為什麼你不該對抗【拖延症】 馬大元醫師 / 林姿吟職能治療師
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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馬醫師著作：
《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的亞斯全解析》、《給亞斯的人際關係優化戰略》(大人學語音課程)、《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》、《最新神經系統解剖學》
謝謝！ 你們給了拖延症新的生命力， 也讓我們有自我察覺！更認識自己！
好棒的知識分享喔! 感謝!
以拖延為師，這個觀點非常棒！馬醫師總是能在各種議題中給出更深入、更易懂和更獨到的見解，著實獲益良多！
哇！最後這招我從來沒聽別的學者說過！受用！謝謝兩位❤真的要好好覺察正在拖延的時候自己在做什麼，像我最常會先放空10分鐘（難道我的天賦是放空專家😂），又比如我會先去廚房煮個東西，然後計畫吃完就開始工作，但總是吃完就睏直接睡著😂是不是代表我更喜歡下廚這件事呢？
❤謝謝您們
聽完有點能量與方向～謝謝
真的很多實用模型，乾貨滿滿❤
謝謝！
很有道理
托延和做自己有關，形容十分的貼切！
會過度擔心，該怎麼辦呢？
從拖延時在做的事，可以找到答案。
谢谢❤
Thanks!
好棒🎉这集🎉
謝謝分享
考前喜歡做計劃 看學習方法
那我適合做什麼🤔？
也許是缺乏自信，做策劃，規劃，數據分析等腦子要一直動的
好棒的内容，感谢美貌帅气，多才多艺的马医师夫妇。
每天摸來摸去就是不睡覺
（似乎也是不想面對明天的煩惱的拖延😂