🤔 Pensa comigo #16 - Fisgada na coluna
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 🥼 Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de controlar a dor sem remédio e rápido!
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Que dorzinha chata é essa. Eu faço agachamento com 100kg e hoje fisgou minha coluna apenas por eu levantar. Inacreditável. Tô aqui deitado e vendo esse vídeo. 😢
as dores melhoraram?
@@droseradevalier6223 Melhorou sim. Fiz os exercícios e tomei Flancox por 3 dias.
Eu tenho plobrema de coluna crônica eu sento dor de todos jeito ao andar levantar já tomei vários tipos de remédio não tem jeito
Ahhh cheguei na hora certa, estou com essas fisgadas já alguns dias, e maiormente quando me deito e viro de um lado a outro, me falta ar para respirar é horrível… Parabéns Dr 👨🏻⚕️ pelo seu conteúdo, excelente suas explicações ❤
Sofro com dor crônica na coluna lombar as fisgadas me acompanham já a quatro anos primeira vez que vi alguém falar do problema da maneira correta já passei por vários médicos
....Estou aqui DR. ALEXANDRE, principalmente para lhe AGRADECER IMENSAMENTE; por essa "Aula" maravilhosa!!! lecionada com tantos detalhes e explicações, só assim, pude descobrir a causa, desta crise de dor e fisgada na coluna ...1- a leitura noturna sentada erroneamente na cama, 2- o exercício de flexão na academia chamado: "stiff barra"...já estou me sentindo quase curada rs por colocar em prática suas orientações!! Que Deus abençoe Grandemente sua Vida, e esse trabalho voluntário maravilhoso!!!... Um gde Abraço ❤...sua fã de carteirinha Lira😊
excelente meu querido, segunda feira senti uma fisgada bruta ao pegar um halter do chão na academia, detalhe q eu ja estava sentado, dei seguimento no treino e evitei forçar a coluna, no sábado como de costume fui jogar futebol "pulei para fazer o cabeceio, quando voltei ao solo eu literalmente travei com o impacto do solo" parei na hora, estou tomando anti inflamatório, pretendia ficar essa semana off dos treinos mas acho q ja vou retornar amanha terça feira e evitar dobrar a coluna. muito agradecido pelo conteúdo, foi praticamente uma consulta, Parabéns!
Senti a fisgada na academia, quando fui me baixar para aquecer a parte do posterior de coxas (abrir meia escala e jogar a cabeça na direção dos joelhos) foi muito forte a dor, ainda está doendo, mas nem se compara com a dor que senti na hora. Vou seguir as recomendações do senhor. obrigado!
Tudo faz sentido agora, as dores começaram após o parto, mas antes disso trabalha e pegava baldes grande cheios de água todos os dias, sem falar da mal postura. É realmente uma dor desesperadora.
Dr, você é abençoado por Deus pela sua dedicação de ajuda o próximo
A explicação mais perfeita sobre dor lombar que vi!! Parabéns doutor!!
Maravilhoso meu amigo acho que nem pagando uma consulta na minha cidade eu iria ter pelomenos 10 por cento de uma aula dessa. Maravilhoso seu video. Parabéns Deus ABENÇOE!
Que video maravilhoso e completo!
Fui treinar jiu-jitsu fui levantar o colega e senti a fiscada estou a semanas assim mas agora graças ao seu video DR perdi o medo praticamente uma consulta online.
Tomei consciência hoje referente a causa.
PARABÉNS ÓTIMA EXPLICAÇÃO
TRABALHO NA ÁREA DA CONSTRUÇÃO CIVIL
TIVE UMA PONTADA NAS COSTAS FIQUEI ATE SER AR E SEM ANDAR
Profissional é profissional e ponto
Parabéns
Esse Dr simplesmente desvendou os mistérios da minha dor de coluna, FANTÁSTICO
Suas aulas são muito didáticas. Parabéns!😊😊
Obrigado doutor tô me sentindo melhor agora com esse exercício que o senhor me ensinou
Estou sofrendo muito com essas fisgadas, i felizmente nenhum ortope sabe me ajudar pq não consta hérnia 😢😢, isso que vc detalhou é a pura verdade , vejo pessoas com hérnia que não sentem as dores que eu sinto 😢😢😢😢😢
Amei esse vídeo. Q Deus lhe abençoe grandemente DR!
Graças a DEUS ainda existem profissionais como vc, dr. Alexandre, que se preocupam em ajudar ao próximo sem querer receber nada em troca. Tenho sofrido muito com dores na região lombar. Vou maratonar os seus videos, creio que DEUS vai me mostrar o que fazer, já que os médicos só me passam antiinflamatório e analgésico. Preciso perder o medo de voltar a fazer atividade física . Que Deus te abençõe abundantemente!
Doutor.eu tou passando por tudo isso.ador irradia pra pernas.que não consigo da um passo se quer! Tou deitada agora.ja tou pensando como levantar.e quando tou em pé penso como vou deitar ou sentar.doi muitoooo.muito.parece que vou desmaia.fui na padaria hoje bem cedo.quase não chego lá com as fisgada.tipo emfraquecimento nas pernas. Perde as forças literalmente.tou tomando uns comprimidos chamado.nissan,e o coques.sem contar que ja tomei enjesão ,duas injeções e nada de passar essas dores.não sei mais o que fazer.ganhou mais uma escrita. Por nus ajudar a nus manter informada.bom dia obrigada
Eu tenho tudo isso que você falou após um acidente de um telhado de ponta cabeça tenho essas fisgadas e o enregecime tô da lombar e na ressonância deu hérnia de disco e problema mecânico de sobre cargas inflamação no ligamento fui em vários médicos não deram solução a sua aula caiu como uma luva muito obrigado que Deus te abençoe
Obrigada Dr. Como me ajudou suas explicações!
Caramba .muita das vezes vamos no medico pagamos caros pra se intupir de remedio e muitas vezes nao resolve nada.parabens ganhou um inscrito
Mano!
Eu nem cheguei na metade do teu vídeo e você já disse mais e de maneira super esclarecedora, do que todos os vídeos que assisti, tratando do tema, juntos.
Parabéns e muito obrigado!
Agora vou continuar a assistir.
Grato por nos ajudar de forma clara e muito profissional.
20 anos de idade, e devido a má postura, ultimamente tenho me sentido muito dolorido e minhas costas ficam doendo e fisgando demais, estou prestando mais atenção nisso finalmente, e suas dicas vão me ajudar!
Dotor alexandre ,o senhor foi o unico profissional que descobriu o meu problema.muito obrigada,que Deus te der muiţos anos de vida felizes.Eu machuquei minha coluna ficando muito tempo sentada em frente o computador,agora nao posso nem ver cadeira na minha frente.
Que Deus abençoe 🖐️ seus vídeos são maravilhoso 👏
Muito boa suas explicacoes amei esse video
Pois estava precisando muito tem um mes e 4 dias cai da escada e machuquei as costas e de la pra ca nao consigo dormir do lado direito pois da muitas fisgadas que mim tira ate o sono 😢😢😢😢
Obrigado e Deus o abençoe
Parabéns Dr vi que cometo esses pecados com minha coluna de ficar inclinado por trabalhar a noite 12 horas e estou com essa fisgada , obrigado
Estou encantada com seus ensinamentos. Gratidão!
Ótimo ensinamento
Muito boa a explicação, pois já tive esse problema, da mha coluna trava, foi horrível! Deus te abençoe 🙏
Boa noite amo amo essas palatras e aulas e dicas tudo isso sinto mas sinto muita dores nao faço mas nada em casa so deitada Deus abençoe vc sempre Jesus te ama
Tenha fé creia e confia em o nósso verdadeiro Deus que fez os céus e a terra e ele te curara e abencoara amém
Acabei de travar e assisti o vídeo ótimo
Ótima explicação
Obrigado pela explicação. É a segunda fisgada que tenho em 2 meses. Agora vou aplicar esse conhecimento pra não ter mais
Tenho essa fisgada uns 3 anos de quatro em quatro meses ela vem. Ja tomei todo tipo de remédio. AGR vou seguir essas recomendações. Vlw pelo vídeo bem detalhado.
Bem explicado Doutor, senti uma fisgada hj no trabalho que misericórdia, não dei conta de ficar em pé de dor. Mas nada haver com a coluna acredito eu, acho que é tensão muscular na região, má postura e etc..
Eu espirrei e senti essa fisgada e ainda estou sentindo 🤯🤯🤯🤯🤯
Eu tbm foi um espirro e travou tudo. Não consegue nem andar.
É amigos CMG tbn foi um espirro na hora achei que não ia mais conseguir anda
Boa noite de, estou desse jeito, tudo isso que o sr fala está acontecendo comigo. Além do que é como se uma perna esteja maior que a outra.
Faz vídeo mostrando exercícios para dor na cervical !!!
Bom dia dotor
Num tempo de frio mais forte aqui no sul, dormi com o lençol elétrico ligado e acho q "cozinhei" o cóccix e o ciático. Duas vezes eu melhorei, na 3a. fiz tbm essa fisgada (foi mais como arrancar raiz de erva-de-passarinho do tronco da árvore, sai até pedaços da casca!) qdo segurei meu cachorro baixinho e gordinho, 14 kg (doente), prá beber água no pote.
Fisgada sinto nos tornozelos, quase caio. Jesus !!!
Ótimo exercício na cama para extensão da coluna. Lembro o cuidado com o pescoço ... 😮
Obrigado, doutor , nunca escutei um diagnóstico , desses , muito bom , acabou até o meu medo , Deus abençoe você e sua família , e muita saúde , pra ficar com o público
Muito bom melhor ainda que quando ele mostrou a posição foi justamente aqui eu assitir o video todo
Já senti fisgadas na lombar em 2 ocasiões ao abaixar em movimento banal, e depois da fisgada uma dor lombar horrível ao levantar qdo em posição sentada e começar a caminhar. Que durou vários dias! Procurando entender a causa, cheguei aqui! Vídeo muito esclarecedor, vou seguir as recomendações do doutor! Muito obg!!!
Maravilha.
Vídeo excelente! Muito esclarecedor! 😃
Obrigada doutor
Suas explicações me ajudam bastante ! Obrigada 😉
Muito obrigada Doutor Alexandre, parabéns pelo seu trabalho, DEUS te conceda muitas bençãos, saúde, que nunca falte a proteção de JESUS em sua vida, por compartilhar esses ensinamentos, para cuidar de nossa abençoada vida. Gratidão 🙏🙏
Perfeito..melhor vídeo sobre o assunto..sofro com esse problema a muito tempo. e não tinha diagnóstico certo..me indetifiquei ... sinto uma fisgada nas costas como se fosse um choque...tem muito problema de postura pode ser a causa
É justamente o que acontece comigo,tenho protrusão discal na l4l5 e sinto que nao é na lombar que doi,nao é dor por causa da protrusão discal lombar.
Eu fiquei 30 dias sem caminhar, fiz muitos medicamentos injetáveis e via oral,e nada passava a do do tornozelo até a lombar, fiz ressonância e deu protusão discal,L4eL5 agora tenho que fazer alongamentos todos os dias, mas fiquei com dor nos quadris q desce até o tornozelo, somente ao dormir, estou assim a três anos.
Travei agora pouco pra me baixar pra pegar um balde ,misericórdia que dor ,pensei que não ia sair do lugar que aflição meu Deus 😢😮😢😢
Depois que virei mãe, minha posição com meu filho no colo, barriga pra frente e fora a forma de pega ele no colo ou pegar algo no chão, hoje foi o dia já senti uns antes essa dor mais fraco, agora hoje foi bem forte parece mais um choque. Agora estou aqui com dor vou seguir suas dicas muito obrigada.
Vídeo muito bom.
Ja estava desesperada.
Parabéns pelo conteúdo.
Da pra ver o SR é um ótimo profissional
Tenho protusão,ernia l4 l5 s1 ,sinto sempre essas fisgadas sempre e muito sofrimento pior que trabalho sentado!
Melhor explicação que assisti ate agora ,top demais, parabéns!!!
o que vc faz para melhorar?
Extensão lombar direto e alongamento e a ponte
Excelente!
Gratidão...
Vc é mestre, acabei de ver que estou com o ligamento da coluna lesionado no ligamento. Porque eu me alongo e exercito a dor, depois volta.isso faz 1ano e ames
Parabens.doutor.pela.suaespricasao
Ben isso que to sentindo da figada choque na espinha...parece que neu quadril vai quebra ...eu amei a explicacao ....se for no medico alen de socar uns 30 comprimido na gente pedi uma bateria de esane ..nao sao capases de diser o que vc tem...
Eu estou com estas fisgadas a algum tempo, depois que fiz o exercício do leg spres na academia.
Achei muito coerente a sua orientação.
Até que fim achei meu problema. Os médicos da NZ não sabem nad@ 🙈
Perfeita explicação! Tenho 59 anos, tenho essas "fisgadas" pelo menos uma vez ao ano desde meus vinte poucos anos e nunca um ortopedista dos vários que já fui deu este diagnóstico. Parecia que era uma consulta e eu te respondendo rs.
Obrigado e parabéns!
Muito obrigado Deus te abençoe
Isso sim é um profissional muito obrigado Dr
Dr me da mais dicas para fisgada nao aguento mais ninguém entende esta dor qdo falo parece que me partiu ao meio tenho medo de andar os médicos dao remédio p depressão p esta dor nao quero tomar.obrigafa Deus abençoe
Obrigada pelas explicações..fico mais tranquila por saber o que é essas fisgadas..
Aconteceu comigo na academia, um peso que sempre peguei, era pra fazer supino com halteres, fui abaixar e na hora de subir senti uma fisgada e não doeu pq estava quente na segunda vez acabou que doeu de verdade achei que não conseguiria ir embora fui apoiando nos outros aparelhos e fui embora continuou doente até quando fui embora de moto fiquei duas semanas sem treinar por causa disso
Isto mesmo dr estou assim a quatro anos tenho medomde.me.mecher e medicos e medicos ninguém entende e so remédio e exames qual melhor tratamento por Deus me ajude Deus abençoe 😢
Vou praticar este exercício, para ver o resultado. Deus os abençoem
Obrigado Dr: pelas as informações, vai ajudar bastante.
Eu machuquei erguendo o meu Pai,e faz quase 2 anos. E é bem isso, não tenho ernia, não tenho desgaste, mas remédio nenhum resolve, passa e volta e eu sempre fazendo exercícios para fortalecer a coluna,mas eu cinto que é o ligamento mesmo
É esatamente isso que acontece comigo e eu achando que essa fisgada era da hérnia de disco que tenho na lombar, ontem mesmo estava assistindo TV e sentada de forma errada e quando levantei senti essa fiscada é uma dor horrível a gente fica com medo de se mecher e doer de novo.
Obrigada pela explicação me ajudou muito.
Excelente vídeo! apesar do zíper aberto - o que me distraiu um pouco...rs
Glória a Deus
Nossa,foi isso que aconteceu comigo,obrigada, muito ótimo,esse vídeo. Verdadeiro td que k Senhor disse.
Acabou de acontecer comigo a fisgada. Já encontrei seu vídeo, fiz o exercício e volta pra falar do resultado
Muito obrigado doutor que Jeová Deus continue te dando sabedoria e amor!
Legal agora entendi a dor na minha coluna, muito boa suas dicas essa semana foi difícil para mim por causa dessa dor obrigado Dr
Ola ja Venho com essa dor lombar 4 anos. Mostrei laudo ortopedista deu pequeno baulmento Discal . Queima arde ,Toda vez corre fisgada cair na Rua . Fisioterapia postural falou tirar inflamação pra trabalhar vetebra por vértebra só fis 5 mês valor muito caro 700 reais abisundo salário mínimo ja ganhar pouco 😞😞. Ainda sinto dores
Achei incrível. Estava travada e já consegui andar em 15 minutos 🙏
Gostei mui bom .Não tomo remédio,tenho a coluna trincada é esse exercício que melhora❤
Muito obrigada pela explicação, isso aconteceu comigo há 4dias e estou sofrendo um pouco ja ia mesmo la fazer um raio x e nem vou então. Obrigada pelo esclarecimento . Parabéns pela sinceridade
É tudo que tenho,e tudo que precisava saber.Otimo vídeo 😉
Muito bom os seus vídeos bastante explicativo!!!! Deus o abençoe grandemente por ajudar e tirar muitas dúvidas de todos nós, gratidão 🙏
Que consulta...👏👏👏👏👏👏👏parabéns pelo zelo e dedicação em passar informações preciosas...ganhou 1 inscrito 1 divulgador do seu trabalho....Deus te abençoe dr
Nossa vc é maravilhoso queria muito ir no seu consultório tudo q vc falou acontece comigo sento errada abaixo errada mas graças à Deus achei vc aqui agora vou seguir tudo q falou muito obrigada ❤❤
Parabéns Dr, Super didática sua explicação.
Doutor muito obrigado, é exatamente isso que aconteceu comigo, vou fazer esse exercício 🙏🏽
Foi a melhor de todas a que eu vi
Eu tenho fisgada doi muito ,como se tivesse tirado do lugar tenho minha coluna um pouco torta e me da quando faço serviço de casa , quando me sento pra levantar tenho q ficar tda dura conforme coo se meche da a fisgada
Amei suas explicações, show de bola, Deus continue te abençoando cada vez mais🤝👏👏👏👏👏🙌
Foi uma maravilha de explicação, valeu mesmo, parabéns.
vc é ótimo, seus vídeos sempre me ajudam e suas explicações são ótimas, sempre trazendo o princípio da causa... Parabéns
Pra fortalecer eu tava fazendo de tudo