Circuit Training: il workout per il running che migliora forza e resistenza

Per migliorare le performance nelle discipline di endurance, è ormai nota l'importanza degli allenamenti dedicati alla forza !
In questo video ti mostriamo come eseguire un Circuit Training, ti aiuterà a migliorare l’economia di corsa, l’azione meccanica e diversi altri fattori legati alla prestazione.
Macron Running: bit.ly/3w56zo4
In collaborazione con Macron Running e Volchem
Prodotti indossati: Maglia running #Sheila, Bermuda running #Flo
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