🤨 ¿Cómo apoyar desde la Nutrición una MICROBIOTA SALUDABLE? 👍🏼 ¡¡Todas las Respuestas!!
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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En esta clase, la Nutricionista Marta Alonso comenta las implicaciones de la microbiota en la aparición de diversas enfermedades y el impacto de la nutrición en la salud intestinal.
¿Cuáles son los grupos funcionales que forman la microbiota?
¿Cuáles son las consecuencias de la disbiosis intestinal?
¿Qué beneficios tiene la suplementación de butirato?
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Pñm
Es el mejor canal de RUclips sobre nutrición y enfermedades que existe en español
¡Muchas gracias Leonardo! Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/Gb5A6Ujp_ec/видео.html Esperamos seguir ayudándote con cada vídeo 😀
El último dato sobre plátano, arroz, papá y Yuka fue muy importante. Qué tip tan útil: al vapor y/o hervidos en agua. luego refrigerar y comer al otro día🤩
Me gustaría que me recomendaran los probióticos adecuados,porque hay muchos en el mercado y no se cuál comprar.
Por fin alguien que me habla claro, ahora entiendo los problemas que lleva arrastrando un par de años mi hijo (ahora adolescente) y ningún medico me habló de todo esto Muchas gracias🥰🥰
Maravillosa explicación me quede hasta el final y más viniendo de una Doctora. Tan Joven. Gracias por tan bonita información. Y agradecida de a ver llegado a su canal. Ojalá. Pongamos atención a tiempo porque todo tiene Solución cuando uno ve cambios a tiempo eh sido vegana parte de mi vida y antes no había. Tanta información como la hay ahora. Y eh tenido hasta el día de hoy buen metabolismo. Pero tengo familiares con diabetes. Y alta presión así que yo compartí con todos ellos y vean qué hay doctores. Que los pueden ayudar muchas. Gracias. Nuevamente y estoy en Los Ángeles California. Cuídese mucho
Excelente!!!! Grandiosa!!! Mejor no se puede!!! Escuela de Salud Integrativa y sus Profesores, son de gran ayuda para mejor calidad de vida con nutrición saludable.
Fascinante el mundo de la microbiota. Gracias Marta por tan buena información!
Este canal el del Dr La Rosa, Dr. Borja, Dr. Veller, mis respetos
Hola, muchas gracias por tu información, mira cuando se come verdura dan muchos gases. Y después de comer dura mucho tiempo la saciedad de llenura.
Muchas gracias,Dra !.
Hay que difundir estos conocimientos;y empezar por las escuelas primarias,com una materia mas.❤
Muy buena Presi!!!
Hasta ahora una de las mejores que he visto de la ESI.
Marta, tienes mucho carisma en tu profesionalismo. Se siente del otro lado... Gracias.
Con respecto a los alimentos probióticos, creo que es importante mencionar la condición de "vivos". E incluso de ingerirlos "vivos", que si bien existe una cultura de cocción/de(s)naturalización de los alimentos muy aferrada a las costumbres de las personas, esta costumbre tendría el precio justamente "de cargarse" lo pro-biótico engendrado por los procesos de maduración/fermentación en dichos productos (por ej. en el caso de un miso: durante meses o hasta un año).
Saludos!
Como podemos medir el pH del estómago? Gracias por tu conferencia y por tu ayuda
Doctora que charla tan buena la verdad y tan completa muchisimas gracias que valiosa presentacion y explicacion nos ha dado para los que toda la vida hemos tenido problemas de digestion.
Hola Rossana. Si quieres más información, puedes ver este vídeo:ruclips.net/video/-RVg2jUQV24/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa
Bon dia Is a great 76 76 that can be used for the 98ixtetyo3os
Hola! Me sorprendió la afirmación de la Doctora sobre porque del significado q la B12 de valores muy altos ! Nunca lo había escuchado y lo he preguntado a muchos profesionales
Ami tambien me sorpendio yo tenia anemia y mi B12 estaba demasiado elevada nunca me explico lo dr. Porq. Pasaba eso😬😬😬.
Comia de todo , tomaba hierro y mi hemoglobina iba para abajo😖😖
Doctora he aprendido muchísimo de esta clase tan bien explicada. Ya quiero que seas mi consultante porque tengo todos esos síntomas que dijiste desde hace años y cada vez estoy peor .Últimamente alergias en vias respiratorias, piel, etc.etc
No quiero automedicarme. Necesito ayuda 🙏
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@@EscueladeSaludIntegrativa hola
@@EscueladeSaludIntegrativa necesito una consulta estoy en bolivia
Maravillosa exposición infinitamente agradecida bendiciones
Bendiciones Dra 🙏 Muchísimas gracias por su apoyo y sencillez, y, la buena disposición para explicar, lo que es tener ese tipo de patología. La felicito 🎈 su charla muy específica. Gracias por sus recomendaciones, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos. Ana González. VENEZUELA 🙏❤️
Excelente información, bien explicado y practico, gracias a todo el equipo que interviene y a la doctora, bendiciones !!
Muchas gracias Dra.Martha...Dios la bendiga con larga vida ❤Feliz y saludable...su ponencia es excelente...mejor explicado y con mucho cariño.❤
Saludos desde Argentina. Coincido con Leonardo que este es el mejor canal de RUclips. Muchas gracias y felicitaciones
Que bueno, cuanta información.. sii, he entendido todo y has dado mucha información interesante. Muchas gracias ❤😊
Hola, tengo entendido que todos los productos con probióticos envasados , como chucrut, pepinillos, Kombucha, etc., están pasteurizados o esterilizados, lo cual hace que cualquier probiótico ya no existe. Es importante saber que estos productos deben ser frescos o hacerlos en casa para aprovechar sus bondades.
Lo Los por
en mercados ecológicos sueles haber alimentos probióticos "vivos".
También lo suyo es comer estos alimentos de manera viva, es decir, sin calentarlos (a más de 40° C). De lo contrario, tomaremos 0 microorganismos.
Saludos
Cómo podemos tomar el orégano ?. Puede ser el que usamos para cocinar?. Que cantidad es efectiva?
Enhorabuena de nuevo por la claridad con la que explica y por la calidad del contenido. Muchas gracias por compartir tanto conocimiento.🙏💐❤
Muchísimas gracias Doctora, una explicación sencilla y muy completa, gracias por compartir, Dios le siga dando sabiduría y disposición para compartir. Un saludo de Aguascalientes, México
Por temas de salud..
Problemas cardíacos graves,esclerodermia, anemia.
No pueden operar y me dieron varios medicamentos.
El primero omeprazol que solo tomó 20 mg a la mañana.
Tengo esofagitis hace años y ya lo tomaba.
Como bastante sano y algo de probioticos.
Recién ahora aumente algo de peso.
1mt 65cm de altura y peso 50 kg,tengo 68 años.
Mucha inflación intestinal, gases..,principalmente después de comer,tratando de masticar a pesar de las prótesis.
Excelente ponencia, fluida, entendible y de gran conocimiento. Felicidades Dra.
Gracias por comentar
Gracias Dra. Me ha sido de mucha ayuda su ponencia Dios me la bendiga.
Dra excelente exposición El Eterno la Bendiga
Muchas gracias por la información , dentro de nada me voy a hacer un test de disbiosis intestinal. Gracias , sois todos unos crack
DIOS BENDIGA SU SABIDURÍA POR SUS ESTUDIOS Y LA EXPLICACION Q.NOS DA TAN ENTENDIBLE PARA TENER SALUD
Graciasss, graciasss. Magnifica información.
Felicitaciones!!! Ha sido una clase muy nutritiva
Excelente presentación. Gracias
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Buenos días doctora dios le bendiga 🙏 por sus conocimientos
Magistral, gracias por compartir sus conocimientos, Dios le bendiga🙏
Woooow!!! Que videazo!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gracias❣️
¡¡Muchas gracias!!. Si quieres más información, puedes ver este vídeo:ruclips.net/video/-RVg2jUQV24/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa
Súper. Excelente charla, gracias mil gracias por compartir el conocimiento, en un lenguaje y terminología comprensible.
Muchas gracias Dra. Excelente
Oraciones, bendiciones
Dra, consulta, que frutas son recomendables comer luego del tratamiento de antibióticos para combatir el SIBO (IMO).? Gracias
Muchisimas gracias, maravillosa.
Excelente informacion.
Muy interesante!! Lo que pasa es que hay que verlo más de una vez ... para aprender un poco
Excelente exposición Dra. 👏👏👏
Excelente. Me gustaría saber dónde hacerme los test de disbipsis? Muchas gracias
Sii a mi igual me interesa saber dónde hacerme el test disbipdis??👈🤔
Muchas gracias, información súper valiosa
Excelente explicación sobre la microbiota y lo relacionado que esta con el sistema nervioso, gracias
Interesantísimo y muy bien explicado. Solamente me ha generado una duda en el tema de probióticos. Habla del choucrut de supermercado, el miso y el tempeh a la plancha pero todo eso o está pasteurizado o en el proceso de cocinado las bacterias mueren, así que no se si estoy muy de acuerdo de que sean tan beneficiosas.
Muchas gracias por esa explicación tan excelente. Un abrazo desde Venezuela.
Felicidades muy bien explicado hoy aprendí mucho. Desde guatemala.
Muchas gracias.. Por la charla.. Muy util para mis pacienticos...🐶🐱.. y obvio para mi.. saludos desde Colombia 🇨🇴
Hola buenas , me encanto agradecida a montones.
Muchísimas Gracias 🙏
Excelente, gracias dra.
que genia sos , da gusto escucharte!!!
Muy bien explicado, gracias por esta información tan importante
Que Importante tema para aplicar a nuestra salud
Muy buena Dra.gracias
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Excelentes profesionales. Muchas bendiciones
Exelente información muchas graciasssss
Muchas gracias tengo Corea de huntington quería informarme si puedo hacer un estudio de la microbiota y para luego saber que necesito
Muchas gracias por su información información
Una explicación fantástica, muchísimas gracias
Excelente explicación, cómo tratar la esesiva flatulencia y eructos doctora
Genial tu charla, gracias doc!!!
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Gracias por la información muy buena la pido como puedo medirme el ph del estómago por favor desde Perú
Gracias gracias gracias
Gracias por está aportación tan completa y accesible
excelente informacion, muy amena la charla. Gracias
Excelente exposición. Gracias
Gracias muy buena su guía nutricional
Una clase muy completa y clara. Muchas gracias
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Hola y puedo tener una cita médica???
Gracias por excelente información
Magnifica clase. Gracias
Muchas gracias Dios te bendiga doctora, como empiezo a desinflamar llevo años en lo mismo gracias
Muchas gracias por ayudarnos
Gracias por la información 👌
Excelente información
Me encantó tu ponencia! Muy clarificadora!
Gracias por la información. Genial!
Gcias Dra.por las indicaciones😊Tengo dificultades de estreñimiento.Es un tema antiguo y no logro regular la situación.Espero incorporan esta alimentación y lograr mi necesidad.Gcias💕🇦🇷
A mi me hicieron de todo cuando era pequeña los mejores médicos y no sirvió. Al principio servia y despues no. Encontré un artículo sobre la miel. Decía tomar 1 ó 2 cucharadas x la noche y un vaso de agua. Empecé con 2 cucharadas luego la bajé a una. Siempre cuando salgo de viaje la llevo. Mejoré muchísimo y casi no la consumo. Uso uvas pasas o ciruela pasa. Como mucha fruta me ayuda mucho. A las 6 ó 7 p.m consumo una cucharadita de aceide de oliva virgen. Una médica nos contó q el colesterol malo se produce cuando no hay aceite en el organismo y q el pico + alto es a las 7:30 p.m. Entonces tomar una cucharadita de aceite a las 6 ó a las 7 p.m. Si estamos en la calle y no alcanzamos a llegar 1 ó 2 cápsulas de aceite de linaza q llevamos en el bolso con agua.
@@helenacano6488 Gvias Helena🇦🇷La verdad q ya usé muchas formas y alimentos varios q vos indicas..Me cuesta mucho la rutina del baño.Y sigo incorporando todo lo natural🙏Gcias por responder🇦🇷🙋♀️😘😘😘😘😘
Gracias por esta exposición. Muy interesante y me gusto. Aprendo bastante.
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Hola, me encanta tu canal y doy gracias por los temas de salud que nos brindas.
Cuales son los exámenes exactamente que un médico le puede hacer a su paciente para lograr un Dx. De Demencia o Alzheimer.
Muchas gracias.
Genial tu explicación. Gracias!
como mejorar la mucosa intestinal? de manera práctica y efectiva ...es algo muy importante!!!
llevando una dieta alta en plantas integrales, podria ayudar. y mucho.
Con qué examen se conoce qué tipo de bacterias debemos equilibrar para mantener una microbiota en homeostasis? Vivo en Málaga a qué laboratorio puedo ir? Gracias!
Te recomiendo laboratorio xenogene está en Málaga, lo malo es que cuesta mucho dinero y es difícil encontrar a un facultativo que sepa interpretarlo
Disculpa pero no es clara la respuesta, como se llama el examen y que bacterias se debe valorar
@@jorgemariogarciarodriguez4461 te recomiendo que llames y te informen porque hay varios paneles de pruebas, en un panel te miran parásitos, en otros te miran disbiosis, en otro intolerancias alimentarias, SIBO, ellos te pueden informar mejor son pruebas de microbiota lo hacen a través de recoger muestras de heces.
Pues en laboratorios synlab hay una analisis que se llama mybiome. Lo he visto anunciado en el centro como novedad. Pero ni idea de quién luego te orienta en los resultados…. Yo creo que es mejor acudir directamente a la consulta de esta ponente que lanzarme a mirar cosas por mi cuenta y luego no saber que hacer o si son los mejores análisis que podía hacerme o no.
Que interesante gracias
Excelente explicación . gracias
Exelente explicación.!
Quisiera saber si un alto consumo de fibra, de comer cereales integrales, hojas verdes y fruta cítrica nos produce deposiciones pastosas y muy abundantes. Gracias
@Ibérico Ser de la Naturaleza 🤭🤭
Buenas, la melena de león serviría durante el proceso de toma de antibióticos para IMO (arqueas de metano).? Cómo se tomaría? Gracias
Gracias por tus aclaraciónes. Que se pueda hacer para eliminar la Cándida
Doctoraaa cuando el antibiotico hizo matadero de microbios buenos, como volver a recuperarlos, consejos por favor para que se vuelvan a regenerar extraño mis microbios buenos
Excelente info, si tengo enf autoinmunes e inflamación, se puede consumir ácido butirato? Grs🙏
gracias
Me gustaría que mejorara la dicción, soy adulto mayor y a veces no se entiende que dice y menos riéndose...toda la informacion es realmente muy interesante...gracias...
¡Gracias!
Me gusto toda la información valiosa en este video , solo que no soy partidaria de la avena y las semillas , de resto excelente 😉👍
Excelente...
MUY DIDÁCTICA.
Gracias!!!