500 km Zwift: Wenn man genug Drops und Level hat, kann man ein World Tour Setup fahren. Oder eine Zeitfahrmaschine. Im Winter müsste man mit Winterkleidung fahren und man müsste viel häufiger anhalten, was auch wieder Energie kostet. Aber in Zwift hat man mehr Höhenmeter, wie auf meinen flachsten Trainingsstecken.
Super spannend deine Trainingspläne anzuschauen und deine Erklärungen dazu zu hören. Ich werde keinen besonderen Wert auf die Festive 500 legen, da ich als Radkurier eh fast jede Woche um die 500km fahre. Wenn das Wetter nett ist, fahr ich bestimmt draußen eine Runde, ansonsten gibts in dieser Herbst/Wintersaison zum ersten mal Intervalle auf einem Traininer. Vielleicht diesmal mehr als 2 pro Woche. Bei meinem "Trainingspensum" als Radkurier (25.000km im Jahr) fällt es mir echt schwer etwas aus anderen Plänen zu übernehmen. Um so sinnvoller klingt es für mich, für die Zukunft, Profis wie dich als Coach in Anspruch zu nehmen Danke für dein Video
Moin. Freut mich, dass das Thema für dich spannend war. 25‘ Kurier-km sind ne ordentliche Grundlage :) Da muss in das restliche Training tatsächlich etwas mehr Hirnarbeit fließen. Dann viel Spaß erstmal in den nächsten Wochen auf der Rolle 👊
500 km Zwift:
Wenn man genug Drops und Level hat, kann man ein World Tour Setup fahren. Oder eine Zeitfahrmaschine.
Im Winter müsste man mit Winterkleidung fahren und man müsste viel häufiger anhalten, was auch wieder Energie kostet.
Aber in Zwift hat man mehr Höhenmeter, wie auf meinen flachsten Trainingsstecken.
Cooles Video Stefan, interessante Einblicke :-) gute Vorbereitung dir und schöne Weihnachten!
Danke sehr :) Dir auch ein paar entspannte Feiertage und hoffentlich bis bald mal wieder
Super spannend deine Trainingspläne anzuschauen und deine Erklärungen dazu zu hören.
Ich werde keinen besonderen Wert auf die Festive 500 legen, da ich als Radkurier eh fast jede Woche um die 500km fahre. Wenn das Wetter nett ist, fahr ich bestimmt draußen eine Runde, ansonsten gibts in dieser Herbst/Wintersaison zum ersten mal Intervalle auf einem Traininer. Vielleicht diesmal mehr als 2 pro Woche.
Bei meinem "Trainingspensum" als Radkurier (25.000km im Jahr) fällt es mir echt schwer etwas aus anderen Plänen zu übernehmen. Um so sinnvoller klingt es für mich, für die Zukunft, Profis wie dich als Coach in Anspruch zu nehmen
Danke für dein Video
Moin. Freut mich, dass das Thema für dich spannend war. 25‘ Kurier-km sind ne ordentliche Grundlage :) Da muss in das restliche Training tatsächlich etwas mehr Hirnarbeit fließen.
Dann viel Spaß erstmal in den nächsten Wochen auf der Rolle 👊
sehr interessant 👍
Freut mich 👌