초급자 강죄라 하더라도 따라하기 너무 힘든 영상이 많았는데 에일린쌤은 정말.쉽게 가르쳐주셔서 너무 좋아요^^ 오프라인 강좌보다 더 쉽게 가르쳐 주시고 중간중간 호흡을 참게되는 동닥 사이사이 호흡하라고 하시고 어깨도 힘껏 올리고 있는데 내리라고 얘기해주셔서 바른자세로 동작을 따라할수 있는것 같아요~ 열심히 운동할께요~
작년 말에 에일린요가를 처음 접하고 올해 1월에는 Lv.0 을 다 수련해보는 걸 목표로 삼고 매일매일 하고 있어요 잠들기 전 고요한 분위기를 만들고 요가를 하니 정말 편안하고 스스로에게 위로가 돼요. 주변에도 같이 Lv.0 챌린지 하자고 권유하고 있어요 정말 너무너무 감사해요 :-)
와이퍼 동작 복부가 😨😨배 누르는 동작 유연성이 필요한 느낌입니다 무릎 밀기 헉 😱😱 한 발 동작 언제나 힘듭니다 😭 삼각 자세 옆구리와 가슴이 이완되며 편해지는 느낌입니다 다리 찢기 하고나면 좋은 느낌인데 동작중에는 😱😱 발 당기기 고관절이 편해지는 느낌입니다 오늘은 몸이 많이 이완되는 느낌입니다 😊😊 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다🙏🙏🙏
조금 더 긴 요가에 도전! 사실 다이어트때문에 운동을 시작하는거지만 요새 스트레스가 심해서 정말 정신건강과 신체건강을 먼저 챙겨보려고 합니다. 선생님 오늘도 제 멘탈 챙겨주셔서 감사해요! 나무자세를 하니 정말 몸 밸런스가 망가진게 느껴집니다ㅠ 성급하지않고 꾸준히 해보려해요! 많이 힘들지 않아서 이래도 되나 싶지만😆🤣 조금씩 늘려가기! 헛되이 보내지 않은 오늘의 나에게 감사하며 하루를 마무리하려합니다 나마스떼🥰
우연히 에일린님의 요가를 접했는데 고요하고 부드러운 목소리에 제마음도 편해짐을 느꼈어요 ^^ 그후론 쉬운 요가부터 조금씩 따라해서 이번 하타요가까지 하게 됐습니다. 무리하지 말고 끝까지 따라해보자고 시작했는데 다하고 나니까 몸도 시원하고 정말 뿌듯하네요~ ^^ 좋은 영상 감사합니다 ☺
에일린님~ 오늘도 행복하게 영상과 자상한 음성들으며 아침 요가 따라했어요. 정말 넘 동작 하나하나 옆에서 지도하듯 알려주셔서 잘 따라할 수 있었어요^^ 큰 선물 주셔서 진심으로 감사드립니다. 치유받는 느낌, 맑아지는 느낌이에요♡♡♡ 제가 드릴 수 있는 감사들 모아 보냅니다^^
오늘 공복요가로 수라야나마스카라 도전했는데 힘들면서도 너무 개운하고 좋더라구요🙏🏼 모닝유산소요가랑 또다른 개운 매력이었어요😁 계속 시도해보고 싶어요🙌🏻 그리고 저녁은 이 영상으로 마무리했어요😆 항상 느끼지만 하루의 피로를 녹여주는 에일린님의 요가매직✨😊 늘 감사합니다❤️
지금 해 보려구요! 에일린 선생님께서 영상 만들기 위해서 왠지 열심히 노력하는 것이 보여서 좋아요!!♥♥ 오늘도 좋을 것 같네요!! 구독자 느신 것도 정말 축하드려요^-^ 제가 다 기쁘네요ㅋㅋㅋ 저도 구독하고 좋아요 눌렀습니다!! 선생님 항상 화이팅이욥!!!!😄😄 앞으로도 기대하겠습니다~😍😍😘 그럼 나마스떼!✉📬📫📪
에일리쌤! 제가 하루에 앉아있는 시간이 적게는 12시간, 많게는 16시간이에요. 손목관절부터 발목관절까지 온 몸 안 아픈 구석이 없을 정도로 저질 몸뚱아리를 가지구 있었는데요, 팔이 뒤로 가지를 않아서 깍지도 못 끼구, 허리 어깨 다 굽어 있어서 똑바로 서면 자꾸 가족들이 바닥에 뭐 먹을거 있냐고 물어보곤 했었는데요, 우연히 쌤 아침명상에 푹 빠졌다가 지금 약 한달간 하루도 빼지 않고 쌤 요가를 했어요. 적게는 20분부터 많게는 한시간 반까지 이건 재활운동이다 여기면서 내 몸 구석구석 잘 살펴보라는 쌤 얘기대로 내 몸에 조금만 더 관심주려고 애를 썼습니다. 근데요, 오늘 이 하타요가를 하는데 글쎄, 앉아있는 상태에서 내 팔이 위로 올라가서 깍지가 껴지지 뭐예요!!! 어깨랑 허리도 전보다 많이 펴져 있어서 동작을 따라하는데 무리없이 속도를 맞출수 있었어요. 호흡도 전처럼 가빠지지 않구요, 너무 고마워요!!! 너무 주저리주저리 얘기가 길었는데, 제가 쌤한테 너무 고마워서요ㅠㅠㅠ 앞으로도 계속 열심히 수련하겠습니다!!! 다시 한번 감사합니다!!!
와 선생님 또 새로운 영상이 올라왔네요 열심히 따라가고 있습니다ㅎㅎ 정적인 동작이 우째 이래 힘듭니까 ㅎㅎ 고난이도 동작이 아닌것처럼 보이는데 막상 해보니 굉장한 힘과 지구력을 요하는 동작들이네요😳😳😳 "시원한 느낌 드실거에요" 다정한 음성으로 속삭여 주시지만 저는 온 몸이 저려옵니다ㅋㅋ🤣🤣🤣 오늘 수련도 잘 마치고 뿌듯하게 하루 마무리하였습니다 나마스떼 사랑합니다😍😍😍😍😍
오늘도 힐링타임 감사합나다❤
늘 감사합니다🙏🏻❤
에일린쌤! 안녕하세요 제가 운동을 꾸준히 못하는 병ㅋㅋㅋ이 있었는데 에일린쌤 요가 만나고는 재미 붙어서 꾸준히 잘 하고 있어요 어려운 동작도 포기하지 않고요 ㅎㅎㅎ 목소리가 편안하셔서 제 마음도 편한가봐요 늘 감사합니다 건강 조심하세요 선생님!
재밌게 따라하고 계신 것 같아 기쁩니다! 편안하셨다니 제 마음이 전달된 것 같아 더 기쁘구요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
에일린님 목소리가 보물이에요 💜🙏🏻
아이궁.. ㅋㅋ 감사합니다! 😄
초급자 강죄라 하더라도 따라하기 너무 힘든 영상이 많았는데 에일린쌤은 정말.쉽게 가르쳐주셔서 너무 좋아요^^
오프라인 강좌보다 더 쉽게 가르쳐 주시고 중간중간 호흡을 참게되는 동닥 사이사이 호흡하라고 하시고 어깨도 힘껏 올리고 있는데 내리라고 얘기해주셔서 바른자세로 동작을 따라할수 있는것 같아요~ 열심히 운동할께요~
반갑습니다~ 조금이나마 도움이 되신다니 정말 기뻐요~ 꾸준히 따라하시면 점점 동작들이 편안해지실거예요 😄
추석연휴를 샘님의 요가로 시작했습니다~~^^ 덕분에 상쾌한 아침을 맞이했답니다!! 오늘도 즐거운 하루 보내시고요~~ 나마스떼^^
감사합니다! 긴 연휴 즐겁고 편안하게 보내시길 바랍니다 🙏🏻
부드럽고 천천히 하는 요가네요. 좋았어요!
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
요가 하면서 몸이 이완되는 걸 느끼며 몇 번을 울컥울컥했는지 몰라요 .. 요즘 마음이 힘들어 몸도 긴장 이빠이였는데 저도 모르게 이완되며 마음까지 행복해지는 시간이었습니다.. 감사합니다 🙏
조금이나마 편안해지는 시간 되셨다니 정말 다행입니다🙏🏻 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요😄
작년 말에 에일린요가를 처음 접하고 올해 1월에는 Lv.0 을 다 수련해보는 걸 목표로 삼고 매일매일 하고 있어요
잠들기 전 고요한 분위기를 만들고 요가를 하니 정말 편안하고 스스로에게 위로가 돼요. 주변에도 같이 Lv.0 챌린지 하자고 권유하고 있어요 정말 너무너무 감사해요 :-)
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻 점점 변화를 느끼실거예요 😄
나마스떼~수련 체크 꾸욱~! "오늘 내가 있는 그 자리가 가장 완벽한 곳 입니다" 넘 멋진 말♡ 감사합니다.
오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다! 😁
영상 감사드려요 요가원을 못가서 집에서 하는데 차분한 목소리 듣기 좋고 카테고리도 잘 나눠져 있어서 매일매일 따라 하고 있어요🙂
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 😄
토요일 아침 하타요가로 하루를 시작 합니다. 몸이 굉장히 상쾌 합니다. 점점 더 좋아 지는 몸과 마음을 느낍니다. 행복한 하루 시작 합니다, 나마스테~
나마스떼 🙏🏻
오늘은 끝까지 저만의 시간을 만들어서 행복합니다
에일린님^^
감사합니다 ☺️ 나마스떼 🙏
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다! 나마스떼
완전 좋아요
몸이 뻣뻣해서 완전한 자세는 안되어도 끝까지 따라하려 노력중입니다
좋은영상 고맙습니다
일주일돔안 계속 따라해겠습니다
다음영상도 기대 되요 🌸
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 완전한 자세가 안나와도 괜찮습니다! 내가 할 수 있는 곳에서 충분히 호흡 해 주시면 됩니다! 😄
요즘 하루의 마지막을 요가로 마무리하는데 뻐근했던 몸이 풀어지는게 느껴지네요. 오늘도 잘 하고 갑니다
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
신나게 유산소하고 몸 충분히 풀어주는 시간이었어요 너무너무 감사합니다 나마스떼☺🙏
재밌게 따라하신 것 같아 제 마음도 좋습니다~ 오늘도 편안하세요 😄
40분이 순삭 감사합니다!!! 따라하기 너무 좋아요 저의 요가 첫 선생님. 오래오래 함께하고싶어요
감사합니다~ 오래오래 함께해요 😄
덕분에 편안한 아침을 맞이합니다 늘 감사해요🌸
함께해 주셔서 저야말로 늘 감사드려요 🙏🏻
작심1일에서 2,3일 건너뛰고 여기로 넘어왔네요. 오늘도 감사합니다.
잘 오셨어요! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
에일린 선생님 요가 매일매일 수련하고 있어요. 고맙습니다~^^
감사합니다 😄 즐거운 주말 되셔요🙏🏻🙏🏻
오늘은 이 영상으로 요가 완료 했습니다~^^ 하고나니 노곤해져요. 감사합니다!!!
잘 오셨습니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
와이퍼 동작 복부가 😨😨배 누르는 동작 유연성이 필요한 느낌입니다 무릎 밀기 헉 😱😱 한 발 동작 언제나 힘듭니다 😭 삼각 자세 옆구리와 가슴이 이완되며 편해지는 느낌입니다 다리 찢기 하고나면 좋은 느낌인데 동작중에는 😱😱 발 당기기 고관절이 편해지는 느낌입니다 오늘은 몸이 많이 이완되는 느낌입니다 😊😊 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다🙏🙏🙏
쉬운듯 쉽지 않은 동작이 꽤 있었죠! 😆 오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사합니다 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 😊😊😊
오늘도. 잘. 운동합니다.감사합니다
편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
오오오 오늘 운동은 이 영상 보며 해야겠네요👍😆
에일린님 영상보며 하는 운동은 질리지가 않아여ㅎㅎ 매번 새로운 느낌이랄까요...👍❤❤ 항상 좋은 영상 감사드려요❤❤🥰🥰
휘진님 너무 감사합니다!! 😆 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
에일린님 영상보고 꾸준히 요가 수련할수 있는 계기가 되었습니다 ^^나마스떼
감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
지금 싱그런 감귤밭 요가 끝냈는데~~
이 영상마져 수련해야겠어요~~~
좋은 에너지 나눠주셔서 감사합니다^^🙏
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요! 😄
감사합니다 ~ 오늘도 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기166일차!💪💪💪
👍🏻
영상 올려주셔서 감사합니다!
잘 따라해볼게요, 오늘 좋은 하루 보내셨길 바라고 내일도 좋은 하루 보내세요!👍👍
감사합니다! 편안한 밤되셨길 바래요 😄
비오는 휴무일 아침에 편안한 마음으로 수련했어요~ 넘 좋으네요~^^
편안한 휴일 되시길 바랍니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~! 꾸준히 수련하기 433일차!💪💪💪 이 수련 다섯번째 완성 ❤
오늘은 가볍게 하타요가! 정말 즐거운시간이었어요. 감사합니다.
조금 더 긴 요가에 도전! 사실 다이어트때문에 운동을 시작하는거지만 요새 스트레스가 심해서 정말 정신건강과 신체건강을 먼저 챙겨보려고 합니다. 선생님 오늘도 제 멘탈 챙겨주셔서 감사해요! 나무자세를 하니 정말 몸 밸런스가 망가진게 느껴집니다ㅠ 성급하지않고 꾸준히 해보려해요! 많이 힘들지 않아서 이래도 되나 싶지만😆🤣 조금씩 늘려가기! 헛되이 보내지 않은 오늘의 나에게 감사하며 하루를 마무리하려합니다 나마스떼🥰
맞아요~ 급할필요 전혀 없어요~ 조금씩 조금씩, 천천히 좋아져도 돼요 😄 오늘도 편안한 밤 되셔요 🙏🏻
좋은영상이 많아서 골라서하는 재미가 있어요^^
오늘은 며칠쉬었던터라 초급영상인 이 영상 선택! 역시 좋습니다
오늘도 감사합니다 👍
오늘도 잘 오셨어요! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 322일차!💪💪💪 이 수련 네번째 완성 날 ❤
즐거운 토요일 되시길 바랍니다 😆
아침 운동 너무 잘했습니다 요가 선생님 감사합니다❤
편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
21.12.10 4일차 수련. 짧은거 하다가 오늘은 최초로 40분짜리 수업을 해보았습니다. 주말은 일정이 있어서 수련을 못할거 같아서요 오늘도 많은 배움 얻어갑니다. 감사합니다.
오늘도 정말 잘 오셨습니다~ 편안한 하루 되세요 😄
나무자세에서 발바닦의 위치가 사타구니맨 위쪽에 거의 가깝게 올라가서 고정되는 힘이 더 단단해지고 상체도 더 자유롭게 합장자세로 호흡이 되었어요~^^ 매일매일 기적같은 선물을 받고 있네요~ 수련체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 90일차!💪💪💪
에일린님~~. 참 오랜만에 저만의 하타요가 즐기고 갑니다. 호흡법 너무 감사합니다. 자주 또 하러 올깨요🙏🍀❤️
정말 오랜만에 오셨네요!! 잘 지내고 계신거죠? 😆
@@에일린mindyoga 네 👍 네.
☺️ 감사합니다.
한국에서의 긴 여정, 일 잘 마치고 돌아와서 건강한 생활하고 있답니다.
매일 감사 또 감사하는 마음 가지고 있어요:)
날 더운데 더위조심하시고 건강하세요 감사합니다 나마스떼 🙏🏻🙏🏻😍❤️
감사합니다~ 허밍님도 건강하시고 편안하세요 😄
선생님~~
수업 다 하고나니
시원한 몸이 되었네요.
오늘도 감사합니다.♡
몸의 변화를 느끼니 더욱 열심히 하게 되네요. 감사합니다!
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
아침 스트레칭으로 했어요.인요가처럼 한동작에서 머무르는게 힘들어요.천천히 따라하다보니 어느새 시간이 훅 지났네요.오늘도 감사합니다.
편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
시간 빨리가네요 쭉쭉 펴주니 좋아요 시원하게 스트레칭하고 저녁명상하고 꿈나라로 갑니다 새영상도 정말 좋았습니다 감사해요~
편안한 밤 되셨길 바랍니다! 😄
항상 감사해요~~~
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
어제 저녁요가로 했는데 넘 좋았어요.
쉬운듯 하면서도 은근히 힘든 하타요가의 매력에 빠졌어요.🤣🤣🤣
금욜에 병원 예약했는데 아무 이상 없었으면~~~
항상 좋은영상 감사합니다.
행복한 하루 보내세요.🙏
하타요가가 은근 힘들면서도 또 굉장히 시원하죠~ 건강검진 받으시는군요~ 괜찮으실거예요~ 😄
이번 동작들 너무 좋아요! 요즘 매일 에일린요가로 마무리하고 있어요^^
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
한동작 한동작 차분하게 따라할 수 있어서 너무 좋았어요. 긴장되어 있던 어깨랑 팔이 특히 더 시원해요~ 오늘도 좋은 영상 너무 감사합니다~ 나마스떼🙏🙏
오늘도 편안한 하루 되셔용 🙏🏻
우연히 에일린님의 요가를 접했는데 고요하고 부드러운 목소리에 제마음도 편해짐을 느꼈어요 ^^ 그후론 쉬운 요가부터 조금씩 따라해서 이번 하타요가까지 하게 됐습니다. 무리하지 말고 끝까지 따라해보자고 시작했는데 다하고 나니까 몸도 시원하고 정말 뿌듯하네요~ ^^
좋은 영상 감사합니다 ☺
반갑습니다! 함께 수련 해 주셔서 정말 감사드려요~ 이미 변화를 느끼고 계시지만 점점 더 좋아지실거예요 😄
이번주는 이 영상보며 하타요가 매일 하고있어요 🙂 정말 시원하고 좋아요 감사합니다 ㅎㅎ
편안한 시간 되셨길 바래요 😄
감사합니다. 시간가는줄 모르고 며칠째 따라하고 있습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다.
감사합니다! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
다시해보니 더 좋네요 😁나마스떼🙏
오늘도 정말 잘 오셨어요 🙏🏻
간만에 휴일 따라하며 혈액순환 쭉쭉~~해봅니다. 늘 감사해요!
오늘도 와 주셔서 감사드려요!! 😄
고단한 하루에 위안이 됩니다.나마스떼🙏
오늘도 편안하세요!🙏🏻
정말 좋아요 매일 한영상씩 따라하며 댓글남겨요 정말정말 감사드립니다 너무좋네요
매일 와 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
렌선요가선생님을 만난것같아 너무너무좋아요 ㅠㅠ 저 원래는 차분히 앉아서 숨쉬는건 못하던사람이었는데 이제 숙면하려고 요가하고 아침에 일어나 스트레칭처럼 15분 20분짜리 영상 따라하고 그래용!! 확실히 개운하고 혈액순환잘되는게 느껴져서 좋아요 감사합니댱
반갑습니다! 😄 조금이나마 도움되셨다니 정말 기뻐요~ 매일은 아니더라도 가끔 오셔서 요가하고 가셔요! 🙏🏻
요가를 극혐했던 제가 에일린님의 영상을 보면서 매일 요가를 하고 있어요 ㅠㅠ 아직 기초를 다지는중이지만 하루하루 몸이 달라지는게 느껴져서 너무 신기하고 재밌어요:) 좋은영상 감사합니다💘
아이쿵 정말 다행입니다~ 이미 변화를 경험하고 계시지만 점점 더 좋아질거예요~ 😄
오늘도 이 수련을 했어요. ^^ 앞으로도 반복할 거예요.
앞으로도 꾸준히 함께해요 🙏🏻
오늘도 에일린샘 목소리 들으며 요가를 했어요~좋은 영상 올려주셔서 항상 감사드립니다^^
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
오늘도 잘 따라했습니다 감사합니다 샘 ~^^
오늘도 편안한 하루 되세요 😄
요가쉰지 일년만에 다시시작하게 되었네요 덕분입니다 감사합니다 목소리,모든 스타일 너무좋아요 꼭 같이하는것 같고 그래서인지 끝까지 따라한것 첨이네요
다시 잘 돌아오셨어요!! 😆 조금이나마 편안한 시간 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
저 찐초보인데 넘 잘 따라했어요ㅜㅜ 최고예요 정주행할거에용
함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
5/16 출석
비도 많이오고 찌뿌둥해서 주말은 하타요가 했습니다^^
벌서는자세가 혈액순환이 잘되서 너무좋았어요ㅎㅎ 감사합니다!!!🙏👍💙
정말 비가 꽤 많이 오네요~ 지나고 나면 이제 여름이겠죵 🤣 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘도 정말 감사합니다. 혹시 보고 계신건 아니죠. 어쩜 딱 틀리게 할 때마다 잘 찝어주시는지.
사실 다 보여요 🤣ㅋㅋㅋ 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다!
에일린님~ 오늘도 행복하게 영상과 자상한 음성들으며 아침 요가 따라했어요. 정말 넘 동작 하나하나 옆에서 지도하듯 알려주셔서 잘 따라할 수 있었어요^^ 큰 선물 주셔서 진심으로 감사드립니다. 치유받는 느낌, 맑아지는 느낌이에요♡♡♡ 제가 드릴 수 있는 감사들 모아 보냅니다^^
오늘도 소중한 시간 함께 해 주셔서 감사드립니다! 😄 편안한 하루 되세요!
@@에일린mindyoga 따뜻한 댓글 감사드려요~ 랜선 요가쌤 에일린님♡ 계셔서 힘든 몸과 맘을 쉬어간답니다. 정말 감사드려요♡ 나의 평화♡
매일 30분이내 짧은 영상만 따라하다가 점점 긴영상에 도전하고 있어요! 몸은 시원하고 마음은 뿌듯합니당
감사합니다💗
꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘 공복요가로 수라야나마스카라 도전했는데 힘들면서도 너무 개운하고 좋더라구요🙏🏼 모닝유산소요가랑 또다른 개운 매력이었어요😁 계속 시도해보고 싶어요🙌🏻 그리고 저녁은 이 영상으로 마무리했어요😆 항상 느끼지만 하루의 피로를 녹여주는 에일린님의 요가매직✨😊 늘 감사합니다❤️
하타요가 수련하러 오셨군요! 😄 편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
초급자도 천천히 따라할수 있어서 넘 좋아요~~
덕분에 오늘도 수련 잘했습니다 🙏
11/17
함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘도 감사~♡♡♡
지금 해 보려구요! 에일린 선생님께서 영상 만들기 위해서 왠지 열심히 노력하는 것이 보여서 좋아요!!♥♥ 오늘도 좋을 것 같네요!! 구독자 느신 것도 정말 축하드려요^-^ 제가 다 기쁘네요ㅋㅋㅋ 저도 구독하고 좋아요 눌렀습니다!! 선생님 항상 화이팅이욥!!!!😄😄 앞으로도 기대하겠습니다~😍😍😘 그럼 나마스떼!✉📬📫📪
소영님 오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 하타요가로 인해 조금이나마 편안한 시간 되셨길 바래요!! 😄 나마스떼
@@에일린mindyoga 감사합니다!♥♥ 나마스떼😄
하타요가 넘 졸아요~ 오늘 영상도 잘보겠습니다. 3만명일때부터 응원했는데 이제 10만명 가까이 되셨네요. 항상 응원합니다. 에일린님
송희님~ 오랜만에 오셨네요! 😄 응원 늘 감사드립니다!
영상 하나씩 정복중이에용 넘넘 재밋어요
함께 해 주셔서 감사드립니다! 😄
행복한 하루 되세요~~~
자유인님도 행복하셔요~ 😄
부담없는 요가 동작들 이였는데 손올리는 동작 정말 시원했습니다 ㅎㅎ 오늘도 명강의였어요 나마스떼 💕
오늘도 와 주셨네요!! 편안한 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
편안한 목소리로 계속 지적ㅋ 해주셔서 너무 좋아요. 호흡과 자세도 돌아보면 무리없이 잘따라올수있었네요. 행복한 아침 감사드려요.
ㅋㅋㅋㅋ조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안하세요 🙏🏻
동작에 대한 설명도 조곤조곤히 해주시고 목소리도 좋으시구 ㅎㅎㅎ 무엇보다 보기 편하게 영상 작업해주셔서 넘 좋아요❤ 유툽에 처음으루 댓글 남기네용 ㅎㅎ 매일 보면서 즐거운 수련하고 있습니다아😁
도움되신다니 기쁩니다! 함께 수련 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
감사합니다
영상 만드시느라 선생님은 힘들어도
새로운 영상 너무 좋아요
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 😄 즐겁게 만들고 있어요~🙏🏻
에일리쌤! 제가 하루에 앉아있는 시간이 적게는 12시간, 많게는 16시간이에요. 손목관절부터 발목관절까지 온 몸 안 아픈 구석이 없을 정도로 저질 몸뚱아리를 가지구 있었는데요, 팔이 뒤로 가지를 않아서 깍지도 못 끼구, 허리 어깨 다 굽어 있어서 똑바로 서면 자꾸 가족들이 바닥에 뭐 먹을거 있냐고 물어보곤 했었는데요, 우연히 쌤 아침명상에 푹 빠졌다가 지금 약 한달간 하루도 빼지 않고 쌤 요가를 했어요. 적게는 20분부터 많게는 한시간 반까지 이건 재활운동이다 여기면서 내 몸 구석구석 잘 살펴보라는 쌤 얘기대로 내 몸에 조금만 더 관심주려고 애를 썼습니다. 근데요, 오늘 이 하타요가를 하는데 글쎄, 앉아있는 상태에서 내 팔이 위로 올라가서 깍지가 껴지지 뭐예요!!! 어깨랑 허리도 전보다 많이 펴져 있어서 동작을 따라하는데 무리없이 속도를 맞출수 있었어요. 호흡도 전처럼 가빠지지 않구요, 너무 고마워요!!! 너무 주저리주저리 얘기가 길었는데, 제가 쌤한테 너무 고마워서요ㅠㅠㅠ 앞으로도 계속 열심히 수련하겠습니다!!! 다시 한번 감사합니다!!!
아이쿠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감사한 댓글에 마음이 좋네요!! 😆 도움되셨다니 정말 기쁩니다! 이미 경험하고 계시지만 내 몸과 마음을 천천히 잘 살피면서 따라와주시면 지금보다 훨씬 더 좋아지실거라 생각해요!! 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다 🙇♀️👍🏻
방금 전 이 수련을 마쳤습니다. 너무 좋아요.
정말 잘 오셨습니다 🙏🏻
하타요가 이름은 생소했지만 정말 편안함을 주는 매력이 있네요. ^^ 영상이 집중력을 가져다 줘서 다 하고 나면 너무 뿌듯합니당~좋은 영상 감사드립니다~^^
편안한 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
요즘에일린님의 요가 따라하는 재미로 삼니다 감사합니다
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
하타요가도 쭉쭉 길어지고 시원해서 하루 마무리하는데 너무 좋습니다 💛
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
허리 다치고 오랜만에 왔습니다ㅜ
어느새 10만이네요! 항상 응원합니다
오늘도 감사합니다
괜찮으신가요?? ㅠㅠ 무리하지 마시고 천천히 따라해주세요 🙏🏻
1/13 출석
하타요가 오랜만에 하니 그동안 뻐근했던 곳을 풀어줘서 좋아용ㅎㅎ 저는 무엇보다도 파르바타 자세가 넘 좋아요 예전에 하타수업들었을때 한자세당 3분씩 재고해서 거의 울면서 벌서는 느낌이었는데 하고나면 시원함이 장난아니여서 기억이 나네요ㅎㅎ
이번주는 하타요가로 달려야겠어요 좋은영상 항상 감사드립니다🙏👍
예전에 하타 수업을 들으셨군요! 맞아요.. 하타수업 특유의 그 벌서는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 처음에는 하타가 맞지 않는다고 생각했는데 하고 나면 정말 이세상 시원함이 아니라서 빠져들게 된 것 같아요!! 😆 오늘은 올레벨 하타요가 올라갈 예정입니다!! 😄
감사합니다 에일린님 😃 열심히 수련할게요
끝까지 하셨죠?? 😎 ㅋㅋㅋㅋ
40분이 금방 지나가네요. 오늘도 힐링하고 갑니다.
감사해요~^^
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
60대의 부부가 따라 합니다. 겨우 겨우 따라 가고 아직은 많은 동작을 완전히 소화하지 못하지만, 많은 분들의 댓글처럼 편안한 목소리로 인해 긍정적인 마음이 들고 자세한 설명으로 용기를 냅니다
감사드리고 싶은 마음으로 댓글을 남김니다.
함께 요가하고 계시는 모습을 상상하니 미소가 지어집니다~ 😄 지금은 힘들게 느껴지시더라도 꾸준히 하시면 점점 좋아지실거예요! 🙏🏻
오늘도 좋은 영상 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 에일린님!
새해 복 많이 받으세요! 😄
다리와 옆구리가 시원한 시간이었어요! 선생님!오늘은 땀이 안났어요~ 요가할 때 꼭 땀이 나야 좋은 수련은 아닌거죠?
네~ 꼭 땀이 나야 좋은건 아닙니다! 시원한 느낌, 편안한 느낌 어떤느낌이라도 좋아요! 😄
좋은 영상 고맙습니다 최고십니다!!~~~
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
내일은 하타요가 수련 하겠습니다 ~~😊항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 ~😍 에일린선생님 화이팅~~👍🙏😄
하타요가 어떠셨나요?? 😆
@@에일린mindyoga 엄청 시원시원
했습니다~~☺ 역시 에일린선생님👍♡오늘도 선생님 영상 3개 클리어~~🤩좋은꿈 꾸세요🙏
밑에 있는 글들처럼 저도 운동을 재밌게 하게됐네요! 운동 할때 힘들다라기보다는 하고나면 마음이 편해져요ㅋㅋㅋㅋ감사해요 오늘도 운동 하고 아침에 출근할게요!☺️
운동이 재밌어지셨다니 너무 다행입니다!😄 오늘 하루도 편안하게 마무리하셔요🙏🏻
1월12일 - 아침에 가볍게 하니 개운해요. 감사합니다
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
40분 이여서 할 수 있을까 좀 걱정 됐는데, 다른 동영상에서 했던 스트레칭 동작들이 많이나와서 어렵지 않게 잘 따라 할 수 있었어요. 감사합니다~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다! 😄
와 선생님 또 새로운 영상이 올라왔네요
열심히 따라가고 있습니다ㅎㅎ
정적인 동작이 우째 이래 힘듭니까 ㅎㅎ
고난이도 동작이 아닌것처럼 보이는데
막상 해보니
굉장한 힘과 지구력을 요하는 동작들이네요😳😳😳
"시원한 느낌 드실거에요"
다정한 음성으로 속삭여 주시지만
저는
온 몸이 저려옵니다ㅋㅋ🤣🤣🤣
오늘 수련도 잘 마치고
뿌듯하게 하루 마무리하였습니다
나마스떼
사랑합니다😍😍😍😍😍
나중에는 저릿저릿한 느낌이 힘들면서도 또 즐기고 있는 모습을 발견하실거예요!! 😄 오늘도 감사드려요 🙏🏻
40분이 어떻게 갔는지?
금방 지나갔네요
초급요가. 천천히 호흡에 따라 해봅니다.
괜찮네요
감사합니다
가끔 천천히 쉬어가는 듯한 요가도 너무 좋죠~ 오늘도 수고 하셨습니다 🙏🏻
8:59 이 동작 너무 시원해요 🤩
좋은 영상 감사합니다!!
즐거운 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
오랫동안 요가 스튜디오를 못갔더니 온몸이 굳은 느낌 ㅠ.ㅠ 😥😝😥😝
영상 도움이 많이되네요.
오늘 처음 방문했는데 자주 올것 같아요. 좋은 영상 공유 감사드려요. 조아요 구독하고가요. 👍💕👍💕👍💕
함께 해 주셔서 감사드립니다! 🙏🏻
변비에 좋은 요가도 찍어주세요~~~❤️
꾸준하게 요가를 따라하니 몸이 점점 유연해지고 있어요~ 너무너무 좋은거 같아요 :)
넵!! 디톡스 요가 영상 혹시 안 해보셨으면 한번 따라 해 보셔용!! 😄ruclips.net/video/d3n71_TcEvk/видео.html 영상 링크 입니다!
감사합니다 나마스떼🙏
나마스떼 🙏🏻
올해잠시 요가했었는데 그때 기초로 배웠던 동작들 거의다 있어서 쉽게 따라했어요! 항상 유익한 영상 감사합니다❤️
편안한 수련 되셨길 바랍니다! 😄