canta alla notte la sua melodia.
Conoscere il dolore della troppa tenerezza.
Ferirsi di comprensione dell’amore;
e sanguinare volentieri e con gioia.
Risvegliarvi all’alba con il cuore alato
e ringraziare per un nuovo giorno d’amore.
Riposare nell’ora del meriggio
e meditare dell’amore l’estasi.
Grati rincasare nella sera;
e poi assopirsi con una preghiera per l’amato in cuore
e sulle labbra un cantico di lode.
Gibran.
Grazie dottoressa Elena perché grazie a lei ho preso consapevolezza di essere PAS. Dopo una mia grave malattia sono cambiata dandomi più valore... Risultato? Mio marito dopo tanti anni mi ha lasciato...
Gentile dottoressa. Mi trovo in questa situazione con la figlia che ha 23 anni. Secondo lei è meglio non dire più nulla? Stare in silenzio ma la paura è di non esserci….per i figli si fa qualsiasi cosa anche troppo. Grazie
Esattamente
❤️
Mi voleva sposare lo ha detto l'anno scorso a giugno ad una mia... Su Facebook l'ho visto che ballava in un locale... Io soffro da un anno mentre lui si diverte........
Ciao Elena, come potrei iniziare anche io un percorso con te?
Mamma mia, sembra che stia parlando di me...
Buongiorno dottoressa, condivido tutto, dei video che fa, e quest ultimo, mi ha emozionato, perché sto mettendo in atto in questo periodo quello che lei ha detto, troppe delusioni, noi pas, diamo il massimo, e ancora il massimo, ma poi quando ti dici, ma che senso ha se poi è a senso unico, mi piacerebbe incotrare delle amicizie pas, sicuramente parlare la stessa lingua sarebbe aiuterebbe molto, un saluto dottoressa è la migliore 🌹🌹