最适合糖尿病人的零食,5种帮助调节血糖的坚果和种籽
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 很多食物能够升高血糖,比如面包,因为它的血糖指数超过70。而另外的一些食物却能够降低血糖。坚果和种子就是可以改善和降低可血糖的食物,它们能为糖尿病患者带来很多好处,视频介绍了5种常见的坚果和种子可以作为糖尿病人的保健零食少量食用。
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太好啦,正需要这方面的知识呢!👍
无限感谢你的分享.
谢谢吴博士
感谢分享🙏🙏❤❤👍👍
1.杏仁,2.花生,3.南瓜籽,4.核桃,5.奇亞籽。
謝謝分享👏👏👏🙏
謝謝🙏
腰果能吃吗?
请问博士,生酮饮食可以喝牛奶吗?
可以喝全脂奶,但要注意数量。
酸奶不可以吧里面有糖
但是干果热量挺高的
请问 我是减肥中 花生米 是吃生的好 还是熟的好?
依个人口味,只要没有调味料。
谢谢
💯💯💯👏👏👏
没有夏威夷果仁?
也可以。
坚果吃多了 会的胰腺炎 大家注意