Tortilha/wrap de Aveia -SÓ COM 3 INGREDIENTES - sem gluten sem lactose vegano
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Olá , a receita de hoje é uma tortilha /wrap /panqueca ,como queria chamar, bem simples com 3 ingredientes apenas
Essa tortilha é perfeita pra um lanchinho saudável , tem fibras , proteínas e uma gordura boa .
É muito inclusiva sem glúten sem lactose e vegana e é feita com ingredientes bem simples
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Até o próximo vídeo
Ingredientes
1 xícara de água
Sal a gosto
1/2 colher de sopa de azeite
1 xícara de farinha de aveia
Opcional e a gosto ervas finas pra temperar
medida da xícara 240 ml
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