Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии •

  • @tatyananizienko1199
    @tatyananizienko1199 2 года назад +25

    Спасибо ЮТУБУ ... , который дает возможность познакомиться с высокообразованным специалистом !!!
    Вспомнили анатомию на практике...ощутили все косточки, сухожилия, связки ...прекрасное об,яснение...Искренняя БЛАГОДАРНОСТЬ, Вам !

  • @denmirzahanov2621
    @denmirzahanov2621 3 года назад +34

    По-пробывал сделать самомоссаж из вашего видео реально помогло, спасибо вам за вашу работу и дай Бог вам здоровья и сил.

  • @надеждаемельянова-е2з
    @надеждаемельянова-е2з 4 года назад +102

    Низкий поклон вашим родителям за то,что они Вас произвели на свет Божий!

  • @ЕленаГолубева-х1э
    @ЕленаГолубева-х1э 3 года назад +68

    СУПЕР! Док. Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! Низкий Вам поклон за Ваши знания и служение людям!!!

  • @ГалинаВикторовна-я7г
    @ГалинаВикторовна-я7г 2 года назад +45

    Доктор Вы супер ! Такой массаж! Это то ,что меня беспокоит долгое время! Большое спасибо за то ,что Вы помогаете очень многим людям! Дай бог здоровья Вам и всех благ!🙏🌞

  • @ЛюдмилаАлексеева-ш3з
    @ЛюдмилаАлексеева-ш3з 3 года назад +15

    Вы Человек с большой буквы!!! У меня адски болит голеностоп и ваши рекомендации вовремя. Благодарю Вас!!!!! Желаю Всем крепкого здоровья!

  • @НатальяФоломеева-х9я
    @НатальяФоломеева-х9я 4 года назад +53

    Благодарю!!! Это Ваше лучшее видео для меня. Более полного собрания манипуляций и подробного объяснения для чего, почему и как я до сегодняшнего момента не встречала!!!

  • @ОльгаДранькова
    @ОльгаДранькова 3 года назад +38

    Доктор кпк я счастлива,что познакомилась с вами. Огромная благодарность,что вот просто кто то научает такому нужному делу. Срасибо за заботу,за грамотность.

    • @galinanovikova6184
      @galinanovikova6184 3 года назад +1

      При атрозе Тб суставов я не могудотянуться до стоп.как делать ,?

    • @olyabaklushina2205
      @olyabaklushina2205 3 года назад +1

      @@galinanovikova6184 Родные начто

  • @ЛюдмилаСытник-д3н
    @ЛюдмилаСытник-д3н 3 года назад +65

    Ооооочень интересно! 👌Впервые вижу такую методику! Обязательно попробую. Спасибо 🙏

  • @ТатьянаКомракова-щ3ы
    @ТатьянаКомракова-щ3ы 3 года назад +61

    Какая прелесть! Вы мне уже помогли с голеностопом делала упражнение. Стало лучше !!! Спасибо Вам!!!!

    • @ГалинаНестеренко-щ9с
      @ГалинаНестеренко-щ9с 2 года назад +4

      А что делать если сильный отек ахилла

    • @СветланаЛюбимая-х7н
      @СветланаЛюбимая-х7н 2 года назад

      @@ГалинаНестеренко-щ9с ,он же показал, массаж ахилла и всей стопы.

    • @НадеждаГригорьевна-и4ш
      @НадеждаГригорьевна-и4ш 2 года назад +2

      УВ.доктор, попробуйте использовать гаечный ключ: его удобнее держать и безопаснее. Спасибо за упражнения, очень помогают.

  • @ВалентинаЮдина-м7щ
    @ВалентинаЮдина-м7щ 3 года назад +48

    Очень хороший массаж, подробно рассказываете, понятно и доступно. Благодарю

  • @НадеждаЗемцова-я2к
    @НадеждаЗемцова-я2к 4 года назад +103

    Ну нет слов!Одни восхищения!!Доктор,какой Вы молодец!Почему практически нет таких знающих,грамотных,любящих докторов???Везде только стельки и советуют(они ж денег стоят и не малых!)
    Я Вам очень благодарна,Доктор!!!

    • @НадеждаЗемцова-я2к
      @НадеждаЗемцова-я2к 3 года назад +8

      @Альберт Амирович Аллиулов Здравствуйте!Упражнения у Вас отличные.С некоторыми даже не знакома!Продвигайте канал!

    • @ЭвелинаБеляева-н9с
      @ЭвелинаБеляева-н9с 3 года назад +1

      @@НадеждаЗемцова-я2к Lopez

    • @MALAIKA4550
      @MALAIKA4550 3 года назад +6

      А где в раше ,за редким исключением вы видели "знающих,грамотных,любящих докторов?" и не только ,куда не кинь-везде полный и тотальный п""ц!!

    • @user-kh2iu4yt25
      @user-kh2iu4yt25 3 года назад +4

      Стельки я купила недешево, но кладу в обувь и ношу уже 3-4года, когда покупаю обувь, примеряю с ними и только тогда беру их. С ними легче ходить и мне без них некомфортно, привыкла наверное, потом, если плоскостопие, у меня не очень выраженное, нужны стельки.

    • @Валентина-р4м8р
      @Валентина-р4м8р 3 года назад +3

      @@MALAIKA4550 Не груби. Тебя этике не учили?

  • @ТатьянаК-ш8ы
    @ТатьянаК-ш8ы 3 года назад +64

    Спасибо, очень четко, ясно, полезно. Здоровья Вам, дорогой доктор!

  • @ГалинкаГалинова
    @ГалинкаГалинова 2 года назад +4

    Прочитала комментарии и не знаю, что писать в знак благодарности ? Просто большое спасибо !!!

  • @Светлая-п3в
    @Светлая-п3в 3 года назад +194

    Вы предвосхитили, мои пожелания. Ну как раз, самые проблемные моменты. Просто нижайший поклон и благодарность вам за это. Дай бог вам здоровья и всего наилучшего. ЛАЙК, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

  • @ЛюбовьЦветова-щ4в
    @ЛюбовьЦветова-щ4в 2 года назад +8

    Ооо! Это праздник для наших ножек! Надо только не лениться.Большое спасибо!

  • @zuzanaobolis9663
    @zuzanaobolis9663 3 года назад +14

    Большое спасибо за ценные наглядное видео ,да благословит Господь Ваш труд ,для людей

  • @10lorka
    @10lorka 3 года назад +54

    То,что я искала и нашла.Большое спасибо,Доктор!

  • @ЛюдмилаБелова-т9н
    @ЛюдмилаБелова-т9н 4 года назад +19

    Волшебный доктор, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! 👏👏👏

  • @АлмагульГалимжанова
    @АлмагульГалимжанова 3 года назад +15

    Такой молодой и грамотный врач!Рахмет,пусть будет Вами доволен Аллах!

  • @dinademidova5658
    @dinademidova5658 3 года назад +17

    Повторяла за вами, супер! Лёгкость и тепло. Спасибо.

  • @ИринаВертельникова-д7г

    Супер массаж, доступно,понятно и эффективно помогает при усталости, а также раскрепощает стопу!

  • @ЛарисаШейерман
    @ЛарисаШейерман 3 года назад +18

    Благодарю вас доктор,что то новенькое! Очень и очень полезный ролик!!!🌍🇰🇿🥰Доктор дорогой,вы лучший!!!КОНЕЧНО с меня подписка!!!

  • @svetlanasuzdaleva2519
    @svetlanasuzdaleva2519 3 года назад +23

    Спасибо большое за видео о массаже стопы. Всё понятно, все видно, как делать правильно.

  • @ЛидияКислица-л9й
    @ЛидияКислица-л9й 3 года назад +30

    Большое спасибо за наглядное и доступное обьяснение,будем делать.

  • @svetlanasuzdaleva2519
    @svetlanasuzdaleva2519 3 года назад +20

    Благодарю, что все так доступно объясняете и показываете. Это нужно и важно для очень многих людей!!!

  • @Матильда-п7г
    @Матильда-п7г 4 года назад +87

    Как вовремя и как классно!!!Спасибо за Ваш труд!!!💞💞💞

  • @larisabila9546
    @larisabila9546 2 года назад +9

    Дорогой доктор, благодарю Вас от всей души! Делаю этот массаж всего лишь третий день, а уже есть значительные улучшения. Буду продолжать. Всего вам самого доброго!

    • @aidaantonyan499
      @aidaantonyan499 2 года назад

      Заинтересовало ,начну практиковать .Спасибо .

    • @larisabila9546
      @larisabila9546 2 года назад

      @@aidaantonyan499 очень рекомендую делать этот массаж. У меня боль в стопе исчезла совсем за 8 дней. Теперь делаю 2 раза в неделю для поддержания эффекта.

    • @RedRumble14
      @RedRumble14 2 года назад +1

      @@larisabila9546 а у вас от нагрузки боль была или после травмы? Во. Думаю делать массаж этот после растяжения связок голеностопа

    • @larisabila9546
      @larisabila9546 2 года назад

      @@RedRumble14 боль была от нагрузки. Я много хожу.

  • @НатальяКоробейникова-б4л

    Спасибо дорогой доктор! Очень полезно, а главное понятно! Всех вам благ и счастья!❤

  • @nadin-la
    @nadin-la 3 года назад +63

    Благодарность безмерная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @trevor9421
      @trevor9421 3 года назад +8

      молодец! желаю здравия! умница! спасибо ☺

  • @verastegschuster4658
    @verastegschuster4658 3 года назад +14

    Бог тебя оберегает за помощь людям!!

  • @ирина_имяженщины
    @ирина_имяженщины 2 года назад +1

    Всех благ доктору Демченко и всем здравомыслящим людям.

  • @ЛюдмилаЧерникевич-и5р

    Благодарю , Вы просто чудо . Бесподобный массаж .

  • @mariyafrolyak2022
    @mariyafrolyak2022 4 года назад +3

    Спасибі велике, ви просто молодець .Це відео для мене як находка.ВСІХ благ вам.

  • @nadjaaugust7896
    @nadjaaugust7896 2 года назад +3

    Милый доктор, спасибо большое за этот урок,все мои проблемы показали .здоровья вам.

  • @АлексейХлопушкин
    @АлексейХлопушкин 4 года назад +52

    Спасибо за свежее и познавательное видео !

  • @НатальяЛютова-й8б
    @НатальяЛютова-й8б 22 дня назад

    Много просмотрев массажа .У вас все доступно понятно а самое главное показано все тонкости.Будте здоровы . Спасибо вам.

  • @virakramarenko5304
    @virakramarenko5304 3 года назад +3

    Доктор! Вы от бога доктор.Огромное спасибо за такие консультации.Храни Вас Бог !

  • @ТатьянаАлексашкина-п8щ

    Это просто чудесно! Сегодня случайно вас увидела,сразу же подписалась,купили такой нож,только с плосковатой выгнутой ручкой,просто супер подходит! Уже сделала массаж,левая нога как на свет родилась😊,ну,а с правой ещё будем дальше работать! СПАСИБО,я это долго искала❤❤❤.Всех вам Благ!!!!!

  • @happy__tea
    @happy__tea 3 года назад +57

    У меня плоскостопие, после очень долгой прогулки полностью избавиться от мышечной боли можно было только после сна и полного покоя, а остаток вечера изволь ходить с больными ногами. Этот массаж за один раз сумел снять всю боль. Спасибо от души.

    • @tapgametalk8518
      @tapgametalk8518 2 года назад

      Ггг9гшгггггг

    • @armanai7
      @armanai7 2 года назад +1

      У меня тоже плоскостопия но я никогда не ощущал ни боль ни усталсть

  • @annaneumann9014
    @annaneumann9014 3 года назад +7

    Спасибо, один раз сделала, и сразу результат! Дай Вам Бог счастья.

  • @ЭляШик-н8ю
    @ЭляШик-н8ю 3 года назад +10

    Огромное спасибо за материал по самомассажу. Все верно, фасции необходимо разрабатывать и массировать, тем самым избавляемся и чистим омертвевшие клетки фасций. Супер.

    • @РозаАукебаева-ю1к
      @РозаАукебаева-ю1к 3 года назад

      Первый раз вижу такой массаж но кажется очень действенный Попробую.Спасибо

  • @НатальяЛебедева-ж6ъ
    @НатальяЛебедева-ж6ъ 2 года назад +1

    Благодарю от души. Первый раз встречаю настолько грамотные объяснения. Много полезной информации

  • @Svet22Lana11
    @Svet22Lana11 3 года назад +7

    Чувствую это мой,нашла! Сохранила и обязаьельно напишу результат,а то правая устала хлопать на пятку наступить не могу не болит,и встать на нее не могу. Благодарю!

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 3 года назад +26

    Прекрасный массаж, спасибо огромное!

  • @ТатьянаКузнецова-ч4ы
    @ТатьянаКузнецова-ч4ы 4 года назад +34

    Спасибо, Доктор. Для меня это видео просто находка, чудо просто. Как я мучаюсь с голеностопом всю жизнь. Продольно-поперечное плоскостопие, и вальгус. Просто муки. Вы мой спаситель. Нигде не видела и не слышала о таком массаже. Только начала делать, и - уже облегчение. БЛАГО ДАРЮ!

    • @ЗинаАвдохина
      @ЗинаАвдохина 2 года назад

      А не после массажа больно

    • @ТатьянаТатьяна-в3ю7ш
      @ТатьянаТатьяна-в3ю7ш 2 года назад

      Татьяна, прошел год есть у вас изменения в лучшую сторону? У меня тоже проблемы , случайно нашла это видео

    • @Людмила-м8ж5б
      @Людмила-м8ж5б 2 года назад

      @@ТатьянаТатьяна-в3ю7ш здравствуйте, отвечаю вам потому что это меня тоже касалось,артроз голеностопного сустава и помогут только УПРАЖНЕНИЯ!!! КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Я практически осталась без одной ноги наступить не могла...спасибо интернету.В ютубе наберите Александр Сахний и у него там прекрасные комплексы упражнений,найдите для голеностопа 3 части.Делайте не пожалеете.А этот массаж я тоже возьму на вооружение вооружение. Успеха вам.⚘

    • @ТатьянаТатьяна-в3ю7ш
      @ТатьянаТатьяна-в3ю7ш 2 года назад +1

      @@Людмила-м8ж5б Благодарствую, Людмила , здоровья вам и вашим ножкам!!!))))

  • @ElenaR1a
    @ElenaR1a 4 года назад +39

    Можно ещё для кистей рук? Спасибо за ценные советы. Регулярно смотрю ваши ролики

    • @СветланаРосина-п5э
      @СветланаРосина-п5э 3 года назад +5

      Вы задали "мой" вопрос. Я пианистка, начались проблемы с кистями рук.

  • @ПётрЛитвинов-ъ1й
    @ПётрЛитвинов-ъ1й 3 года назад +47

    Спасибо за наглядную лекцию.

    • @irinarait8286
      @irinarait8286 3 года назад +3

      Спасибо большое,интересно,никто этого до вас не делал,вы лучший доктор!!!

    • @ЭдуардЦыдендоржиев
      @ЭдуардЦыдендоржиев 2 года назад

      Большое спасибо, ДОКТОР.

  • @Ульяна-л9ч5д
    @Ульяна-л9ч5д 3 года назад +9

    Уважаемый. Доктор.Прошу вас разместить гимнастику после перелома голеностопа.Благодарю за Вашу работу и новые знания.Здоровья вам

  • @НинаДонец-й6ч
    @НинаДонец-й6ч 2 года назад +4

    Большое спасибо! 💐Как раз вовремя:появилась боль в стопе. Сохранила видео, буду делать💯!

  • @tamararedjko7520
    @tamararedjko7520 9 месяцев назад +1

    Золотой Доктор!!! Респект, Поклон за Вашу помощь. Это то , что надо!! Здоровья Вам!! Тамара из Риги🎉🎉❤❤

  • @irinadidkovskaya4294
    @irinadidkovskaya4294 Год назад

    Я хочу присоединиться ко всем, уважаемый доктор смотрю и пересматриваю ваши видео. Большое спасибо за ваш труд. Также всей вашей команде!

  • @mila-ef1nk
    @mila-ef1nk 4 года назад +11

    Великолепно! Впрочем как и всегда! Будьте здоровы

  • @ЛюдмилаЗагвозкина
    @ЛюдмилаЗагвозкина 2 года назад +1

    Очень нужная информация.После замены т/б сустава до ступней не достать,буду что-нибудь придумывать.Спасибо Вам,такого массажа с подробным описанием пока не всречала.

  • @ХосиятХоджаева-я3т
    @ХосиятХоджаева-я3т 2 года назад +1

    Огромное спасибо доктор,очень кстати.Крепкого здоровья и успехов вам.

  • @Natalia-lg9or
    @Natalia-lg9or 3 года назад +14

    Доктор, спасибо! Искала самомассаж и нашла ваше видео. После операции прошло 25 дней, делаю вместе с вами.
    Отек должен уходить. Спасибо!

    • @RedRumble14
      @RedRumble14 2 года назад

      Как долго уходил отёк?

  • @СветланаСоловьева-ф4ж

    А я включила этот Массаж в Реабилитацию после Перелома Лодыжек от Отёков,что не дают разрабатывать Голеностоп!
    Спасибо большое,Доктор!

  • @ZuZu-bm3kt
    @ZuZu-bm3kt 2 года назад

    Доктор Демченко! Я долго искала ответы на свои вопросы,ваше видео ответило на многие мои вопросы,и надеюсь поможет мне избавится от моих болей.

  • @РиммаГладкова-е1т
    @РиммаГладкова-е1т 3 года назад +12

    Спасибо огромное. Очень доступное обьяснение и полезно при применение.

  • @ЛюдмилаИсаева-ш4е
    @ЛюдмилаИсаева-ш4е 4 года назад +36

    Очень много полезной информации,, спасибо,,

  • @bbafrommd1402
    @bbafrommd1402 5 месяцев назад

    Спасибо за грамотный и наглядный урок ,очень понравился и спокойный тон !,

  • @elinavirsavina4280
    @elinavirsavina4280 3 года назад +5

    Огромная Благодарность за предоставленный материал!🔥🔥🔥❤

  • @ТамараЧескидова-о8у
    @ТамараЧескидова-о8у 2 года назад +3

    Как вовремя я нашла это видео. Очень полезно. Спасибо!

  • @liz_litman
    @liz_litman 2 года назад +1

    как мама балерины, хочу отвесить низкий поклон вам за это видео! вот бы в училищах и театрах были такие специалисты...

    • @strij.78S
      @strij.78S 2 года назад

      Какая-то ущербная традиция "отвешивать" низкие поклоны. Отдает вековым холопством, не находите?

    • @liz_litman
      @liz_litman 2 года назад

      @@strij.78S эк вас триггернуло) накланялись за свою жизнь, наверное и теперь бомбит? не нахожу)

  • @lovelove-lc2qt
    @lovelove-lc2qt 2 года назад +2

    Вещь!👍🏻👏💪🏻
    Благодарю💖💎💖
    Доктору и всем ЗДОРОВЬЯ 🙏🏻

  • @lorysolovjov9266
    @lorysolovjov9266 3 года назад +13

    Спасибо,очень нужная лекция.

  • @НинаБойчук-х6х
    @НинаБойчук-х6х 4 месяца назад

    Благодарю 🙏 Вас за такое полезное видео, дай Бог Вам здоровья.❤

  • @Dyx_Dywa_4eloBek
    @Dyx_Dywa_4eloBek 2 года назад +1

    Благодарю, доктор! Очень полезная , удобная и нужная техника для прорабатывания стоп. И все подробности отметили: как, что и куда потянуть, куда нажать. Замечательно!

  • @СофьяШашлова-й7м
    @СофьяШашлова-й7м 4 года назад +179

    большое спасибо! в закладки и тщательно изучить. Ведь не укаждого есть возможность, особенно в малых городах, получить массаж от грамотного квалифицированного специалиста.

  • @ЛюдмилаБеличко-и4е
    @ЛюдмилаБеличко-и4е 3 года назад +6

    Спасибо,доктор за подробное разъяснение

  • @Veravlubov
    @Veravlubov 2 года назад +2

    Это то, что мне надо! Огромное спасибо! Вы супер!

  • @НАТАНАТА-х1х
    @НАТАНАТА-х1х 3 года назад +1

    Огромное вам спасибо, так доходчиво и проста, дай вам Бог здоровя.

  • @БакытНургалиева-к9п
    @БакытНургалиева-к9п 3 года назад +11

    Спасибо большое здоровья Вам крепкого

  • @МашаИванова-ю8л
    @МашаИванова-ю8л 3 года назад +9

    Здорово, благодарность вам. Благословит Господь

  • @user-Anastasia-U
    @user-Anastasia-U 4 года назад +14

    просмотрела видео 2 раза- делала массаж правой и левой ноге.ножа нет металлического полностью.взяла столовую ложку. места болезненности- м.отводящая большой палец и точки китайской медицины ( я сутулюсь поэтому передний о дел стопы перегружен). в конце массажа и растяжки в ногах приятное тепло.Спасибо за руководство!!!!!

    • @ИванИванов-м4н5э
      @ИванИванов-м4н5э 3 года назад

      Спасибо большое, Доктор, появилась лёгкость в ногах, всех Вам благ. Надежда. ❤️💙❤️

  • @pobeda966
    @pobeda966 2 года назад +1

    Огромная благодарность за видео . Все понятно и наглядно и главное после массажа много энергии !

  • @СветланаПашаева-р9о

    Первый раз вижу такой метод..спасибо большое за ваш труд и профессионализм. Обязательно куплю массажёр вибрационнный.

  • @nataliaivanova2395
    @nataliaivanova2395 3 года назад +3

    Просто СУПЕР!!!
    БЛАГОДАРЮ!!!

  • @АнудаРахматуллина-п1л

    Боже мой,почему я вас не встретила раньше,до слёз обидно,я уже много лет страдаю пяточной боковой шпорой,прошла ударно волновой метод,прямо по шпоре и всё,результат мизерный,но я посмотрела как вы это делаете,поняла,что мне делали эту процедуру неправильно.На данный момент она у меня прошла,но я её постоянно ощущаю периодически и всегда наступаю на пяточку так чтобы боль мне не мешала,и потом проходит.
    Мне 70лет,хожу в центр Бубновского,остео артроз 2-3степени,там много упражнений с грузом на сгибания и разгибания коленей.
    Вокруг суставов обеих колленей множество кальциевых конгломерантов,они иногда куда то попадают ,вызывая сильную боль,ни один ортопед однозначных советов не предлагает.
    Заплатила деньги и занимаюсь с инструктором с весом до 17-20кг.За 12 занятий есть изменения очень маленькие,заметные только мне.С левой ноги не могла подниматься по лестнице,теперь очень с большим трудом поднимаюсь,но коленку свожу во внутрь,во избежании боли,а прямо подняться с неё не могу.
    На левой ноге сзади с внешней стороны сухожилие или мышца не даёт нормально ходить и я на неё прихрамываю и не даёт подниматься по лестнице,по Вашим рекомендациям я протестировала мышцу,она не болезненна,а когда хожу натягивается сухожилие видимо и мне больно.И ещё когда хожу,я её вначале выпрямляю а потом наступаю на неё,хожу как на костыль наступаю,на выпрямленной ноге..
    Буду нажимать на точки о которых Вы показали,и вообще буду делать гимнастику по Вашим роликам💯,на операцию пока не решаюсь.
    Спасибо, Вам, доктор🙋,будьте здоровы, Вы нам нужны,не хворайте🙏

  • @МирославаШевченко-я8ь

    Щиро дякую за масаж. Як раз мені цього і не вистачало.

  • @Tim_after_rain
    @Tim_after_rain 4 года назад +8

    Ноющие боли в колене привели меня на ваш канал. Огромное вам спасибо.

  • @КаринКарина-х2х
    @КаринКарина-х2х 2 года назад +1

    Я ПЕРЕСМОТРЕЛА ОЧЕНЬ МНОГО РОЛИКОВ МАСАЖА, НО ОСТАНОВИЛАСЬ НА ВАС И ВАМ Я ДОВЕРЯЮ БОЛЬШЕ ВСЕХ, ХОТЕЛА БЫ С ВАМИ ПОДЕЛИТСЯ ОДНИМ ДРЕВНИМ МЕТОДОМ, ЗНАЮ ЧТО ЭТОТ МЕТОД ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТЫ НО НИ СМОГУ РЕШИТЬСЯ САМА ЭТО ДЕЛАТЬ, А ЛЮДИ ПО ПАМЯТИ ХОДЯТ И ПРОСЯТ ЧТО БЫ Я ЛЕЧИЛА ИХ ДЕТОК, ПОТОМУ, ЧТО ЭТО ДЕЛАЛА МОЯ МАМА.

  • @МусяЛадожская
    @МусяЛадожская 2 года назад +3

    Доктор, СПАСИБО ВАМ !!! Прекрасный массаж 👍👍👍

  • @luybov6714
    @luybov6714 3 года назад

    Доброе утро! Долго искала на просторах интернета, эту информацию - самомассаж стопы. БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР!!!!

  • @lyubovilyina6746
    @lyubovilyina6746 3 года назад +8

    Очень доступно объяснение, благодарю!

  • @ludmilab4858
    @ludmilab4858 3 года назад +17

    Спасибо большое, очень полезно. После перелома голеностопа и разрыва связок прошло 4 месяца, массаж курс прошла, но устаёт нога и болит. С вашим массажем легче намного и про отёки всё верно

  • @МейлисКурбанова
    @МейлисКурбанова 3 года назад +1

    Спосибо доктор вы большой молодец я очень болгодарно вам,вам желаю большое человеческое счастье

  • @raisa8853
    @raisa8853 2 года назад

    Владимир Сергеевич , благодарю вас за то ,что вы появились в иоем Пространстве )!!!

  • @KostbThe
    @KostbThe 4 года назад +14

    Большое спасибо доктор!

  • @laraegorochkina3360
    @laraegorochkina3360 2 года назад +1

    Доктор делает себе массаж… а приятно мне😀

  • @ЛюдмилаВасинская-х3я
    @ЛюдмилаВасинская-х3я 2 года назад +1

    Благодарю вас за помощь и информацию,доступно и по существу,здоровья вам и благоденствия!

  • @АннаСоловьева-т2ф
    @АннаСоловьева-т2ф 4 года назад +4

    Очень понравился метод, найду такой нож и обязательно буду делать, спасибо!!!

    • @АннаСоловьева-т2ф
      @АннаСоловьева-т2ф 3 года назад

      @Альберт Амирович Аллиулов Альберт, то, что начал, уже 10 из 10, смотреть пориятно, есть маленькое замечание,обрати внимание, когда перед экраном говоришь текст много не жестикулируй и не качайся. Супер классно, что делишься людьми своими знаниями и наработка ми. Вперёд, поддерживаю!!!!

  • @shirinanina743
    @shirinanina743 4 года назад +31

    Спасибо огромное за ваши передачи, !!!

  • @РиммаБондарчук
    @РиммаБондарчук Год назад

    Спасибо,доктор,занимаюсь по вашим урокам для спины,помогает.
    Теперь ахил воспалился.
    Спасибо за грамотные советы!

  • @ludmilaludmila3626
    @ludmilaludmila3626 2 года назад

    Все волнующие меня вопросы Вы осветили! Просто, доступно! Спасибо огромное!

  • @ГуляЕшкеева
    @ГуляЕшкеева 3 года назад +1

    У меня, артроз голеностопных суставов обеих ног, увидев ваш ролик, выполняла вместе с вами, спасибо, лайк, подписка!!!

  • @olgaivanova7074
    @olgaivanova7074 4 года назад +11

    Очень . Очень. Очень понравилось. Всё грамотно.

    • @ЕкатеринаБеляк-ю1к
      @ЕкатеринаБеляк-ю1к 3 года назад

      Дякую, безмежно вдячна за такий масаж. Нехай збудуться всі ваші мрії!!!

  • @alexsorokin6060
    @alexsorokin6060 4 года назад +15

    Спасибо за ваши полезные видеовыпуски, продолжайте снимать!

    • @LiubouHryharenka
      @LiubouHryharenka 3 года назад +1

      Спасибо,доктор,все делаю,как вы учите,результат чудесный,стопа покраснела,тепло пошло,очень приятно,5 лет назад перенесла операцию на косточке большого пальца,ортопедическую,на левой ноге,на правой не решилась, ваши советы очень кстати,благодарю вас,доктор, с Новым Годом !

  • @НатальяГусельникова-б6л

    Хорошо получилось делать массаж подходящими ножницами ,и колечками ,и передней частью . СПАСИБО.

  • @икаюркон
    @икаюркон 3 года назад +2

    Надо делать массаж ног.... Долгожителем☝️ будешь. 👍