Long distance freestyle 2 beat kick Part.2
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- This video contains more detailed information about 2 beat kick.
It is to explain the way to do the kick at right timing, supported by the spinning of pelvis while the legs not submerged.
2 beat kick is very useful when doing a long distance swimming at ease but
if you are accustomed to it, then it would make you difficult to do 6 beat kick later. So keep it mind.
Let's practice 2 beat kick together, which would be helpful to you.
Swimming~ not that difficult :)
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Until the day all citizens swim
Swimming~ not that difficult :)
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That is the clearest explanation of the two-beat kick freestyle I have ever seen.
진짜 수영은 자세가 ... 유선형이 너무 좋으니 아무리 천천히 해도 입이 딱 벌어지게끔 하시네 ...
2비트킥 영상 아주 잘 봤습니다! 감사합니다^^ 이제 연습만 하면 딱 되겠네요 머리에 다 넣었습니다!!
오늘의 포인트
1. 입수되는 팔과 교차되는 다리로 킥을 한다!
(골반을 띄워서 글라이딩 효율을 높혀줌)
2. 09:30 이상하네~ (10번 돌려봤습니다)
궁금했던거너무깔끔하고이쁘고귀엽게설명해주시네요.상체로가는것도.내일가서햐봐야되겠네요.그저께해봤는데잘안되더라구요.이제알겠어요.차는타이밍.살랑살랑으쓱으쓱^왜그렇게귀엽니증말.😍땡큐요~
설명을 너무나도 잘해주시네요
탑ㆍ짱 ㆍ 왕입니다
YS thanks for your simple and clear demonstration of 2 beat kick free style. I able to swim free style now but have to improve on my breathing. You are a beautiful lady too❤❤❤
당기는손=차는발 이해하기 쉽게 설명해주시네요! ㅎㅎ 저는 발차기 후에 가만있으려고 하는데 그거까지 추가 설명 해주어서 좋았어요!
2비트킥 설명을 쉽게 잘 설명해 주시네요..
사우나 냉탕에서 연습중입니다..^^ 감사합니다..
몇번씩 다시보기 하고 있어요. 가장 자세하게 알려주셔서 참고하기 좋네요
I'll try this moves today. Never done this and never think bout it 😌. I just focused on catching, and keep my legs kicking continuously😅.
좋은 영상 감사합니다. 수영 하면 근육량도 늘고 면역력 높아져서 바이러스 감염도 덜 할것 같네요. 한국가면 예슬 샘 수영장에서 개인 강습 배우고 싶네요
아 쌤 역시 여전히 귀여우시네요 ㅋㅋㅋㅋ 이상하네~ 할때랑 살랑 살랑~~~~ 하실때
어제 발차기 안하고 팔만 돌리는 드릴 했는데 풀부이 빼고 하니까 너무 편했어요. 여기에 발차기 한번씩만 하면 되겠네요! 항상 머리에 전구가 번쩍 들어오는 듯한 영상을 올려주시는듯.. 비트킥 시도조차 못하던 6개월엔 못알아듣고 지나쳤는데 다시보니 감동감동. 감사합니다! :D
Al fin entendí eso de la patada. Gracias desde México
나는 마침내 킥에 대해 이해했습니다. 감사합니다
내가 차는 2비트킥은 잘 안나가는데
샘은 쭉쭉나가시네요. ^^
적극적으로 동작을 설명하는 모습에 감사합니다 , 오늘도 좋은 영상 감사합니다 ~^^
예슬 샘 강의를 두세 번씩 보면서 볼 때마다 정말 고마운 마음 가득하답니다.^^
그런데 요즘은 유투브 왜 안 하시는지요?^^
日本語字幕ありがとうございます
지금까지 반대로 발차기 반대로 했어요. 확실히 좀 스무스해진것 같아요. 감사합니다^^
日本からです。とても分かりやすく勉強になります。
2비트 발 한번 차시는데 가는 거리가. ㅎㄷㄷ 하네요..
난 안가던데.....
발차기가 넘 어렵네요...
엇박 비트킥(?)도 잘 나가시고, 다리를 목석처럼 붙이고 팔 스트록크만으로도 쭉쭉 잘 나가시고 ㅋㅋㅋ 역시 국대클래스!!!
이제까지 잘못된 킥을 찼네요.
영상보고 내일 바꾸어서 오늘 가르쳐준되로 발차기 해봐야겠네요.
감사합니다
설명이 큰 도움이 되요… 장거리 할 때 피곤했는데 2비트킥 시도해봐야겠어요..
벌써 장거리 6비트킥이 궁금하네요. #20, 21 강좌로 도움 받아서 어설프게나마 비트킥을 하는데 좀 더 알고 싶네요. 항상 강좌 감사하며 보고 있습니다.
とてもわかりやすい説明ありがとうございます。
체력이 나쁜편이아닌데.. 장거리수영 아직 스킬을 몰라서그런지.. 잘 안되더라구요, 비트킥은 봐도 막상 가서해보니 잘 안되는것 같구.. 제 마지막목표가 장거리수영 이에요~
예슬쌤은 참 좋은사람 인것 같아요. 영상볼수록.. 그래서 더 자주 와서 보는것 같아요, 쌤 영상보고나면 기분이 좋아져요~♡
언제나 홧팅 입니다^^
보고 또 보고 열공 열공 ❤❤❤
내일 당장 가서 2비트 허세를 잠깐 부려보겠습니다 ㅋㅋ 좋은 영상 잘 봤습니다. ㄱㅅ!
선생님~~~ 영상 열심히 보고
이미지트레이닝해서 오늘 자유수영가서 연습했더니 성공했어요! 꺄악~감사합니다!!!!
설명 참 잘해주시네요.
다만. 물에 들어가면 ….. ㅎㅎㅎ
더 많은 연습을 해야겠어요.
Practice makes perfect. ^^
2킥 타이밍 , 잘보고 갑니다요 , 감사합니다요
귀요미 돌아왔군요
안녕하세요 늘 응원 하겠습니다 최고입니다 👍
항상 응원해 주셔서 감사합니다
오늘은 오전반 수강하고 와서 내일 자유 수영때 연습해보러 가볼게요 몸이 말을 들어야 되는데 ㅋㅋ
아.이제 안 헷갈리네요. 정말 기준을 어떻게 설명해 주시느냐에 따라서 같은 쪽, 반대 쪽 이상하다 했는데 타이밍만 잡으면 되는 거군요. 수수께끼 하나 풀었습니다.^^
늘 좋은 튜토리얼영상 감사합니다~~^^
쉽게 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 넘 감사합니다
맞아요 이게 맞는거 같습니다.
어깨를 따라 엉덩이, 다리가 뒤틀리는데 다리가 롤링에 순방향이어야 되요.
저는 수영 초보인데 수영강습받으면서 힘들게 뺑뺑이 돌기 싫고, 혼자 2비트로 뺑뺑이 도는게 더 효과적인 연습 같아요.
지나치게 힘들면 다른 부분에 자세가 무너지는거 같아요.
몸이 어찌그리 잘 떠있는가요? 부럽습니다. @.,@
2비트킥 좋은 영상 고맙습니다~~
엄청난 미인이시네요.....
저도 거의 2비트킥을 차는데 걍 떨어지지 않게끔만 쪼매만 찹니다 ㅋㅋ 차는둥마는둥 합니다. ㅋㅋ 물을 타고 가는 느낌만 느낄뿐 ㅋ
저는 2비트킥은 당기는손 = 차는발 이렇게 처음부터 배워서인지 별 거부감없이 해왔었는데 처음 2비트킥 배우시는 분들은 헷갈리시는게 있더라구요..쌤 말씀처럼 하나의 기준점을 세우고 이해를 하고 연습하는게 좋은거같네요. YS쌤님 오늘도 좋은영상 잘보고 또 하나 이해하고 갑니다! 감사합니당~
감사합니다. 꼭 해볼께요
I just want to listen her in morning.
50대 중반 남자 수린입니다.
제가 6비트, 4비트 박자도 찰 줄은 아는데,
2비트킥이 너무 편해서....거기에 익숙해져 버렸습니다.
선생님들이 초보는 안 배우는 게 좋다고 했는데,
체력 아끼려고 연습하던 것이 너무 자연스런 습관이 되어버렸습니다.
고수도 아니고 6개월차가 2비트 차면 남들이 욕할 까봐.
출발 때나 도착 때, 그리고 코치님 보는 구간에선 6비트 차고,
나머지는 2비트 찹니다.
"초보가 겉 멋 들었네" 이런 소리 듣고 싶지 않아서 그러는데요.
겉 멋 아닙니다. 아이고 이거 우째야 됩니까?
6비트로 갈 수는 있는데, 이젠 굉장히 어색하고 속도도 더 안 나는 것 같아용.
벌써 2비트의 매력에 빠져버리셨군요.ㅎㅎ
2비트가 꼭 나쁜건 아닙니다.
다만 2비트는 체력소모를 줄이고 길게하는 수영이라 운동이 좀 안될 수는 있겠네요.
남들이 봐도 나쁘게 생가하지 않아요.
선생님은 운동이 덜 될까봐 잔소리 하실수도..🤣
킥 연습을 열심히 하시면 보강이 되지 않을까 싶습니다.😊
말투가 너~무~ 귀여우세요 ^^ㅎㅎ
선...선생님...체고에여....💕
잘배우고있습니다^^
잘보고있습니다 선생님^^
수영복 이뻐요 😊
감사합니다
12:30 다리 안가라 앉아서 살짝 물먹은척 민망해 해버리는 쌤 ㅋㅋㅋ
영상잘보고있습니당!
수영복 정보점알수있을까용??궁금해욧!!😊😊
오ㅏ 대부분 같은 쪽 푸쉬 킥으로 설명하시는 분이 많은데
반대로 입수에 맞춰 반댓발을 차는 말은 처음봅니다.
수영 딱 10년차입니다. 푸쉬킥만 맞추는데 글라이디아 안돼 답답했는데, 수영장가서 꼭 해보고싶습니다.
기회되면 강급꼭받아보고싶습니다 ㅜㅜ
현재는 강습을 하고 있지 않지만 함께 수영할 수 있는 기회가 있다면 저 또한 참 좋을 것 같습니다.
즐거운 수영하세요^^
영상 올려주세용
발은 덜차서 숨은 덜가쁜데
상체는 힘이 엄청 부담가네요
맞나요? ㅎㅎ 예슬쌤 헬프~~😀😀😀
롤링 글라이딩을 통해 쭉쭉 밀어주는 여유있는 큰 수영을 하시고 느긋한 마음으로 수영해 보세요^^
그럴 수 있죠!
속도 조절하면서 길게길게 동작은 크게 수영해 보세요^^
선생님 안녕하세요~ 요새 수영 괜찮은가요?
저는 좀 불안해서 다음달로 이월했는데 하고싶어서 미치겠네요 ㅠㅠ
비트킥은 고수들이 하는 방법인가요
혼자 해보니 잘 안되네요
저는 수영하면서 비트킥을 전혀 생각해보지 못 했네요 2년간 했는데도..... 수영장이 쉬고있어서ㅠㅠ...다음주에야 수영가는데 연습도해보고 제가 어떻게 했는지 생각해봐야겠어용!ㅎ
코로나고뭐고~선생님영상맨날보니까~다시수영등록해야겠어요~ㅎㅎ
면역력이강하면코로나도슬쩍피해가겠죠?^^
저는 2비트부터 배워서 익숙한데 6비트는 잘 못해요. 그래서 드릴할때 어려움이 많아요. 가라앉고 힘들어요. 처음 배울때는 발차기 열심히 배우고, 비트킥을 배운다면 6비트부터 배우는게 맞는거 같아요.
영심이세유?
반대로 박차면 나가긴 나가느데 좀 더 가라앉는 느낌.
수영장이 공사중이라 쉬고있는데 선생님 영상보고 2비트 차보고싶어요....
근데혹시 물속에서 촬영하시는 카메라는
고프로 어떤 버전인지 알수있을까요? 그냥 급궁금해서요~.~
고프로8 블랙이에요^^
전 6비트가.도저히 안돼서 2비트만 해요 ㅜㅜ
2비트킥 초보자도 해도 되나요??
영상 잘 보고 있어요💙 저때 착용하신 수영복 브랜드 알려주세요~ 넘 이쁘요 💙
후그 수영복 이에요.😊
수영어어어~ 어렵지 않아요~~~~ 왜 안해용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엥 진짜 안하시넹 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음에 한번 보여듀데요 ㅜ
2비트는 개인적으로는 본인이 마스터 이상이라고 생각하시는 분들이 하셔야.. 그 전에 하시면 체력이 안늘어서 오히려 독이 됩니다. 뭐 아닌 분들도 계시겠지만 기본적으로 체력 향상에 도움이 안됩니다.
좋아요
숨이 가쁘고 힘들어여 어떤 잘못이 있어서 일까요
습관적으로 자꾸 잔발을 차게되요
나가긴 나가요..ㅋㅋㅋㅋ
이거도 보고 다른분 영상도 봤는데요
설명은 다르지만 같은동작이긴합니다
연습을 해봤는데요 분명 같은동작인데요ㅋ
뻗는손반대발 찬다고 생각하는거랑 당기는손 같은발 찬다고 생각하고 하는거랑 뭔가 달라요ㅋ
내몸이 이상한건가?ㅋ 저는 이 영상처럼 뻗는손 반대발 찬다고 생각하면 더 잘됩니다 당기는손 같은발찬다 생각하면 괜히 이상하네요 뭐지
누나 너무 예쁨
롤링이랑 글라이딩 중 어떤걸 우선적으로 훈련하는게 좋나요?
구분하지마시고 롤링과 글라이딩을 같이한다는 느낌으로 연습해주세요
5:02 2비트킥예시
2비트킥을 생존수영(헤드업 자유형)에도 응용할수 있을까요??
요령이 있다면 가능합니다^^
마요마요
2비트킥에서는 팔힘 위주로 해야하는건가요?? 속도가 안나는거 같아요ㅠ
2비트는 팔 동작이 추진력에 많은 영향을 주게 됩니다^^
0:25
3:34
4:30
예슬샘 옛날에 국대이셨나여
네 예전 선수시절에요.
벌써 옛날이야기네요^^
@@YSSWIM 아하 제 예상이 맞았네요^^
오디오가 좀 이상해요.
수영장 어디에서 수영하세여??
원주 ys스윔키즈요^^
@@YSSWIM 키즈면 어린이 만들어갈수있고 성인은 안되져??
발차기? 4,2,6 종류별로 내맘대로 찬다
8:22 아니 왜 계속 가시냐고요ㅠ
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8:22
우왕... 완전 이해 안되요 ㅠㅠ
비트킥은 수영이 어느정도 익숙해지셔야 익히기 수월해 지실거에요.
반복연습 해보세요.^^
팔로만해도 왜이리 빨리나가노
수영장 수위가 너무 낮은 거 아닌가요
키즈수영장입니당~^^