국민체력100💖ㅣ무료체력측정 & 헬스장 못지 않는 상담까지 (feat. 국민체조같은 국군 도수체조)ㅣ유산소는 런닝머신 걷기만 하는거 들켜버린 여자헬린이ㅣ1등급vs2등급 비교영상
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 부산거주자인 헬스러버는 사상에 위치한 센터에서 무료로 체력검증평가와 상담 후 운동처방을 받으러 다녀왔어요!
준비물과 종목별 설명, 꿀팁, 파울 등의 정보는 영상을 참고해주세여 :)
1등급과 2등급의 체력측정 모습 차이 비교도 엿볼 수 있겠네요.
트레이너와의 상담이 피티강매로 이루어지는 경우가 종종 있어
평소에 부담스러우신 분이 계신다면
국민체력100 체력인증센터에서 상담받아보시면 좋을 듯 해요!!
당신의 열쇠고리는
금열쇠고리인가
은열쇠고리인가
함께해요쇠질운동
Do workout with me (인터벌 트레이닝도 필수..!)
당신의 열쇠고리는
금열쇠고리인가🔑
은열쇠고리인가🗝
무료로 체력측정하고
함께해요쇠질
Do exercise with me💪🏻
무용한분들이라 기본체력은있네여
더욱열심히하세여 응원합니다
뉍!!!!!!💪🏻🔥🔥🔥
다팔목 가옆등 몸팔온 뜀팔숨
와 두 분 다 달리기 빠르시네요👍👍
고생하셨습니다:)
조금만 더 온 힘을 다해 뛸 걸 그랬네요😭 아쉽게 2등급이라서 조만간 1등급 도전!!
우와 누나랑 그 친구분 체력 좋으세요 윗몸이랑 유연성 부럽습니다 😊 ㅎㅎㅎ
친구 ㅋㅋㅋ 가짜사나이 여자편 보는 줄 알았잖아욬ㅋㅋ🤭
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 너무 귀엽따 🤣
만솔님도 체력측정 받아보자요!
악력은 4번 실시해서 가장 높은 점수를 하는건가요? 아니면 양손 평균을 내는건가요?
오른손 2번, 왼손 2번 총 4번해서 그 중 가장 높은 하나를 점수로 해요!! ㅎㅎ 최고점수가 점수예요!
감사해요 저는 평균인가해서 왼손이 안나와서 고민고민하고 있었어요 ...
경찰실기시험 이런건 또 다를 수도 있을 것 같은데 국민체력검증에선 그렇게 하고 있으니 걱정 안하셔도 될 거예요 !! 대신 몸 많이 움직이면 파울당해서 조심하시면 좋아요 :)
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 10초 안에 들어오라고 했던거구나🤔이제 앎
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 운동상담 받고나서 아 뭔가 웃기게 누르면서 달리던 혜진이가 잘뛰던거였구나 생각했엌ㅋㅋ
우와 재밌겠네요 ㅎㅎ 총 몇시간정도 걸리셨나요?? 저도 해보고싶네요 ㅎㅎ
두 명 같이해도 측정시간은 30분 안걸려요!! ㅎㅎ 지역별로 다 있어서 예약만하면 바로 가능하실거예요 💪🏻