没想到牡蛎（生蚝）加3个鸡蛋居然这么好吃！鲜美多汁，值得一试！

牡蛎俗称蚝，不仅味道鲜美、而且牡蛎营养十分丰富，是含锌最多的天然食物之-，是维生素A、维生素B12和维生素C的极佳来源。
同时，牡蛎中的胆固醇含量很高，一般鱼类胆固醇含量为142-158mg/100g；而牡蛎的胆固醇是鱼类的两倍以上，约为292mg/100g，铁含量也很高为159mg/100g，锌含量100mg/100g。
要减少吃牡蛎时胆固醇的吸收，要在烹调（不管是清蒸还是烧烤）中佐以适量大蒜，它不仅能增加香味，更因为大蒜能减少肝脏合成胆固醇。
如果是高尿酸血症有痛风的要注意避免了，有时仅仅一次就可能导致痛风发作，如果同时和啤酒等那基本上痛风患者多数要发作的。

[@user-qi7kh9xc2h]

I love eating oysters it's my favourite sea food so delicious yummy

[@henrylin6042]

杜 和 牡 搞不清楚🤣🤣🤣

[@evie9362]

du li？这是方言吗？

[@user-qo2jj3by8k]

实在忍不住想留言，是（mu）牡蛎

[@chichiu1982]

该读成毌音！牡丹的牡！

[@yufeizheng535]

确实这个字能读错太没文化了

[@meimi378]

哈哈哈

[@lanli6304]

😂😂😂

[@huanykong5585]

杜蛎是什么呀？

[@xingqianglin5736]

杜丽，😄！

[@realrichard78]

牡（音：母）蛎

[@qixianLee-fz2yo]

本来要翻面可是翻烂了所以变打散

[@hauway0327]

封面拍得不錯

[@cathywu7224]

What is DULI???

[@loon2209]

牡(mu) 蛎 (li)

[@yingfu816]

牡蠣（mu li 不是Du li）
讀音：母利😊

[@obbenny]

是故意唸錯字讓大家進來看一眼留言吧？算你狠

[@bosang9642]

独力？

[@xingjiuli1095]

2倍速度都觉得有点慢

[@tsechinyu8534]

不是mu Li吗？

[@666matia4]

蛋都tm煎乾了跟我說鍋邊加油讓蛋滑嫩

[@BTC2255]

翻不过就翻不过，说什么用筷子打散 .

[@rogerjw807]

你完全是瞎做

[@user-gj4qu6vf5c]

每个人都有自己的做菜方式，理解下

[@ianzhang975]

牡丹的母，你不认字吗？

[@user-rj7zg8sw2f]

＂杜＂蜊？我的天啊。。笑死人

[@MikeMike-pz3eq]

從頭錯到尾

[@yongyiyao7353]

稍微用功一点，听你读杜蛎，笑不出

[@user-bt5pp9dj3k]

你这水煮牡蛎做的不错 太小气

[@Lil_sq777]

Mu(3) li

[@user-rn2vd4bu5i]

菜名念錯，那有什麼關係。
菜做的好吃最重要，畢竟是學廚的又不是學文的。
尤其是加了3個正宗母雞蛋之後，有山珍，有海味，營養豐富，色香味俱全。

[@user-gj4qu6vf5c]

谢谢您

[@user-ft9uq8my7c]

你放狗屁

[@james_toronto]

你的姜末怎么很像蒜末啊

[@user-gj4qu6vf5c]

切碎了，亲

[@jp-ku1hr]

料酒是最大的败笔

[@user-gj4qu6vf5c]

为何？请教下

[@rogerjw807]

MU啊三声，幼儿园学历啊！！！

[@chichiu1982]

始终觉得怎样洗都没法去除肚子里该吐出的泥！

[@agentmeatbun8508]

那个不是泥。。。反而是牡蛎的精华。。

[@reyoung]

名字唸成這樣，就知道這是第一次還是第二次吃吧？

[@tony1231929]

搞淋

[@Hajiaaa]

这口音，潮汕同胞？

[@user-gj4qu6vf5c]

是的，亲

[@yujiahuo8442]

牡蛎 mu

[@user-gj4qu6vf5c]

呵呵

[@markchui2023]

先去找老师补习一下语文好吗

[@nickg1061]

吹毛求屁

[@qingyili1560]

用面粉洗蚝是浪费粮食😂是白痴的做法！

[@maiya_maimai]

太没有水平了，居然把这个字都念错，这个是常识性的字啊，居然还做节目

[@user-nr8bm6cl4w]

不會煮菜

[@user-gj4qu6vf5c]

从前也有个人说我不会煮菜，转天他就变成菜了😀

[@user-nx4eo4xy7v]

牡蛎，不是杜

[@judyjudy265]

这种做法，不香

[@pipelee727]

牡蛎，多读读书

[@ONLYone77311]

作孽啊，哪里人？杜丽，射击运动员吗？