9 ПРИЗНАКОВ НЕВНИМАТЕЛЬНОСТИ. Симптомы СДВГ у детей и взрослых
HTML-код
- Опубликовано: 14 ноя 2023
- НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (надёжные психотерапевты и психологи)
doctorsychev.ru/psy
t.me/dr_sychev_clinic
Руководство по СДВГ у взрослых
doctorsychev.ru/adhd
Поддержать наш проект - www.donationalerts.com/r/dr_s...
boosty.to/dr_sychev
Сегодня проверяемся на симптомы СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и их грамотной диагностике
А именно - на признаки невнимательности
Как дефицит внимания проявляется у детей и взрослых
Трудности с концентрацией, забывчивость и соблюдением правил и инструкций
Биологическая причина СДВГ
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: doctorsychev.ru/
«единственный способ существования в этом мире - это все записывать» заржала потому что жиза, спасибо
Тем временем я: забываю записывать
@@sie_kelly😂😂такая же фигня))
я записываю, но забываю посмотреть в записи
мысли пропадают также быстро, как в игре, где кротов, которые из норок выглядывают, нужно молоточком ударить
@@delight7278 а я записываю и не помню, где эти листочки
Очень обидно, когда слышу эту фразу : ой, да нет у тебя ничего ! Ты устала просто!
Ага, с детства устала 😩.
"просто надо собраться"
или "ты умная, но просто невнимательная" а ты хз как быть внимательной, оно не зависит от тебя никак. поэтому зная все правила ловила плохие оценки из-за тупых ошибок по невнимательности
@@delight7278 эта фраза в топ-5 точно((
@@delight7278 у меня по русскому , по сочинению было всегда 5/2….. за содержание 5, за грамматику 2. И учитель была хорошая и она все время говорила, что ошибки глупые , перепутала, не заметила. 😰. Потом все как снежный ком, когда про урока улетаешь в свой «дивный мир» , сложно понять. Что вообще за чем идут. Очень стесняюсь своей плохой грамотности , люблю очень выражаться через письмо, но всегда останавливает именно моя безграмотность 😢
Розумна але лінива
Неуважна
Чому ти постійно падаєш чи кудись врізаєшся
Можеш не дригати ногами чорти схватять
Ти мене взагалі слухаєш, кому ти пхдш,слухала б знала про що кажу
Ти не можеш вивчити пунктуацію?
Чому ти не можеш бути як сестра/донька маминої подруги
Ти можеш бути уважною, члму ти постійно щось пропускаєш/забуваєш/губиш
Як ти не зрозуміла правила гри, вони ж елеметарні
Чому ти постійно перериває якимись рандомними фразами/термінологією
Ти слухаєш, я тобі тут пояснюю, а ти кажеш, що гарно намальована якась мавпа
Ідіотка, тобі тільки що сказали, що робити.Занотовуй, щавжди літаєш в хмарах і робиш усе не так
Смртриш в книгу відег фігу
Поводь себе нормально, не ганьби мене, сиди нормально і не крутись
Чому ти постійно не можеш прораховати час
Знову нове хобі, ти починаєш і кидаєш через місяць
Ти мила посуд три години, три години, чим ти займалась, знову літала в думках, повернись в реальній світ
Що значить постійно думки в голові, тебе в дурку відвести, шизофренія?
Я тобі стільки купила ежедневніков, ти що можеш розпланувати день?
Шо значить проїхала зупинку чи задумалась і дійшла до іншого кварталу, не бреши, чи ти божевільна, що не можеш контролювати свої дії
Ти тільки кімнату прибрала, що значить не має сил, лінива брехуха
Я можу довго продовжувати, що мені казали. А коли рекомендували звернутись до спеціаліста, вели до церки або казали, що просто приветаю увагу.
СДВГшники всех стран объединяйтесь !!!
Давайте не терять друг друга 😂😂😂
@@irinab7681Зачем?) Идите в личную психотерапию просто и можно будет объединяться по личностным интересам с людьми, а не по псих расстройствам
Мы вместе, пока интересно 😎
С любыми псих расстройствами опасно ориентироваться на "интерес") В "интересе" такого человека может быть зашито "нежелание меняться и поиск тех, с кем меньше ощущащаетя тревога о том, что я не в порядке и ещё удовольствие от страдания - синдром "драма квин" по бытовому)" - это грозит фиксацией в псих расстройстве
До здорового интереса (личностного) нужно ещё дорасти.
Поэтому лучше сначала к психотерапевту)
давайте, только вот что-то подсказывает, что собраться всем вместе не получится)))))
Я всем клиентам уже давно говорю, всё, что сказано по телефону, останется в телефоне, а не у меня в голове. Поэтому прошу все дублировать в вотсапе
Запись звонков сейчас почти во всех телефонах предустановлена, если у вас только не огрызок.
@@kekc5765 он самый, недавно перешёл с божественного хуавей, ужасно неудобно после андроид
@@kekc5765ей большинство не пользуется, зачем вообще память занииаьь
@@kekc5765искать по тексту намного удобнее
@@kekc5765 да ну его надо переслушивать. и в самсунгах нельзя...
Чтобы не забывать ключи, пропуск, проездной, кошелёк, документы и что-нибудь ещё, пришлось приучить себя складывать в рюкзак или в определённое место на столе в течение дня. Создал привычку проверять перед выходом пару мест в доме. Помогло ~90% 😂
да!
важные вещи совсем перестала терять, когла выработала привычку все складывать в одно местно
теперь не могу перестать терять ручки, карандаши и всякую мелкую дребедню :)
так и надо. забываешь не потому. что невнимательный. а потому что нет привички думать о том, что взял, я тоже сама у себя сформировала все рефлексы, чтобы помнить. теперь я редко что забываю.
у меня есть пару сумок, которые я вообще не разбираю, но если вдруг хоть одна вещь окажется вне этой сумки, о ней можно забыть( что я собственно и делаю)
Рюкзак - это моё всё
У меня просто в куртке все лежит, никогда не вытаскиваю. Ну кроме телефона. И куртку не меняю.
У меня сходится все, кроме забывания предметов. Я часто теряю что-то дома (особенно страшно положить куда-то очки и забыть, потому что их вслепую я не найду примерно никогда), но как только я выхожу на улицу - я становлюсь супер-сосредоточен, либо вообще не выпускаю вещи из рук, либо по двадцать раз смотрю на них и фиксирую что надо ОБЯЗАТЕЛЬНО не забыть. А чаще даже в руках стараюсь ничего не носить, потому что боюсь что расслаблюсь и выроню где-то. И я ничего не теряю! Но думаю вот, откуда-то у меня ведь этот страх взялся, неспроста же я об этом постоянно думаю. Видимо раньше терял.
3:47 Не обращает внимание на детали или делает небрежные ошибки
5:31 Испытывает трудности концентрации внимания в школе или в течение игры
6:39 Складывается впечатление, что ребёнок не слушает, когда к нему обращаются
8:19 Не следует инструкциям или конечным задачам
10:38 Имеет трудности в организации задач и мероприятий
12:14 Обычно стремится избегать заданий, требующих длительного умственного напряжения
14:09 Часто теряет вещи, необходимые для школьных уроков или деятельности
15:26 Человек забывчив в повседневной деятельности
15:58 (пропущен) Зачастую легко отвлекается посторонними раздражителями
Спасибо
А, о, спасибо добрый человек 😅
Спасибо большое ❤
Спасибо, Вы спасли от пересмотра видео пять раз
Спасибо. Можно подумать, человек с СДВГ смог бы запомнить из видео всё
Извините, конечно, но ваша уловка в начале не пройдёт. Я буду думать, что Вы БЕЗ трусов.
😂😂😂😂
😂😂😂😂
Зачем он вообще этим тупые вступления делает.
Он и так запоминается своим фирменным стилем будто он обккрился, зачем мне еще про его майки трусы и носки слушать, ну фу блин
Сычев дома, он может себе это позволить))
У меня часто бывают дни, когда меня все раздражает и я не могу с этим бороться. Могу срыватьсч на других. Кричать, плакать , швырять вещи. Внутри будто что-то жжет
Блиииин 😂 я настолько невнимательна, что только на десятой минуте встрепенулись "а что, галочки надо где-то ставить?!"😂😂😂😂
Если я не записываю, например, дела на день, то у меня такой панический шум в голове начинается, я могу по миллиону раз мысленно повторять свое задание, сбиваться, повторять снова и так, пока голова не начнёт трещать по швам от напряжения.
Такая жиза, из-за этого сложно стабильно заниматься делами, которые важны.
Надо с собой постоянно носить что-то куда можно сразу написать и получить этот кайф от расслабления)) Я постоянно все заношу в заметки и реально легче жить. А то когда голова начинает трещать от напряжения, это конечно жесть, приходится даже расслабляться с помощью алкоголя....
Если Вы взрослый человек, то Ваши шансы на участие в школьных работах не очень взрослых людей, постоянно проживающих в Вашей квартире в количестве от 1 до 3 и более штук, весьма велики...
Точно😂
Вы помогли мне понять, что я не тупая, а просто с сдвг. У психиатра получила подтверждение и рецепт на таблетки. Эффект, хоть пока и маленький, но есть. После первого приёма стратерры мир как будто в 2 раза замедлился)) вот как он - мир обычного человека)) Спасибо за надежду, что можно улучшить жизнь даже с сдвг:3
Какой препарат принимаете?
А смысл этих таблеток ? Просто понять мир людей без СДВГ? Их же постоянно не употребляют? А когда перестаете их есть, все возвращается?
А в каком городе? В Екб. считают, что СДВГ у взрослых компенсируется, поэтому еще не была у психиатра.
@@annettebeetles6189 а где были то?
@@Ulianna555Что вы имеете в виду? 🤔 Географическое место? Специалиста? Компанию?
Всё ещё думаю, что у меня нет СДВГ и я просто пытаюсь у себя что-то найти из-за популярности этой темы и так у всех сейчас при том, что на х2 я улетала в свои мысли раз 5 за это видео, придется пересматривать раза 3 еще. В детстве вроде вещи не теряла и была почти отличницей, но постоянно были тупые ошибки по невнимательности. А сейчас я не знаю, либо у меня симптомы похожие на СДВГ на фоне тревожно-депрессивного (врач поставил на 1 приеме, мб потом уточнит диагноз, хз), либо тревожно-депрессивное на фоне СДВГ🙃
Может быть еще банальная накопленная усталость из за неправильного образа жизни.
На фоне тревожно-депрессивного Ваше состояние это норм и как правило обычное дело. При тревожно-депрессивном у СДВГ все симптомы СДВГ усиливаются в разы.😂
Идентичная история, что и у меня!
у меня такая же ситуация. надеюсь, скоро успокою себя походом к психиатру. а то из-за гиперфикса на всей этой сдвгшной теме, не могу заниматься учебой...
@@user-td2rx6zz6yВы выразили мою боль просто. Удачи Вам на приёме, жму за Вас кулачки❤
Мы с младшим сыном сдвгшники). Вторая половина семьи - норм. Все, дальше не могу писать - побежала по другим делам😅
Да уж несуществующая болячка 💔 мы всё просто придумали, нам это только кажется
Бардак в вещах это проблема. Он образуется будто быстрее, чем я пытаюсь его контролировать. Благо, что хоть научился на компе всё держать в порядке, особенно в проектах, но вот с вещами пока что не научился...
было бы интересно посмотреть видео с лайфхаками для СДВГшников. по типу, как доделать важную задачу, организовать что-то, учитывая все эти симптомы
Ура, мама, я отличница! 9/9 🎉🎉🎉🎉🎉
Про забывание вещей прям жиза) я решила проблему тем, что приучила себя всегда возвращать вещи на место: закрыла дверь - положила ключи в карман, откуда их и брала, рецепты всегда хранятся в паспорте - достал в аптеке, показал, убрал обратно, как бы ни хотелось сунуть их в карман, рядом, запихнуть в сумку как попало… а паспорт в сумке на груди, без сумки никуда не выхожу, там собраны все вещи для ежедневного существования 😅 и по квартире аналогично хожу - взяла что-то, использовала, вернула на место, иначе забудешь и потеряешь.
У меня та же тактика)) называю это внутренний чек-ап
Дада )) У меня это называется "железные правила, написанные кровью". Ключи всегда в кармашке с молнией, любые важные бумажки и документы дома всегда сразу кладутся в одну папку (тоже на молнии), все важные мелочи в сумке ТОЛЬКО по своим карамашкам... кошелёк цепочкой прицеплен ко дну сумки, и тд, и тп. Со временем пришлось приучить себя к этому после разных драматических потерь.
Да, тоже всегда все держу в одних и тех же местах. А жена говорит, что я мол системный слишком, а по факту это позволяет реально не забывать вещи. Ненавижу переменную погоду, когда нужно разные куртки одевать, вот тогда сразу же проблемы начинаются)))
Да вы супермен. Как у вас получилось себя приучить? Я лет 20 пытаюсь это сделать. Вообще не получается.
У меня на двери прям над ручкой приклеен отдельный крючок ТОЛЬКО для ключей, иначе я их не найду потом🙈
Насчёт тестов и успеваемости в школе. У меня всегда были адские проблемы с вниманием, и когда делала что-то быстро и с ощущением лёгкости , всегда было много опечаток и глупых ошибок. Так что ещё будучи в начальной школе я поняла, что единственный способ делать всё правильно и качественно - это делать очень медленно и проверять по 5-10 раз. В итоге, чтобы не получить плохую отметку и не получить по шее от родителей, я во время контрольной начинала реветь и просить учительницу дать мне возможность дописать на следующем уроке, а потом ещё на следующем, и в итоге одну контрольную вместо 40 минут я писала 3 урока : больше двух часов. Зато была отличницей 😅 В итоге из-за того, что боялась реакции родителей на плохие отметки, я стала гипер-тревожной перфекционисткой, которая всё делает медленно и с напряжённым и несчастным выражением лица 😅. (Каждый раз, если надо было заниматься интеллектуальной работой , коллеги меня спрашивали : "У тебя что-то болит ?" А я отвечала "Нет , я просто стараюсь сконцентрироваться, мне, наверное, больно думать 😅" ) Надо ли говорить, как меня буллили в школе за моё напряжение и заторможенность! И сейчас до сих пор, чтобы забронировать билет или купить что-то онлайн , уходит нереальное количество времени и потом стресс на целый день. Есть кто-нибудь с такой же проблемой ? Когда невнимательность скомпенсировалась гиперответственностью и перфекционизмом путём сильной тревоги, медлительности и напряжения ?
Да, у меня тоже, частично скомпенсировалась, приходится перепроверять все и то, ошибок можно не увидеть. А они есть. Заказать что нибудь, выбрать - по десять раз перепроверишь, потом уже сложно, лень, потом забыл....
Еще вещи перепроверять постоянно, чтоб не потерять. И все равно, если уж что теряется - напрочь не помнишь как и куда делось и вообще тот момент
К слову о страхе перед люлями и опыту. Мне когда было 8 лет мама отправила меня за зубной пастой. Я купила самую дорогую из рекламы. Она не сказала мне какую и по какой цене. Долго ли, коротко ли...... Это конец 90-х, чеки не давали и про права потребителей никто не слышал. Это было в Казахстане. Как итог мать сказала домой без денег не возвращаться. И вот я очень тревожная, забывчивая и невнимательная сижу и плачу во дворе и не знаю что мне делать. Помогла одна девушка. С тех пор если меня отправляли в магазин, я просто изводила мать. Что купить, где и по какой цене и вдруг если этого не будет, что тогда. Как итог забывчивость и невнимательность касательно себя осталась, а что касается других - вот тут просто циклюсь и как зуд в голове. Просто не могу отстать от человека.
Я точно такая же. С детства очень медлительная и все делаю долго и тщательно, зато без ошибок. Самое страшное для меня - задания на скорость или дедлайны. При этом, если жестких дедлайнов нет, могу делать что-то супермедленно и никогда не закончить, хотя задание максимум на час. Я поняла, что это проблема, когда начала жить одна и появилась куча дел по работе, по дому, спорт, встречи с друзьями, хобби, а у меня все силы кончаются уже на том, чтобы собраться, одеться и прийти куда-то без опозданий. Пытаюсь сейчас ставить себе на все мини-дедлайны, чтобы не отвлекаться и не терять концентрацию, например, накраситься за 15 минут: 3 минуты тон, 2 минуты тени, 5 брови, 5 ресницы, одеться за 7 минут и тд. Помогает лучше чувствовать время. Но весь день в таком напряге не продержишься и к вечеру после работы уже просто хочется отключить мозг и тупо скроллить ленту, а там еще куча дел, готовка, спорт, танцы, друзья, иногда что-то отменяю, потому что неохота ничего. Не знаю, как с этим справляться.
@@user-dk8zh2nf7x Очень знакомо, у меня всё также. Спасибо за комментарий. А я осознала , что есть серьезная проблема, когда решила одна уехать жить за границу, не имея ни денег, ни знакомых там: только надежда на стипендию. Университет за границей стал настоящим адом. Не спала, ни с кем не общалась, но зато не провалила ни одного экзамена, выпустилась, даже в ещё одну страну на Эразмус съездила и, просракрастинируя от учёбы, выучила 3 языка. Но все эти годы я была адски несчастной и нервной: потому что постоянно приходилось думать о том, как делать документы, заполнять модули, искать жилье, подаваться на стипендию, т.д. Это отнимало абсолютно всё моё время. И самое худшее, что знаешь , что, если накосячишь, второго шанса не будет ! Никто не поможет. Можешь остаться на улице без денег и без действующих документов. Так что уровень стресса нереальный. Но с другой стороны я так сделана : адски сложно, мозг перегружен, но слишком много в голове проектов, слишком много интересов и амбиций, я не могу просто сидеть на месте и не делать ничего , чтобы улучшить мою жизнь. Мне важно делать что-то новое, смотреть мир. Я умудрилась пожить в 5 разных странах за последние 5 лет в 40 разных квартирах 😅. Но так и не нашла баланс между личностным ростом / приключениями / новизной / сложными работами , которые делаю "через не могу", и заботой о своём мозге , который, бедный , перенапрягается, барахлит и страдает.
@@anastasiakisler3318 Если мама не сказала какую пасту купить, не дала список, то это её проблема. Хватит оправдывать желание "нормальных" людей свесить ножки и ничего не делать. Это как если бы высокий ставил всё на последнюю полку, и вы....бывался бы потом перед низкими: "достань-ка воооон ту фигню, да чтож ты не можешь растяпа, говна кусок, чо с тобой не так, я же могу!" В мире полно людей не только с СДВГ, но и с проблемами слуха, понимания речи... которым тоже тяжело тянуться до "верхней полки". Им тоже нужны записи и списки.
Всегда знала, что со мной что-то не то и не так. Хотя вроде бы не тупая...О том, что это может быть СДВГ, стала допускать только недавно, посмотрев ваши видео. Сегодняшний выпуск подтверждение - 100% история про меня. Даже зародилась крошечная надежда, что можно улучшить качество жизни, а то уж как-то совсем хреновато порой.
Спасибо вам, что помогаете людям разобраться в себе. Очень благодарна 🙏❤️
Тоже стали посещать такие мысли
Спасибо за ваши видео! Я с удивлением обнаружила у себя все симптомы в прошлом видео и обратилась к психиатру, оказалось, что так оно и есть! Но я неосознанно(с детства зная, какая я «невнимательная», «рассеянная», «неусидчивая» и «ленивая») навырабатывала себе привычек и наизобретала лайфхаков, чтобы как-то с этим жить 😅
вот сейчас, например, заказала себе зимние рукавицы на шнурке, чтобы их не терять 😂
Я в детстве что только не теряла. Со временем выработалась привычка, а точнее, навязчивая мысль, проверять важное перед выходом. Часто ездила по работе, так вот я все складывала самое позднее за день до поездки, чтобы в последний день ещё можно было вспомнить про что-то ещё и сложиться. А документы я проверяла по 10 раз. Иногда даже ночью просыпалась перед поездкой и шла проверять сложила ли я паспорт.
Я когда начинаю записывать, везде теряю и забываю про записывальник)
ооо
Я, как препод математики, обожаю это слушать. Я преисполняюсь как будто, так как лучше могу понять некоторых детей, и уже ничего не бесит почти
Вот моя учительница по математике постоянно говорила моим родителям на собрании, что я очень хорошо знаю материал, но делаю мелкие ошибки по невнимательности..
Раньше один из главных камней преткновения в моём осознании того, возможен ли у меня сдвг или нет был тот факт, что я всегда была отличницей в школе. Особенно в математике, в конце концов закончила математический факультет. Но кажется мне просто дико повезло с тем, что походу я ловила гиперфокус на учёбе, я была очень любознательной, я любила узнавать новое и думать логически. Математика мне нравилась наверное потому что я уже с началки занималась олимпиадной, а олимпиадная математика и обычная школьная - это две большие разницы и возможно я и обычную воспринимала через призму мышления олимпиадника и как-то быстрее усваивали материал, кто знает. Но при этом да, я постоянно забывала минусы, теряла деление на двойку и прочие подобные штуки, но всё равно. Учительница к таким моим ошибкам относилась более менее лояльно, как и другие учителя, всё же я была той самой отличницей- олимпиадницей, которая представляет школу на регионе. Но непонятно, каким чудом мне удалось не понаделать миллион ошибок в ЕГЭ. Наверное перепроверяла пятьсот раз
@@sushi0610 а моя классная любила говорить, что если бы я захотела, то легко могла бы быть отличницей. А я хотела.
@@Obsi_Diane в одном из видео доктора Сычева он говорит, что есть невнимательность, но так же есть момент, когда человек зацикливается на чем-то сильно. У меня так было с математикой. Я просто улетала от счастья, даже если что-то было сложно и не понимала. Все остальное было катастрофой. И как ни странно катастрофой была и геометрия.
@@anastasiakisler3318у меня также. Закончила ВУЗ на программиста. Математики там хватает всякой. Но геометрия 😐 тоже как-то хуже давалась. С тригонометрией всё норм.
Отвлеклась раз 5 пока смотрела
Спасибо доктор , как всегда супер ❤
Отвлёкся на 3 минуте на чтение комментов)))
Всего лишь 5?😅😅😅😅
Пока смотрела видео, как раз подумала, что в моей жизни есть такое противоречие (интересно, многие ли СДВГшки согласятся) - однообразный ритм жизни, однообразная стабильная работа убивает, а разнообразная работа требует организованности и внимательности - что как бы тоже сложно. Бинго! У меня по сути 2 работы, я начала вести ежедневник плюс список дел, что очень помогает. Казалось бы, это так тяжело помнить про разные встречи, занятия (групповые, индивидуальные, онлайн, оффлайн), зато мозг вынужден постоянно переключаться и это помогает избавиться от рутинизации и скуки, но регулярно взрывает мозг от количества разных задач и встреч. И тем не менее именно такой режим помогает мне поддерживать себя в хорошем тонусе на обеих работах.
У меня в точности такая же ситуация 😢
Насчитала как раз 6. Некоторые в смазанной форме. Но так и есть. Я специально обследовалась и мне поставили СДВГ в лёгкой форме. Например, я свои дела частично помню сама, особенно про встречи, но могу выйти без вещей, которые нужны на эту встречу.😅
А как вы обследовались?
@@Julyryz у нас в Питере есть центр. Институт мозга человека. К ним я и пошла. Они вообще детей обследуют в основном, но я попросила обследовать меня)) там ЭЭГ, беседа с клиническим психологом, тест на внимание и тп. Правда потом я ещё у другого клин психолога проверялась и всё подтвердилось. Потом отнесла это всё психиатру. Она сказала, что есть небольшая органика и как раз укладывается в диагноз СДВГ в лёгкой форме. Как-то так. Вообще могла и не проверяться. Но хотелось для себя))
@@user-oy7ns5nm6vкласс, а что с этим делать они вам не сказали?
Пасиба за видос!
9/9 Но проблемы с ними проявляются когда я устал или, как сейчас, когда я нахожусь в депрессивном состоянии, ведь я постоянно устал.
У меня нет диагноза, я не был у врача, но постоянно чувствую себя самозванцем из-за того что моя жизнь не разрушается и я более-мение адаптировался к себе.
Все кому бы я не сказал об этом в первую очередь сомневаются или отрицают возможность того что СДВГ может у меня быть, ведь я не гиперактивный.
Надеюсь я найду врача который мне сможет поставить диагноз, или адекватно его опровергнуть, а не просто "иди спортом займись".🏋
дефицит внимания не всегда идёт вместе с гиперактивностью, вероятно у вас СДВ, но это конечно же должен сказать только специалист)
Когда в школе говорили, как решить я не могла, и все задачи решала своим методом. Решение всегда правильное, а оценки ставили ниже ибо не так как в образце(
Видео отличное, но пожалуйста замените звук уведомления айфона на другой, я каждый раз триггерюсь 😅
Невнимательность и рассеянность - это я по жизни. С детства теряла самые разные вещи, в том числе крупные (вроде кофточек, футболочек, фартука, сшитого на уроке технологии). Оценка 4 вместо 5, даже если тема понятна, чисто из-за невнимательности. Проблемы с дисциплиной и пунктуальностью - моя отдельная боль😢 Хочу сейчас доучиться на последнем курсе колледжа, а затем, летом сходить к специалисту со своей проблемой. Кто знает, вдруг поможет)
Хороший спец точно поможет, не бойтесь, но обязательно нужно выбирать тех, ето специализируется
На сдвг
Мне как человеку имеющему 2гр.инвалидности с детства по ДЦП простительна(других бесит, а я себе разрешила) и высокая чувствительность нервной системы со всеми вытекающими, и низкая концентрация, и неспособность к монотонной деятельности. В школе- золотая медаль (один из преподавателей помог научиться структурировать информацию). Два из трёх дипломов о высшем образовании красные, соискатель степени кэн. Изучила в вузе ещё тайм-менеджмент и структурировала свою жизнь и работу. Высококвалифицированная высокоэффективная деятельность - моя стихия. НО некоторых людей бесит моя любовь поболтать и я перебиваю почти всегда неосознанно, а ещё теряюсь, когда люди указывают на мои ошибки, допущенные по невнимательности. Визуально ДЦП не сильно выражено, поэтому многие малознакомые люди считают, что у меня ЧСВ планетарного масштаба. А я просто концентрирую и своё и их внимание на своих достоинствах, поэтому им приходится прощать мне мои недостатки. Никто не задумывается, что так выстроить и поддерживать жизнь - калоссальная работа и моя и моих педагогов и большой команды разных врачей. Я искренне испытываю благодарность и гордость за этот труд, ведь без этих людей не было бы нынешней меня!❤
СДВГ когда сразу 5роликов на Ютубе смотришь после пятой кружки кофе
После такого шуточного (или нет) коммента, хочется спросить: а что, это тоже симптом? Потому что я допиваю 2 ведерко кофе и уже третий час собираюсь варить ребенку суп, но ютуб не отпускает
Блин было бы интересно послушать про коморбидные состояния при сдвг
Спасибо за видео!
По этому видео поняла, что у меня точно нет СДВГ, было очень интересно послушать, как вообще проявляется это состояние, большое спасибо за видео!
До сих пор помню как в детстве иду из школы, гуляют дети на площадке, а я - гордая первоклассница иду и думаю «Они маленькие, а вот у меня рюкзак и сразу видно, что я большая»… И тут: а где рюкзак???? Сейчас мне 32. Сколько рюкзаков, сумок, ключей, телефонов потеряно - не сосчитаешь. Перчаток у меня тоже конечно же нет! Не смотря на то, что я живу в Сибири и здесь частенько минус 30😅
На резиночке носите😅
Я, например, уже ношу… а ключи, чтобы не терялись, собираюсь повесить на шею, как в детстве. Но много у меня ключей, шеи не хватит.
Все перчатки давно на резинке , ключи на шнурке пришитом в сумке . 😜
Перчатки отдельная боль, за каждый сезон по 3,4 пары теряю 😢
Каждый год теряю по 3-5 пар перчаток варежек и шарфов 😂
В детстве поставили СДВГ. Вот в детстве действительно все проявлялось. И в плане гиперактивности (меня дедушка называл электровеником, а все учителя и воспитатели при виде меня, до сих пор крестятся (многие являются друзьями моей тети или мамы)), и в плане невнимательности (самая частая претензия учителей в школе). Сейчас во взрослом возрасте, я чувствую, что гиперактивность больше в чрезмерной импульсивности, и в уходе в режим "сна", когда интерес теряется (чаще всего, когда надо много слушать, а руками делать не дают. Работа руками хоть как-то не дает уснуть и отвлечься), а вот невнимательность как по учебнику. Я работаю врачом терапевтом, и я могу забыть написать что-то в истории болезни, потому что отвлеклась на объяснение чего-то пациенту. Благо, у меня есть контакты пациентов, поэтому я могу им отправить то, что забыла написать. Пока работала в поликлинике, я прям вела входящие и списки, иначе я могла просто сидеть и смотреть тупо в монитор и не понимать, что мне надо сделать
Как-то в плане учебы (сейчас учусь в орде) это проще. Слаженный за 6 лет механизм продолжает работать, поэтому с учебой проблем нет, но вот организовать работу было тяжело, особенно в поликлинике, где на тебя сваливается все. С другой стороны СДВГ помогает в многозадачности, и пока пациент рассказывает все свои болячки, можно сесть и закрыть парочку карт .D
14:30 пока очень понимающе слушала про потерянный зонт, только сейчас осознала, что сегодня вернулась домой без зонта.....
Мой отец каждый день приходил обратно домой перед работой, потому что что-то забывал и это учесть, что он писал список и по нему собирался на работу. Ну как это было смешно наблюдать. Он меня забывал забрать из садика. Однажды я там сидела со сторожем. Когда я рожу своего ребенка, я уверена, что буду везде забывать коляску с ребёнком или самого ребёнка.😂😂😂
у меня на айфоне сейчас более 6000 заметок 😂 но только недавно я поняла почему))
Какой приятный формат) начало просто бомба )спасибо
Огромное спасибо за интересное, полезное и позитивное видео!
Всем мира и ментального здоровья ❤
Если бы на ваших видео были таймкоды, мне бы не пришлось страдать каждый раз при попытке пересмотреть и что-то запомнить.
Да, кстати, я из-за этого никак не могу завставить себя прочитать что-то большое, потому что я знаю, что в скором времени отвлекаться начну на свои внутренние размышления
С потерей вещей тоже жиза) берешь лист назначений, а ручки нет всегда)
когда ты слушаешь и отвлекаешься, это нормально. Просто ты на аудиал. Я на лекциях решала эту проблему дополнительной нагрузкой других участков мозга. чаще всего рисовала, так я слушала намного внимательнее. Мозгу просто нужно было больше инфы, чтоб на фантазии уже не хватало сил.то есть я не могу рисовать и фантазировать одновременно. это визуальная модальность. она занята уже. так я не ухожу в транс и слышу, то говорит лектор. некоторые преподы это понимали, когда я поясняла.
Доктор с чувством юмора😂😂❤❤❤
Комментарий в поддержку канала доктора Сычева ❤
Я нахожу у себя аутизм и сдвг, другие люди могут заставить искать у меня нарциссизм и шизофрению и только психиатр и психотерапевт уверенны что у меня тревожно-избегающее расстройство личности.
Ты сам у себя находишь то, что хочется найти тебе, по своим текущим вкусам. Психиатр ищет и находит у тебя то, что ему хочется, по его вкусам.
Конкретно СДВГ хоть лекарствами лечится, хотя в РФ очень ограничено (сам не пробовал), в основном же расстройства все эти весьма условны, "спектральны", правно переходят друг в друга частью признаков и т.п. Честно говоря даже не очень понятно, зачем нужны диагнозы, когда не клиника, и когда лечения всё равно нет. Ну будешь знать, что кто-то видит у тебя РАС, кто-то не видит. И что это в конечном счёте меняет?
@@igorfilimonov6979все эти мнения обо мне на самом деле согласованны, а диагноз мне ставят чистый, без примесей.
@@madnesbear в психиатрии постоянно меняются подходы к тому, что подходит под конкретный диагноз, какие диагнозы вообще существуют. СДВГ относительно новый диагноз, особенно в РФ, не все его признают, особенно не у детей. Поэтому условности всё это. Я бы для себя так оценивал: если конкретный специалист довольно часто выставляет диагноз N, но при этом не находит этот диагноз у тебя, то видимо это не просто так. Если же он почти никогда не находит, значит это такие тараканы у специалиста. Только как узнать, что он ставит, а что нет? Никто ведь не скажет
тревожное расстройство скорее альтернатива аутизму (РАС), чем СДВГ. Мне кажется, СДВГ всё-таки больше про концентрацию и т.п., что чуть в другой области лежит, чем вот эти вот расстройства. Хотя вполне себе сочетаются.
вообще я хотел сказать (я, впрочем, не психиатр и не психолог), что сейчас, судя по материалам разным, к такому постепенно сводится, чтобы просто определять общее "расстройство психики", с отклонениями по каким-то отдельным моментам, которые в сумме формируют какую-то картину. Просто потому, что нет какой-то единой причины болезни, это не инфекция же
по 4 у меня есть пример, мы разбираем задачи и приоритеты на работе, я от общения подзаряжаюсь, сажусь делать, сразу или через долгую прокрастинацию (2ч- сутки), и в процессе меня может сильно завалить на каком-то пункте, или гиперфокус на оформлении подзадачи\документа, или долго не выходит начать\разобраться, и я начинаю как-будто тревожиться и зависать одновременно, и на этом фоне забываю, какая была конечная цель, что является приоритетным в этой задаче.
конечно, списки с пометками помогают (если у меня хватит дисциплины\"заряда деловитости" в этот день)
хм, "заряд деловитости", я со старших классов действительно иногда как будто на фантазии и отыгрыше выполняю какие-то задачи, дорисовывая реальность.
У Павла Зыгмантовича есть видеоролик о эффекте подпороговой стимуляции мозга при помощи тихого белого шума. Некоторым людям очень помогает (судя по комментариям), мне помогает фокусироваться, но мне белый шум не очень нравится, заменяю его звуком дождя.
@@andreylarin у меня для этого платка на focus@will, ага, как будто что-то как-то помогает в моменте. Сам белый шум мне тоже не нравится, а шум дождя у меня для засыпания. Я там какие-то абстракции включаю, чтобы и не спать, и не танцевать не хотелось.
@@andreylarinмне иногда помогают шептательные асмр на фоне, особенно если ментальная утомлённость есть или состояние тревожное или просадочно-депрессивное
Белый шум и так вокруг нас постоянно, некоторые его формы заметно давят на голову практически любому человеку с хорошим слухом (например, шум "тишины" из колонок)
Блин, а что, у людей бывает как-то иначе? :D
Я считала это нормой пока не узнала что этому есть название, но я продолжаю жить и утешать себя что у других может хуже.😅
доктор, отлично выглядите!
картинка красивая! информация полезная!
Очень помогают ваши ролики и мне и моему дитю. Спасибо🙏💕 лайк поставила
У меня были большие проблемы на работе из-за СДВГ. Столько по башке получала. Не внимательность, и все время хочется ходить, а не сидеть на одном месте.
Планирую обратиться к специалисту. Убрала ищ рациона сахар, продуты животного происхождения и конечно стараюсь молиться и медитировать.
Благодарю вас за это видео, весело и информативно)) приятно что нас много)
Теперь я знаю, что у меня не сдвг. Проще от этого, однако, не стало
Во время клинической депрессии были все эти симптомы в кубе …внимание на нуле , концетрации никакой, выполнять задачи на работе практически было невозможно… писала план по минутам прям 6.50, 7.00, 7.05 …депрессии нет уже более 5 лет , а вот эти симптомы в какой -то степени до сих пор со мной
У меня заучено: ключи от дома, проездной, карточка банковская.
Когда особенно рассеянная перед дверью встаю и обстоятельно вспоминаю, что мне сегодня нужно сделать и где быть, продумываю все ходы действий и вспоминаю, что мне нужно не забыть взять. Очень часто это паспорт - каждый день в дороге по 5 часов и я могу его потерять. Поэтому беру его когда надо в гос.контору зайти.
Очень интересное и полезное видео. Спасибо. С юмором как всегда. ))
Следовать по инструкции,это ад для меня. Когда я пекла торт,то он состоял из 4х разных рецептов. Так и назвала," фантазии СДВГэшника".
Не люблю готовить и ОСОБЕННО следовать рецептам с граммовкой, а если приходит вдохновение, все делаю на глазок с надеждой, что получится 😅
@@gean_blackна глазок опасно, проще пропорции изучить, тогда наверняка получится. Недаром все рецепты пирогов у американских хозяек в кружках, а у украинских в жменьках. И на консистенцию можно ориентироваться, это то загадочное в некоторых старых рецептах ,,сколько войдёт,,.😉
@@vetta-s-privet0m вот я скорее из тех, кто на консистенцию ориентируется)) С блинами прокатывает 🤔
Пока смотрела - отвлеклась на чат в тг, мотала назад несколько раз. А еще голос тут как-то особенно медленный и погружающий, теряла нить несколько раз и разболелась голова :С
Спасибо за выпуск, пошла проглатывать следующий.
Три раза перематывала видео назад, так как "ой, чет неуловила. А, пропустила. Давай еще раз".
На последнем озвученном пункте посмотрела на свой холодильник, увешанный бумажками с заметками. Спасибо ❤
Спасибо! Как всегда- здорово!
Доктор, лайкусик улетел мгновенно!
Спасибо, а я думаю, почему я таскаю огромную тяжелую сумку со всеми возможными своими вещами, но оказывается мне так реально проще ничего не забыть 😀
Мой сын носит в школу все учебники и тетради.
Огромное спасибо вам! Такие видео действительно помогают выбраться из пучины самобичевания, пока я жду пятницы, чтобы подтвердить диагноз у своего психотерапевта >^< Даже если это что-то другое, я правда признательна, что вы делитесь своим опытом на такие темы.❤
Хочу поделиться опытом. В какой-то момент, я полностью отказался (вот прям запретил себе) самобичевание, и начал рассматривать это занятие как вредную привычку, типа ковыряния ранок на пальцах. И о чудо, жить стало намного проще. Самобичевание никакой проблемы не решает, а само по себе является большой проблемой.
@@andreylarinдельный метод
@@andreylarinдельный совет, но как правило , усилия воли не хватает чтобы остановить этот водоворот
@@sevenjem Это кажется, что не хватает воли, на самом деле не выработан навык, там не воля нужна, а скорее, внимание.
пропустил всю середину ролика и только потом осознал, что опять отвлекся✅✅✅✅✅✅
Спасибо за ликбез❤Теперь я утвердилась в том, что у меня СДВГ.. Хотелось бы ещё к специалисту обратиться, чтобы быть на 100 % быть уверенной!
Смотрим с дочерью вместе (9 лет)
«Ну так что он, в трусах или нет?» 😂
А по теме: у меня 5 признаков, у нее все 10. Месяц назад только задумалась, что это СДВГ, до этого считала рассеянная, творческая, плохое зрение, ну да просто легко отвлекается) Теперь вижу - не просто
Их 9
@@Ugushka невнимательность detected 😂
крутой видосик. Тема про СДВГ топ
И в школе тоже трудно было учиться. Слушаю вроде поначалу, а потом будто учитель от меня все дальше и дальше и я его уже не слышу. И все. Ничего не поняла, ничего не услышала 😢низкая успеваемость,постоянная усталость,вспышки активности, проблемы с концентрацией.
Начинаю себя больше понимать. У меня явно стало все быть похожим на СДВГ не так и давно. Так как идет разморозка, работа с психологом. Вспоминаю, что в детстве и в юности я легко училась как мне казалось, но я не помню как мне давалась эта лёгкость и плюс усиленное занятие учебой отвлекало от происходящего вокруг. Плюс преподы были классные. Да, у меня может быть напоминалка в телефоне, с некоторых пор веду еще ежедневник. Так легче. Еще поняла почему я предпочту учебу с преподавателем, чем самостоятельно. Есть куча видео в ютуб, которые я себе сохраняла с кучей полезной информацией, но я так и не села. По поводу зонтов, ношу маленький, который потом можно сложить и убрать в рюкзак. По поводу перчаток и шапок сколько их полегло 😂 помню один раз я даже понимала, где выпала шапка, но так как со мной были тяжёлые сумки решила не возвращаться😅
Пока смотрел видео отвлекся несколько раз. И даже когда писал этот комментарий. 🫡
😂😂😂ваще, просто обажаю, ржу всегда, когда слушаю... 😅😅
Сходила к психиатру с подозрением на сдвг. Мне поставили тревожно-депрессивное поскольку "у взрослых сдвг не бывает". Есть мнение в обществе, что типа вот раньше все про депрессию говорили, сейчас новодным стало СДВГ. Решила найти профильную психиатрическую клинику, где сдвг вообще в принципе диагностируют.
9/9. Мне записки и календари, кстати, плохо помогают. Часто ты не можешь сделать то, что планировал сию секунду и по итого все равно забываешь. Осложняется эта проблема тем, что меня жутко раздражает если в шторке висит уведомление и я вынужден его смахнуть (дома у меня бардак, удобный для меня, прошу заметить, а вот в технике всегда должен быть порядок).
Мне лучше всего когда я за рулём. Я могу слушать подкасты, длинные видео и нормально концентрироваться. В то-же время сама дорога приносит мне удовольствие. Обычно сам пункт назначения мне безразличен. Просто 9 часов по автобану с одной остановкой на заправку.
Я могу слушать что-то, смотреть видео или кино если при этом или руки заняты. Ну там вышивка или вязание. Не знаю почему так. Про автомобиль тоже согласна. Хотя для вождения нужна концентрация, за рулём такой проблемы нет.
да, я смотрю в кадр и мне красиво. Спасибо... нет рил спасибо, я правда считаю классным то, что ты делаешь. Это круто собственно что ты и сам знаешь. Еще раз спасибо всем кто старался над этим.
Мне кажется, что я внимательная, но иногда я перепроверяю сделанное, написанное, увиденное и поражаюсь, как я могла не заметить что-либо. Но я же далеко не все перепроверяю. Но я всю жизнь забывала свои телефоны в раздевалках или вещи в камерах хранения в магазинах. В комментариях ютубе иногда пишу по два раза какое-то слово. Начальница написала кое-что, я увидела, ответила, а через пару дней спрашиваю об этом её. Бывало забывала выключить плиту. Теперь, когда ухожу с кухни смотрю на плиту несколько секунд, чтобы быть уверенной. Ни как не могу организоваться похудеть. Уже 8 лет пытаюсь, но дольше чем на несколько дней не хватает, хочется переключиться на другую диету, но забрасываю. Не могу вести дневник дольше нескольких дней. Всегда забываю родственникам вернуть банки, в которых мне давали суп. Работаю месяц в Колл центре, я уверенна, что все делаю правильно, но потом оказывается, что я забывала что-либо сделать. Перчатки никогда не использую, точно оброню где-нибудь.
мне кажется единственное что помогает мне не забывать кучу вещей, встреч и походов в какие-нибудь больницы и тд. - это очень высокий уровень тревожности (например: а вдруг опоздаю?) и постоянная перепроверка «а не забыла ли я что-то важное?»
Благодарю, очень полезно!
Док, которого я обожаю 🥰💛
Уже не так часто забываю где те, или иные вещи.. А вот без списка покупок не могу😅
Доктор красавчик 😍
спасибо за видео
очень интересно
мне понравилось
вот комментарий
Была буквально сегодня на приеме у психиатра с проблемой сложности концентрации внимания, которая в последнее время стала просто моим проклятием. Дефицит внимания мне психолог ставил еще в детстве, и по перечисленным в видео признакам у меня 9 из 9. Но по заключению психиатра у меня астения и тревожно-депрессивное состояние на фоне сбитых циркадных ритмов. Выписали фенибут, мексидол и глицин. Надеюсь, что это лечение поможет, но веры мало.
У меня семья достаточно требовательная и строгая, так что я помногу раз за собой в школе перепроверяла и вообще уже по жизни это вошло в привычку, так что теряю я что-то не очень часто... Но вот никогда не забуду, как постоянно оставляла сменку в кабинетах, из-за чего потом приходилось бегать искать, а однажды потеряла пакет с кроссовками на три месяца зимы, а потом, когда в раздевалке исчезли большие куртки, обнаружила, что оставила его висеть когда-то на вешалке в уголке, где он благополучно и провисел до весны.
А вообще все пункты, кроме потери вещей и записи дел (я их записываю, но обычно не забываю, а просто... ну, они у меня записаны перед глазами, только вот я не успеваю их делать, но не забываю), в точку)) Но диагноз я не получила, когда к психиатру ходила... Возможно, стоит ещё к другому попасть всё-таки.
А еще мне нравится когда начинают давать советы - учить стихи и память будет лучше ! Топчик просто !
Возможно это оправдано, если привычку выработать. Вообще если над собой работать, то можно много чего на работать. Но правда единицы на это способны, явно не только СДВГ этому мешает. Я вот не очень способен.
Очень многие вещи ведь реально развиваются и компенсируются. Но надо работать.
@@igorfilimonov6979 так дело в том, что со стихами у меня нет проблем. Я их помню все с детства и учу сейчас с детьми и быстро вспоминаю и запоминаю 🙁
@@igorfilimonov6979в мире очень много хороших идей по личной эффективности и развитию, и все они интересны и полезны, но развивать навыки через рутину - адская боль😖😖😖
Потому что на формирование нового навыка нужно месяца 3-4 постоянных, повторяющихся, одних и тех же, одинаковых, похожих, однотипных, тех же действий в одно и то же время😵
У менч СДВГ,но раньше не знали ,думали просто ребеное такой ,не такой,но стихи я всегда легко учила,поступила на литфак,там надо было наизусть знать очень много,а вот внимательности как не было ,так и нет!!!
У меня компульсии постоянной проверки ключей, телефона, денег, паспорта в сумке. Иногда по несколько раз за минуту, потому что когда то в детстве я могла легко потерять что то. Каждые 10 минут грубо говоря проверяю все карманы иногда по 2-3 раза по кругу....
Спасибо за видео, можете ли Вы написать список критериев и прикрепить в описании, пожалуйста. Заранее спасибо. 🙂
я чтоб все помнить приучила себя задавать вопрос. Утром просыпаюсь спраригиваю себя, что я должна сделать за сегодня. и все вспоминается. и помню обычно без записи все
какая же жиза с первой минуты)
спасибо за распространение темы
А Вы похорошели!!!
Вот, слушаю это и работаю (головой), а иначе никак работа не делается
Буквально на днях поняла что у меня СДВГ) дожив до 40 лет😂 всю жизнь изводила себя, что же со мной не так. Считала что не способна заканчивать свои дела. Сейчас буквально глаза открылись😅 со мной всё в порядке, я не тупая)))
Какой вы стали волосатый! круто)
Доброго дня вам, доктор Сычев. У меня просьба могли бы вы посоветовать профессии для сдагешников
Я как фотограф , я очень люблю съемку, драйв. Ощущения внутренне огня, а вот отработка ……. Это ад! Сидеть и по схеме начинать обработку. Я иногда даже не понимаю, как сбежала из дома и уже иду по улице 😵💫
С детства когда пишу от руки часто не дописываю слова. Последнюю букву иногда даже две последние буквы. Почти в каждом предложении есть одно такое покалеченное слово. Диктант это мой страшный сон был. Я просто не могу слушать долго, особенно когда медленно говорят.
Не очень понятно с забыванием вещей, утерей и т.п. Мне кажется, это что-то отдельное, в норме должно компенсироваться, просто нарабатывается привычка вспоминать, что с собой было, и проверять, не оставил ли чего. У меня, например, постоянная проблема с тем, что я могу внимательно слушать разговор, а через минуту просто забыть что-то важное, что было сказано. Или взять какой-то нужный предмет, а спустя пять минут рьяно искать, куда же я его положил. Не знаю, как часто с людьми в среднем такое бывает, но для меня реально проблема. Но вот чтобы забыть что-то в общественном месте, оставить и т.п., явно что-то очень редкое, не чаще, чем у других людей. Просто привычка, проверять всё перед уходом. Не сложнее, чем записывать.
Спасибо, док)