@@darK-ti3rlс чего ты это взял ? У него сердце здоровое и органы тоже . Он поддерживает себя медикаментозно . ТБ 500 принимает он полезен . Помогает восстанавливаться
Андрей Смаев, бесконечный респект тебе за твою доброту и классную подачу материала. Роста и прогресса тебе во всех планах, главное сохраняй здоровье!!!
@@ben-jb7fyон тебя заставляет что-то делать? Он тебе что-то должен, обещал? Следи за собой и занимайся своими делами. Через 10лет поглядишь кем будешь.
Андрея приятно слушать как всегда. Много полезной информации. Скромный-великан! Спонсоры, надеюсь знают что делать! Надо помочь нашему кумиру. Смотрю всё ролики. Андрюха, здоровья тебе. Не болей. За тебя всё переживаем. 💪🤝
@superpyper1218 так не слушай тебя никто не заставляет. Зачем ты оскорбляешь человека. Одного из не многих честно и искреннего который делится с нами полезной информацией тратя своё личное время. Пройди мимо и всё. Или создай свой канал мы тебя послушаем, а вернее так будет ли тебя кто то слушать и какой полезной информацией ты с нами можешь поделится. Задумайся!
Андрей вообще молодец, он прям как будто общается со зрителем, его прям приятно слушать, по его примеру понятно, что даже обычный человек может достичь огромных результатов при больших стараниях, спасибо тебе большое ща видео, надеюсь дальше ты будешь только больше прогрессировать и радовать своих зрителей!!!
Очень приятный человек с добрым взглядом, приятно послушать, видно что без понтов и хвастовства. Хочется пожелать здоровья человеку и не угробить свой организм, главное успей вовремя остановиться чтобы не пойти вслед за известными бодибилдерами!
Лет 15 назад мы с кентами ходили в зал, нам было тогда примерно по 20 лет, среди нас был парень который ел тоже что и мы и принимал то же что и мы и занимался так же, в итоге он был огромный такой же как Андрей его вес на наборе был около 115кг и от природы он был сухой, а мы на фоне него были спортивного телосложения:) в то время ютуб только появлялся, занимались все одинаково и принимали только стандартные моменты. Мы смотрели на него и старались делать все то что и он и в этом была наша ошибка. Сейчас уже спустя столько времени я это понимаю, каждый человек индивидуален, у кого то жкт послабее или посильнее, у кого то от природы спина растет, у кого грудные, у кого то бицепс вообще не идет и тд, а еще есть другой вид людей - генетические мутанты такие как Андрей и мой кент. Вывод один для себя я сделал, выбирай то что работает для тебя не смотря ни на кого, выкидывай упражнения которые не чувствуешь, долби конкретно то что не растет и отстает, но не забывай про базу. Если масса не идет считай БЖУ, и не надо сходу обжираться, порой достаточно добавить только один прием пищи и дело пойдет. А такие люди как Андрей лично для меня являются сильной мотивацией к моему собственному плану и это круто что в наше время есть ютуб и можно заряжаться этой энергией.
Ваши выводы абсолютно неверные. Вы зря прожили эту жизнь и так ничего и не поняли. Конечно этот ваш "Кент" колол что-то, или принимал препараты. Всегда забавляло "делали что и он, ели что и он", как будто все он вам покажет и признается, ага. Никто вам все просто так не выдаст, тем более кенты.
просто вы эктоморфы, а он нет. для эктоморфов нужен другой план питания и тренировок, хотя тренировки это второстепенное. просто надо было увеличивать калораж пока вес бы не пошел вот и весь секрет. и были бы как этот тип.а в плане тренировок многоповторка. то что Смаев сказал на видео подойдёт и эктоморфам, т.к. много калорий. ну и его тренинг тоже подходит им, если делать правда много упражнений, а он сейчас в лифтерском плане тренит. но так же многоповторка. только многоповторка для эктоморфов
Всегда кайфово смотреть рационы будь то у Андрея, Сарычева, Маланичева. Не знаю почему, но на душе спокойно становится когда рядом много еды и человек ест!))) Так что побольше таких видосиков! Лайкос
Андрей , ты точно не тот случай про "сила есть ума не надо." Кажется, что ты именно умница с очень добрым сердцем и это прежде всего. Отсюда и колоссальный результат. Спасибо. Приятно смотреть и слушать.
Андрюха ты огромный добряк, и крутой мужик. Смотрю тебя с первого выпуска от Луценко и честно смотивировался на тренировки. Точнее вернуть их во что бы то ни стало в свою жизнь. С нового года я каждый день с вами в теме. Не лишний раз добавлю что по истине сильнейшие люди все доброй души, и добряки по жизни. А выскочки всегда ищут хайп, контент, кураж и понимают они это как раз потому что их никто смотреть не будет без трештока. Они не интересные, и больше блогеры чем спортсмены. Ты же спортсмен, а уже потом блогер. А это разные вещи.
Таких,как Андрей не найти,спокойный,скромный, воспитанный,приятный человек. Уважуха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!топ!!!!!!!!!!!
Мне бы одних таблеток хватило бы на 2 приёма пищи. А так рацион у тебя просто бомба, при таком масса даже у Арче Мориса пойдет. Кстати возьми его себе вместо кота, откорми, может он тогда сотку сможет одолеть.
Андрей, давно за вами наблюдаю, поражает не только то какие веса вы поднимаете и ваши габариты))но и то что вы невероятно скромный человек,с большим сердцем. Успехов вам и крепкого здоровья!
@@PickUp_Moskvich_Garage даже с фармой 99% людей такую форму не построить. Андрей охренительный уникум-трудяга. Сейчас ему под 30, лет через 5-7 пойдет откат - стремительное старение и т.д. Ровно как у Цыпленкова. Главное, чтоб за это время построить финансовый задел на будущее у него получилось.
прочитал несколько комментаторов и должен согласиться что смотрю сейчас Андрея из-за его спокойной подачи контента когда занимаюсь какими-то делами, но только его видосы я слушаю на фоне и вслушиваюсь в слова так как очень нравится смотреть (у меня слева второй монитор) когда огромная глыба четко и правильно излогает свои мысли. Продолжай в том же духе делать такие долгие разговорные видео. Спасибо Андрей
Спасибо Андрей за рецепт, до этого успевал везде и тренировки да и по жизни, решил пользоваться твоим советом по приготовлению... Никуда не успеваю, пропускаю тренировки, ночи бессонные, с толчка слезть не могу никак. (Пломбир меня доканал, первое блюда опасное оказалось для меня, другие буду тестить)
Здоровья печени и сердцу вам ! Пока молодые дозировки можно превышать,но позже ,всегда все приходит ,желаю от души что бы все обошло стороной ! Роста вам во всем ребятки
Андрей, спасибо! Как раз ролик такой хотел увидеть у тебя😀Очень интересно, и главное - душевно, по-братски, по домашнему и без пафоса! Ощущение будто я в гости зашёл, уютно! Уважуха, брат👍🤝✊
Здоровья тебе и успеха в твоём деле🙏 Уважение тебе от души💪 Действительно видно,что добрый,простой,скромный,искренний человек без какого-либо 'говнеца в душе'
У тебя генетика мужик Такими как ты становятся единицы в этом мире Удачи тебе во всем И то что тут пишут типа с любой генетикой можно раскачаться до 120+ и тд. Нихера вы не раскачаетесь так! Если у вас генетически плечи узкие, долбись сколько влезет, но ты не будешь никогда огромным Всё дело в генетике, нравится вам это или нет, но реальность такова.. Жри хоть по 20 раз в день и принимай лучшую в мире фарму, это бесполезно
В начале армии я весил 75 кг после армии я весил 107 кг как вы понимаете творог у нас не было яйцо 1 в день Рыбка Солёная на ужин и утром молоко ну и перловка Постоянство в одно и тоже время спать и есть я думаю мне помогло!
Сахар,сахар и ещё раз сахар.С таким рационом рано или поздно здоровью может быть нанесён серьёзный вред,начиная с системы ЖКТ и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если лежать на диване, то конечно нарушаются обменные процессы. А здесь всё утилизируется через силовые тренировки. Организм уже настроен на такую работу.
Приятный человек. Здоровья и крепости, Андрей! Всегда интересно смотреть. Ждём больше информации))) и будет здорово, если будет петличка, станет смотреть ещё приятней)))
Если проф спортсмен то можно заморочиться и по химии и по питанию 7 раз в день, а если в натурашку чисто для себя 3-4 раза в день приема пищи достаточно
Когда набирал, ел 4-5 раз +2гейнера. Было норм, ну поначалу тяжко конечно, особенно с утра полноценно жрать, а то было что стакан воды с бутером и побежал на работу. Как там на химии даже не знаю, тож самое наверно
С почками братцы будте очень осторожны. Обратного пути не будет(((. Почки нагружает много чего: креатин, белок более 1 г на кг веса, соль, бады, лекарства и тдъ Сдавайте скорость клубочковой фильтрации, если ближе к 60, тоже хреново, лучше не менее 90. Здоровья всем. Раньле тоже и протеин, и креатин, и кучу бадов хороших пил. А сейчас всё, кабзда. Врач разрешает до 0,8 г белка на кг веса, креатин это вообще как яд уже для меня, ну и треню теперь без любимых аминокислот, чистотна водичке(. Жизнь до и после. Задумайтесь, и сдавацте анализы. Возможно кого-то иой пост спасёт заранее. Ибо почки не восстанавливаются как печень. И когда половина почек «помрет», вторая половина перегпужена в 2 раза, особенно если жрать много белка, краетины и т.п.
@@Sergulet777 согласен, ты прав. Но возможно кто-то примлушается. Сдать один лишний анализ раз в пол года не так уж тяжело. Я к примеру ни от кого никогда об этом не слышал, пока случайно не узнал... Причем никаких симптомов нет. Почки о себе «расскажут» когда уже погибнут процентов на 70. Поэтому крайне важно заранее это увидеть. А так хоть бы кто один сказал об этом, нет. Все только и глаголят, пей то, пей это, жри белка побольше, и вообще жри. А потом кабзда. И жизнь резко перевернется. В общем может хоть кто-то прислушается, и я кого-то спасу. Это уже хорошо.
Да, он умрёт от болезни сердца или почек или печень, если будут такие же дозировки, тренировки, питание. То вряд ли до 40 лет проживет. Если сейчас сбавит обороты то 50 лет максимум. Ну такое себе
Андрей, благодарю за полезную информацию. Особенно понравилось то, сколько и какие добавки ты употребляешь. Я считаю, что без них активно тренироваться вообще не стоит
Человек приятный, но не повторяйте этот рацион, парни, это путь к огромным проблемам со здоровьем, особенно после 30-ти. Сахарный диабет, метаболический синдром, куча воспалений в теле, прыщей, облысение, высокое давление обеспечено. Здоровье важнее. Без хейта. Может, с таким объемом весов, которые поднимает Андрей, с его уникальной генетикой и объемом мышц тело справляется со всем этим, тем более парень он молодой еще, но со здоровьем это точно ничего общего не имеет
Раз задался целью надо достичь её 300 кг хорошая цель. Будут очень много разных мнений на счет всего , но это не важно так как жать за 300 собираешься ты , а не они.💪
По поводу яиц, употреблять со скорлупой. Однажды ломал челюсть, и с просил у врача за этот способ, чтобы типа кости быстрее срослись. Он Говорит Ты Быстрее Закукарекаешь чем у тебя кости сростуться от скорлупы 😁
Обидно,что такие Уникальные люди,предоставлены себе.При хорошей материальной поддержке,они могут установит кучу рекордов и т д.Но,нашей стране не нужны сильные люди,куда проще спонсировать Алкогольный бизнес.))
Андрюха - мужик! Богатырь! Всем в пример, подача, речь, всё достойно, по человечески, очень жаль что мало таких людей...Успехов в развитии и прогресса!!! Машина💪😤👍
Андрюха ты уже набрал все что можно и нельзя было набрать; дальше конкретный вред и опасность для жизни🆘 Желаю тебе в Новом году сохранить свои силовые и здоровье ✊🏻💪🏻💪🏻
Тебе его жалко что-ли, да пусть хоть в шарик надуется и опухнет от химла, ты думаешь это мышцы у него что-ли? Его надуло и налило, качество мышц нулевое
@@CounterflowEntropy ну химозу вывести с водой , качественные 48/50 бицуха останется, и жим ниже 200 уже не упадет, тут уже похоже на то как в разнос дизель пошел , надо вовремя тормознуть чтобы не повторить опыт Даласа Маккарвера и остальных… Пока еще не поздно!!!
Вот по факту, Андрюха спокойный , добрый, скромный и невероятно сильный мужик! Делает то что по кайфу, намного приятней смотреть чем всяких блудов рукоблудов и прочию шушеру, которые ради контента уже всякую ерунду снимают...
Таких, как Андрей не найти больше,спокойный,скромный, воспитанный, приятный человек. Уважуха! Успеов и здоровья!
Он не доживьот до 2027
@@darK-ti3rl он к тому времени терминатором станет🦾
@@darK-ti3rlа ты доживёшь?
@@darK-ti3rlс чего ты это взял ?
У него сердце здоровое и органы тоже .
Он поддерживает себя медикаментозно . ТБ 500 принимает он полезен . Помогает восстанавливаться
@@darK-ti3rlсам то доживёшь ? Клоун 🤡
Андрей Смаев, бесконечный респект тебе за твою доброту и классную подачу материала. Роста и прогресса тебе во всех планах, главное сохраняй здоровье!!!
Как мне Андрей как человек нравится просто простейший мужик даже слово блЯ от него не услышишь мужчина ты Андрей успехов тебе
Только наху 😂
При таких тяжёлых тренировках и нагрузках, всё становится слишком серьёзным. Здоровья и прогресса Андрей и всем, кто с тобой рядом и кто вам помогает.
Андрею надо хоть на месяц отпуск с работы взять, видно что устал
денис цыпленков в 26 уже весил 145 и бил все рекорды
стал лучшим в арме
а этот что?
тьфу
@@ben-jb7fyтак это два разных человека. Зачем сравнивать и осуждать? Вы сами то? Какие ваши достижения к 26 годам?
@@serejaaa мне 16 и я фанат спорта. но не тупого кача. а чтоб или ум был или достижения. у смаева ни того ни другого
@@ben-jb7fyон тебя заставляет что-то делать? Он тебе что-то должен, обещал? Следи за собой и занимайся своими делами. Через 10лет поглядишь кем будешь.
Очень скромный и большой человек. "Неудобно просить 2 банки..", спонсоры, вы знаете что делать!
@@FakeFakerFakoraFakoraFakerFake че наигранного, совесть если работает, тебе и так бесплатно дали... палишься комментатор
@@FakeFakerFakoraFakoraFakerFake Не похож Андрюха на актёра...
@@FakeFakerFakoraFakoraFakerFake скромнягу отыграть сложно нереально, если ты таковым не являешься.
это реклама просто такая
@@FakeFakerFakoraFakoraFakerFake Тебе же ума хватило написать такое?запомни ты не скажешь ничего кроме того кто ты есть сам
Какой же Андрей простой, вежливый и воспитанный человек. Ноль матов, ноль хвастовства, пахата и усердие. Браво, Андрюха 👍
Уважаю таких людей!Могучий скромный добрый дядька!наблюдаю за вами с самого начала и хочу пожелать вам здоровья больших подвигов в вашем деле!
Дядька??? Ха-ха-ха. Он же молодой совсем.
Какои дядя ему и 30 нет еще😂😂😂
Ему 25
Еще пацаном его назови,ага@@tudor2289
Если сейчас дядька, то кем будет через 60 лет?
Андрей настолько жесткий что солит не мясо а сковородку
Ахаха, это очень смешно😂
сковородка на десерт пойдёт.
Он даже индейку не промывает .)
Ахахахахахаха в голос
до слёз ахахах🤣🤣🤣🤣
На невербальном уровне Андрей вызывает искреннее уважение.
Скромность, спокойствие, простота.
Андрея приятно слушать как всегда. Много полезной информации. Скромный-великан! Спонсоры, надеюсь знают что делать! Надо помочь нашему кумиру. Смотрю всё ролики. Андрюха, здоровья тебе. Не болей. За тебя всё переживаем. 💪🤝
@superpyper1218 так не слушай тебя никто не заставляет. Зачем ты оскорбляешь человека. Одного из не многих честно и искреннего который делится с нами полезной информацией тратя своё личное время. Пройди мимо и всё. Или создай свой канал мы тебя послушаем, а вернее так будет ли тебя кто то слушать и какой полезной информацией ты с нами можешь поделится. Задумайся!
Полезной инфы, какой? Жри как лошадь коли химозу ?
@superpyper1218 однако признайся, что эта "мышь" тебя прихлопнет)
@@pngSMOKEТак так все делают,и что?
Неужто есть такие нелюди-спонсоры, покупающие этому несчастному химло!? Это всё одно что спонсировать наркоманов.
Андрей вообще молодец, он прям как будто общается со зрителем, его прям приятно слушать, по его примеру понятно, что даже обычный человек может достичь огромных результатов при больших стараниях, спасибо тебе большое ща видео, надеюсь дальше ты будешь только больше прогрессировать и радовать своих зрителей!!!
Печенье,бананы,сгущенка,мороженое
"Не пересластил", говорит))
Так а где сладости то?
@@baga.shelbi cookies, bananas, ice cream.
Варенья ещё не хватает
@@cx3622 сгущьйонка
@@baga.shelbiпеченье и сгущенка/мороженое
Жаль,что родители не понимают тебя,но ты выбрал этот путь сам и счастлив!Больше таких разговорных роликов!!!!!
Да правильно надо жить своей жизнью! Даже если тебя родные не поддерживают. Это мне знакомо!
Родители поддержали бы если бы не было химии , они против неё
Смотря какая жизнь, какой путь выбрал, родители плохого не пожелают
Жаль будет, когда родителям придется его хоронить, а вы интернет задроты повздыхаете недельку на ютубе и забудете!!
Его вообще мало кто понимает
Восхищают не габариты и мощь, а природная скромность и простота!
Андрей, респект! Достойный пример для подражания!
Хорошая память и приятная речь)))
Хороший, вы человек Андрей, это сразу видно, всегда приятно видеть таких редких людей! Удачи вам!
крепкого здоровья тебе, Андрей. желаю прогресса и меньше травм
Какое здоровье за сорок стукнет,заплачет!
Какое здоровье,ща сорок стукнет,заплачет?
Очень приятный человек с добрым взглядом, приятно послушать, видно что без понтов и хвастовства. Хочется пожелать здоровья человеку и не угробить свой организм, главное успей вовремя остановиться чтобы не пойти вслед за известными бодибилдерами!
Лет 15 назад мы с кентами ходили в зал, нам было тогда примерно по 20 лет, среди нас был парень который ел тоже что и мы и принимал то же что и мы и занимался так же, в итоге он был огромный такой же как Андрей его вес на наборе был около 115кг и от природы он был сухой, а мы на фоне него были спортивного телосложения:) в то время ютуб только появлялся, занимались все одинаково и принимали только стандартные моменты. Мы смотрели на него и старались делать все то что и он и в этом была наша ошибка. Сейчас уже спустя столько времени я это понимаю, каждый человек индивидуален, у кого то жкт послабее или посильнее, у кого то от природы спина растет, у кого грудные, у кого то бицепс вообще не идет и тд, а еще есть другой вид людей - генетические мутанты такие как Андрей и мой кент. Вывод один для себя я сделал, выбирай то что работает для тебя не смотря ни на кого, выкидывай упражнения которые не чувствуешь, долби конкретно то что не растет и отстает, но не забывай про базу. Если масса не идет считай БЖУ, и не надо сходу обжираться, порой достаточно добавить только один прием пищи и дело пойдет. А такие люди как Андрей лично для меня являются сильной мотивацией к моему собственному плану и это круто что в наше время есть ютуб и можно заряжаться этой энергией.
А у нас в зале тогда говорили: 'Все вы качки на малыше сидите, пока в раздевалке со шприцом в заднице не застукаешь' )
Ваши выводы абсолютно неверные. Вы зря прожили эту жизнь и так ничего и не поняли.
Конечно этот ваш "Кент" колол что-то, или принимал препараты.
Всегда забавляло "делали что и он, ели что и он", как будто все он вам покажет и признается, ага.
Никто вам все просто так не выдаст, тем более кенты.
Понятно дело Андрей без стероидов не был бы такого размера, но и на них, не каждый раскачается так же
просто вы эктоморфы, а он нет. для эктоморфов нужен другой план питания и тренировок, хотя тренировки это второстепенное. просто надо было увеличивать калораж пока вес бы не пошел вот и весь секрет. и были бы как этот тип.а в плане тренировок многоповторка. то что Смаев сказал на видео подойдёт и эктоморфам, т.к. много калорий. ну и его тренинг тоже подходит им, если делать правда много упражнений, а он сейчас в лифтерском плане тренит. но так же многоповторка. только многоповторка для эктоморфов
@@nztfreemotivationЭКТОМОРФУ надо хоть что то аптечное добавлять, иначе организм не обмануть. Например калия оротат
Всегда кайфово смотреть рационы будь то у Андрея, Сарычева, Маланичева. Не знаю почему, но на душе спокойно становится когда рядом много еды и человек ест!))) Так что побольше таких видосиков! Лайкос
Это точно 😅
удачи здоровья ! будь здоров дорогой спасибо что ты с нами!!!
спасибо
Нравится смотреть Андрея, нет пафоса гламура и понтов. Здоровья и новых побед ему.👍👍
Беспонтовый, в общем
Андрей , ты точно не тот случай про "сила есть ума не надо." Кажется, что ты именно умница с очень добрым сердцем и это прежде всего. Отсюда и колоссальный результат. Спасибо. Приятно смотреть и слушать.
Дак он на ум таблетки принимает, конечно будет там😂
😂 о чём ты? Послушайте его, обиженная девочка 😂 ...ну ооочень сильная😂
@@Сват-э6в😂😂😂😂
@@Сват-э6в ты комент прочитай правельно
@@Сват-э6впоплачь, ты в жизни такого уровня как он не достигнешь
Первое видео которое смотрю вообще на этом канале, очееееень приятно слушать, без лишнего
Андрюха ты огромный добряк, и крутой мужик. Смотрю тебя с первого выпуска от Луценко и честно смотивировался на тренировки. Точнее вернуть их во что бы то ни стало в свою жизнь. С нового года я каждый день с вами в теме. Не лишний раз добавлю что по истине сильнейшие люди все доброй души, и добряки по жизни. А выскочки всегда ищут хайп, контент, кураж и понимают они это как раз потому что их никто смотреть не будет без трештока. Они не интересные, и больше блогеры чем спортсмены. Ты же спортсмен, а уже потом блогер. А это разные вещи.
Андрюха давай следи за собой и будь осторожен !! А так прогресса и мы ждем от тебя здорового подхода к железу !!
Здоровья тебе ! И не дай Бог травм!!!
Андрей, какой вы добрый человек)
Дай Бог здоровья вам и вашей семье! Смотрю вас и кровь закипает в венах, желаю успехов, берегите себя!
Говорят не любят готовить, а готовить приходится как ни крути:))))) спасибо за домашнюю обстановку, все как есть без пафоса👍🏻👍🏻👍🏻
Таких,как Андрей не найти,спокойный,скромный, воспитанный,приятный человек. Уважуха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!топ!!!!!!!!!!!
Мне бы одних таблеток хватило бы на 2 приёма пищи. А так рацион у тебя просто бомба, при таком масса даже у Арче Мориса пойдет. Кстати возьми его себе вместо кота, откорми, может он тогда сотку сможет одолеть.
😂😂😂
😂😂
Хорооош 😂
Я раньше когда занимался более плотно тоже много ел, щас когда включаю такие видосы, от просмотра уже наедаюсь😄😄😄для меня это сейчас более чем до фига
Скорее кот быстрее пожмёт
Андрей, давно за вами наблюдаю, поражает не только то какие веса вы поднимаете и ваши габариты))но и то что вы невероятно скромный человек,с большим сердцем. Успехов вам и крепкого здоровья!
Фарму поколите,соблюдайте рацион,питание и тренировки и будет счастье.Даже с фармой не просто жить,а в натуралку такую форму не построить
Обычно на фарме "озверин" зашкаливает , а тут добрый чувак как ребенок. Видимо сам по себе Андрей очень добрый человек....
@@PickUp_Moskvich_Garage даже с фармой 99% людей такую форму не построить. Андрей охренительный уникум-трудяга. Сейчас ему под 30, лет через 5-7 пойдет откат - стремительное старение и т.д. Ровно как у Цыпленкова. Главное, чтоб за это время построить финансовый задел на будущее у него получилось.
Он гробит себя ради свое аудиторий он подохнет и никто не вспомнит
Он просто психически болен
прочитал несколько комментаторов и должен согласиться что смотрю сейчас Андрея из-за его спокойной подачи контента когда занимаюсь какими-то делами, но только его видосы я слушаю на фоне и вслушиваюсь в слова так как очень нравится смотреть (у меня слева второй монитор) когда огромная глыба четко и правильно излогает свои мысли. Продолжай в том же духе делать такие долгие разговорные видео. Спасибо Андрей
Спасибо за интересный контент! Удачи в росте, новых рекордов!
Ролики о жизни не менее интересны, чем спортивные. Продолжайте снимать❤
Я прямо соскучился по таким ламповым и домашним видео, в которых Андрюха с Брахио че то делает и готовит😊
С каждым разом все больше раскрепощаешься! Приятно видеть тебя так же в сфере блогера!! Успехов и в спорте и в продвижении канала.✊🏻
Андрей, ты молодец! Я тобой восхищаюсь, как настоящим человеком!!! Мой сын всегда за тебя, я рада, что ты для него пример. 🤗
Какой же ты скромный. И все по делу рассказываешь. Уважаю тебя. И главное - без травм.
Смаеву нужен нормальный продюссер, пок он молод и есть здоровье, иначе упустит возможность
Мне очень нравится твоя подача и атмосфера всех видео)). Все таблетки на натуральных компонентах, все моменты важны, надо брать... 😅 береги себя.
Мне нравится аллюминиевая советская кастрюлька. Наш человек😅 Удачи и здоровья Андрею!
У меня до сих пор такая,Салам из Баку!😂
Слушать одно удовольствие! Такой спокойный)
Спасибо за выпуск, парни. Здоровья и ещё большего прогресса в новом году!
каккой же ты классный Пацаняга!!!!!!!!!!!!Радуй нас!!!!!
Спасибо Андрей за рецепт, до этого успевал везде и тренировки да и по жизни, решил пользоваться твоим советом по приготовлению...
Никуда не успеваю, пропускаю тренировки, ночи бессонные, с толчка слезть не могу никак.
(Пломбир меня доканал, первое блюда опасное оказалось для меня, другие буду тестить)
Очень интересный материал! Спасибо вам за выпуск Великан 🎉
Конечно надо рецепт. Все что вы делаете приятно смотреть что тренировки что рецепт что другое Топим дальше 💪
Андрей, ты большой молодец 👍👍👍 дай Бог тебе здоровья и гармонии.
Всему своё время, время набирать вес, время его улучшить и скинуть лишнее.
Спасибо, что поделился рационом, Андрей
Всех благ!
Здоровья печени и сердцу вам !
Пока молодые дозировки можно превышать,но позже ,всегда все приходит ,желаю от души что бы все обошло стороной !
Роста вам во всем ребятки
Молодые? Да ему лет 45 на вид.
Смотришь на человека, слушаешь.... И что-то так спокойно становится 😊. Спасибо!
Андрей, спасибо! Как раз ролик такой хотел увидеть у тебя😀Очень интересно, и главное - душевно, по-братски, по домашнему и без пафоса! Ощущение будто я в гости зашёл, уютно! Уважуха, брат👍🤝✊
Побольше таких видео👍 обожаю что то такое смотреть
Здоровья тебе и успеха в твоём деле🙏 Уважение тебе от души💪 Действительно видно,что добрый,простой,скромный,искренний человек без какого-либо 'говнеца в душе'
Андрей великолепный ролик, больше таких роликов, верните пожалуйста когда Вы готовили (помню мороженое) думаю многие скучают, здоровья Андрей Вам 💪
Каша... печенье... сгущенка... протеин.... бананы... пломбир - инсулиновая бомба.
СЭм Сулек 1 в один
Все перерабатывают мышцы, если тренируешься хорошо и часто, можешь жрать хоть ведрами сахар, ничего тебе не будет.
Да,многие так говорили
@@mikhail5402 Желчный с поджелудочной ты никак не накачаешь.
@@HaKeRMAN2020 ЖКТ это уже отдельная тема, если у него с ним ок с рождения, то проблем не будет.
У тебя генетика мужик
Такими как ты становятся единицы в этом мире
Удачи тебе во всем
И то что тут пишут типа с любой генетикой можно раскачаться до 120+ и тд. Нихера вы не раскачаетесь так! Если у вас генетически плечи узкие, долбись сколько влезет, но ты не будешь никогда огромным
Всё дело в генетике, нравится вам это или нет, но реальность такова.. Жри хоть по 20 раз в день и принимай лучшую в мире фарму, это бесполезно
Андрей, держись своего курса всегда! Ты молодец 👍
а из чего состоит его курс ?
Тренболоновые сендвичи
В начале армии я весил 75 кг после армии я весил 107 кг как вы понимаете творог у нас не было яйцо 1 в день
Рыбка Солёная на ужин и утром молоко ну и перловка
Постоянство в одно и тоже время спать и есть я думаю мне помогло!
Какой у тебя спокойный и приятный голос
Сахар,сахар и ещё раз сахар.С таким рационом рано или поздно здоровью может быть нанесён серьёзный вред,начиная с системы ЖКТ и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями.
А что с сахаром не так) наше тело на глюкозе работает
Если лежать на диване, то конечно нарушаются обменные процессы. А здесь всё утилизируется через силовые тренировки. Организм уже настроен на такую работу.
@@hairlessvampire4231не, все это фигня, изучайте вопрос подробнее на счет сахара
Здесь всё утилизируется за счёт химии. Смаев хим завод, только химия помогает так усваивать сахар
да там весь спектр, мочеполовая почки и яички, сердечно сосудистая, суставы, печень и жкт. рано или поздно может пойти по пизде.
В пятьдесят два так выглядеть - зачет! Андрюха, так держать!
Какие 45 то ему и 30 ещё нет.😂
Только что посмотрел ему 30 лет. 45 лет конечно, комментатор Загнул.🤣🤣🤣
@@СергейИванов-э9х1с24 же
Ребята, ему 34
Ему 25
Андрей! Полностью тебя поддерживаю. Я МС по тяжёлой атлетике, 59 лет.
Дааа, с ЗОЖем, это всё имеет мало общего)), парни надеюсь у вас всё хорошо с ним будет.
Как ты думаешь, поднятие для обычного человека 200+ кг это про зож вообще?
Приятный человек. Здоровья и крепости, Андрей! Всегда интересно смотреть. Ждём больше информации))) и будет здорово, если будет петличка, станет смотреть ещё приятней)))
Какой невероятный жкт, мое почтение
Если проф спортсмен то можно заморочиться и по химии и по питанию 7 раз в день, а если в натурашку чисто для себя 3-4 раза в день приема пищи достаточно
А кто-то утверждал обратное?
@@shadowvasya его многие смотрят и его советы воспринимают как призыв к действию, дальше нужно мысль развивать? Или понял о чем я?
Когда набирал, ел 4-5 раз +2гейнера. Было норм, ну поначалу тяжко конечно, особенно с утра полноценно жрать, а то было что стакан воды с бутером и побежал на работу.
Как там на химии даже не знаю, тож самое наверно
@@_DS83_у химиков метаболизм с читами)) так что в натураху смысла нет сток жрать, на туалет работать
А что мешает в натурашку заморачиваться для себя?
С почками братцы будте очень осторожны. Обратного пути не будет(((.
Почки нагружает много чего: креатин, белок более 1 г на кг веса, соль, бады, лекарства и тдъ
Сдавайте скорость клубочковой фильтрации, если ближе к 60, тоже хреново, лучше не менее 90.
Здоровья всем.
Раньле тоже и протеин, и креатин, и кучу бадов хороших пил. А сейчас всё, кабзда.
Врач разрешает до 0,8 г белка на кг веса, креатин это вообще как яд уже для меня, ну и треню теперь без любимых аминокислот, чистотна водичке(.
Жизнь до и после. Задумайтесь, и сдавацте анализы.
Возможно кого-то иой пост спасёт заранее. Ибо почки не восстанавливаются как печень. И когда половина почек «помрет», вторая половина перегпужена в 2 раза, особенно если жрать много белка, краетины и т.п.
Чувак этот пост никого не возбудит,в жизни ты кидаешься за здоровье,когда оно уже пошатнулось
@@Sergulet777 согласен, ты прав. Но возможно кто-то примлушается. Сдать один лишний анализ раз в пол года не так уж тяжело.
Я к примеру ни от кого никогда об этом не слышал, пока случайно не узнал... Причем никаких симптомов нет. Почки о себе «расскажут» когда уже погибнут процентов на 70. Поэтому крайне важно заранее это увидеть.
А так хоть бы кто один сказал об этом, нет. Все только и глаголят, пей то, пей это, жри белка побольше, и вообще жри. А потом кабзда. И жизнь резко перевернется. В общем может хоть кто-то прислушается, и я кого-то спасу. Это уже хорошо.
@@Sergulet777 за Андрюхой с Саней кстати слежу с самого начала, парни молодцы. Андрею вообще респект по жизни.
Да, он умрёт от болезни сердца или почек или печень, если будут такие же дозировки, тренировки, питание. То вряд ли до 40 лет проживет. Если сейчас сбавит обороты то 50 лет максимум. Ну такое себе
этот хлопец уже на 45 выглядит и лыс, как когда-то борец карелин, пора бы завязывать с химлом.
Генрих ты красава !!! Долгих лет и здоровья соответственно тебе здоровяк !!!
Единственный человек, у которого нету хейтеров. Очень интересно смотреть обычного, грамотного и скромного блогера.
Да конечно нету хейтеров)))))
Ещё как есть. Им не нравятся люди, которые ведут простую жизнь и не выебываются на каждом шагу
за 30 минут сожрал гуманитарку на всю африку...
Смех и грех
😂😂😂😂😂
Ахахахахха
youtube.com/@n_litvin?si=S42WE3cTa1x2vEXE
Расмешнил 😂😂
Здоровья и благополучия тебе дружище .
Он как Сарычев, только больше))))) уважение!
Сарычев и выше ростом и весит больше
Сарычев на голову выше, а в оптимальной форме ещё и на 25кг тяжелее был (даже сейчас он весит наравне с Андреем)
Тоже так говорю
С прошедшим тебя новым годом и рождеством христовым братан желаю тебя здоровья счастья успехов карьерного роста и чтоб все что задумал сбылось ,💪
Спасибо брат
Андрея, смотря на тебя появляется мотивация заниматься и стать как ты
Андрей, благодарю за полезную информацию. Особенно понравилось то, сколько и какие добавки ты употребляешь. Я считаю, что без них активно тренироваться вообще не стоит
Красава Андрей 💪
Андрей пожелаю тебе крепкого здоровья!!! Главное без травм , спасибо за выпуск.
Человек приятный, но не повторяйте этот рацион, парни, это путь к огромным проблемам со здоровьем, особенно после 30-ти. Сахарный диабет, метаболический синдром, куча воспалений в теле, прыщей, облысение, высокое давление обеспечено. Здоровье важнее. Без хейта. Может, с таким объемом весов, которые поднимает Андрей, с его уникальной генетикой и объемом мышц тело справляется со всем этим, тем более парень он молодой еще, но со здоровьем это точно ничего общего не имеет
Я так целый век кушаю и ниче
А че именно не понравилось? Сладости?
@@vladimirklochkov9836 очень много сахара, углеводов, запредельно много и нездорОво. Если не углублятся в другие компоненты
У тебя организм фуфло, - здоровый чел от этого всего только пользу получит.
Рис советую в пакеииках и ненужно мыть и тд. 2 пакета по 100гр и норм на раз
Раз задался целью надо достичь её
300 кг хорошая цель.
Будут очень много разных мнений на счет всего , но это не важно так как жать за 300 собираешься ты , а не они.💪
Ну пожмет он 300 в отбив , с перемотаными локтями в зале, и чо?) Равняться на профиков и гробить здоровье за спасибо)
@@podobenlvu Ну если таких как ты слушать друг то он точно не пожмёт
@@3alypa4esShredderНу значит он именно так хочет пожать, хотя бы для начала.
Как бы там не было друзья мы просто подождём и посмотрим 👍
@@podobenlvuты сам хоть сотню пожми, потом будешь рот разевать.
Здоровья и успехов тебе большой дядя !
У 90% людей с такой диетой , шпингалеты на жиме сорвет )))
Если ещё дойдут до жима😂
😂😂😂
@@AmurskiyAlexу него вес 160кг у него все идёт куда надо,
По поводу яиц, употреблять со скорлупой. Однажды ломал челюсть, и с просил у врача за этот способ, чтобы типа кости быстрее срослись.
Он Говорит Ты Быстрее Закукарекаешь чем у тебя кости сростуться от скорлупы 😁
Скорлупу воспитывать надо😂
Отличный простой парень, побольше бы таких в наше время.
Безлактозный протеин мы мешаем с молоком, мороженным и сгухой. СПАСИБО!
И по 20 грамм креатина. Для чего хз
😂
Так у него проблем нет с лактозой, он имел ввиду, что если у вас что-то с жкт, то этот протеин можете использовать спокойно
Как я набрал 135 кг я ел кашу, капусту, макароны, тренболон, тестостерон, гр, деку, болденон, мастерон 😂а в целом красавчик!!!
Первый раз сегодня увидел видео с Андреем. Ну что, Желаю удачи! Хороший человек. Побольше тебе позитивных моментов по жизни!
Человек читающий, поддержи. Ему нужен спонсор нормальный и диетолог. И успех у этого гиганта обеспечен. А так он себя погубит. 😮
Обидно,что такие Уникальные люди,предоставлены себе.При хорошей материальной поддержке,они могут установит кучу рекордов и т д.Но,нашей стране не нужны сильные люди,куда проще спонсировать Алкогольный бизнес.))
Согласен, но для начала ему нужны мозги.
Андрюха - мужик! Богатырь! Всем в пример, подача, речь, всё достойно, по человечески, очень жаль что мало таких людей...Успехов в развитии и прогресса!!! Машина💪😤👍
Молодец Андрей 👍 здоровья и долгих лет тебе.
Не повторяйте это ❤пытайтесь «чище»
Андрюха ты уже набрал все что можно и нельзя было набрать; дальше конкретный вред и опасность для жизни🆘 Желаю тебе в Новом году сохранить свои силовые и здоровье ✊🏻💪🏻💪🏻
Дак а что ему делать, если бросить. Это тоже зависимость.
Тебе его жалко что-ли, да пусть хоть в шарик надуется и опухнет от химла, ты думаешь это мышцы у него что-ли? Его надуло и налило, качество мышц нулевое
@@CounterflowEntropy ну да, и блины в зале надувные (сарказм)
@@МайорЛазер-щ7х Всё это искусственное и сила его тем более
@@CounterflowEntropy ну химозу вывести с водой , качественные 48/50 бицуха останется, и жим ниже 200 уже не упадет, тут уже похоже на то как в разнос дизель пошел , надо вовремя тормознуть чтобы не повторить опыт Даласа Маккарвера и остальных… Пока еще не поздно!!!
Хороший парень,идёт к своей цели!🙌
Вот по факту, Андрюха спокойный , добрый, скромный и невероятно сильный мужик! Делает то что по кайфу, намного приятней смотреть чем всяких блудов рукоблудов и прочию шушеру, которые ради контента уже всякую ерунду снимают...
Полностью согласен,я отписался от этих дэбилов!
Андрей спасибо что делитесь информацией, успеха вам!
Андрей легенда. Хороший мужик. Машина. Давай только вперед, здоровья тебе.
Ребята с панкреатитом: в его завтраке моя смерть.
Красива
Андрей, ты за уровнем сахара следишь? Диабет не грозит с таким кол-ом сахара?
диабет не из за сахара
Спасибо , Андрей за интересные видео
Лекарств больше чем у моей бабушки) а отравился печенькой как в анекдоте👍🏻