EMS-Training - Reichen 20 Minuten Sport pro Woche? |

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und verspricht maximale Effekte mit minimalem Trainingsaufwand. 💡👉 Patric Heizmann hat sich an diesem #fitwoch für dich verkabeln lassen und das Workout unter Strom getestet.
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[@thebash20000]

Wer hat denn hier die Musik ausgewählt und so geregelt, dass man die Stimmen suchen muss?

[@lydiah.7247]

Bin seit 2 Monaten beim EMS Training, davor null Sport betrieben. Mich animiert es noch mehr zu machen. Gehe ab und an dann auch noch auf mein Laufband schnelles gehen. Solange es mich animiert werde ich es fortführen. Beim Fitnessstudio bin ich einfach nie hingegangen.

[@gesunddurchsleben]

Super, dass du sich selbst so motivieren kannst!

[@nilsdavid8482]

Ich betreibe seit 3-4 Jahren crossfit mir bringt das sehr viel habe Ems schon mehrfach probiert
Ich würde es nur neben bei betreiben

[@gesunddurchsleben]

Herzlichen Dank für dein Feedback 🙂

[@user-ge2uw7ok1t]

Schweiß Video...und Training 😮