КАК ВЫСОКИЙ ИНСУЛИН МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ / КАК СНИЗИТЬ ИНСУЛИН / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ИНСУЛИНЕ
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Как повышенный инсулин и углеводная зависимость приводят к сахарному диабету?
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час - это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru...
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru...
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.r...
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
КАК ВЫСОКИЙ ИНСУЛИН МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ / КАК СНИЗИТЬ ИНСУЛИН / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ИНСУЛИНЕ
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
Надо на завтрак кушать не вагонетку конфет,а котлету куриную и кофе без молока.
Эндокринолог говорит, что не знает как меня лечить. Вы, мол, приходите если просто надо в больнице отдохнуть. И это не первый эндокринологом. И что значит, должен лечить ваш эндокринолог? Они же сейчас не лечат! Берутся по-началу, а когда видят что результата нет, отталкивают пациента
Даже не отталкивают, мне вообще сказали раз в полгода приходить. Есть осложнения, но опять таки сказали прийти только когда совсем загнеет 😱
Саксенду купите
А мне просто сказали пить метформин и сидеть на диете😢а я не могу ни то ни другое (плохо при первом, держаться долго не могу )
@@GulnaraSWметфлрмин загущает кровь! Будьте осторожны с ним!!!!
Я забросила Метформин , так плохо тоже было, незнаю пью уже давно глюконорм, с ним получше , когда сказала своему врачу что принимаю, она сказала мне а что это за препарат 😅, я была в шоке от неё, это что за эндокринолог, вот как к ним ходить, приходится самим решать свои проблемы 🤦
Подскажите пожалуйста подросток инсулин 56 , а сахар в норме 4 года на метаформине, по 500 два раза, сейчас переведи на 1000 два раза, подскажите если человек не ест сахар и углеводы сложные. На диете за какой срок восстановится показатели инсулина. Диагноза сахарного типа 2 нет. Только инсулинорезистентность. И что можно ещё сделать ожирение 4 ст.
Что значит к врачу и разбираться ?
А вы не врач ?
И где вы выдели , что врачи вылечили хоть одного пациента от сахарного диабета ?
Ну врач-диетолог и врач-эндокринолог это немного разные врачи. Здесь было сказано обратиться именно к эндокринологу. А то, что у нас их практически нет в поликлиниках, уже другой вопрос. Ищите и найдёте. Или образовывайтесь сами. А лучше и то, и другое ❤
В США почти 78 млн человек страдают от гипертонии, то есть каждый третий американец.
Здравствуйте , а заканчивается ли даже у человека долгожителя который правильно питается в конце концов инсулин? Заканчивается ли инсулин при правильном питании?
Да. У всех!
Ужас какой, читаешь комментарии и приходишь в ступор, пациент приходит а эндокринологу а его отфутболивают. Как лечиться человеку, куда идти, в платную придёшь, там только развод на бабло.
Мне 49 лет инсулин 42, сахар 10-14 пью джардинс и метформин
А где сказано как снизить?
Крутяк 👍🏻
Что бы его снизить нужно не есть совсем.....
Нужно лечиться у врача.
Ну насчёт того что не есть совсем это уж загнули, но не жрать всякую гадость и кушать максимум 3 раза в день без всяких перекусов не повредит.
Странно, но СД1 исключительно у детей и подростков! Взрослые болеют исключительно СД2.
Это не так.
Благодарю за ваш труд и хорошие советы 💕👍
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Доктор благодарю за интересное видео! Очень интересно
Всегда интересовал момент с углеводной загрузкой пару раз в неделю или реже. Есть такой прием как известно - не есть несколько дней углеводы (или употреблять какой то минимум) а потом в течении дня или двух загружаться ими. Не приносит ли это вред поджелудочной железе и не опасно ли с точки зрения развития диабета?
Как человек, который прошел через сушку, я бы сказал, что это опасно тем, что что вы развиваете в себе привыкание к углеводам, подвергая большой нагрузке вашу силу воли. В 27 лет я с этим успешно справлялся, хотя на сушку переходил долго. было 3 или 4ре попытки. Потом смог. Но в 34 сила воли падает перед сахаром. Вчерашний атлет стал жирдяем. Все обещаю себе, что нужна сушка еще раз, но внутренний голос говорит - а нафиг? Вот вам и любовь к углеводам. Особенно неправильным
Белки животного происхождения неблагоприятно влияют на функцию почек ещё и потому, что они в целом являются кислотообразующими.
В составе животных белков больше серосодержащих аминокислот, например метионина, которые окисляются в организме с образованием ионов серной кислоты.
Напротив, овощи и фрукты являются в целом щёлочеобразующими продуктами, а значит помогают нейтрализовать кислоту в почках‹‹32››.
во во)) но у меня еще и плюсом повреждение позвонка)) и понеслись килограммы@@DeniWassulmaier
@@DeniWassulmaierжить захочешь - не так раскорячишься…
@@МарияКузнецова-л7ся отказалась от животного белка на несколько лет и в итоге - щелочная среда , проблемы
Бомба! Вот это уровень!!! Спасибо огромное за Ваш труд!
Спасибо .
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
В чём уровень? "Приходите к нам в клинику"? Это труд?
Врач Джейсон Фанг у него методика понижения инсулина. Никаких сладких перекусов, только 3х разовое питание в промежутках можно только пить...
А огурцы в перекуса можно????
@@КаринаКрасная-о9я нет. огурцы можно во время основного приёма пищи. На огурцы, да и вообще на любые продукты вырабатывается инсулин. нужно чтоб поджелудочная как можно дольше отдыхала. поэтому показано двух-трёхразовое питание без перекусов.
Череп 💀- солидный доктор
Для меня актуально!!!
Интересно и что за 2 года сделано? Почему-то уверен что ничего
А скажите у меня инсулин 6 это норма ?
До пяти
Здравствуйте,мне 17 лет,узнал из Вашей книги что существуют BCAAE2,но в моем городе в Новокузнецке таких нет,может они как то по-другому называются?Заранее Спасибо за ответ.
Здравствуйте.
Пока не сдашь анализ на инсулин, не узнаешь какой у тебя высокий или низкий.
Он к тому же ещё и платный.
Осталось только сходить в поликлинику к терапевту записаться, чтобы он дал направление на анализ.
Но он будет спрашивать зачем вам это надо, ведь у вас ничего не болит и ничего не беспокоит. Кто вам сказал что вам надо идти сдавать анализ?😮
Это диспансеризация! )))
@@Dr.Kovalkov вот её то я и не хочу проходить и некогда вообще.
Ваше право.
Здравствуйте!подскажите ,что мне делать ..Я сдала анализы и выяснилось ,что у меня гипотериоз и ИР.Как быть ?не могу похудеть .диеты не помогают
Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/). Лучшую клинику Москвы!
У нас работают все необходимые врачи: диетологи-эндокринологи, детские диетологи-эндокринологи, психологи детские и взрослые, и даже гинеколог-эндокринолог.
Полноценную консультацию можно получить из любого города и страны онлайн, а можно конечно и конечно и приехать к нам в клинику. У нас лечатся пациенты и из Украины и из Латвии и даже из Англии и Хорватии. Присоединяйтесь!
Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
Мы ждем своих пациентов со всего мира. Интернет дал нам такую возможность, и мы ее освоили!
После пандемии эту возможность консультировать отдаленно нам могут снова прикрыть! так что не затягивайте.
Немало денег сэкономите на дороге и проживании. Да и времени!
@@Dr.Kovalkov Сколько стоит обследование у Вас?
Беговую дорожку надо на кухню , но она у меня не уместится, поэтому в спальне стоит ... или в спальне кухню сделать 😂
Спасибо за ваш труд
Здравствуйте Почему после еды Минут через 15-20 и чувство голода ещё вопрос Почему мёрзнут ноги холодным потом и начинаешь бегать в туалет по-маленькому чувство переполненного мочевого а в итоге мало заранее благодарю
Плохо работает гормон гренлин.
Ноги мерзнут из за снижения обмена веществ, если конечно нет патологии сосудов.
@@Dr.Kovalkov как проверить гармон
Уважаемый доктор! Прошу совета. Женщина 59 лет, лишнего веса почти нет, но заметно выделяется живот. Углеводами не злоупотребляет, тяги к сладкому нет. Но недавно впервые в жизни появилась сильная сухость во рту. Иногда сама пропадает, снова появляется. Тест глюкометром из пальца натощак 6,3. Затем из вены натощак норма---4,6 (хотя говорят из вены обычно выше бывает). Из Ваших и других просветительных видео знаем, что необходимо проверить инсулин в крови тоже. Врач говорит не надо, сейчас мол нормы глюкозы в крови завышены, без учета возраста. Собственно вопрос. Какой анализ лучше сдать, на инсулин или С-пептид? Чтобы понять есть ли резистентность? Неспроста же такая сухость.
Сдайте на С-пептид.
Спасибо большое, доктор, за ваши замечательные видео! Дай Бог вам здоровья!
@@Dr.Kovalkov Доктор, анализ на С-пептид показал норму, 3, 07 при референсе 1,1 -- 4,4. Несмотря на это, стоит ли принимать метформин, учитывая , что иногда есть сухость во рту, в анамнезе тяжелый диабет у бабушки, и вообще профилактически? Если да, то курсами или постоянно, и в какой дозе?
Надо проверить уровень кортизола
Сделайте анализ натощак чтоб узнать : уровень инсулина в крови. Не уровень сахара, а уровень инсулина в крови.
Главное самолечением не заниматься, а обращаться к врачу. Мне сказали, какие продукты убрать, что наоборот, надо, и еще инозитол посоветовали принимать в мио- форме, брала из серии Evalar Laboratory, он заодно и холестерин регулирует
Точно. Это вы правильно подметили.
Дак как не заниматься самолечением, если после походов к эндокринологам разным я приближаюсь стремительно к диабету!!! Спасение утопающих дело рук самих утопающих! А таблетки от официальной медицины типа метфармина меня , как и маму мою, могут угробить раньше времени сгущением крови!!!!!!!
Здравствуйте, инсулин 32.2 глюкоза 5.6 что это значит?
у меня инсулин 45
сахар 4.5
инсулиноризистетность
Zakritii Krug.....odno I toze a resenie konkretnoe nikto ne govorit
Здравствуйте,доктор вы проводите консультации онлайн,?
Только в рамках своей клиники. Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
Ага. С утра наоборот высокие сахара. Я диабетик.
Алексей у меня такое же, замерял сахар с утра ,сахар был 4,5 ,позанимался силовой нагрузкой потом не ел нечего ,сахар стал 5,4 . Почему так!? Должен вроде как снизиться!?
Это реакция на стресс. Возможно неправильно работали на силовой. Мало отдыхали в интервалах.
@@Dr.Kovalkov спасибо 👍
Здесь только одно решенте не покупать ничего кроме курочки рыбки овощей и зелени.Что и сделаю .Вот только интересно как на счет йооурта можно ли
Вы про свое решение говорите?
Здравствуйте, сдала анализы до еды и после! До 22,а после двух часов 103! Сходила к эндокринологу, а она открестилась от меня пейте глюкофаж 850 один раз в день! Может будет вам легче вот и вся помощь. Подскажите пожалуйста как мне быть в этой ситуации может сдать дополнительные анализы?
Доктор смотрю на вас очень страшно стало увидев на вас футболку с черепом если буду на приёми у вас сразу начну худеть от страха.
))) ruclips.net/video/lgJ6s4dSTTY/видео.html
Сдавала анализ на с пептиды, ниже нормы, значит ли это, что у меня можетбыть с д 1 го типа, так как у меня есть АИТ и субклинический гипотириоз, я вешу 50 кг при росте 170, мне 56 лет, я ем очень много углеводов, съедаю сразу пол торта или например 10 блинов со сметаной, но сахар всегда в норме, а инсулин никогда не проверяла, еще у меня волчий аппетит, нет чувства сытости вообще, правда недавно попробовала, съела 2 жареных яйца на сале, после них долго не хотелось есть, яйца не ела 2 года, прочитала, что при Аите их нельзя
Вы счастливчик
У вас все признаки инсулинорезистентности. Главный признак - это постоянное чувство голода, сколько бы человек не поел. А сахар не высокий у вас потому что поджелудочная ещё в состоянии вырабатывать конские дозы инсулина, чтобы он в свою очередь мог утилизировать сахар. Поэтому ваш анализ на сахар в норме. Но это пока. Как только поджелудочная истощиться, то будет диабет.
Интересно..тут много еще таинственного..
А что делать если я не завтракаю, если чай и пью, то только чай с сахаром на чашку 0,5 л 2 чл. Обед в основном творог от 0,18 до 0,4 кг хлеб ем только с борщом и салом))). Ужин тарелка чего нибудь с мясом, но это если жена не на работе, а так и ужин пропускаю. Да, бывает иногда булочка, 1-2 раза в неделю. К 18:00 сахар падает так что аж трясет и слабость, спасаюсь стаканчиком мороженого. Последний раз инсулин был 159,9 мкМЕ/мл и сахар 4,7. В 2016 76,49 и 4,3 соответственно, 2021 86,47 и 4,4. Аллергия на метформин и не перевариваются фрукты овощи. И как быть? Никакими способами инсулин не снижается. Всего лишь 170-180 кг но почти без пуза)))))))
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!
@@Dr.Kovalkov зато врачей в поликлинике их не осталось, приходится в Ютубе лечение искать, а то больше 10 лет никак не могут вылечить
Футболку с черепом надо врачу поменять.
Согласен! Поменял уже давно!
Сплошная болтовня без толку
Без толку для вас.
... имеющий уши да услышит! ))))
Скажите пожалуйста инсулин натощак 9,4 мкЕд/мл это высокий показатель?
Да , Ви диабетик?
В разных лабораториях свои расчетные нормы. Посмотрите на анализе указаны пределы нормы. Вам нужна нижняя граница нормы.
Здравствуйте подскажите пожалуйста,у меня сахар в норме 5.1, но анализ гармон 31.2, а норма должна быть 24.9, сегодня только сдала анализы,и не знаю что делать,у нас нету врача Эндокринолог.что вы можете посоветовать мне и что это значит у меня диабет?
У вас уже толерантность к инсулину.
Спасибо большое @@Dr.Kovalkov
@@Dr.Kovalkovздравствуйте можно спросить,это уже можно сказать у меня Диабет или Поджелудочная железа?
🎉
Спасибо❤❤❤❤
Пожалуйста
Спасибо
День добрый ! Недавно подписался на ваш канал так как тема обсуждения для меня важна а именно насчёт веса . Подскажите пожалуйста какому врачу сначала обратиться чтобы сделать всё анализы чтоб начать правильное лечение . Спасибо!!!
Обращайтесь в мою клинику к врачам диетологам -эндокринологам.
diet-clinic.ru/
Эндокринолог
Добрый вечер. А как снизить холестерин?
Высокий холестерин низкой плотности - сдайте анализы щитовидной железы
Доктор здравствуйте у меня есть страх заболеть сахарный диабетом сахар вообще не кушаю, белый хлеб не ем гликированный гемоглобин 4.5 вес 46кг на рост 168 можно есть сахар как набрать вес?
Видео на эту тему уже есть на нашем канале. И по-моему даже не одно!
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: ruclips.net/video/yc3tCO8w28k/видео.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
@@Dr.Kovalkov обожаю вас❤️❤️❤️❤️❤️❤️
У сына инсулин 38.все остальное внорме.сыну 6 лет.ребенок аутист.это идет к диабету? Что нам делать
Пока нет. Успокойтесь.
Но лечение ему необходимо.
@@Dr.Kovalkov лечение не дали
Ищите других врачей. Что тут еще скажешь?!
Здравствуйте Алексей Владимирович! Подскажите пожалуйста, как убрать инсулинорезистентность? Какие базовые советы? Заранее спасибо!🙏🏻
Меньше есть углеводов.
@@Dr.Kovalkovа как убрать тогда тягу?
Футболка огонь💪👍☝️, респект Док🎉
Благодарю вас!
@@Dr.Kovalkov Мне нравятся Ваши короткие, но весьма Информативные ролики👍, без лишней воды☝️, скажите, как Вы относитесь к Спортивной медицине🤔? Вы согласны, что Спортивные врачи, гораздо более Профессиональные, чем обычные? Ничего личного, просто, был опыт общения и с теми и с другими.
В три минуты обьяснил все. Сегодня узнала, что у меня инсулин - 57, при нормальной глюкозе. Стрессую.
Полезно иногда слушать некоторых врачей!? ))))
Чуство голода есть? Как самочувствие какие-то признаки есть у меня 24,9 Глюкоза 5 6 чувство голода даже после еды
@@Андрей-д6ч4ся пью хром хилатная форма,сладкое не тянет,а жрать охото!
Здравствуйте доктор, помогите. Инсулин 4,4, сахар 5,9 возраст 65, жуткая сладкоежка. Это диабет?
У все лабораторий свои нормальные значения. Что написано на вашем анализе?
@@Dr.Kovalkov Реферсные значения 2.7-10.4 мкЕд/мл - это инсулин.
Реферсные значени 4.1-6.0 ммоль/литр-глюкоза
@@pro100431 Рефересные значения это хорошо, но постоянное чувство голода даже при выше 5 мкЕд/мл инсулина в крови натощак.
Лучше когда инсулин от 2.7 до 5 мкЕд/мл.
У меня тоже похожая проблема. Увы, но короткие углеводы просто нельзя. Глюкофаж или джинемна в БАДах могут помочь. Вообще в каждом конкретном случае консультация врача необходима. С автором канала я целиком согласна 🍀.
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите лайки моим видео!
Скажите а как джимнема помогает? Тем что сахар снижает? Дело в том что она мне тоже переодически создавали гипогликемию, А сейчас я постоянно в гипо изза очень активного инсулина. Он у меня наоборот после кое каких манипуляций поздоровел, а так же вернулась чувствительность к снижению сахара. Теперь стоит мне совсем чуть поесть чего-то инсулинового, так в считанные минуты инсулин срабатывает, а организм думает что я в гипо. Со всеми ее симптомами. Хотя сахвр просто резко упал с 8 до 5. Но это состояние вызывает жуткий голод. И просисходит примерно так: блек аут и я очнулась когда уже сьела банку сгущёнки
Доктор, инсулина 10,29 и гликированный гемоглобин 7,9, это плохо? Эндокринолога нет
Спросить не у кого.
Я не эндокринолог, но это плохо. Инсулин дженифер быть около 5. Не выше, сама лечусь. 2 анализ тоже высокий у вас
а у меня гликированный гемоглобин 5.14
Ни сахар крови ни гликированный гемоглобин решающего значения на данном этапе не имеют. Тем кто хочет похудеть важен именно инсулин на тощак. Если он высокий то похудеть будет очень сложно. Практический невозможно, что бы вы не делали.
Вначале надо привести в норму инсулин!
@@Dr.Kovalkov скажите как???
@@таняхарченко-и6ж Обратитесь к эндокринологу.
Здравствуйте! У меня высокий инсулин. Сахар в норме. Но самое интересное, что я не ем сладкое вообще. Кофе, чай всегда без сахара.. ну вообще не люблю сладкое..углеводов в моем рационе также нет- ни хлеба, ни макарон с рисом ...я люблю мясо, капуста, броколли, кофеек, курица, овощи , грибы ..
Но , я сильно и быстро набираю вес.. особенно это заметно после вторых родов..
А, причем, я веду активный образ жизни и хожу по 1 часу в день в хорошем темпе, дыша полной грудью..
Эндокринолог выписала таблетки и.. диету.. но диета выглядит также как ем всегда.. у меня опускаются руки, и плачу уже...
Подскажитев чем может быть проблема? Почему зашкаливает инсулин? И я только набираю
Инсулино резистентность
Нужен анаэробный гликолиз для усиления чувствительности рецепторов инсулина
Чай и кофе даже без сахара содержат свои сахара и количество их сильно варьирует от сортов. Кофе к тому же смещает рн среды в кислую сторону, что негативно сказывается на всем организме.
Советую посмотреть до конца. ruclips.net/video/9vxZUWYSLG8/видео.html
Nat Nat сколько раз в день едите? Каждый приём пищи вызывает скачок инсулина. Вам надо есть 2 раза в день, добавив насыщенные жиры. Посмотрите в инете про интервальное голодание и кетодиету (у вас и так кето, просто жиры добавьте и ешьте 2 раза, он снизится).
@@qwerty70231 Объясните подробнее что это значит.
Алексей Владимирович, здравствуйте. После приёма пищи поднимается ли уровень сахара в крови ? После ужина был 7,5 .ела (ужас) картофельное пюре и чай с двумя конфетами.
А вы как думаете??Конечно подымается!!
Это норма, после еды 7. 8.
Для проверки уровня инсулина нужно обращаться к эндокринологу или достаточно к лечащему врачу а он направит?У меня сахар в норме,но мама,бабушка и тетя все имели диабет .Вот я и задумалась.
Бесплатно вам этот анализ не назначат, так как он не входит в ОМС!
Вас выгодно лечить но не вылечивать и они будут ждать когда сахара поползут вверх. На инсулин никто не смотрит.
@@Dr.Kovalkov Я не гражданка России меня интересует к какому врачу конкретно нужно обратиться с этим вопросом пусть и платно.
В любую лабораторию гемотест или инвитро
@@Dr.Kovalkov Без направления врача?Просто сказать хочу тест на уровень инсулина?
Olga Chetverik платно же) зачем направление) любой каприз за ваши деньги какгрица))
Две группы гормонов противоположным образом влияют на концентрацию глюкозы в крови:
единственный гипогликемический гормон - инсулин и гипергликемические гормоны (глюкагон, гормон роста и гормоны надпочечников), которые повышают содержание глюкозы в крови. Человек стал заниматься в зале. Естественно стали больше вырабатываться гипергликемические гормоны. Гормон роста, в частности. Пусть дает себе легкую нагрузу на все крупные группы мышц непосредственно перед КАЖДОЙ едой в течение пары минут.
Согласен. Но только глюкагон не влияет на полноту или похудение. А может после еды?
@@Dr.Kovalkov До - "Натощак". Выброс инсулина на прием пищи носит кратковременный характер. Инсулин потянет глюкозу вместе с кровотоком к уже разогретым мышцам (а не в жир). А если мы СНАЧАЛА поедим, то кровь прильет к органам пищеварения, и инсулин потянет глюкозу в "нутряное сало". И если пойдем тренироваться после еды - уже будет поздно - инсулин, в основном, упал, сахар израсходовался (не туда).
@@alexefremov4158 обьясните,пожалуйста,я правильно поняла,перед каждым приемом пищи несколько минут надо делать упражнения?
@@ЮляМ-е7ж это же логично. Старая русская пословица:" Как потопаешь так и полопаешь". А современные люди привыкли жрать как не в себя, не затраты ни джоуля энергии
Какой ценный совет 🙄👍🏻
А если инсулин 24 и Глюкоза 5,6 назначили Глюкофаж чувство голода головные боли приступами Глюкофаж не помогает принимать его или ненужно
Нужно, привычка нужна
Дорогой доктор , подскажите мне , у меня высокий уровень инсулина 3,611при норме от1,341-1,991, толерантность к глюкозе понижен, сахар 9,, холестерин в норме, сосудистое сопротивление завышено, незначительное, объем перфузии крови в миокарде понижено немного, объем потребления кислорода миокардом завышено немного, ударный объем понижен , вит в6, в магний , вит А, вит Е ,вит в1 не хватает, особенно вит С , и вит В6 много не хватает организму, щелочная фосфатаза костной ткани понижена, остеокальцин ниже показывает анализы , скажите что надо делать
Я не доктор, но сначала закрывайте дефициты !!!
неверный вывод насчет "привыкания организма к сахару". У меня лишний вес всю мою жизнь (43) и я привыкла ограничивать себя в сахаре, пью простую воду, шоколадками не увлекаюсь. Сегодня обнаружили инсулин 45 при сахаре 5.
Кроме сахара важно еще и общее количество углеводов в сутки.
Хе-хе) А что с гормональный картиной?)
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, мне назначили сиофор, так как повышен инсулин, у меня бронхиальная астма. Прочитала, что нельзя с астмой принимать Метформин, это действительно так? Подскажите пожалуйста 🥺 очень прошу!
Нельзя самостоятельно принимать ни один препарат.
Здравствуйте! Можно ли при высоком инсулине понижать инсулиновый индекс гречневой или овсяной цельнозерновой каши путем добавления в них жиров, например, сливочнового или оливкового масла? При это само собой разумеется полный отказ от сахара, хлеба, выпечки и прочих быстрых углеводов. Количество медленных углеводов поддерживаю в пределах 30-35 грамм в сутки. Спасибо.
Можно. Но намного это проблему не решит.
Даже при низкоуглеводной диете до 30 грамм углеводов не решит?
Доктор, подскажите пожалуйста, нужно ли мне сдать кровь на инсулин? Мне 35 лет, ситуация такая, могу поесть очень плотно, но буквально через 1.5- 2 часа, снова хочется есть, наростает слабость, почти до дрожи в руках, не переноу длительные перерывы без еды, без сладкого не могу, лишний вес у меня до 5 кг, хотя ем много, но работа такая, что приходится много ходить, поэтому, думаю, нет ожирения при таком питании, сахар в крови натощак в норме.
@@juramel1 вы не знаете этого состояния, иначе бы так не писали
Мне помог избавится от сладкой зависимости Реглюкол только по схеме Ковалькова и Метформин ,лучше сразу лечебную дозу ,а то долго уходит инсулинорезистентность 2 000 мг. Тоже инсулин высокий. Кушать реже нужно,без перекусов.
У меня повышен инсулин доктор мне выписал медфрмин 3 раза по 500 . Но утром я пью кофе чай без ничего как и весь день иногда могу съесть галету обед в 13 и ужин 19 часов но инсулин не снижается.что делать.
Приходите в нашу клинику. Если один врач не умеет лечить надо идти к другому. ))
Чай и кофе даже без сахара имеют свои собственные сахара.