【ガチ検証】1週間そば食べまくった結果。ダイエット効果は。。。。
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- Опубликовано: 22 июн 2024
- そばの旨さ、Sランク。
ちょっと細くて冷たくて、コシがある感じ好きすぎる。
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Хобби
初めまして❗最近ドムスさんのRUclipsを知りました。過去動画も見てココアもオートミールも買いました。今はサツマイモを食べてダイエットに励んでいます。
この企画力… さすがです‼️
ドムスさんはじめてコメントします😊
ドムスさんのユーチューブに出会って腸内環境が改善したのか、50年便秘に悩まされていたのが見事改善しましたー！😊
オートミールをはじめ朝散歩も続けています😊
いつもためになる動画(体を張ってる)ありがとうございます😊
これからもとっても楽しみに待ってまーす😊
いつも拝見しています、ありがとございます。
お腹いっぱい食べる、のあとで申し訳ないのですが、『蕎麦1人分１食分を１日3食にしたらどうなるのか、知りたいです。期待してまってまーす
腸内環境スペシャルが美味しそう過ぎです！
蕎麦食べるとき、うどんの釜玉みたいに食べるの好きです😊茹でて余った蕎麦はごま油でカリッと焼いて食べると違った感じで良いです😂
こんにちは、ドムスさん。
2度目のコメントです、前回コメントした三ヶ月前から6kg体重落ちました！
ダイエットし始めたのが去年の12月からなんですがあさんぽやオートミールを食べたりゆるーく続けていたら14kg体重落とせました！
ありがとうございます😊
モチベーションを保てているのもドムスさんが動画を更新し続けてくれているおかげです。
これからもマイペースにダイエット頑張ります！
すみません、今回の内容とは関係ないのですが、最近ダイエット関係のSNSの一部で、「オートミールは太る。糖質量が少ないので食欲が乱れて過食に走るようになる」というようなことが書いてあって（お米を推進しているSNSに多いです）オートミール叩きみたいなことがされてますが、それについてどう思われまでしょうか？ 「糖質量が少ない」ということは、糖質量を増やせばオートミールでも良いと思うのですが、食欲が乱れないオートミールの量というのはどれくらいでしょうか？ 教えていただけると嬉しいです
今ボディーパンプから帰ってきたところです。うどんは韓国のが売っていますが、辛いのがほとんどです。そばはどん兵衛しか買った事がないですが、アジアンショップで乾麺売ってたら買いたいです。そば食べたくなってきた😊
気になってたので嬉しいです😊私もリモートワーク多いので蕎麦はマイメンです❤
冷麺も夜に食べても朝の体重が増えないので太らない気がしてて、是非時間をおいて1週間企画して欲しいです！✨
十割そば、小麦感ないとおっしゃってましたが、十割そばは小麦粉使ってないので小麦感でないだけですね！
二八蕎麦は小麦2、そば8の割合なので小麦粉入ってます！
爆笑して見てしまった（笑）博士とか、くせ毛kunネタが笑けて。楽しく見た～（笑）あと蕎麦めちゃくちゃ食べたくなったから明日は蕎麦😊決定🎉
今から半身浴❤待ってました（笑）🎉昨日から楽しみに😂
今から見ます😮見る前のコメント😅
過去を振り返ると…蕎麦400g食べたあとは体重や体調はキープしていて、ラーメン400g食べたあとは翌日に浮腫もあり1キロ増加でした😂
茶そばがあるから明日のお昼は茶そば食べようかな😊十割そばも常備しとかなきゃ。10月の姪の結婚式用に買ったワンピース…料理食べたらお腹ぽっこりが目立っちゃうからあと2キロ減らしたいな～!!
十割蕎麦はよく噛まないと健康な人でも血糖値がビックリするほど爆上がりします
お気をつけください
蕎麦うまそぉぉ🥺🥺💕
やっぱり朝有酸素運動いいんですね、プラスしてみます
私もそば大好きなので、とても嬉しいです。🍜🤱🍜👨🍼
そういえば昔蕎麦ばっかり食べてた時期あったな〜というのを思い出しました！
いまはそうめんやうどんを常備になってしまったのですが、確かに炭水化物を食べつつでも太りにくい、、が身近な麺で実現するなら蕎麦一択ですね✨
十割蕎麦縛りぜひ見たいです！ニ八との価格差もあると思うので、総合的に見てコスパが良いのはどちらなのか気になります✋🥹!
乾麺の茹でたて、冷水ぬめり取り・・おいしさは最高ですね～✨
麺を啜る前にゆで卵１つ食べると血糖値瀑上がり抑えられると思っています✨
ドムスさんは太ってはいないからだと思うけど、私は185cm100kgから蕎麦に一食だけ置き換えて（1日2食）やりましたが、1週間で2kg、1ヶ月で7kg痩せました。
カレー蕎麦美味しいですよ🥰
私はよくきのこつけそばにして食べています🍄
家の近くに十割そばの美味しいお店があり、しかも安いんです。週一で食べに行きます。
今は期間限定でとろろ蕎麦がありこれにはまってます。
家でも週ニ位お蕎麦にしてダイエットしてみようかなぁ。
ちなみに朝はオーバーナイトオーツにココアを入れて食べてますが、全く痩せません😂
何が悪いのか早く痩せて昔の様にスリムになりたいよ😢
10割そばが確実にそば効果あると思うので試していただけたら嬉しいです！それとリブレ使用で血糖値の上がり方も見てみたい
こんな時間に お腹が空いてしまいました😅
そば好きには 辛いわーw
あれから40年。。。
学生の時 一週間 ざるそばと 寿司🍣だけ食べて、毎日数時間歩きまくって観光したら6kg痩せましたꉂ🤣𐤔
ドムスさん香川出身なんですね。私もです。
うどん美味しいです！でも私も年々お蕎麦の方が好きになってきました(^^)
ひっぱりうどん風ってうれしい。
韃靼入り十割そば1週間食べてみたは見てみたいです。
食品の値段が高すぎてダイエットが続かないチャンネルになりかねないですが…
実験中のハカセ😂ワロタ🤣🤣🤣めっちゃワロタ😆💨
ドムスさん十割そばで楽にダイエットいいですね
ぜひ十割そばで検証ダイエットお願いします〜🤗💕
おそば美味しそうでしたね～
是非十割そばダイエットやって欲しい🥺
そばに岩のりかけて
ごま油、ごま、めんつゆかけて食べるとめちゃくちゃ簡単でおいしいのでやってみて欲しいです！
これからは十割そば一択にします😊
おっさんが食べるしょーもない食べ物wwwふきましたww😂ワードセンスありますね
６日目の鯖、大根キムチ、納豆、卵黄蕎麦が美味しそすぎて変な声でました😂
スクショしたので明日のお昼ご飯にします🫶
いつも思うけどレシピが毎回天才すぎる…
たまに出てくるイシバシさんにほっこり😊
韃靼そばの効果が知りたいです
十割蕎麦ときどーき、ダイエットのために、
食べてます。
なかなか、蕎麦自体は、すきにはなれませんが、
嫌いでもありませんねー。
わたしは、半分たべると、かなーり満腹になりすぎるので、
3分の1くらいで、丁度いいです。
また、蕎麦検証していただきたいです！
よろしくお願いします
また、ごくたまにではなく、わたしも、少しだけ、頻度を、あげてみて、やってみます
十割蕎麦推奨♪
縮毛矯正すると半年はメチャ楽です🤣🤣
今度はこんにゃく麺でお願いします。
蕎麦湯も飲んで欲しいです。
海外なので、日本みたいにコシのある美味しいお蕎麦に巡り合いません😢無性に美味しいざる蕎麦が食べたくなりました❤
蕎麦はアレルギー品目に入っているので、毎日食べてると蕎麦アレルギーになる可能性高いので気をつけたいですね。
お蕎麦ダイエット！やってくれて嬉しいと思いきや 二八蕎麦かーいΣ＼(ﾟДﾟ;)って突っ込んじゃったw二八蕎麦は小麦入ってるから十割蕎麦だよって思ってたら 途中で十割蕎麦になってて よしよしって︎︎👍美味しそうにすすってるから 食べたくなっちゃいました！検証ありがとうございました☺️チラッと映ったイシバシさん なんかスッキリした感じ！
よーし！明日お蕎麦食べよ♪
十割そばの乾麺初めて買って食べてみました♪美味しい！
昼ご飯似たものばかり食べていたので、これからはお蕎麦もメニューに入れていこうと思います✴
自分に合う方法で引き続きがんばってやってく💪でも昨夜飲み過ぎ🤮出ちゃったからか今朝−2kgしてた😂
十割そばはスーパーで売ってますか？トレーナーからは、二八より十割をと言われました😮
ドムスさんが召し上がっていた10割そば、スーパーで普通に売ってますよ😊イオンとかあるとおもいます❤
糖尿病の実証系CHの多くで検証されてるんですが、何故か蕎麦は食後血糖値を爆上げします（低GIとはいったい…）
私もセンサー付けた状態で十割蕎麦を100g食べただけで一気に血糖値スパイク起こしてビビリました。
それまで体に良いと信じてよく食べてたし、実際ダイエット的にはいい感じに体重落ちたりもしてたんですが、血糖的にヤバすぎて食べられない食材になってしまいました。蕎麦大好きなのに悲しい…
まさかの香川県出身で
びっくりしました!!!
そして私もうどんで育ったので
県外出て美味しいお蕎麦に出会うまで
蕎麦なんて誰が食べてるの？ぐらいの
失礼な感覚でしたが、
今では香川に帰ったあとも
自分で作る時はお蕎麦の方が好きですw
なので凄く気持ち分かります(*^^*)
私も超絶癖毛なので朝は闘いです
蕎麦ね、アレルギーえぐいから限界突破して発症する人がいなきゃいいけど(笑)食べるなら、杵つき蕎麦10割(半生タイプ)が茹で時間2分くらいで楽。
久しぶりに見たら顔キツくなってて怖かったな…😢痩せすぎてキツくなったのかな…
一〇割の方が普通はボソボソするんだけどねー
今のは違うのかな？
ドムっさんて痩せたいの？ それとも検証してるだけ？
蕎麦アレルギーの身からすると今回の検証は…すみません
😅ら、😅