Bonne chance, 10 mois ça ma l'air bien léger au vu de ce que tu dis avoir comme expérience en cap et vélo, aimant la course a pied j'aurais déjà pas recommandé un marathon en 10 mois a quelqu'un qui démarre la course a pied alors un ironman.. Heureusement que tu as un passé sportif, le renfo est aussi déjà acquis donc une bonne base pour éviter les blessures mais va falloir enchainer les kms. Avec ce temps de prépa, ne te mets pas de gros objectifs en terme de temps, le finir sera déjà super. Bon courage 🤙
Bon courage à toi ! C'était mon projet de l'année dernière avec le même timing (10 mois avec juste de vrai base en vélo) Et c'était vraiment une expérience folle, au delà de la course je retiens surtout tout les apprentissages et toutes les émotions par lesquelles je suis passer durant ces 10mois de prépa... Tu en ressors nouveau et grandis! Ça se fais, progressif, sans pousser trop quand les douleurs arrivent et en les considérant pleinement... L'expérience d'une vie... bon entrainement à toi !
WoW génial merci pour ton retour Roméo 😍 et ça prouve qu’en 10 mois on peut faire de très belles choses !! Je te rejoins totalement au delà de la course c’est surtout la prépa qui va me faire grandir je pense 🙏🏻
Hello Kelly, je n'en suis qu'a la première minute de ta vidéo et j'ai résonné avec chaque mot ! Pareillement je recommence mes raisons dès l'année pro. Vers où est-ce que tu habites ? Trouver des contacts aux alentours pour s'entrainer c'est génial, les entrainemene peuvent paraître très long !
Hello merci pour le soutien et contente que la vidéo ai pu faire écho avec ce que tu ressens aussi ! Je le dis dans la vidéo ahah mais je suis en Espagne moi 😊
Bon courage à toi Kelly pour ce super projet!!! Je prépare aussi des défis pour 2025 de mon côté 😅. J’espère que nous serons nombreux à te soutenir. Force à toi 💪
Fin de la cigarette, grosse perte de poids, salle de sport et reprise de la course pieds pour faire un marathon en fin d’année. C’est bcp de choses à la fois et cela me fais un peu bcp peur 😅. Mais il faut savoir se surpasser dans le vie comme ton super projet. Je te suivrais sur tes vidéo, cela me donnera de la motivation 😉. J’espère te tenir au courant de mon évolution sur l’année. Bon courage à nous 💪
Bravo tu as une pêche d’enfer et surtout prend plaisir à faire tes entraînements car tu auras au fur à mesure des résultats sur chaque épreuve. Je te soutiens à fond et prends soin de toi gros bisous 😘
Super projet ! 10 mois c'est un peu short non ? Après j'ai pas de background athlétique pour mon projet a moi et zéro d'esprit de compétition, c'est d'ailleurs un peu ça que je veux construire au passage de mon objectif perso. Bon courage, hâte de voir la suite ! (Ps ton micro est passé en mono dans ton édit donc il ne sort que du côté gauche, a l'écoute avec des écouteurs c'est un peu gênant).
Hello !! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien 🙏🏻 quel est ton projet ? Je suis sûre que tu vas réussir à te bâtir un super mental ahah 🧠 Pour la durée c’est short et en même temps quand j’en ai parlé à mon coach ça l’a pas tant surpris que ça (ce qui me rassure s’il m’avait dit non pas possible je n’aurais pas tenté le diable) ! Et oui pour le micro impossible de régler le soucis… je ne sais pas trop comment faire merci du retour !
@@kellyb_fit Pour le micro, ça dépend comment tu édits, sur smartphone je ne pense pas que tu puisse régler la bande audio et la passer de mono en stéréo. J'utilise davinci resolve sur ordinateur pour mes édits long format, dedans je peux prendre une bande audio et dupliquer la bande mono pour la placer sur la bande droite et avoir le meme son qui sort des deux écouteurs. Sur capcut quand j'édit avec mon smartphone les shorts, je n'ai jamais ce problème, je pense que le logiciel crée une bande stéréo par défaut, faudrait que je test, mais j'ai jamais eu le problème sur un edit full smartphone. Mon projet c'est 730 jours pour rentrer un marathon en dessous de 3h30. (j'ai jamais couru plus de 18km et c'était il y a longtemps, j'ai déjà fait un test 16km, j'ai souffert sur la fin mais c'était déjà une belle évolution en 30 jours).
Hello ! Oui je ne veux pas inciter les gens à faire ce genre de défi dans la même durée que moi… c’est un challenge personnel et adapté à mon mode de vie ! Mais pour le risque de blessures je fais 100% confiance à mon coach, on fait les choses vraiment intelligemment 🧠 mais ça serait intéressant d’en discuter lors d’une prochaine vidéo 😊
@@kellyb_fit On ne peut pas entraîner les trois sports en même temps. Entretenir oui, progresser non. Une année à peine suffisante pour potentiellement courir un marathon si vous courez déjà un peu. Soyez prudent.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
courage pour ta préparation, c'est un beau défi !
Merci beaucoup 🙏🏻
très bon projet, j'adore de fou, force à toi et je vais regarder tes vidéos et ton évolution qui va être incroyable j'en suis sur
Hellooo merci pour ton commentaire et ton soutien ahah 🔥💪🏻 et bienvenue sur ma chaîne 😍
Bonne chance, 10 mois ça ma l'air bien léger au vu de ce que tu dis avoir comme expérience en cap et vélo, aimant la course a pied j'aurais déjà pas recommandé un marathon en 10 mois a quelqu'un qui démarre la course a pied alors un ironman.. Heureusement que tu as un passé sportif, le renfo est aussi déjà acquis donc une bonne base pour éviter les blessures mais va falloir enchainer les kms.
Avec ce temps de prépa, ne te mets pas de gros objectifs en terme de temps, le finir sera déjà super. Bon courage 🤙
Bon courage à toi !
C'était mon projet de l'année dernière avec le même timing (10 mois avec juste de vrai base en vélo)
Et c'était vraiment une expérience folle, au delà de la course je retiens surtout tout les apprentissages et toutes les émotions par lesquelles je suis passer durant ces 10mois de prépa... Tu en ressors nouveau et grandis!
Ça se fais, progressif, sans pousser trop quand les douleurs arrivent et en les considérant pleinement...
L'expérience d'une vie... bon entrainement à toi !
WoW génial merci pour ton retour Roméo 😍 et ça prouve qu’en 10 mois on peut faire de très belles choses !! Je te rejoins totalement au delà de la course c’est surtout la prépa qui va me faire grandir je pense 🙏🏻
Hâte de voir ta progression dans ce projet, on est à fond derrière toi et on a aucun doute sur le fait que tu vas tout donner 💪🏼
Merciii 💞
17'43 aux 1500m nl c'est juste monstrueux
Ahaha merci 🙏🏻 (je suis très loin de ce niveau actuellement.. dommage 😅)
Hello Kelly, je n'en suis qu'a la première minute de ta vidéo et j'ai résonné avec chaque mot ! Pareillement je recommence mes raisons dès l'année pro. Vers où est-ce que tu habites ? Trouver des contacts aux alentours pour s'entrainer c'est génial, les entrainemene peuvent paraître très long !
Hello merci pour le soutien et contente que la vidéo ai pu faire écho avec ce que tu ressens aussi ! Je le dis dans la vidéo ahah mais je suis en Espagne moi 😊
Bon courage. C'est un beau projet personnel.
Merci Vincent 🙏🏻
Je m'abonne pour suivre ta progression
Génial merci et bienvenu à toi 🙏🏻
Bon courage à toi Kelly pour ce super projet!!!
Je prépare aussi des défis pour 2025 de mon côté 😅.
J’espère que nous serons nombreux à te soutenir.
Force à toi 💪
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏻 quels sont tes défis pour 2025 ? 😍
Fin de la cigarette, grosse perte de poids, salle de sport et reprise de la course pieds pour faire un marathon en fin d’année.
C’est bcp de choses à la fois et cela me fais un peu bcp peur 😅.
Mais il faut savoir se surpasser dans le vie comme ton super projet.
Je te suivrais sur tes vidéo, cela me donnera de la motivation 😉.
J’espère te tenir au courant de mon évolution sur l’année.
Bon courage à nous 💪
Je te découvre ce matin , super projet pour 2025 .Moi même je prépare mon premier ironman alors ça cas être motivant de te suivre . A bientôt 🎉
@@AnthonyMichelet-et6qzoh génial 😍 tu fais lequel ?
Trop hâte de suivre l’aventure, as tu un compte Strava ?
Hello merci pour ton soutien 🙏🏻 oui le voici : strava.app.link/RhLFzYZ7vPb
Mais je débute sur cette appli ahah
Bravo tu as une pêche d’enfer et surtout prend plaisir à faire tes entraînements car tu auras au fur à mesure des résultats sur chaque épreuve. Je te soutiens à fond et prends soin de toi gros bisous 😘
Merciii 💕 oui pour le moment c’est un vrai plaisir cette prépa mais je sais que certains moments seront durs !! 😘
Je m'abonne pour suivre ton périple.
Merci à toi et bienvenue 😍
Pour l’audio ta que le côté gauche qui fct utilise audio channel pour mixer les deux
Oui j’ai remarqué ça je ne sais pas d’où ça vient 😢 merci je vais essayer avec audio Channel
Dans 10 mois , Barcelone ? J’ai fait mon 1er récemment à Barcelone (callela) du coup :) La je prépare Nice . Je vais suivre ça :)
Oooh génial comment ça s’est passé ?? Je l’annonce bientôt en vidéo 🙈 Nice c’est un beau défi 😍
Super projet ! 10 mois c'est un peu short non ? Après j'ai pas de background athlétique pour mon projet a moi et zéro d'esprit de compétition, c'est d'ailleurs un peu ça que je veux construire au passage de mon objectif perso. Bon courage, hâte de voir la suite ! (Ps ton micro est passé en mono dans ton édit donc il ne sort que du côté gauche, a l'écoute avec des écouteurs c'est un peu gênant).
Hello !! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien 🙏🏻 quel est ton projet ? Je suis sûre que tu vas réussir à te bâtir un super mental ahah 🧠
Pour la durée c’est short et en même temps quand j’en ai parlé à mon coach ça l’a pas tant surpris que ça (ce qui me rassure s’il m’avait dit non pas possible je n’aurais pas tenté le diable) !
Et oui pour le micro impossible de régler le soucis… je ne sais pas trop comment faire merci du retour !
@@kellyb_fit Pour le micro, ça dépend comment tu édits, sur smartphone je ne pense pas que tu puisse régler la bande audio et la passer de mono en stéréo. J'utilise davinci resolve sur ordinateur pour mes édits long format, dedans je peux prendre une bande audio et dupliquer la bande mono pour la placer sur la bande droite et avoir le meme son qui sort des deux écouteurs. Sur capcut quand j'édit avec mon smartphone les shorts, je n'ai jamais ce problème, je pense que le logiciel crée une bande stéréo par défaut, faudrait que je test, mais j'ai jamais eu le problème sur un edit full smartphone.
Mon projet c'est 730 jours pour rentrer un marathon en dessous de 3h30. (j'ai jamais couru plus de 18km et c'était il y a longtemps, j'ai déjà fait un test 16km, j'ai souffert sur la fin mais c'était déjà une belle évolution en 30 jours).
Ca reste totalement à déconseiller....le risque de blessure est énorme.
Hello !
Oui je ne veux pas inciter les gens à faire ce genre de défi dans la même durée que moi… c’est un challenge personnel et adapté à mon mode de vie !
Mais pour le risque de blessures je fais 100% confiance à mon coach, on fait les choses vraiment intelligemment 🧠 mais ça serait intéressant d’en discuter lors d’une prochaine vidéo 😊
En 10 mois avec une approche progressive il n'y a pas de raison de se blesser, bon courage
C’est exactement l’approche de mon coach et pour le moment (7 semaines c’est encore le début mais quand même) zéro douleur 💪🏻
@@kellyb_fit On ne peut pas entraîner les trois sports en même temps. Entretenir oui, progresser non. Une année à peine suffisante pour potentiellement courir un marathon si vous courez déjà un peu. Soyez prudent.
Du coup RDV à Vichy pour le 70.3 ?
J’ai prévu un half un peu plus tôt dans la saison car celui de Vichy arrivait 1 mois avant mon échéance j’avais peur que ce soit juste niveau recup’ 😊
Bon courage pour ton 70.3 de Vichy en tout cas 🔥🔥