核桃是血管“清道夫”？醫生推薦4個食物保護心血管

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/ @chinesemedicine360
核桃是血管“清道夫”？醫生推薦4個食物保護心血管
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@lingjackson9358]

感謝何醫生詳細解說!🌹🌷🌻
2024年4月19日.星期五.

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝何醫生用心的講解，我每天都吃五粒核桃，挑新鮮的，自己炒比較養生，堅果類不宜多吃，蕃茄煮熟比較養生，晚安，

[@ChineseMedicine360]

常吃坚果是个好习惯

[@fyloong6125]

感恩何医生的分享❤

[@ChineseMedicine360]

谢谢观看

[@susanchang8168]

Thank your ❤

[@user-ew7dm6eb3o]

你好！何醫生颈動脈有班塊食通血管葯得嗎

[@yangou8443]

何醫生你好🙏可否给地址？

[@yk3813]

Thank you!

[@ChineseMedicine360]

[@im180706]

番茄🍅、燕麥、核桃（堅果）、深海魚這4種

[@ChineseMedicine360]

没错

[@user-cd4mg3lq4y]

😊

[@soopc7605]

素食者 要 如何降低三酸甘油脂？

[@ChineseMedicine360]

可以多运动，并且选择多吃粗粮，全谷物

[@winnieCheung779]

​@@ChineseMedicine360什麼全殼物、粗糧是什麼食物謝何醫生回應下😮

[@ChineseMedicine360]

@@winnieCheung779 像小米，玉米，黑米，燕麦，荞麦之类的

[@winnieCheung779]

@@ChineseMedicine360 好唔該何醫師