Melhor falácia que ja vi, de forma detalhada e explicativa, parabéns!!! Eu certamente, ja irei iniciar o mesmo, pois estava com essa duvida e procurava explicações concretas, mas nao encontrava, agora fez todo sentido.
Muito bem explicado, não fazia errado,meu pé ficava um pouco mais a frente, agora vou fazer com o pé mais pra trás pra dá mais ênfase no quadríceps 😊👏🏼👏🏼👏🏼
Valeuuu parabéns explicou direitinho , eu comecei a fazer o afundo no Smith e notei meu joelhos passando a ponta do pé, vou colocar o calcanhar debaixo da barra
Professor por favor, me esclarece uma dúvida. Mulher tem que treinar abdômen todos os dias né? Pq o músculo do abdômen é como qualquer um outro músculo, e treinando e deixando o músculo descansar ele vai crescer, e aí fica com o abdômen saltado pra frente.
Melhor explicação de todas que já vi no RUclips!
Melhor falácia que ja vi, de forma detalhada e explicativa, parabéns!!! Eu certamente, ja irei iniciar o mesmo, pois estava com essa duvida e procurava explicações concretas, mas nao encontrava, agora fez todo sentido.
Melhor explicação que eu já vi sobre esse movimento. Parabéns! 👏👏👏
Muito bem explicado, não fazia errado,meu pé ficava um pouco mais a frente, agora vou fazer com o pé mais pra trás pra dá mais ênfase no quadríceps 😊👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pela explicação, amei!
Valeuuu parabéns explicou direitinho , eu comecei a fazer o afundo no Smith e notei meu joelhos passando a ponta do pé, vou colocar o calcanhar debaixo da barra
Estava com dúvida em relação a posição dos pés no Afundo Smith, e vc postou esse vídeo 🙏👏🥰
Muito bom, obrigada!!
Vc é incrível! Muito obrigado por compartilhar conhecimento!
Melhor explicação que já vi até hoje, mais uma inscrita no canal😘😍
Perfeito, muito bem explicado
Obrigada 😊
Rapaz, diferenciado vc! Arrasou
Muito bom 🎉
conteúdo excelente, obrigada.
Muito bom
Vc é maravilhoso nas explicações
Conteúdo de OURO gratidão 😍💖
Obrigado pelas dicas Gratidão
Top!!!
qual marca esse equipamento?
Faltou dizer sobre intercalar, primeiro é uma depois outra ou faz só uma depois outra
William,você é um profissional nota mil🤗
Obrigadooooo
Vc é 10!!!!❤👏👏gratidão
Meu personal especial ❤️😍
Eu faço com os pés em baixo da barra. Aí outro dia vi a menina fazendo junto com a professora com os pés lá na frente. Fiquei na dúvida. Agora entendi
Bom dia obrigada pela suas dicas gosto muito de assistir muito seus vídeos
Legal William 💪
ameii😍
Afundo é um mistério pra mim
A perna da frente entendi
Mas e a de trás, quanto pra trás eu vou com a perna ?
Eu estou sentindo dor no pé que fica atrás quando ele está dobrado. Não sei o que tô fazendo de errado
Se eu fizer com o joelho avançando dói🥺já, fazendo com com o joelho mais em ângulo de 90graus, não dói.
Eu calço 43 e tenho 1 e 80
Professor por favor, me esclarece uma dúvida. Mulher tem que treinar abdômen todos os dias né? Pq o músculo do abdômen é como qualquer um outro músculo, e treinando e deixando o músculo descansar ele vai crescer, e aí fica com o abdômen saltado pra frente.
Em breve vem ao canal um vídeo sobre isso.😊
@@WilliamCouto vou aguardar 🙌
👏👏👏💖
Faltou dizer sobre intercalar, primeiro é uma depois outra ou faz só uma depois outra