【認知症予防体操】簡単に頭がよくなる指体操はこれ！ボケ防止にオススメの頭の体操（指体操総合編②）

[@にこにこ体操]

脳トレと手指の巧緻性トレーニングの動画で丁寧な説明や手のアップ画面など動画構成も素晴らしいですね。

[@BrainFit1]

貴重なコメントありがとうございます。

[@ここできめたるさとやま親父のものづく]

😅

[@kujila1gou]

子供に、手遊びを教えたくて探していました！
どれも自分が子供の頃やっていたのにすっかり忘れていました。
旅行の移動中など道具がなくてもできるのがいいですね〜。
初級の時点で左手の小指つりそう！！

[@焔珠]

中級が一番難しかったです

[@a-startj803]

介護に携わっている者です。中級の人差し指の動きの時、3拍子ではなく4拍子でないと合わないのでは😅

[@高橋和子-f8w]

思ったより、難しかった、挑戦します。有難う

[@tvoieee5728]

this is easy
I loved
Thank you😍😍😍

[@3can0972]

一つ目が1番難しい

[@あいうえ-n3r]

それな

[@8人ぼっちり]

難しい。でも、やるぞ～。登録させていただきました。

[@seiichiwada8639]

『Danke Schon. Ja！指体操は良く視覚で観ながら～毎日一生涯続ける覚悟も必要です。その動きは！全て脳機能へフィードバックしますので～毎日一生涯御続け下さいませ？ Danke Schon.』

[@koganegh2761]

高齢者体操

[@あーちゃん-r7h]

つ