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저거 왜해용
우선 클린 자체만으로도 너무 좋은 운동입니다!무거운 케틀벨로 클린을 반복해서 하면 순발력에 도움이 됩니다.그리고 케틀벨 클린을 통해 프레스, 스쿼트, 런지 등 다양한 동작들로 연계할 수 있는게 장점입니다!
@@케틀벨오타쿠 글쿤용 친절한 답변 감사합니다.
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저거 왜해용
우선 클린 자체만으로도 너무 좋은 운동입니다!
무거운 케틀벨로 클린을 반복해서 하면 순발력에 도움이 됩니다.
그리고 케틀벨 클린을 통해 프레스, 스쿼트, 런지 등 다양한 동작들로 연계할 수 있는게 장점입니다!
@@케틀벨오타쿠 글쿤용 친절한 답변 감사합니다.