ദിവസവും റാഗി കഴിക്കാമോ❓ചർമ്മസൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും കഴിക്കേണ്ട രീതി|Benefits|

‪@Ayurcharya‬
Ragi grains contain important minerals such as phosphorus (P) and calcium (Ca). The grains have the highest amount of Ca compared to other millet species. Regular dietary inclusion of Ragi can help to abate the deficiency of calcium in the body of both young and older people. Phosphorus, another mineral present in Ragi, helps in the development of body tissues and energy metabolism.
❤️Ragi Juice👇
• ചർമ്മകാന്തിക്കും തടികു...
• സുന്ദരചർമ്മത്തിനും മുട...
💙Ragi laddu👇
• മുടി കൊഴിഞ്ഞു തലയോട്ടി...
• Biotin powder for extr...
Finger millet's phytochemicals help in slowing digestion process. This helps in controlling blood sugar level in condition of diabetes. It has been found that finger millet based diet helps diabetics as it contains higher fibre than rice and wheat. Also, the study found that diet based on whole finger millet has lower glycemic response i.e. lower ability to increase blood sugar level. This is due to presence of factors in finger millet flour which lower digestibility and absorption of starch.
If consumed regularly, finger millet could help in keeping malnutrition, degenerative diseases and premature aging at bay.

[@sailajasasimenon]

മോളേ വളരെ informative ആയ video.കുറച്ചൊക്കെ അറിയാമായിരുന്നു.ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ അറിവുകൾ കിട്ടി👍Tku🥰

[@juniyabasil1538]

Thank you doctor എന്റെ കുഞ്ഞിന് സ്ഥിരം കൊടുക്കുന്നുണ്ട്

[@safiyasalamsafiyasalam8498]

ഞാൻ ടൈലി 3 നേരവും രണ്ട് റാഗി ദോശ വീതം മൂന്ന് നേരവും കഴിക്കാറുണ്ട് ഇങ്ങനെ ആറ് റാഗി ദോശ ധിവസവും കഴിക്കും ഇങ്ങനെ കഴിച്ചത്. കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് കേട്ടാണോ

[@nimmynimmy3146]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@elizabethgeorge3832]

OKAY THANKYOUUUU DOCTOR. Kazhekkam Doctor 🙏🙏🙏👌👌👌👌

[@simnas6706]

Dr.Oile skininu pattiyaNalla oru moisturizer product paranju tharumo pls.

[@sushamanair3461]

നല്ല അറിവുകൾ.... thank u..

[@anilani2683]

..Tanks
Dr.

[@nimasuresh731]

Thank you ചേച്ചി..

[@anjanaprakashanjanaprakash6981]

റാഗി പശുവിൻ പാലിൽ കുറുക്കിതിന്നാല്‍ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ please replay

[@priyasunil908]

Thank you...

[@haseenaponnu6586]

Mam നല്ലതുപോലെ വണ്ണം കുറഞ്ഞല്ലോ കൊച്ചു കുട്ടിയെ പോലെ സുന്ദരി ആയല്ലോ

[@vinithashyju974]

Thyroid undu ragi kazhikunnathu kondu kuzhapam undo ennu paranju tharo plz replay me

[@mayusworld]

Kuzhappqm illa

[@vinithashyju974]

Ok...thank u

[@kavithasureshbabu8072]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼thanks 🌹

[@arunasathish6217]

varuthu podikkan aanu oru paadu. Good recipe.

[@lalydevi475]

വളരെ ഉപകാരം dr 👍👍😍😍😍❤️❤️❤️❤️

[@bijupaul7132]

Thank you mam❤

[@jeffyfrancis1878]

Thanks for the information Dr.
👍😍❤

[@Ayurcharya]

My pleasure 😊

[@sreedevisaseendran5734]

Thanks doctor 🙏🙏

[@mohandaspurushothaman8619]

Nice.. please advise a remedy for intermittent mouth ulcers. ❤

[@yasicreations]

2year മുമ്പ് ചെയ്ത skin brighter വീഡിയോ ചെയ്തില്ലേ അതിൽ 1 ലിറ്റർ pal=500 g ഓയിൽ ആണോ plse റിപ്ലൈ

[@aryaprasad8618]

റാഗി മിക്സിയിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് അരച്ച് ശേഷം ഒരു തരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ച് ആ വെള്ളം ചൂടാക്കി കുറുക്കി കഴിച്ചാൽ പോഷകഗുണം കുറയുമോ?

[@JayaLakshmi-re6kn]

രാത്രി കുറുക്കി കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ മേഡം

[@elizabethgeorge3832]

Okay Thankyouuuu Doctor. Kazhekkaaam Doctor.......

[@karthika3713]

Raggi varuth podichathaano?

[@me_CRAFTer920]

Dr, aloe, hibiscus, amla, egg white , coconut milk , curry leaf ഇവ മിക്സ്‌ ചെയ്തു hairil apply ചെയ്യാമോ ❓️

[@Ayurcharya]

Scalp noki cheyyam, aloe, hibiscus, amla good

[@PrabiniPrathap-tx9ld]

Madam now very slim aayallo ini kuraykkanda

[@sunishaji9091]

Tku dr നല്ല അവതരണം 🥰

[@Ayurcharya]

😊🙏

[@shimnapriyesh259]

Thanku ethraum ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്ന് arillairunnu

[@sajianil3756]

Njn put undakki kazhikkum

[@smrithyvv1440]

Thank you Dr 😊

[@Ayurcharya]

Welcome 😊

[@alwinraj2880]

Very good information...thanks doctor ❤

[@Ayurcharya]

Always welcome

[@sreelakshmipillai-9255]

Mam can we make this ladoo for hostelers

[@GLAMME235]

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർ കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് കേട്ട് ആണോ മാം

[@sumithavijesh8639]

Kazhikan pattille

[@sonaxavier547]

Kazhikkaamennu videoyil parayunnundallo. But kure kazhikkaan paadilla

[@sreedevimenon8264]

Namaste Dr,Ragi upayogikkunnathilulla orupad samshayagalkk utharam kitti,valare nandi,cow milk upayogikkunnathinu pakaram coconut milk upayogich drink thaiyyarakkamo,?

[@Ayurcharya]

Yes but boil cheythal pirinju povum

[@PraseenaPrasi-g7v]

❤❤

[@tinusai2919]

👍💖💖💖👍

[@lissy7789]

Mujhe anna ne parayunnathe

[@Shemi-y1g]

റാഗി വറുത്തു പൊടിച്ചു പാലിൽ ഇട്ട് കഴിക്കാമോ. അതോപോലെ വറു ത്തുപൊടിച്ച റാഗിയിൽ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ.

[@Ayurcharya]

Better to cook

[@MajithaAzees]

👍👍

[@anjanasv3393]

🥰

[@akbara5657]

Video valare nannayirunnu sis saji doctore❤❤ 🥰🥰❤❤☺👌👍
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Ayurcharya]

Thank you dear🙏😊

[@mollyleon691]

😮

[@shamseera5636]

Thenga paal aanno cherthath

[@Ayurcharya]

Cowmilk

[@sharjinazayan]

Usefull video😊

[@Ayurcharya]

Thanks 😊

[@user-gx6ut8mp8j]

🥰🥰🥰👍🙏

[@thirunavayakrishnendu]

Dr.ente face mathram oru black colour shadow ithinu venda treatment onnu paranju tharu please mam❤

[@Ayurcharya]

Better to consult, health issues undo nokenam

[@me_CRAFTer920]

Dr, how r u ❓️

[@Ayurcharya]

Good😊

[@user-gq2ov7kl8x]

Dr nombar tharumo

[@misriyasaheer2877]

Thyroyid ullavark kazhikkamo plees replay

[@Ayurcharya]

Watch full video please

[@rasheedalatheef971]

👍🏻♥️♥️

[@RahlanPlAes]

first

[@Ayurcharya]

😊😊

[@user-hd9lo3kx1e]

Ragi manni karnataka

[@Ayurcharya]

😊

[@sasikalasujith502]

Iam 1st😂

[@Ayurcharya]

😊😊

[@santhoshkrishnan8105]

𝓣𝓱𝓪𝓷𝓴𝓼 𝓶𝓪𝓶🙏🏻

[@Ayurcharya]

😊

[@sreelakshmi9678]

🥰🥰😊

[@naseerak.v.9077]

👍👍

[@beenaanil4165]

❤️❤️

[@user-ie2oi2tp7h]

❤️

[@ramboff7357]

Thanks Dr❤

[@Ayurcharya]

Welcome 😊

[@sasikalasujith502]

❤❤❤❤

[@sheejasatheesh2376]

❤