【姿勢改善】肩こり、腰痛、手足のしびれは姿勢で変わる

■今回の動画
体に負担がかかる姿勢をとり続けていると、やがて肩こりや腰痛がおこり、さらに放っておくと手足のしびれや痛みへと発展します。一見楽をしているように見える姿勢はじわじわとわからないように体からバランスを奪います
#​姿勢改善#肩こり改善#腰痛改善
■動画内で紹介した動画
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