👉 Faça assim se tem estalo e dor na coluna quando exercitar
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- 😀 Dr Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda como controlar as dores, sem a necessidade de remédios e de forma rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de controlar a dor sem remédio e rápido!
#controledador,#dralexandremota, #jornadasemdorcoluna21
![BRASIL vs. PERÚ [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/tbyOJKXfQnI/mqdefault.jpg)
Doutor, gostei muito desse vídeo 👏👏👏! E se os estalos acontece com frequência em qualquer movimento que eu faço com as pernas, mais não sinto dor. Se eu levantar as pernas de frente ou de lado estala . O que fazer?
Você é divino. O melhor
Doutor, fiquei até emocionada com a reposta do senhor a minha dor. Eu sou muito disciplinada sim, cheguei até comprar placas de tatame para fazer meus exercícios de fortalecimento e alongamento, dentre deles faço muitos passados por o senhor. A palavra é gratidão e com toda certeza vou fazer mais esse novo exercício, o estalo e a dor é exatamente onde o senhor fez o desenho!!! Muito obrigada mais uma vez, sou sua fã de carteirinha!!! 💐💐💐
Boa tarde Dr Alexandre, muito obrigada
Muito boa explicação
Tiro o chapéu p um profissional que tem respeito pelo seus pacientes 🤩🥰🥰 parabéns dr Alexandre
Obrigada Dr Alexandre
Sensacional professor! 👏👏
Minha filha q colocou pra mim nesse vídeo, kkkkk,eu estava assistindo outro seu,gostei muito. Primeira vez assistindo seus vídeos ,estou amando.
Sofro com dores lombar desde minha 2 gestação, tive a bebê têm 3 anos e meio e as dores não passaram. Os médicos me disseram q é dor no ciático.
Eu comecei a fazer exercícios físicos e essa dor tem me atrapalhado muito 😒😒. Eu também tenho estalos,até qd estou dormindo e viro de um lado pro outro. A dor é no lado esquerdo.
Deixo meu like 👍 para um profissional tão importante na nossa vida 🤩
Legal
Tenho essa dor constante. Desde q cai sentada a dois anos. De lá pra cá nunca mais fui a mesma, perdi força na perna direita , e sinto um pouco de encurtamento no nervo . Tô fazendo dança airobica. Mexe com todo corpo. Faço uma hora todos os dias. Quero ficar bem pra poder sair essa dor. Sinto dor no bumbum abaixo da lombar. Estou acima do peso tbem , posso cont com os exercícios Dr.? Aguardo sua resposta
Bom dia, gosto bastante do seu canal ,no momento estou tratando da minha coluna,com remédios, alongamentos ,pois tenho 2 hérnia, sinto dormência na perna e agora o joelho da outra perna está doendo ,segundo o ortopedista é a coluna que está causando tudo isso , já estou cansada de tomar tanta medicação
Olá boa tarde, já tive tudo isso e o ortopedista me proibiu até de caminhar, falou que nunca mais poderia carregar nem um kilo, dirigir, praticar esportes e etc, graças à Deus conheci a ozônioterapia é autohemoterapia e graças à Deus hoje faço de tudo inclusive pratico jiu-jitsu e sou competidora gom 53anos. Amei tanto essas técnicas que hoje sou uma profissional ozonoterapeuta e amo o que faço pois levo qualidade de vida aos meus pacientes.
To com uma dor socada entre o quadril e a bacia.acho🤣🤣é uma dor estranha o que faço.parece que ta doendo meu pe da barriga,mas eu percebo que é nesse encontro da perna com a virilha.
Quando faço esse movimento da perna, do final video, a coluna estala (vertebra da lombar)
Imagina em uma pessoa que fez cirurgia de artrodese? Nas 4l, 5l e S1...essa Cara sou EU, tipo aquela música de Roberto Carlos! O que fazer agora???
Vendo o video é bem ai que é a minha dor?sou sedentária. O que faço doutor?
Dr. eu tenho uns estalos não sei ainda se é no quadril ou no joelho direito. As dores no joelho são esporadicas, mas como tenho coluna e quadril direitos comprometidos esse estalo além de irritar me deixa preocupada. O que posso fazer?
Bom dia , vou fazer o teste, pois tenho esses estalos e um dor lombar que não passa
Doutor, Boa tarde tenho 14 anos sempre quando eu vou correr parece que a sola do meu pé está rasgando. Pode me ajudar??