효과좋은 15분 전신스트레칭 l 운동효과를 끌어올리는 요가

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 10

  • @planbien7727
    @planbien7727 10 месяцев назад +2

    15분 스트레칭하니깐 피로가 풀리더라구용~😊😊영상잘보고갑니다~2월에도 좋은모습으로 봐용~^.^

  • @노을이탁
    @노을이탁 9 месяцев назад +1

    따로 운동할 시간이 없어서 퇴근 후에 요가테라스 보면서 몸 풀고 있습니다. 다른 유튜브는 선생님 목소리가 귀에 들어오질 않던데 요가테라스 선생님 목소리는 정말 제 귀에 딱입니다~👍🏻 좋은 영상 정말 감사합니다.👏🏻👏🏻👏🏻

  • @유한나-p3s
    @유한나-p3s 10 месяцев назад +2

    영상 덕분에 많은 도움이 되고 있습니다. 매일 영상보며 운동 중입니다. 감사드립니다🙏

  • @박미혜-s9g
    @박미혜-s9g 10 месяцев назад +2

    선생님 영상중 굿나잇요가 자주 하는데 그거랑 비슷한 느낌 나면서 시원하네요~! 발가락 손가락 스트레칭 엄청 시원해요ㅎㅎ

  • @rosee9952
    @rosee9952 9 месяцев назад +1

    오늘은 이걸로 화이팅해보겠습니다 감사합니다 💗

  • @mm-lu6ok
    @mm-lu6ok 10 месяцев назад +2

    방금했는데 엄청 개운해요 퇴근후 너무 힘들어서 매번 운동 못했는데 이건 힘들지도 않고 시간도 짧고 굳이 운동복 안입고해도 괜찮아요 다들 일어나서해보세용

  • @김민서-n5z6x
    @김민서-n5z6x 10 месяцев назад

    너무 시원하고 좋습니다!! 자주 해볼게요. 좋은 영상 감사합니다

  • @MrYonykim
    @MrYonykim 10 месяцев назад +3

    내일부턴꼭해야지ㅜ

  • @jaegeonji192
    @jaegeonji192 10 месяцев назад

    요가테라스 화이팅❤

  • @yamrajji2569
    @yamrajji2569 10 месяцев назад +2

    Hello there✋👋...Good to see you☺😍🙂...