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전 풀타임 일하면서 14일 도전 오늘8일째요..정말기운없는데 잘 견뎌내고 있습니다10일이후가 너무궁금해서 시청중이에요14일 성공 너무 수고하셨네용 ㅠㅠ
우와..도전하는거 자체가 너무 대단하세요. 일하면서 하면 너무 힘든데. 보식은 잘 하셨나요?
2주째 하신것만해두 정말 대단하세요!! 비포애프터 보니까 그동안 너무 수고하셨어요👍
으앙..ㅠㅠ 감사합니다 쟈스민님..항상 응원해주셔서 힘이나요💕🥰
헉 대단하세요!!👍👍 14일 물단식이라니.. 전 절대 못해요...ㅎ 바니님도 너무 무리하지는 마세용🥺🥺 앞으로도 화이팅이요!!✊✊
앗 정민님😀💕오늘도 응원 감사합니다. 덕분에 힘이나네요 ㅎㅎ 네, 무리하지않고 있어요.할수있는데까지만 해볼께요.
너무공감합니다 보면서 저도 계속힘을 내고있어요~
앉았다 일어나니 어지럽지 ㅋ~ 앉았다 누웠어야지...ㅎㅎ 이게 다 인생 짬빱이지...ㅎㅎㅎ
헐.. 안힘드신가요?.. 전 저번에 일주일 하고 요요가 엄청 와서 해야하나 정말 고민이네요..ㅠ 응원해요 정말
넘 힘들어여 ㅠㅠ저두 단식하고 평소 먹던데로 먹음 요요 오더라구요. 간헐적단식하면 그나마 덜오구요.
바니님 물단식 조금 자주 하시는 것 같아서 몸에 무리 갈까 걱정되네요ㅠㅠ 다이어트도 좋지만 건강 꼭꼭 챙겨가시면서 하셨으면 좋겠어요!!🥺🥺
걱정해주셔서 고마워요 오미님. 맞아요. 건강이 제일 중요해요.이거 끝나면 보식 건강식으로 잘 챙겨먹을께요😍
바니님 눈바디 많이 바꼈나용 ??!!
네 바뀐거같애요. 특히 배
@@banbans859 팔 다리는 용 ?!!
네.좀 더 얇아졌어요 전체적으로 😍
와~3일 단식 할려고 2틀 감식중인데....2주단식 실화냐?ㅎㅎㅎ
3일 단식 화이팅입니다!!
@@banbans859 3일목표세웠는데 알고리즘으로 올라온것보면 뭐 2주 3주 물단식 막 올라와서 5일할까7일할까 엄청 고민중요...일단 3일하면서 늘려나갈까봐요
@@광팔이-k4b 처음에는 1-3일정도 하시는걸 추천해요. 하다가 어지러우시면 전해질 섭취 꼭해주세요!
@@banbans859 지금 제 상태는 몸안에 2~3달치 비상식량 체지방을 30~40kg 쌓아뒀어요...그거가지곤 택도없어요 ㅎㅎㅎ일단3일하고 이어서 더 도전 목표로 해야겠네요...ㅎㅎ
단식 도전하셨나요?
지금도 많이 빼신거같아여~ 조금씩 드시면서 하세요~
진짜요? 감사합니당 쑥이님 ㅠㅠ 감동💕
매월 장기 금식을하고 있습니까?😳
매월은 아니고 살이 너무쪄서요😂
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전 풀타임 일하면서 14일 도전 오늘8일째요..
정말기운없는데 잘 견뎌내고 있습니다
10일이후가 너무궁금해서 시청중이에요
14일 성공 너무 수고하셨네용 ㅠㅠ
우와..도전하는거 자체가 너무 대단하세요. 일하면서 하면 너무 힘든데. 보식은 잘 하셨나요?
2주째 하신것만해두 정말 대단하세요!! 비포애프터 보니까 그동안 너무 수고하셨어요👍
으앙..ㅠㅠ 감사합니다 쟈스민님..항상 응원해주셔서 힘이나요💕🥰
헉 대단하세요!!👍👍 14일 물단식이라니.. 전 절대 못해요...ㅎ 바니님도 너무 무리하지는 마세용🥺🥺 앞으로도 화이팅이요!!✊✊
앗 정민님😀💕오늘도 응원 감사합니다. 덕분에 힘이나네요 ㅎㅎ 네, 무리하지않고 있어요.할수있는데까지만 해볼께요.
너무공감합니다 보면서 저도 계속힘을 내고있어요~
앉았다 일어나니 어지럽지 ㅋ~ 앉았다 누웠어야지...ㅎㅎ 이게 다 인생 짬빱이지...ㅎㅎㅎ
헐.. 안힘드신가요?.. 전 저번에 일주일 하고 요요가 엄청 와서 해야하나 정말 고민이네요..ㅠ 응원해요 정말
넘 힘들어여 ㅠㅠ저두 단식하고 평소 먹던데로 먹음 요요 오더라구요. 간헐적단식하면 그나마 덜오구요.
바니님 물단식 조금 자주 하시는 것 같아서 몸에 무리 갈까 걱정되네요ㅠㅠ 다이어트도 좋지만 건강 꼭꼭 챙겨가시면서 하셨으면 좋겠어요!!🥺🥺
걱정해주셔서 고마워요 오미님. 맞아요. 건강이 제일 중요해요.이거 끝나면 보식 건강식으로 잘 챙겨먹을께요😍
바니님 눈바디 많이 바꼈나용 ??!!
네 바뀐거같애요. 특히 배
@@banbans859 팔 다리는 용 ?!!
네.좀 더 얇아졌어요 전체적으로 😍
와~3일 단식 할려고 2틀 감식중인데....2주단식 실화냐?ㅎㅎㅎ
3일 단식 화이팅입니다!!
@@banbans859 3일목표세웠는데 알고리즘으로 올라온것보면 뭐 2주 3주 물단식 막 올라와서 5일할까7일할까 엄청 고민중요...일단 3일하면서 늘려나갈까봐요
@@광팔이-k4b 처음에는 1-3일정도 하시는걸 추천해요. 하다가 어지러우시면 전해질 섭취 꼭해주세요!
@@banbans859 지금 제 상태는 몸안에 2~3달치 비상식량 체지방을 30~40kg 쌓아뒀어요...그거가지곤 택도없어요 ㅎㅎㅎ일단3일하고 이어서 더 도전 목표로 해야겠네요...ㅎㅎ
단식 도전하셨나요?
지금도 많이 빼신거같아여~ 조금씩 드시면서 하세요~
진짜요? 감사합니당 쑥이님 ㅠㅠ 감동💕
매월 장기 금식을하고 있습니까?😳
매월은 아니고 살이 너무쪄서요😂