КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ на 9 кг за 2 месяца 8 ШАГОВ мой опыт

Привет! Рада познакомиться, если ты впервые на моем канале. Здесь я делюсь пользой, мотивацией, теплом и уютом. Тут будет интересно как девушкам, так и парням. Наливай себе тёплый чай или кофе, оборачивайся в тёплый плед и всаживайся поудобнее. Желаю тебе приятного просмотра ✨
В прошлом видео я рассказывала, что скинула вес за 3 месяца, но в итоге посчитала повнимательней и поняла, что занималась и следила за питанием только в апреле и мае 2020 года.
Мои ссылки:
Основной инстаграм [ / tanyaprosel. .]( / tanyaprosel.. )
Рабочий инстаграм [ / ph.chernovaa ]( / tanyaprosel.. )
С любовью,
Таня 🤍
#похудение #какпохудеть #рпп #питание #питаниепп #бьютиблоггер #какяпохудела #сброситькг #сброситьлишнийвес #сброситьвес

[@chernovata]

3:24 Первый шаг
4:38 Второй шаг
6:00 Третий шаг
6:38 Четвертый шаг
7:07 Пятый шаг
8:00 Шестой шаг
11:18 Седьмой шаг
12:55 Восьмой шаг

[@megamega6210]

👍🏻🙌🏻🙌🏻😊

[@shabyt-er5ss]

👍👍👍

[@user-de653trh]

Из всех советов хватит интервального голодания и уменьшения калорий!