SAĞLIKLI BESLENİRKEN BİR GÜNDE NELER YİYORUM?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • İnstagram:tugbaabass0

Комментарии • 22

  • @BUĞLEM_22V
    @BUĞLEM_22V Месяц назад

    Geleceğin en iyi Vloggerı 💪🏻♥️💅

    • @tugbas.14a
      @tugbas.14a  Месяц назад +1

      Yaaaa teşekkür ederimmmmm🤍

    • @BUĞLEM_22V
      @BUĞLEM_22V Месяц назад

      Önemli deil ama gerçekten yeni başlamana rağmen çok iyi ve kaliteli videolar çekiyorsun gelecekte çok iyi bir Vlogger olacağına eminim(z) ❤

  • @kivircikmuzissyenn1
    @kivircikmuzissyenn1 Месяц назад

    Çok tatlı bir kız ya ❤ benden bol destekkk🎉😘🫶🏻

    • @tugbas.14a
      @tugbas.14a  Месяц назад +1

      @@kivircikmuzissyenn1 teşekkür ederimmmmm🥹🤍

  • @burhan2304
    @burhan2304 Месяц назад

    Yeşil çay çok da sağlıklı değil fazla tüketmeyin yoğurdu yatarken tüketsen daha iyi

  • @nisa7080
    @nisa7080 Месяц назад

    İnanamıyorum şuan kendimi buldum resmen dağınık bir ortamda ben de barınamıyorum kendimi çok rahatsız hissediyorum ve yani dağınık bir yerde duramam ya toplarım ya da orada kalamam dağınık bir yerde hiçbir şey yapamıyorum😭😭

  • @Darlyxx
    @Darlyxx Месяц назад

    Çokkk iyi olmuşş mükemmell 👊🏽🌟🌟💫🌊

    • @tugbas.14a
      @tugbas.14a  Месяц назад +1

      Teşekkür ederimmmmm

    • @Darlyxx
      @Darlyxx Месяц назад +1

      @@tugbas.14a Ne demekkk 🤍🤍🌟

  • @summiiy_0
    @summiiy_0 Месяц назад

    merhaba birsey sormak istiyorum bende ben diyet yürüyüş falan yapıyorum sen böyle beslenip kilo verdinmi

    • @tugbas.14a
      @tugbas.14a  Месяц назад +1

      @@summiiy_0 evett

    • @summiiy_0
      @summiiy_0 Месяц назад

      teşekkür ederim cevap için aboneyimmm sana ❤

  • @Sehedd.denizz
    @Sehedd.denizz Месяц назад

    bir şey sormak istiyorum. bugün çok geç uyandım 11 de uyandım, dedin normalde saat kaçta uyanıyorsun yada kaça kadar sana göre kaçtan sonra geç saat oluyor?
    bende erken uyanmaya ve sağlıklı yaşama başladım ve bu cümlen şahsen beni motive etti.

    • @tugbas.14a
      @tugbas.14a  Месяц назад +3

      Öncelikle teşekkür ederim. Herkesin bünyesi aynı değil arkadaşlar yani mesela ben okul zamanı asla 9dan sonra uyanamam çünkü erken kalkmaya alışırım ama yazın en geç 10.30 (02.30 gibi uyumam lazım) oluyo dediğim gibi herkesin bünyesi farklı siz 10.30 da kalktığınızda ayakta durmakta zorlanabilirsiniz ya da ben 11 de kalktığımda benim için çok geç olabilir. Şimdi 10.30 ve 11.00 arasında ne fark var dersen benim için 30 dakika önemli ve benim genel olarak erken kalkmamın sebebi öğleden sonra verimli geçiremediğim için

    • @Sehedd.denizz
      @Sehedd.denizz Месяц назад

      @@tugbas.14a teşekkür ederimm

  • @elifnur_3
    @elifnur_3 Месяц назад

    ❤❤

  • @Boosichhj
    @Boosichhj Месяц назад

    Spor yap ya habibi

  • @EfeBeyAmca
    @EfeBeyAmca Месяц назад

    Devvammm 😊🎉

  • @Herseydenbisi
    @Herseydenbisi Месяц назад

    İlk yorummmmm🎉🎉🎉