YIN Meditation "Zieh dich in dir selbst zurück" | Innere Ruhe und Entspannung für dein Nervensystem

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • Diese neue YIN Meditation bietet dir wieder ganz viel Raum zum nachspüren, fühlen und inneren Erleben. Sie ist wunderbar geeignet, um wieder ganz in dir anzukommen, wenn du im Moment mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder im Außen feststeckst. Ich hole dich sanft dort ab, wo du gerade bist und bringe dich an den Ort, an dem alles ist was du brauchst. Antworten, innere Ruhe und Entspannung für dein gesamtes Nervensystem.
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    PS: Falls die Musik zu laut ausgespielt wird, versuch es gern mal mit Kopfhörern oder einem anderen Gerät. Ich bin dran, dass es bei den nächsten Meditationen wieder für alle Geräte gut klingt :)
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    ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN
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    © Meditation copyrighted by Franziska Behlert
    © Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Winds of Love" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”
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    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition #nervensystem #YIN #entspannung

Комментарии • 86

  • @carolinbarbarafredrich1419
    @carolinbarbarafredrich1419 2 дня назад

    Sehr angenehm 🌹ich fühlte mich wohl und wohlig...eingehüllt in schönen Momenten und Wärme und tiefe Traurigkeit...💌

  • @reginaewald493
    @reginaewald493 4 дня назад

    Wunderbar, wenn die Musik etwas leiser wäre es perfekt. Die Stimme ist Top!!🎉❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  3 дня назад

      Danke dir du Liebe, das mit der Musik ist ein Mysterium und betrifft einige weniger Geräte, aber bei neueren Meditationen dürfet es nicht mehr passieren :)

  • @claudibee1831
    @claudibee1831 Месяц назад +1

    Dankeschön. Alles wundervoll Musik etc. Tut unheimlich gut! Lichtvoll und teilweise kribbelig im Körper 🙏

  • @GabrielaStengl
    @GabrielaStengl Месяц назад

    Es ist wunderschön die Musik und Dir zuzuhören ❤

  • @yvonnem.3699
    @yvonnem.3699 Месяц назад

    Guten Morgen!Danke Schön liebe Franzi,für diese Wunderschönen Meditationen und die dabei passende Musik.Ich schicke Dir viel Goldenes Licht und Liebe aus meinem Herzen.Du hast mein Herz und meine Seele Tief Berührt. DANKE,DANKE❤

  • @MajaMariaGüntert
    @MajaMariaGüntert Месяц назад +2

    Eine wundervolle Morgenmeditation , DANKE von ganzen ❤ 🙌 😘

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +1

      So gern liebe Maja :) Hab einen wundervollen Tag!

    • @MajaMariaGüntert
      @MajaMariaGüntert Месяц назад

      @@FranziskaBehlert hatte dann einen guten ! Arzttermin 👍

  • @IEMIna-tv6tb
    @IEMIna-tv6tb Месяц назад

    Sehr schön und angenehm ❤

  • @ingeborghofmann6013
    @ingeborghofmann6013 Месяц назад

    danke❤❤❤❤❤danke❤❤❤❤❤danke es fliessen immet noch soooo viele Tränen!!

  • @ann-kathrinschon3551
    @ann-kathrinschon3551 Месяц назад +1

    Diese Meditation war genau das, was ich gerade gebraucht habe.
    Vielen lieben Dank dafür, liebe Franzi ❤

  • @brigittejantscher5983
    @brigittejantscher5983 Месяц назад +1

    D Ich Danke dir von ❤für die Größartige Meditation sie hat mir sehr sehr gut gefallen 🙏😇

  • @ritabonke221
    @ritabonke221 Месяц назад +2

    Die Musik ist wundervoll, danke liebe Franzi❤

  • @MarleneUlbel
    @MarleneUlbel Месяц назад +2

    Wunderschön ❤ Danke

  • @nadjageiges1740
    @nadjageiges1740 Месяц назад +1

    Ich danke Dir für diese wunderbare Meditation das war genau die passende Meditation für mich in der momentanen turbulenten Phase danke danke❤❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Ich fühle dich sehr, es ist wirklich eine intensive Zeit❤

  • @yasminsophie9093
    @yasminsophie9093 25 дней назад

    Musik passt🙏🏼😊

  • @sabine3999
    @sabine3999 Месяц назад

    Danke du Liebe 💛🖐😊

  • @petrahoffinger3575
    @petrahoffinger3575 Месяц назад

    Danke für diese Meditation..es waren Tränen aber auch ein Lächeln dabei 😊es tat beides gut ❤

  • @claudiabarale6384
    @claudiabarale6384 Месяц назад

    Wunderschön❤Das kommt genau im richtigen Moment. Ich bin sehr angeschlagen,erschöpft und kraftlos.Das war so wohltuend und entspannend Dir zu zuhören.Von ❤ Danke dafür❤❤❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Das ist so schön, dass es genau im richtigen Augenblick zu dir gefunden hat liebe Claudia 🙏

  • @kirstenegermann-herwig119
    @kirstenegermann-herwig119 Месяц назад

    Danke❤Es hätte so gut getan...❤

  • @LeylaYalkinoglu
    @LeylaYalkinoglu Месяц назад

    Vielen lieben Dank ❤

  • @sonjahiebler1346
    @sonjahiebler1346 Месяц назад

    Danke!

  • @hans-peterspiess9749
    @hans-peterspiess9749 Месяц назад

    herzlichen Dank liebe Franzi. war mich gerade extrem am verlieren und die Meditation ist genau im richtigen Moment zu mir gekommen🙏🏽❤️🧡💛🌞💚🌛🩵💙💜🌟

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +1

      Das ist so schön die Lieber 💛 Danke für deine schöne Rückmeldung!

  • @-UNICATsART-
    @-UNICATsART- Месяц назад

    Wundervoll..
    🙏🙏🙏 Tausend Dank, liebe Franzi ✨❤️

  • @contessaromy2718
    @contessaromy2718 Месяц назад

    Nervt mich nur !

  • @GerlindeHeinz
    @GerlindeHeinz Месяц назад +4

    Liebe Franziska,
    leider musste ich diese Meditation nach den ersten zwei Minuten ausmachen. Die Musik war mir zu laut und diese hohe Flötenstimme tut mir richtig in den Ohren weh.
    Deine Stimme ist angenehm wie immer aber diese Musikauswahl tut mir in den Ohren weh ,hab sogar weitergespult aber sie bleibt gleich.
    Liebe Grüße von mir und dennoch vielen lieben Dank für all deine anderen schönen Meditationen

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Danke für deine liebe Nachricht und es tut mir leid, dass es ein so unschönes Erlebnis für dich war. Ich habe mittlerweile herausgefunden, dass es ein paar Lauschende betrifft und es am jeweiligen Gerät liegen muss. Für den Großteil ist es angenehm. Probier es gern mal mit Kopfhörern oder einem anderen Gerät (Laptop, Tablet) falls du noch einmal reinlachen möchtest. Ich schau mal, was ich im Produktionsbereich ändern kann, damit es angenehmer ist. Liebe Grüße zu dir :)

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @selinab__
    @selinab__ Месяц назад

  • @RickiNicki
    @RickiNicki Месяц назад

    Vielen lieben Dank für deine Meditationen! Ich finde sie wunderbar. ❤ Ich höre sie immer über Spotify und finde die Musik da angenehm. Mit dieser Medi tat ich mich schwer mich mit mir zu verbinden. Ich hatte so ein Gefühl, dass es nicht sicher in mir ist. 😞 Was kann denn helfen, dass ich mich wieder sicher in mir verbunden fühle?

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +1

      hey du Liebe, wenn dir andere Meditationen besser tun und es bei dieser anders ist, dann hat es nichts mit dir zu tun :) vielleicht ist es einfach nicht die richtige Meditation für dich in diesem Moment. Vertraue dir und deinem Körper. Wenn er sich unwohl fühlt, dann vertraue ihm ❤

  • @Channah-10
    @Channah-10 Месяц назад

  • @Janinewglt
    @Janinewglt Месяц назад

    ❤❤❤

  • @claudiaimflow
    @claudiaimflow Месяц назад +4

    Dein Text war sehr schön, leider war mir die Musik etwas zu laut.
    Und obwohl ich das autoplay abgeschaltet habe, beginnt immer sofort die Werbung. Wie kann ich das ändern? Danke

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Danke für deine Rückmeldung liebe Claudia. Wie meinst du das mit der Werbung? Kommt sie mittendrin? RUclips dürfte sie eigentlich nur an den Anfang setzen. Alles andere kann ich leider nicht beeinflussen. Aber gib unbedingt Bescheid, wenn sie mittendrin ist, weil das darf natürlich überhaupt nicht sein 💛

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @andreaboge1846
    @andreaboge1846 Месяц назад

    So schön....Und diese Musik dazu....So toll....Wie heißt dieses Stück?....Einfach nur gelungen!!!❤❤❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +3

      Ich liebe die Musik auch. Das ist "Winds of love" von Music of Wisdom 💛

  • @gisellecastell9883
    @gisellecastell9883 Месяц назад +16

    Schöne Stimme.. ich finde nur die Musik zu laut und nicht angenehm

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +2

      Das ist so spannend zu lesen liebe Giselle. Tut mir natürlich leid, dass es bei dir so ist. Es scheint ca. 15% der Lauschenden zu betreffen und ich vermute, es liegt am Endgerät, mit dem gehört wird. Bei allen anderen und auch bei mir klingt es ganz stimmig und angenehm. Magst du mir verraten, mit welchem Gerät du die Meditation gehört hast? Dann werde ich da mal recherchieren, was ich verbessern kann :) 🙏

    • @danielazahn8708
      @danielazahn8708 Месяц назад

      ❤​@@FranziskaBehlert

    • @gisellecastell9883
      @gisellecastell9883 Месяц назад

      @@FranziskaBehlert
      Hallo Franziska.. ich habe das mit meinem Apple IPad, gehört..wäre toll, wenn du das ändern könntest

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Danke dir, ich sammele gerade und werde mich auf jeden Fall umhören, woran das liegt. Kannst du es mal mit deinem Handy versuchen? Ist es da auch so?

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @alrakaja7535
    @alrakaja7535 Месяц назад

    Die Stimme ist sehr angenehm, wollte es gerade weiter schicken, aber die Musik st zu laut. Das macht nervös.

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Ja bei einigen Geräten ist es bei dieser Meditation leider so. Probiere es gern mit Kopfhörern oder einem anderen Gerät ❤

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @hans-hermannspyra2148
    @hans-hermannspyra2148 11 дней назад

    Eine wirklich wunderschöne Musik. Aber ich finde es total störend und macht mich total unruhig, wenn die Lautstärke dauernd schwankt. Sie wird zwischen den gesprochenen Worten jedesmal lauter und verhindert, dass ich in eine Ruhe abtauchen kann. Schade!

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  9 дней назад

      Danke dir lieber Hans, dass du es so wertschätzend formuliert hast. Tatsächlich gibt es hier eine kleine technische Störung die einige wenige Endgeräte betrifft. Schreib mir gern mal eine Mail an kontakt@franziskabehlert.com, dann schicke ich dir die störungsfreie Variante zu 🙏💫

  • @pflanzenliebhaber
    @pflanzenliebhaber Месяц назад +2

    Schade, die Musik zwischen dem Sprechen ist zu laut und stört 👎

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Hallo :) ja leider ist es bei wenigen Zuhörern so. Probiere es mal mit einem anderen Gerät oder Kopfhörern :) Dann müsste es gehen!

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @sieglindefeler9142
    @sieglindefeler9142 Месяц назад

    Die Musik ist leider zu laut schade

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      Verstehe ich du Liebe, es liegt an einigen Geräten, bei denen es so ist. Probiere es gern mit Kopfhörern.

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад

      In der Videobeschreibung ist der Downloadlink 🥰 Mit dem Code MUSIK kannst du dir die Meditation kostenfrei herunterladen und mit angenehmer Musik für dich genießen :) Viel Freude

  • @marloe2933
    @marloe2933 Месяц назад

    ich finde die Musik wunderschön und kann auch meine Atmung und den Körper entspannen, aber das Visualisieren funktioniert überhaupt nicht 😢 ich sehe keine Lichter oder Farben und auch mich weder von außen noch von innen .... am Ende war ich eher verwirrt und zerrissen, welcher Kurs hilft? Ich möchte nichts angehen, was mich noch mehr an mir zweifeln lässt, als ich eh schon tue,,,

    • @FranziskaBehlert
      @FranziskaBehlert  Месяц назад +1

      Mit dir ist alles in Ordnung und wahrscheinlich ist die ganz einfache Antwort, dass Meditationen für den Moment einfach nicht passend sind. Vielleicht auch diese spezielle Meditationen, oder die Art meiner Meditationen. Das ist total in Ordnung. Es gibt viele wundervolle andere Wege deine Themen anzugehen :) Ich wünsche dir von Herzen, dass du diesen Weg findest. Du erkennst ihn daran, dass er dich gut fühlen lässt 💛

    • @marloe2933
      @marloe2933 Месяц назад

  • @wolfgangbrandt5376
    @wolfgangbrandt5376 Месяц назад

    ❤❤