일주일에 한 번은 만들어 먹는 -7kg감량가능한 인생 치킨커리레시피 ㅣChicken Tikka Massala Recipe

집에서 건강하고 맛있게 인도커리를 만들어 먹고 싶으신 분이 있으시다면 이렇게 요리해보세요!
이거 생각보다 간단한데 맛은 간단하지 않는 복합적인 맛이라서 매력적인 음식이에요😊💕
해외에서 500만뷰가 넘는 레시피를 조금 변형해서 만들어 봤는데 일주일에 한 번은 먹고 싶을 정도로 계속 생각나는 맛이니까 꼭 요리해보세요!!
그리고 식단을 하고 있으신 분들도 부담없이 먹을 수 있는 재료들로 만들어서 행복하게 살도 뺄 수 있으니까 퍽퍽한 닭가슴살로만 요리한 분들이 이걸 드신다면
신세계를 경험하실 수 있을꺼에요!
🍗 재료:
• 닭다리살 300g (닭가슴살로도 가능)
• 다진 양파 1/2개
• 다진 마늘 1/2T
• 토마토 1개
• 소금 1T
• 후추 조금
• 카레가루 2T
• 우유 200ml
• 요거트 1T
• 고춧가루 1T
• 토마토 퓨레 2T
더 많은 다이어트 레시피를 쇼츠영상에서 소개하고 있으니까 간단하면서 맛있는 요리들이 보고싶으신 분들은 보러와주세요!😊
#치킨티카마살라 #인도커리 #다이어트 식단
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If anyone wants to make healthy and delicious Indian curry at home, try cooking it like this!
It's simpler than you think, but it's a complex taste that's not simple, so it's an attractive food. 😊💕
I made a little modified recipe with over 5 million views abroad, and it's a taste that I keep thinking about once a week, so make sure to cook it!!
And if you're on a diet, you can make ingredients that you can easily eat and lose weight. If you cook with dry chicken breasts
You will be able to experience a new world!
🍗 Material:
• 300g chicken meat (could also be done with chicken breast)
• 1/2 chopped onions
• 1/2T of minced garlic
• 1 tomato
• 1T of salt
• A little bit of pepper
• Curry powder 2T
• 200ml of milk
• 1T of yogurt
• 1T of red pepper powder
• Tomato Pure 2T
More diet recipes are introduced in the shorts video, so if you want to see simple and delicious dishes, please come! 😊