APPS para controlar los INTERVALOS de TIEMPO en los ENTRENAMIENTO de CARRERA
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Hace unos días Nuria nos preguntaba por alguna app para poder controlar los tiempos. Aquí os dejo dos de las que más me han gustado y que más útiles me han parecido tanto para el controlar los intervalos del entrenamiento de carrera como los de las rutinas de HIIT.
Si conoces alguna otra que este bien dejadme un comentario.
A continuación os dejo los links para que podáis descargar estas apps.
iOS
👉 GYMBOSS ------------ apps.apple.com...
👉 HIIT & Tabata ---------- apps.apple.com...
Android 🤖
👉 GYMBOSS --------------- play.google.co...
👉HIIT & Tabata ---------- play.google.co...
Desde ahora hasta que comience 2021 encontrarás entrenamientos totalmente gratuitos para recuperes tu estado de forma o para sumar deporte y salud a tu vida.
¿Cómo? Muy sencillo, solo tienes que crear una cuenta en TraningPeaks y añadirme como entrenador con el siguiente Link
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Allí encontrarás semanalmente entrenamientos para lograr los objetivos que nos planteemos.
Y si como a mi, te apasiona el deporte y correr, tienes que unirte a nuestra comunidad de Facebook, donde encontrarás toda la motivación que necesitas para salir a entrenar a con las pilas bien cargadas 🔋
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/ werunmad
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Nos vemos en el próximo video y si tenéis cualquier duda, comentario o sugerencia no dudéis en dejarme un comentario.
Muchas Gracias por estar ahí Titanes 🦾 
Спорт
Es increible que siendo tan popular el running, y que todos los planes de entrenamiento incluyen intervalos, no haya realmente buenas apps de intervalos "para running" gratuitas, está claro que para los que tenemos relojes garmin, etc, es super simple crear las sesiones de entrenamiento en las plataformas de cada reloj y que el reloj nos indique, pero para los que recien empiezan y no tienen reloj, sebaria ser super simple tener una app donde puedan cargar todas sus sesiones, he incluso que la misma app mida la velocidad y el trayecto con el GPS del telefono..
Gracias por el apunte justamente hace unas pocas semana me baje otra apps pero vamos a ver esta que nos recomiendas, Gracias!
Muy buenos días, Sergio:
Me gustaría hacerte una consulta relacionada indirectamente con este video, sigo tu canal y he visto muchísimos vídeos, espero que no se me haya escapado uno sobre esto:
Actualmente tengo un Garmin 645 con el que salgo a entrenar habitualmente por intervalos que programo previamente con Garmin Connect (workouts). Me encanta porque puedo configurarlos por tiempo y distancia, introducir repeticiones de todo tipo, establecer alarmas de ritmo, ritmo cardíaco, incluso cadencia o cosas más específicas que me ayudan muchísimo durante el entreno. Algo más concreto que correr despacio, correr rápido. Estoy encantado con esta funcionalidad.
El problema es que, cuando no estoy entrenando, no me gusta mucho el reloj, me gustaría que tuviese más funcionalidades de smartwatch como la facilidad de instalar muchas más aplicaciones, asistente de voz, ya sabes...
La pregunta es, ¿conoces alguna aplicación android donde se puedan configurar intervalos tan chulos como en garmin? He visto que hay decenas de aplicaciones de tracking que miden distancia, tiempo y ritmo pero no he visto que se pueda configurar entrenos previamente y cargarlos para seguimiento en tiempo real.
Muchas gracias por tu ayuda.
Hola Marcos, Muchas gracias por tu comentario. Pues no conozco ninguna app que permita marcar objetivos de entrenamiento y series para Android o iOS. Lo que a mi también me parece una pena. Yo tengo el Garmin 945 me va genial, aunque es verdad que no tienen tantas funcionalidades como un smartwatch. El día que Android o Apple hagan algo parecido a lo que tiene Garmin montado seguro que se llevan una buena parte del mercado.
Hola buenos días una pregunta la app de hitt and tabata se puede poner tiempo de descanso entre ronda I ronda es que yo tengo un entrenamiento que hago entre cada ejercicio 10 segundos de descanso I entre cada ronda 1.30 de descanso
Espero que leas este mensaje
Gracias
Un saludo desde Tarragona
Hola Zakaria. Gracias por tu pregunta. Con HIIT & Tabata puedes poner los descansos entre rondas. En la app lo denomina descansos entre ciclos. El descanso entre rondas comienza después del descanso del último ejercicio. Así que si quieres descansar solo 1:30. Desde que terminas el ejercicio hasta que empiezas la siguiente ronda, hay que programar 1:20, para que sumados a los 10” nos de el 1:30.
Un saludo 😉
Hola consulta
Alguna apps q me mida entreno de 1km y descanso de 30 seg y vuelta a medir entreno de 1km y descanso 30 seg y asi . Gracias
Un dato importante... Se puede dejar la aplicación en segundo plano, o cerrarla de la lista de apps abiertas, y seguir funcionando? Porque estoy buscando un timer estilo alarma que no haya necesidad de tenerla abierta para que funcione y me siga aviando cada X tiempo que haya configurado.
Muy buena pregunta @Patto. Sí, tanto HIIT & Tabata, como GYMBOSS, se pueden dejar con el teléfono bloqueado o mientras usas otra aplicación. En el caso de HIIT & Tabata a parte del sonido característico, te aparece una notificación especificando si toca entrenamiento o descanso. GYMBOSS tan solo emite la señal sonora.
@ Muchísimas gracias!!
el la segunda app como seria un entrenamiento para 21km?
Y una app que te diga los minutos que has hecho en distintos puntos de una ruta?
Excelente aporte estimado!! Suscrito!!! Y un like merecido!!! A entrenar!! ;)
Muchas gracias Francisco. A por los retos de 2021 💪
Boom! Increíble justo lo que necesitaba, muchas gracias!
Vale 🤩
Gracias
Me quedo con el gym boss me parece mas sencillo
Dunno if anyone gives a damn but if you are bored like me during the covid times you can watch pretty much all the new movies and series on instaflixxer. I've been streaming with my brother during the lockdown xD
@Denver Francisco definitely, I have been using instaflixxer for years myself :D
@Denver Francisco Yup, I have been watching on InstaFlixxer for months myself :D
Es mi hermano !
Disculpa cual tiene mas anuncios?
Las dos tienen anuncios, aun que en HIIT&Tabata son más molestos a mi parecer.